دیابت به دلیل شیوع فزاینده آن در حال بدست آوردن علائم بیماری همه گیر نشده است.
این امر با فعالیت کم حرکتی و استفاده از مواد غذایی که با کربوهیدراتهای خالص ، اضافه وزن و تجمع نقایص ژنتیکی در جمعیت به دلیل افزایش امید به زندگی ، تکمیل می شوند ، روشهای پیشرفته تری برای درمان این بیماری است.
علاقه زیادی به روش هایی برای تشخیص و درمان دیابت وجود دارد ، اما از آنجا که همه علت واقعی این بیماری موذی را نمی دانند ، تصورات غلط وجود دارد - افسانه های مربوط به دیابت که توسط بسیاری از بیماران پشتیبانی می شود.
افسانه شماره 1. دیابت ناشی از خوردن قند است.
رایج ترین نسخه های چگونگی ابتلا به دیابت ، افسانه های مربوط به قند ، به عنوان عامل اصلی تحریک کننده است. در حقیقت ، دیابت به عنوان یک بیماری رخ می دهد که ارتباط مستقیمی با اختلالات رژیم غذایی ندارد. بسیاری از افراد شیرینی زیادی مصرف می کنند و اختلال در متابولیسم کربوهیدرات ندارند.
در ایجاد دیابت ، نقش اصلی و مهم ارثی ، چه برای دیابت نوع 1 و چه در دیابت ، نقش اصلی دارد. دیابت نوع 1 به عنوان یک واکنش خود ایمنی در معرض ویروس ها ، مواد سمی ، شرایط استرس زا رخ می دهد. در افرادی که نزدیکانشان به دیابت مبتلا هستند ، این اثرات منجر به از بین رفتن سلولهای تولید انسولین می شود.
کمبود انسولین در قالب افزایش قند خون تجلی پیدا می کند و در صورت عدم تزریق ، چنین بیمارانی می توانند به دلیل تجمع اجسام کتون ، که برای سیستم عصبی مرکزی خطرناک هستند ، تبدیل به کاتوز شوند.
برای ایجاد دیابت نوع 2 ، استفاده از شکر فقط در مورد چاقی موجود و همچنین ایجاد مقاومت در برابر عمل انسولین که به ارث می رسد خطرناک است. یعنی ، قند به خودی خود باعث ایجاد دیابت نمی شود ، اما با پیش بینی ای که برای آن وجود دارد ، تغذیه ضعیف از جمله کربوهیدرات های ساده (قند و گلوکز) می تواند آن را تحریک کند.
علل اصلی دیابت نوع 2 عبارتند از:
- ناهنجاری های ژنتیکی ، اشکال خانوادگی دیابت ، قومیت (مغولوئید ، نژاد نیدروئید ، تبخال).
- کلسترول بیش از حد ، اسیدهای چرب آزاد ، لپتین.
- سن بعد از 45 سال
- وزن کم هنگام تولد
- چاقی
- سبک زندگی بی تحرک.
اسطوره شماره 2. دیابت قابل درمان است
طب مدرن می تواند روند دیابت را کنترل کند تا بیمار از نظر عملکرد و سبک زندگی با افراد سالم تفاوت نداشته باشد. همچنین ، در رابطه با دیابت ، دوره هایی وجود دارد که بدن به دلیل ذخایر لوزالمعده می تواند افزایش قند در برش را جبران کند.
این برای دیابت نوع 1 معمولی است ، هنگامی که بعد از تزریق انسولین ، لوزالمعده برای مدتی از ترشح این هورمون به میزان کافی برای جذب کربوهیدرات ها پشتیبانی می کند. شما چنین دوره ای را "ماه عسل" می نامید. در این حالت ، انسولین اضافی تجویز نمی شود یا دوز آن حداقل است.
اما متأسفانه پس از 3-9 ماه ، نیاز به تزریق انسولین از سر گرفته می شود. برای دیابت نوع 2 ، ممکن است در ابتدا کافی باشد که به سمت تغذیه مناسب و افزایش سطح فعالیت بدنی کافی باشید تا قند خون در سطحی نزدیک به حد طبیعی حفظ شود.
