در پزشکی به طور کلی پذیرفته می شود که سطح گلیسمی طبیعی نباید از 5/5 واحد تجاوز کند و شکل ذکر شده حد بالایی هنجار برای خون ناشتا است. مقادیر گلوکز به جنسیت شخص بستگی ندارد ، اما بسته به روش مصرف مواد بیولوژیکی ، می توان آنها را متفاوت کرد.
خون در صبح اهدا می شود ، معمولاً از ساعت 8 تا 11:00 ، توصیه می شود حدود 8 ساعت قبل از این کار ، از خوردن غذا ، خوردن الکل ، سیگار کشیدن ، کافئین خودداری کنید. مایع قبل از مطالعه به روش معمول مصرف می شود ، به استثنای نوشیدنی هایی با قند ، چای سیاه قوی.
اگر خون از انگشت اهدا شود ، نتیجه خوب از 3/3 تا 5/5 نقطه برای یافتن هنجار خون وریدی متغیر است ، ارقام به دست آمده 12 درصد ضرب می شود. بعضی اوقات ممکن است هنجارهای سطح گلیسمی به سن بیمار بستگی داشته باشد ، هرچه فرد مسن تر باشد ، قند وی بیشتر است.
اگر فردی قند خون بالایی داشته باشد ، این وضعیت برای سلامتی بسیار خطرناک است. با وجود قند خون طولانی مدت ، یک عارضه حاد کوتاه مدت ایجاد می شود:
- کتواسیدوز دیابتی.
- کما hyperosmolar.
نوسانات دوره ای در مقادیر گلوکز نیز خطرناک نیست ، آنها بر وضعیت اندام های تحتانی ، رگ های خونی ، چشم ها و کلیه های بیمار تأثیر منفی می گذارند. اگر در اسرع وقت درمان نشود ، گلوکز می تواند تا 32 میلی مول در لیتر پرش کند ، که می تواند کشنده باشد.
علل ، تشخیص و علائم
میزان قند خون به دلایل مختلف ، معمولاً هنگام فعالیت بدنی ، تمرینات ورزشی ، موقعیتهای استرس زا و در دوران بارداری می تواند متفاوت باشد. تغذیه نادرست ، اعتیاد ، تغییرات هورمونی می تواند مشکلاتی در قند ایجاد کند.
در صورت وجود بیماری های غدد درون ریز ، تولید هورمون مختل می شود ، ما در مورد بیماری کوشینگ ، فئوکروموسیتوم ، تیروتوکسیکوز صحبت می کنیم. در این حالت هرچه قند بالاتر باشد ترشح هورمون ها فعال تر است.
فرآیندهای متابولیکی در بدن ممکن است با آسیب شناسی لوزالمعده ، نئوپلاسم های بدخیم و خوش خیم مختل شود. غالباً با استفاده طولانی مدت از داروهای هورمونی ، استروئیدی ، دیورتیک ها و قرص های ضد بارداری ، جهش گلوکز مشاهده می شود.
آسیب شناسی کبد نیز بر شاخص های گلیسمی تأثیر می گذارد ، از جمله مواردی همچون:
- سیروز
- هپاتیت؛
- تومورها
اولین کاری که باید انجام شود اگر قند خون به میزان بحرانی 32 میلی مول در لیتر افزایش یافته است ، دلایل این بیماری را از بین ببرید. موارد جدا شده قند خون را نمی توان علائم بیماری دیابت نامید ، اما در این حالت باید تمام اقدامات ممکن را انجام داد تا اوضاع دوباره عود نشود.
شما باید در مورد عادات غذایی خود مجدداً تجدید نظر کنید ، باید به طور سیستماتیک میزان قند را با استفاده از دستگاه مخصوص گلوکومتر اندازه گیری کنید یا برای تجزیه و تحلیل به کلینیک مراجعه کنید. اما توصیه به انجام ژیمناستیک و انواع دیگر فعالیتهای بدنی در این مورد ، ربطی ندارد ، زیرا این می تواند باعث افزایش قند خون حتی بیشتر شود.
بیمار باید به یاد داشته باشد که دستگاه های خانگی برای تعیین شاخص های گلوکز همیشه برای اندازه گیری پلاسمای خون تنظیم شده اند ، بنابراین نتیجه به دست آمده در هر صورت 12٪ پایین تر خواهد بود. چندین بار در طول روز مطالعه لازم است ، اگر قبلاً شاخص های قند خون 32 امتیاز بود اما دیابت قند در انسان تشخیص داده نشده است. این روش به جلوگیری از بروز بیماری به موقع و از بین بردن دلایل احتمالی وضعیت پاتولوژی کمک می کند.
با افزایش قند ، پزشک آزمایش اضافی تحمل گلوکز را توصیه می کند ، به شما امکان می دهد شکل اولیه دیابت - پیش دیابت - را تعیین کنید. به طور معمول ، چنین مطالعه ای برای رد دیابت و اختلال در جذب گلوکز لازم است.
این تجزیه و تحلیل نه برای همه افراد بلکه فقط برای بیماران اضافه وزن که بالای 40 سال دارند یا در معرض خطر دیابت هستند ، تجویز می شود.
