بسیاری از بیماران به همین سؤال درباره پایین آمدن انسولین خون علاقه دارند.
انسولین هورمونی است که توسط لوزالمعده ترشح می شود. برای اطمینان از روند صحیح متابولیک در بدن لازم است. یعنی ، به طوری که همیشه سطح گلوکز خون از حد معمول بالاتر نباشد. هنگامی که در مقادیر کافی تولید نشود ، هیپرگلیسمی و همچنین تعدادی از علائم دیگر ایجاد می شود.
ممکن است شرایطی ایجاد شود که انسولین بیش از حد در خون وجود داشته باشد. در چنین مواردی ، علائم منفی شروع می شود که بر وضعیت فرد تأثیر منفی می گذارد. بیشتر اوقات ، قند بسیار کم منجر به هیپوگلیسمی می شود.
از نظر فیزیولوژیکی ، این بیماری به دلیل علائمی مانند:
- خستگی مزمن؛
- ضعف مداوم؛
- پیری سریع اندامهای داخلی و کلیه سیستم ها.
- از نظر خارجی نیز بیمار نسبت به سن خود بسیار مسن تر به نظر می رسد.
همچنین لازم به ذکر است که هورمون بیش از حد در خون منجر به ایجاد تعداد زیادی از بیماری های مزمن می شود.
اگر سطح بالایی از انسولین در خون تشخیص داده شود ، باید علت واقعی این بیماری در اسرع وقت کشف و از بین برود.
کدام رژیم بهتر است؟
به طور کلی ، نشانه های طبیعی این هورمون در یک فرد سالم می تواند از 3 تا 25 میکروگرم در میلی لیتر در میلی لیتر در بزرگسالان متفاوت باشد. اما در یک کودک ، باید در محدوده 3 تا 20 میکروگرم بر میلی لیتر باشد.
این شاخص ممکن است در زنان باردار متفاوت باشد ، در این حالت بین 6 تا 27 میلی لیتر در میلی لیتر و برای مستمری بگیران 6 تا 35 mkU / ml است.
مشخص است که می توان انسولین را با یک رژیم غذایی خاص کاهش داد. حبوبات به رژیم اضافه می شود ، و همچنین غلات بیشتر. اما اینها همه قوانین نیست. به منظور کاهش سطح انسولین در بدن ، باید از چنین توصیه هایی پیروی کنید:
- بعد از شش عصر نخورید.
- مقدار اصلی غذا باید در نیمه اول روز میل شود.
- رژیم غذایی باید از غذاهایی تشکیل شود که دارای شاخص انسولین متوسط هستند.
برای محاسبه صحیح شاخص فوق در هر محصول ، باید از کمک متخصص استفاده کنید. معمولاً پزشک معالج پس از تعیین تشخیص مناسب ، رژیم خاصی را به بیمار تجویز می کند که این ماده در کاهش هورمون تأثیر دارد. معمولاً قوانین زیر را شامل می شود:
- تعداد زیادی سبزیجات. علاوه بر این ، آنها می توانند جوشانده یا خام باشند.
- حتماً روزانه غلات سبوس دار و همچنین آجیل و دانه مصرف کنید.
- کلیه محصولات لبنی که بیمار مصرف می کند باید حداقل چربی باشد.
- از بین انواع شناخته شده گوشت بهتر است روی پرنده بمانید ، به عنوان مثال می تواند بوقلمون مبتلا به دیابت نوع 2 باشد.
لازم به ذکر است هرچه سبزیجات بیشتری در فرد بخورد ، می توان سطح هورمونهای تولید شده توسط بدن را سریعتر کرد. کلم بروکلی ، اسفناج ، سالاد و جوانه بروکسل از این نظر به ویژه مؤثر هستند.
یادآوری این نکته حائز اهمیت است که فقط یک پزشک قادر خواهد بود تجویز کند که از چه اقدامات خاص برای کاهش انسولین بیش از حد بالا در خون استفاده می شود.
شما نمی توانید خودتان کاری انجام دهید ، در غیر این صورت می توانید آسیب های بیشتری به سلامتی خود وارد کنید.
هنگام انجام کنترل انسولین چه چیزی را باید به خاطر بسپاریم؟
باید درک کرد که در خانه می توانید سطح انسولین خون را به درستی کنترل کنید. برای این کار کافی است که یک رژیم ابتدایی را رعایت کنید. تغذیه باید بسیار متعادل باشد ، یعنی کلسیم ، منیزیم و کروم باید در رژیم غذایی گنجانده شود. آنها تأثیر مفیدی در تولید انسولین دارند.
شما همچنین باید یک روش واضح از روش های درمانی را دنبال کنید. انجام یک معاینه کامل قبل از شروع درمان مستقیم مهم است. اگر قند طبیعی باشد و انسولین بسیار زیاد باشد ، این نشان می دهد که هرگونه انحراف جدی و بیماری های مزمن در بدن وجود دارد. بنابراین ، اولین نکته برای شناسایی این بیماری ها و ادامه روند درمان آنها مهم است و تنها پس از آن به کاهش مستقیم انسولین ادامه می یابد.
بعضی اوقات شرایطی به وجود می آید که درمان دارویی معمولی کافی نباشد ، در این صورت شما باید جراحی را شروع کنید ، به مداخله جراحی نیاز خواهید داشت. این عمل در مواردی انجام می شود که بیمار انسولینوما داشته باشد که تومور محسوب می شود. این نئوپلاسم خاصیت هورمونی دارد.
این تومور اغلب علت کمبود قند خون است. نمی توان رد کرد که تومور ممکن است بدخیم باشد.
درمان با داروهای مردمی
شما همچنین می توانید انسولین زیاد خون را به کمک داروهای مردمی کاهش دهید. به عنوان مثال ، در آبگوشت خواص خوبی ذکر شده است که از نیش ذرت تهیه می شود. برای تهیه آن ، شما به صد گرم ، همین مواد ، گل کلم ، و همچنین یک لیوان آب ساده احتیاج دارید.
این مواد باید مخلوط شده و سپس جوش بیایند. پس از آن مخلوط برای چند ساعت تزریق می شود.
انسولین کاهش یافته در افرادی که جوشانده مخمر مصرف می کنند ، مشاهده می شود. برای تهیه آن به چهل و پنج گرم مخمر خشک و آب نیاز دارید. آنها باید مخلوط و جوش شوند. بعد از اینکه آبگوشت به مدت نیم ساعت تزریق شد ، می توان از آن استفاده کرد. این کار باید بلافاصله بعد از خوردن غذا انجام شود.
اما ، البته ، قوانین اساسی در مورد چگونگی کاهش انسولین خون عبارتند از:
- فوراً با پزشک مشورت کنید و معاینه کامل انجام شود.
- در صورت تشخیص هرگونه بیماری ، باید تحت درمان قرار بگیرید و بیماری را درمان کنید.
- از تمام موقعیتهای استرس زای احتمالی و همچنین فعالیت بدنی بیش از حد خودداری کنید.
- رژیم غذایی خود را کنترل کنید (باید صحیح و منطقی باشد).
مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات ها بدون رژیم از رژیم حذف می شوند. و همچنین تمام نوشیدنی های الکلی. شما باید فقط به یک شیوه زندگی سالم هدایت کنید ، و همچنین عادت های بد موجود را رها کنید.
ورزش منظم به عادی سازی فرایندهای متابولیک در بدن کمک می کند. به خصوص اگر آنها را با رژیم صحیح و درمان های پزشکی یا استفاده از روش های جایگزین درمانی ترکیب کنید.
در ویدئوی این مقاله ، موضوع کاهش انسولین در خون ادامه دارد.
