هر بیمار باید بداند که چه معنی ای برای کاهش قند خون مورد نیاز خود دارد. اما ، البته ، آنها باید فقط پس از مشاوره قبلی با پزشک استفاده شوند.
معمولاً بیماران فقط پس از شروع بیماری ، از پزشک متخصص کمک می گیرند و علائم آشکار پدیدار می شوند.
لازم به یادآوری است که قند خیلی زیاد همیشه باعث ضعف سیستم ایمنی بدن می شود. در نتیجه بدن نسبت به ضایعات عفونی مختلف مستعدتر است. به همین دلیل است که بیشتر بیماران پس از مراجعه به پزشک در مورد سایر بیماریهای همراه ، به دیابت مبتلا می شوند.
همچنین مهم است که شما نه تنها به کمک برخی از داروهای خاص ، بلکه به لطف یک رژیم خاص و همچنین تعدادی تمرینات بدنی ، باید سطح صحیح قند خون را حفظ کنید. هر دو مورد باید توسط پزشک معالج پس از معاینه کامل تجویز شود.
همیشه باید به یاد داشته باشید که هرگونه دارویی که قند خون را کاهش می دهد ، صرفاً مطابق با دستورالعمل های پزشک مصرف می شود. و او نیز به نوبه خود باید مشخص کند که چه موارد منع مصرف دارد و آیا بیماری های هم زمان وجود دارد.
آنچه در مورد تغذیه مناسب باید بدانید چیست؟
همانطور که در بالا ذکر شد ، برای کاهش موثر قند خون ، شما باید نه تنها از داروها استفاده کنید بلکه از روش های دیگری نیز استفاده کنید. نقش مهمی به تغذیه مناسب داده می شود. شما باید رژیم خود را برنامه ریزی کنید. و برای این کار لازم است که شاخص قند خون هر محصول را به طور دقیق محاسبه کنید. این شاخص است که توضیح می دهد که چگونه استفاده از یک محصول بر قند خون تأثیر می گذارد. کلیه محصولات به سه گروه اصلی تقسیم می شوند:
- محصولاتی که دارای شاخص بیش از پنجاه است.
- محصولاتی با شاخص از چهل تا پنجاه.
- غذایی که شاخص آن از ده تا چهل است.
اگر صحبت کنیم که کدام محصولات متعلق به گروه اول هستند ، این شامل کلیه محصولات شیرینی پزی به جز شکلات تیره ، گوشت سرخ شده ، نان آرد سبک ، سبزیجات آب پز ، میوه هایی با سطح گلوکز بالا می شود. از بین غلات ، این لیست شامل گندم سیاه ، ماکارونی ، شیر تغلیظ شده و بستنی است. و البته ، تمام آب میوه های صنعتی ، الکل بیش از حد قوی ، عسل و غذاهای سریع. اگرچه ، البته ، این لیست کامل محصولات نیست ، بلکه تنها کالاهای اصلی است.
در مورد محصولات گروه دوم ، اینها غلات از جمله جو و جو مروارید هستند. گوشت ، یعنی گوشت گاو. میوه های آنها را باید به آناناس ، سیب ، گریپ فروت و انگور اختصاص داد. اینها شامل قهوه ، شراب قرمز ، غلات سبوس دار و بسیاری محصولات دیگر است.
اما محصولات گروه سوم شامل ماهی و کلیه غذاهای دریایی ، حبوبات ، انجیر ، آلو ، کفیر بدون چربی ، گوشت مرغ و غیره است که به لاغر بودن اشاره دارد.
برای کاهش میزان قند خون که بیش از حد زیاد است ، باید سعی کنید غذاهایی را که در لیست اول قرار دارند از رژیم خود حذف کنید. اما آنهایی که در بند دوم هستند باید حداکثر سه بار در هفته مصرف شوند.
همچنین همیشه باید به خاطر داشته باشید که علاوه بر شاخص گلیسمی ، باید به کالری کالاهای محصولات نیز توجه کنید. افرادی که از دیابت رنج می برند باید غذاهایی را انتخاب کنند که دارای حداقل کالری باشند.
لازم است که به تغذیه کسری بروید ، یعنی خوردن غذا پنج تا شش بار در روز.
متخصصان چه توصیه ای می کنند؟
لازم به ذکر است که بیش از یک راه برای کاهش قند خون وجود دارد.
لیستی از فعالیتهای توصیه شده برای کمک به حفظ قند خون در حد استاندارد وجود دارد. مطمئن باشید مقدار زیادی مایع مصرف می کنید ، حداقل باید دو لیتر آب هنوز در روز نوشیده شود.