علاوه بر تغییر در شاخص های گلوکز در انسان ، علائم مشخصه مشاهده می شود:
- ادرار بیش از حد و مکرر؛
- خستگی بیش از حد ، ضعف ، بی حالی
- کاهش تدریجی در کیفیت بینایی؛
- دفاع ایمنی ضعیف ، بیماری های عفونی مکرر.
- خارش پوست؛
- در میان افزایش سریع وزن یا کاهش وزن اشتها کاهش یافته یا افزایش می یابد.
چنین علائمی به همراه شاخص گلیسمی 32 ، سریعترین دسترسی ممکن به پزشک و شروع یک دوره درمانی را فراهم می کند.
رژیم غذایی در برابر قند زیاد است
پایین کشیدن قند به غذای پزشکی خاص با هدف کاهش مصرف غذاهای سرشار از کربوهیدرات سریع کمک می کند. اگر دیابت نوع 2 و چاقی تشخیص داده شود ، رژیم کم کربوهیدرات مشخص می شود. در این حالت ، کمبود مواد معدنی و ویتامین ها باید جبران شود.
فرد باید غذاهای کافی در منو داشته باشد که حاوی کربوهیدرات های پیچیده ، چربی ها و پروتئین باشد. لازم است اولویتی به غذاهایی باشد که در آن یک شاخص گلیسمی پایین وجود دارد. علائم قند زیاد فقط به دلیل داشتن یک رژیم غذایی سالم از بین می رود.
یک توصیه به همان اندازه مهم برای هایپرگلیسمی تنظیم فرکانس مواد غذایی است ، باید اغلب در بخش های کوچک خورده شود. باید 5-6 وعده غذایی در روز وجود داشته باشد که از این تعداد 3 وعده اصلی و 3 وعده غذایی است. بیمار باید غذاهای ممنوع از قند خون بالا مانند پخت ، سودا ، چیپس و سایر غذاهای ناسالم را بداند.
رژیم باید شامل موارد زیر باشد:
- میوه
- سبزیجات
- گوشت بدون چربی؛
- ماهی
- حبوبات
آنها تعادل آب را با افزایش قند خون کنترل می کنند ، لازم است حداقل یک و نیم لیتر آب در روز بنوشید. با وجود قند خون ، بدن تمام تلاش خود را برای تخلیه مقدار زیادی قند با ادرار انجام می دهد ، در نتیجه فرد مجبور می شود بیشتر و بیشتر مایعات مصرف کند. بهتر است فقط آب خالص بنوشید یا مقدار کمی آب لیمو به آن اضافه کنید. زیاده روی کردن آن با آب غیرممکن است ، زیرا احتمالاً مسمومیت آب را در پی دارد.
فقط در این شرایط بیمار دیگر قند 32 نخواهد داشت.
نحوه پایین آوردن قند خون و بهبود رفاه
پنهانی نیست که دارو درمانی به از بین بردن علت اصلی قند زیاد در بدن کمک نمی کند ، فقط به کاهش علائم این بیماری کمک می کند. علاوه بر این ، حمایت پزشکان باید دائما در زندگی بیمار حضور داشته باشد.
هنگامی که مرحله اولیه دیابت یا جهش گلوکز با اختلالات متابولیکی همراه نیست ، طب سنتی به عادی سازی سطح قند خون کمک می کند.
در تمام موارد دیگر ، قند زیاد را می توان با کمک داروهای خاص پایین آورد. چنین قرص هایی به دلیل ترشح درون زا (استفاده از ذخایر داخلی) باعث تحریک تولید هورمون انسولین می شوند.
در طول درمان ، اهداف زیر باید حاصل شود:
- قند خون ناشتا بیش از 6.5 میلی مول در لیتر ، بعد از خوردن غذا - 8 میلی مول در لیتر ؛
- جلوگیری از صدمه به عروق محیطی.
- عادی سازی گردش خون در بافت ها و اندام های داخلی.
بارها ثابت شده است که با استفاده همزمان چندین نوع دارو به طور هم زمان ، می توان بر فرآیندهای متابولیکی تأثیر گذاشت. به همین دلیل ، ترکیبی از داروها به طور گسترده استفاده می شود.
اگر دلیل افزایش سریع قند خون با دیابت نوع یک همراه باشد ، پزشک تزریق انسولین را تجویز می کند. شرط اصلی برای عادی سازی شرایط این است که شما باید به تدریج قند خون را پایین بیاورید ؛ در غیر این صورت ، سلامتی شما حتی بیشتر بدتر می شود.
هنگامی که بیمار مبتلا به کتواسیدوز دیابتی است ، تزریق انسولین به تنهایی کافی نیست ، زیرا بدن توسط محصولات پوسیدگی مسموم می شود. علاوه بر این ، پزشک در مورد نیاز به قطره چکان ها تصمیم می گیرد ، آنها باید توسط یک متخصص پزشکی قرار بگیرند.
در خاتمه ، لازم به ذکر است که شاخص قند خون 32 نقطه فقط تعداد زیاد نیست بلکه در درجه اول یک نقص جدی در بدن انسان است که عواقب جدی ، عوارض و حتی مرگ بیمار را به دنبال دارد. قبل از انجام هر روش درمانی ، ابتدا باید به پزشک مراجعه کنید ، درمورد تشخیص کامل بدن و انجام آزمایش خون قرار بگیرید.
ویدئوی این مقاله توصیه هایی را برای کاهش قند خون در خانه ارائه می دهد.
