همه این عبارت را می دانند: "طب مدرن هنوز پایدار نیست." در برابر چشمان من نمونه های بسیاری از افرادی وجود دارد که علی رغم بیماری ها و جراحات ، به لطف دستاوردهای پزشکان و داروسازان ، زندگی کاملی را به عنوان افراد سالم می گذرانند. با نگاه به همه اینها ، بسیاری از بیماران مبتلا به دیابت در حال تعجب هستند که آیا واقعاً چیزی را برای آنها اختراع کرده اند که به آنها اجازه می دهد خود را محدود به هر چیزی نکنند؟ ما این سؤال را به کارشناس دائم ما اولگا پاولووا پرسیدیم.
پزشک متخصص غدد ، متخصص دیابت ، متخصص تغذیه ، اولگا میخائیلوونا پاولووا
فارغ التحصیل دانشگاه پزشکی دولتی نووسیبیرسک (NSMU) با مدرک پزشکی عمومی با افتخارات
وی با افتخارات اقامتگاه در غدد درون ریز در NSMU فارغ التحصیل شد
وی با افتخارات از تخصص رژیم شناسی در NSMU فارغ التحصیل شد.
وی در آکادمی بدنسازی و بدنسازی در مسکو دوره بازآموزی حرفه ای را در رژیم شناسی ورزشی گذراند.
گذراندن آموزش های معتبر در مورد روان شناسی اضافه وزن.
خیلی اوقات در هنگام پذیرایی ، سوال بیمار را می شنوم: "دکتر ، اگر داروهای مدرن و قدرتمند قند خون را انتخاب کنید ، آیا نمی توانم رژیم را دنبال کنم؟"
بیایید در مورد این موضوع بحث کنیم.
همانطور که می دانیم ، با دیابت رژیم غذایی استفاده از کربوهیدرات سریع یعنی شیرینی (شکر ، مربا ، کلوچه ، کیک ، رول) و محصولات آرد سفید (نان سفید ، نان پیتا ، پیتزا و غیره) را کاملاً از بین می برد.
چرا کربوهیدراتهای سریع را از بین می بریم؟
کربوهیدراتهای سریع خیلی سریع بدن ما تجزیه می شوند و جذب می شوند ، همانطور که از نام آنها پیداست ، بنابراین ، پس از مصرف کربوهیدرات های سریع در دیابت ، قند خون بالا می رود. حتی اگر داروهای مدرن و پرمصرف کاهش قند مصرف کنیم ، سطح قند خون بعد از مصرف سریع کربوهیدرات سریع بالا می رود ، اگرچه کمی کمتر از داروها نیست. به عنوان مثال ، بعد از خوردن دو تکه کیک در مورد متداول ترین درمان دیابت ، قند 6 میلی مول در لیتر به 15 میلی مول در لیتر افزایش می یابد. در برابر پس زمینه استفاده از روش درمانی مدرن برای کاهش قند ، قند خون از 6 میلی لیتر در لیتر پس از همان دو قطعه کیک تا 13 متر میلی متر در لیتر پرواز می کند.
⠀
آیا تفاوت وجود دارد؟ در کنتور ، بله ، وجود دارد. و روی عروق و اعصاب قند بالاتر از 12 میلی مول در لیتر اثر سوء فعال دارد.
بنابراین حتی با بهترین درمان دیابت ، اختلال در رژیم غذایی منجر به عواقب ناگواری می شود.
همانطور که می دانیم ، قند زیاد به اندوتلیوم آسیب می زند - پوشش داخلی رگ های خونی و غلاف عصبی ، که منجر به ایجاد عوارض دیابت می شود.
⠀
حتی اگر روزی 6 مرتبه قند را با یک گلوکومتر (قبل و 2 ساعت بعد از غذا) اندازه گیری کنیم ، ممکن است هنگام اختلال در رژیم ، متوجه این "برخوردهای" قند نشویم ، زیرا بعد از مصرف کربوهیدرات های سریع ، قند خون در 10-20-30 دقیقه از بین می رود. بعد از خوردن غذا ، رسیدن به تعداد بسیار زیاد (12-20-20 میلی مول در لیتر) و 2 ساعت بعد از خوردن غذا ، وقتی گلیسمی را اندازه می گیریم ، قند خون در حال حاضر زمان بازگشت به حالت عادی را دارد.
بر همین اساس ، آن دسته از قندهای خون بعد از مصرف کربوهیدراتهای سریع که به رگهای خونی و اعصاب ما آسیب می رسانند و منجر به عوارض دیابت می شوند ، مشاهده می کنند ، ما هنگام اندازه گیری قند خون با گلوکزومتر نمی بینیم ، و فکر می کنیم همه چیز خوب است ، یک نقض رژیم به ما آسیب نمی رساند ، اما در واقع در حقیقت ، با قند نامنظم پس از نقض رژیم ، به رگ ها و اعصاب خون آسیب می رسانیم و بدن را به سمت ایجاد عوارض دیابت سوق می دهیم - آسیب به کلیه ها ، چشم ها ، پا و سایر ارگان ها.
پرش های قند خون پس از نقض رژیم غذایی فقط با استفاده از نظارت مداوم بر قند خون (CGMS) به وضوح مشاهده می شود. در حین استفاده مداوم از نظارت بر قند خون ، شاهد هستیم که سیب اضافی خورده می شود ، یک تکه نان سفید و سایر اختلالات رژیم غذایی که به بدن ما آسیب می رساند.
⠀
من با بیانیه ای که اکنون شیک است کاملاً موافقم: "دیابت - یک بیماری نیست ، اما یک زندگی است."
در واقع ، اگر شما یک رژیم غذایی مناسب برای دیابت را دنبال می کنید ، یک درمان با کیفیت بالا را انتخاب کرده اید ، به ورزش بروید و به طور مرتب مورد معاینه قرار بگیرید ، هم کیفیت و هم امید به زندگی قابل مقایسه و یا حتی بالاتر و بهتر از افراد بدون دیابت خواهند بود. در دیابت قندی ، بیشترین مسئولیت سلامتی بر عهده بیمار است ، زیرا این بیمار وظیفه پیروی از رژیم ، نظارت بر قند خون ، مصرف به موقع دارو و ورزش را بر عهده دارد.
همه چیز در دست شماست! اگر می خواهید همیشه با خوشحالی با دیابت زندگی کنید ، دنبال کردن یک رژیم غذایی ، تنظیم درمان با متخصص غدد ، قندها را کنترل کنید ، به یک روش قابل قبول ورزش کنید و سپس سلامتی ، بهزیستی و ظاهر شما را خوشحال می کند و به عنوان نمونه برای دیگران خدمت می کند!
سلامتی ، زیبایی و خوشبختی برای شما!