همچنین ، بیماران دیابتی توصیه می شود:
- برای اینکه بطور منظم در ورزش مشغول شوید ، باید به انواع نه چندان سنگین تمرینات بدنی اولویت دهید. به عنوان مثال ، موثرترین نوع فعالیت شنا ، دویدن یا آموزش بدنی ابتدایی است.
- همیشه وزن بدن خود را کنترل کنید.
- سعی کنید طبق دستور العمل هایی که شامل استفاده از محصولاتی است که متعلق به گروه خاکی است ، مواد غذایی بپزید. کنگر فرنگی بیت المقدس از این نظر بسیار مؤثر تلقی می شود.
- بهتر است قهوه خالص ننوشید ، لازم است که کاسنی را ترجیح دهید. ریشه های این گیاه حاوی مقادیر نسبتاً زیادی انسولین است که به کاهش قند خون کمک می کند.
- شما همیشه باید قند خون خود را کنترل کنید. باید از پرش های شدید خودداری کرد ، در غیر این صورت ممکن است ایجاد هیپوگلیسمی یا قند خون مجاز باشد.
- اگر بیمار تصمیم به رعایت رژیم غذایی دقیق گرفت ، پس یک متخصص باتجربه باید آن را انتخاب کند. به طور مستقل لیستی از محصولاتی را انتخاب کنید که باید کاملاً از رژیم غذایی حذف شوند ، ضروری نیست.
اینها نکات اصلی هستند که به شما در حفظ متابولیسم بدن در سطح مناسب و جلوگیری از بروز عوارض دیابت کمک می کند.
استفاده از طب سنتی؟
بعضی اوقات بیماران فکر می کنند که درمان با داروهای جایگزین می تواند به طور مستقل انجام شود. اما باید توجه داشت که آنها در تفکر چنین اشتباه دارند.
قبل از استفاده از هر یک از روشهای شناخته شده ، ضروری است که ابتدا با پزشک خود مشورت کرده و سپس به درمان مستقیم ادامه دهید.
چندین دستور العمل معمول برای کاهش قند خون وجود دارد.
داروی سنتی که قند خون را کاهش می دهد:
- آب نعلبکی؛
- برگ لوبیا ، یعنی جوشانده ای که از آنها ساخته شده است.
- جوشانده برگهای لوبیا ، که در آن چمن جو و زغال اخته اضافه می شود.
- اسب اسبی (پیستون)؛
- گزنه dioica (تزریق)؛
- مخلوطی از لیمو ، سیر و جعفری؛
- چیدن گیاهانی که در ماه گل شکوفه می شوند.
- گندم سیاه؛
- پوست گوسفند؛
- کمپوت معمولی
البته به این ترتیب که وسایل فوق جلوه کمتری داشته باشد ، ابتدا باید نحوه پخت آنها را بفهمید.
به عنوان مثال ، در حالت اول نباید مشکلی خاصی در آشپزی وجود داشته باشد ؛ کلم با استفاده از روش معمول تخمیر می شود. اما آب حاصل از آن تقریباً دو تا سه بار در روز نوشیده می شود. لازم به یادآوری است که آنها آن را به مدت دو هفته و بعد از آن استراحت می کنند ، پس از آن دوباره شروع به مصرف آن می کنند.
ابزار دوم نیاز به آسیاب اولیه همه مواد دارد ، پس از آن به مدت پنج دقیقه آنها مخلوط و تزریق می شوند. البته مخلوط خرد شده را باید با آب جوش ریخته و سپس اصرار کنید ، زیرا این یک لیوان کافی است. بعد از گذشت پنج دقیقه ، هنوز باید آب اضافه کنید ، به طوری که در پایان یک لیوان آبگوشت به دست آورید. شما باید نیم ساعت قبل از غذا دارو را مصرف کنید.
دستور سوم لازم است که مقدار دقیق تمام مواد تشکیل دهنده رعایت شود. پیازها باید 50 گرم ، 20 گرم ترش ، 40-50 گرم برگ قاصدک باشد. سپس تمام این مواد مخلوط شده و با روغن زیتون ریخته می شوند. قبل از این ، مخلوط را نمک بزنید. می توانید خامه ترش یا ماست کم چرب مصرف کنید.
دستور العمل پنجم پیچیده تر از موارد فوق نیست. برگ های گزنه را باید خرد کنید و نصف لیتر شیشه آب جوش بریزید. بعد از آن دو ساعت اصرار کنید و کاملاً صاف کنید. شما باید این درمان را یک قاشق چایخوری سه بار در روز قبل از غذا بنوشید.