علاوه بر این ، اگر تشخیص دیابت با نتایج آزمایشات آزمایشگاهی تأیید شود ، حتی با شروع بهبودی بیماری ، آن را نمی توان از بین برد. ابطال درمان تجویز شده به سرعت منجر به پیشرفت و پیشرفت عوارض دیابت می شود. دیابت نوع 1 نیاز به انسولین درمانی اجباری دارد.
روشهای اصلی درمان دیابت نوع 2:
- دارو درمانی: قرص هایی برای کاهش قند ، انسولین.
- غذای رژیمی
- کاهش استرس
- فعالیت بدنی.
اسطوره ها در مورد درمان کامل دیابت توسط بعضی از شفابخشها استفاده می شود که هنگام خرید امتناع دیگری از "معجزه آسایی" از انسولین یا قرص ها برای کاهش قند ، به بیماران خود قول می دهند.
چنین تصورات غلط نه تنها بی اساس است بلکه به دلیل افزایش خطر جبران جبران بیماری نیز بی خطر است.
اسطوره شماره 3. محصولات دیابتی ها به هر مقدار قابل خوردن هستند.
اسطوره ها در مورد دیابت غالباً با این ایده همراه هستند که شیرین کننده ها دارای خواص مفید ویژه ای هستند ، بنابراین اگر برچسب نشان می دهد که این محصول حاوی قند نیست ، بلکه در عوض دارای فروکتوز ، زایلیتول یا سوربیتول است ، می توان آن را بدون ترس خورد.
در حقیقت ، بیشتر محصولات در نظر گرفته شده برای دیابتی ها ، که توسط کارخانه های شیرینی سازی تولید می شوند ، حاوی مواد مخدر کمتری از قند ، مالتودکسترین ، آرد پریمیوم ، چربی های ترانس و تعداد زیادی مواد نگهدارنده هستند. بنابراین ، چنین محصولاتی می توانند منجر به افزایش شدید قند خون شوند.
با افزایش وزن بدن ، شیرینی های دیابتی منجر به همان مهار کاهش وزن به طور معمول می شوند. بنابراین ، استفاده از آنها توصیه نمی شود. به منظور برطرف کردن نیاز به غذای شیرین یا محصولات آرد ، با مطالعه خواص محصولات ، توصیه می شود بیماران مبتلا به دیابت به تنهایی آشپزی کنند.
در دیابت نوع 1 ، با در نظر گرفتن این دوز انسولین که برای جذب آنها لازم است ، میزان کربوهیدرات موجود در مواد غذایی را کنترل می کند. برای این کار از اصطلاح واحد نان استفاده شده است. برابر با 10 گرم کربوهیدرات خالص و 20 گرم نان است. برای جبران آن در صبح ، به حدود 1.5 تا 2 عدد انسولین ، در بعد از ظهر - 1.5 و در عصر 1 واحد نیاز دارید.
برای موفقیت در درمان دیابت ، لازم است به ویژه برای افراد دیابتی مبتلا به بیماری نوع 2 رد شود:
- آرد و شیرینی پزی ، دسر ، عسل ، مربا.
- نوشیدنی های گازدار شیرین و آب میوه های صنعتی.
- برنج ، ماکارونی ، سمولینا ، کوسکوس.
- گوشت چرب ، ماهی ، مرغ ، مواد معدنی.
- کشمش ، خرما ، انگور ، موز ، انجیر.
بهتر است قند را با استویا جایگزین کنید ؛ افزودن فیبر رژیم غذایی به شکل سبوس به ظروف مفید است. میوه ها نباید شیرین باشند ، در صورت امکان آنها را با پوست خرد خام میل کنید.
توصیه می شود سبزیجات همراه با گیاهان و روغن گیاهی در سالادها قرار بگیرند.
اسطوره شماره 4. در دیابت ، ورزش منع مصرف دارد.
محدودیت های مربوط به ورزش های حرفه ای برای دیابت بدون عارضه ، با دوره های مکرر هیپوگلیسمی و همچنین نارسایی همزمان قلب یا کلیه وجود دارد. همچنین برای دیابت با شدت متوسط و سیر شدید شرکت در مسابقات توصیه نمی شود.
از نظر سایر دیابتی ها ، فعالیت بدنی تنها سودمند است. در عین حال ، در دو مورد ممکن است محدودیت زمانی وجود داشته باشد - سطح گلیسمی پایین تر از 5 و بالاتر از 14 میلی مول در لیتر است. بدون استثنا و به ویژه با دیابت نوع 2 با افزایش وزن بدن ، توصیه می شود سطح روزانه فعالیت بدنی را افزایش دهید.
