Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
محصولات:
- پنیر کم چرب - 200 گرم؛
- دو سیب؛
- آرد دانه کامل - 4 قاشق غذاخوری. ل.
- تخم مرغ - 3 قطعه .؛
- هر نوع شیرین کننده معمولی؛
- کمی وانیل؛
- کره - 1 قاشق غذاخوری. ل.
- پودر بیکینگ - 1 قاشق غذاخوری.
آشپزی:
- سیب ها را به برش های نازک خرد کنید و کمی کره را بجوشانید.
- فرم را با مقدار کمی روغن روغن کاری کنید ، سیب ها را بگذارید.
- آرد و بیکینگ پودر را با هم مخلوط کنید.
- خمیر را از پنیر کلوچه ، تخم مرغ ، جایگزین شکر و آرد را با پودر بیکینگ مخلوط کنید. مخلوط را به شکل بالا در بالای سیب ها قرار دهید.
- کیک را حدود نیم ساعت در فر بپزید. دمای اولیه 180 درجه سانتیگراد است ، اما اگر سطح کیک خیلی سریع تیره شود ، باید آتش را کاهش داد. بهتر است آمادگی را با یک خلال دندان بررسی کنید: اگر آن را بچسبانید و خشک آن را بیرون بکشید ، همه چیز آماده است.
شما 8 وعده غذای ساده اما خوشمزه دریافت می کنید. صد گرم حاوی 123 کیلو کالری ، BJU: 8.3 گرم ، 5 گرم و 10.4 گرم به ترتیب.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