تمام دستور العمل های دیگر به همان روش تهیه می شوند. نکته اصلی رعایت نسبت ها و فناوری پخت و پز است.
داروی گیاهی چیست؟
داروهای گیاهی حتی مؤثرتر نیز محسوب می شوند که اثربخشی آنها را نشان می دهد. در این حالت فقط از گیاهان دارویی استفاده می شود. به همین دلیل ، باید در ساخت چنین ابزارهایی بسیار مراقب باشید.
لازم است که نسبت ها و همچنین خود فناوری تولید به طور دقیق رعایت شود.
قبل از شروع تهیه چنین درمانی حتما با پزشک مشورت کنید. این در شرایطی است که بسیاری از گیاهان می توانند یک واکنش آلرژیک متفاوت ایجاد کنند. به همین دلیل است که قبل از شروع استفاده از تنتور ، شما باید با دقت دستور العمل ، دوز و تکنولوژی تهیه خود را مطالعه کنید.
همچنین باید به خاطر داشته باشید که بعضی از دستور العمل ها از ریشه های یک گیاه یا مثلا پوست درخت استفاده می کنند. و برای دیگران ، فقط گلبرگ یا ساقه لازم است. بنابراین ، قبل از شروع آماده سازی ، مطالعه دستورالعمل دقیق پخت و پز بسیار مهم است.
خوب ، البته ، نباید فراموش کرد که برای هر شخص مهم است که به طور همزمان چندین قانون درمانی را رعایت کنید. به عنوان مثال ، شما نه تنها باید از دستور العمل های جایگزین برای دیابت قندی یا یک روش درمانی فیتوتراپی استفاده کنید بلکه باید از داروهای خاصی نیز استفاده کنید. اما هماهنگی این روش درمانی با پزشک بسیار مهم است.
درمان دارویی - اسرار چیست؟
همانطور که در بالا گفته شد ، یک ابزار مؤثر برای کاهش قند خون باید توسط هر پزشک معالج به صورت جداگانه انتخاب شود. درک این مسئله که کدام دارو برای یک بیمار خاص مناسب است ، مهم است. برای انجام این کار ، شما باید معاینه اولیه را بر روی بیمار انجام داده و خصوصیات بدن او را مشخص کنید.
باید دانست که هر دارویی نه تنها جنبه های مثبت دارد بلکه برخی از موارد منع مصرف نیز دارد و عوارض جانبی دارد. به همین دلیل است که نباید به طور مستقل برای خود یک داروی خاص تعیین کنید. بهتر است این مشاغل را به متخصص غدد واگذار کنید.
من می خواهم توجه داشته باشم که کاهش قند تنها در صورتی رخ می دهد که در ابتدا مقدار مناسب برای درمان به درستی انتخاب شود. و برای این ، همانطور که می دانید ، باید تحت معاینه ویژه قرار بگیرید. این شامل تعدادی از اقدامات:
- خون ناشتا؛
- پس از انجام تجزیه و تحلیل ، بیمار باید یک لیوان آب بنوشاند که در آن هفتاد و پنج میلی گرم گلوکز خالص قبلاً حل شده باشد.
- سپس دو ساعت بعد از آنالیز مجدد
شما باید نتیجه را به دقت مطالعه کنید. اگر در حالت اول تجزیه و تحلیل نتیجه 7.8 mol / L و در مورد دوم از هفت تا یازده mol / L را نشان دهد ، در این صورت ما در مورد پروپی دیابت صحبت می کنیم.
برای دقیق تر شدن نتایج ، باید روز قبل از قوانین خاصی رعایت کنید ، استفاده از الکل را کاملاً از بین ببرید. نیازی به توسل به هر رژیم غذایی نیست ، رژیم باید مانند همیشه باقی بماند. همچنین مهم است که آخرین وعده غذایی حدود ده ساعت قبل از مطالعه اتفاق بیفتد.
اگر به تمام این توصیه ها پایبند باشید ، نتایج تجزیه و تحلیل تا حد امکان دقیق خواهد بود.
در مورد داروها ، انتخاب آنها به این بستگی دارد كه آیا بدن می تواند به طور مستقل هورمون انسولین را در مقادیر كافی تولید كند. شما باید بفهمید که یک فرد به چه نوع زندگی منجر می شود. بستگی به این دارد که کدام دارو برای کاهش قند خون بیمار به بهترین وجه مصرف می شود. در صورت لزوم باید از تزریق آنالوگ انسولین انسانی استفاده شود.
اطلاعات مربوط به داروهای مؤثر در کاهش قند خون در این مقاله در ویدیو ارائه شده است.