برای این کار کافی است روزانه 30 دقیقه ژیمناستیک درمانی انجام دهید ، بیشتر پیاده روی کنید ، از آسانسور کمتر استفاده کنید و در صورت امکان از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده کنید ، در ورزش های سرگرم کننده مشغول شوید ، بیشتر به طبیعت مراجعه کنید و زمان صرف شده در رایانه یا تلویزیون را کاهش دهید.
فواید فعالیت بدنی در دیابت:
- کلسترول خون و احتمال رسوب آن را در دیواره عروق کاهش می دهد.
- جذب گلوکز از خون را افزایش می دهد.
- فشار خون را با فشار خون پایین بیاورید.
- کار قلب را تثبیت کنید.
- استقامت را افزایش می دهد.
- آنها اثر ضد استرس دارند.
- مقاومت به انسولین را کاهش دهید.
افسانه شماره 5. انسولین مضر و اعتیاد آور است.
هر 5 اسطوره در مورد دیابت به اندازه کافی متداول است ، اما هیچ یک از آنها به همان اندازه نظرات غلط به عنوان آسیب انسولین درمانی ایجاد نمی کند. بیشتر بیماران ، انتصاب انسولین را علامت یک دوره شدید دیابت می دانند ، و اگر شروع به تزریق هورمونی کنید ، قطع کردن آن غیرممکن است. انسولین باعث عوارض جانبی زیادی از جمله اضافه وزن می شود.
در حقیقت ، درمان جایگزینی برای دیابت نوع 1 از روزهای اول بیماری بدون در نظر گرفتن شدت بیماری تجویز می شود ، زیرا عدم انسولین باعث اختلال در کلیه فرآیندهای متابولیکی ، حتی با مقادیر نسبتاً پایین قند خون می شود. این تغییرات پاتولوژیک به جز انسولین قابل نرمال نیست.
برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 ، انسولین می تواند برای طولانی مدت بیماری تجویز شود ، هنگامی که لوزالمعده نمی تواند هورمون خود را به بدن ارائه دهد ، همچنین با افزودن عفونت های شدید ، بارداری ، شیردهی و مداخلات جراحی. به طور معمول ، چنین انسولین درمانی موقتی است.
انسولین می تواند بر وزن بدن تأثیر بگذارد و به افزایش آن کمک کند. این اتفاق می افتد اگر شما توصیه های مربوط به دریافت کالری ، و همچنین سوءاستفاده از کربوهیدرات یا غذاهای چرب را نقض کنید. بنابراین ، برای جلوگیری از افزایش وزن ، باید مقدار هورمون را به دقت محاسبه کرده و قوانین تغذیه ای برای دیابت را بشکنید.
عوارض اصلی انسولین عبارتند از:
- واکنش های موضعی به صورت قرمزی ، خارش و تورم پوست.
- تظاهرات سیستمیک: کهیر ، ورم کوینکی ، واکنش های آنافیلاکسی ، اختلالات گوارشی ، برونکواسپاسم.
- هیپوگلیسمی.
این عارضه اخیر بیشتر بروز می یابد ، زیرا تظاهرات آلرژیک با استفاده از انسولین نوترکیب انسانی به جای حیوانات به میزان قابل توجهی کاهش یافته است.
هیپوگلیسمی در طول انسولین درمانی با خطاهای در مصرف دارو ، دوز محاسبه شده نادرست ، عدم کنترل قند خون قبل از تزریق و همچنین پرش از وعده های غذایی یا افزایش فعالیت بدنی همراه است ، که هنگام مصرف انسولین مورد توجه قرار نگرفت.
اگر حملات هیپوگلیسمی به طور مکرر تکرار شود ، بنابراین به بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 توصیه می شود که در بخش غدد درون ریز یک انتخاب دوز فردی انجام دهند. در صورت بروز واکنش های آلرژیک ، ممکن است برای کاهش حساسیت به هورمون از دارو یا حساسیت زدایی خاص تجویز شود.
النا ملیشوا به همراه متخصصان فیلم در این مقاله درباره شایع ترین اسطوره ها درباره دیابت صحبت می کنند.
