روش های زیادی برای کاهش سریع قند خون در دیابت وجود دارد. در میان آنها - درمان مؤثر با داروهای مردمی ، کاهش مقادیر گلوکز در خانه با تغذیه مناسب.
به بیماران دیابتی توصیه می شود به جای قند تصفیه شده ، شیرین کننده های مخصوصی را به چای اضافه کنید ، که می توان در فروشگاه خریداری کرد.
- قرص آسپارتام بیشتر در بین مبتلایان به دیابت شایع است. آنها دویست برابر شیرین تر از تصفیه شده هستند ، کالری بالایی ندارند و منع مصرف دارند. شیرین کننده به سرعت در مایعات از هر دو درجه حرارت گرم و سرد حل می شود. در حین جوش ، دارو طعم شیرین خود را از دست می دهد.
- ساچارین ممکن است برای همه افراد دیابتی مناسب نباشد ، زیرا اثرات مشابهی دارد. این بدن ضعیف جذب می شود ، در بیماری های دستگاه گوارش ، کم خونی و بیماری های عروقی منع مصرف دارد. به همین دلیل ، این ماده در بسیاری از کشورها ممنوع است.
- زایلیتول نمی تواند برای مدت طولانی استفاده شود ، زیرا منجر به بیماری های معده و تضعیف عملکردهای بینایی می شود.
- بر خلاف ساکارین ، سیکلوم سدیم کاملاً در برابر درجه حرارت بالا مقاوم است و چندان هم شیرین نیست. این ماده همچنین در ایالات متحده ممنوع است.
- فروکتوز صنعتی طعم شیرین تری نسبت به شکر تصفیه شده دارد ، اما باید به صورت کاملا دوز مصرف شود. با وجود مقدار زیادی فروکتوز صنعتی در خون ، سطح اسید اوریک و تری گلیسیرید بالا می رود.
کاهش قند خون با غذاها
زغال اخته یکی از مفیدترین مواد غذایی برای دیابت است. آنها شامل انواع تانن ها و گلوکوزیدها هستند. به دیابتی ها ، برای کاهش قند خون ، پزشکان توصیه می کنند جوشانده ساخته شده از برگ و توت های زغال اخته را تهیه کنند. برای این کار ، یک قاشق چایخوری برگ زغال اخته زمین را در یک لیوان آب داغ دم کنید ، به مدت نیم ساعت اصرار کنید و صاف کنید. دوز روزانه مصرف جوشانده یک سوم لیوان سه بار در روز است.
خیارهای تازه به دلیل داشتن ماده ی انسولین موجود در آنها ، اشتها را کاهش می دهد و فرآیندهای متابولیکی را بهبود می بخشد. استفاده از آن هم به صورت تازه و هم به شکل سالادهای سبزی توصیه می شود.
یک محصول ضروری برای دیابت گندم سیاه است که قادر است سریع قند خون را کاهش دهد. برای اهداف درمانی از مخلوط مخصوص گندم سیاه استفاده می شود. برای انجام این کار ، غلات کاملاً شسته شده ، روی حرارت کم سرخ می شوند ، در حالی که روغن برای اضافه کردن ضروری نیست. دانه های به دست آمده را باید با چرخ قهوه خرد کرد و در یک شیشه شیشه ای قرار داد ، که در آن می توانید آنها را برای مدت طولانی کافی ذخیره کنید. در مرحله بعد ، دو قاشق غذاخوری پودر گندم سیاه با ماست یا کفیر ریخته می شود ، این مخلوط به مدت 12 ساعت تزریق می شود. محصول حاصل شده یک ساعت قبل از غذا مصرف می شود.
کنگر فرنگی بیت المقدس به بهبود عملکرد معده ، پاکسازی دستگاه گوارش و کمک به کاهش قند خون کمک می کند. یک پودر مخصوص از غده های پوست کنده تهیه می شود که هر روز با یک قاشق چای خوری مصرف می شود. برای پخت و پز آن ، باید غده های شسته شده را با دقت خشک کرده ، آسیاب کرده و آسیاب کنید. کنگر فرنگی قدس نیز برای پختن سالادها استفاده می شود. این محصول میزان روزانه انسولین را کاهش داده و وضعیت عروق خونی را بهبود می بخشد.
آب کلم تازه به کاهش سطح گلوکز کمک می کند ، همچنین مایعات اضافی را نیز از بدن خارج می کند. این سبزی با ویتامین های مختلفی ، مواد مفید غنی شده از فعالیت باکتری ها در بدن غنی شده است.
آب تربچه به کاهش کلسترول خون کمک می کند ، سنگ کلیه و صفرا را تسکین می دهد ، التهاب در بدن را متوقف می کند ، میکروب ها را می جنگد و به ویژه در معالجه کوله سیستیت موثر است. این ماده مفید با داروهای مردمی قادر به کاهش سطح قند در خانه است. آب کاملاً معده را تمیز می کند ، از یبوست نجات می یابد و شیردهی را در مادران شیرده افزایش می دهد.
در دیابت ، آب سیب زمینی تازه نیز مؤثر است ، که باعث بهبود بیشتر دستگاه گوارش می شود. لازم است نصف لیوان آب سیب زمینی را دو بار در روز 30 دقیقه قبل از غذا میل کنید.
یک محصول مفید برای افراد دیابتی ، آب چغندر تازه است ، که باعث کاهش قند خون می شود ، باید آن را در نصف قاشق غذاخوری چهار بار در روز مصرف کنید.
هیک وسیله مؤثر در درمان دیابت در خانه با داروهای مردمی آب کدو تنبل ، کدو سبز ، هویج و آب گوجه فرنگی است. خوب است که بیماران بدانند که شاخص گلیسمی محصولات چیست ، جدول آن همه چیز را به طور کامل توضیح می دهد.
غذاهای روی به کاهش قند خون کمک می کنند. این ماده جزئی از انسولین است و به عنوان یک کاتالیزور برای واکنش شیمیایی در نظر گرفته می شود. مقادیر قابل توجهی روی در غذاهایی مانند گندم جوانه زده ، مخمر آبجو ، صدف و نان سفید یافت می شود.
داروهای مردمی برای دیابت
- سطح گلوکز را در مرحله اولیه بیماری ، یک جوشانده برگ توت فرنگی به طور موثری کاهش می دهد. کاملاً کلیه ها را تمیز می کند ، التهاب را تسکین می دهد ، یک داروی دیافورتیک و ادرارآور است.
- از برگ تمشک های جنگلی می توانید چای سالم تهیه کنید که خون را پاک کرده و قند خون را تنظیم می کند. جزوات بالای شاخه دارای بیشترین خواص هستند.
- جعفری یک مهارکننده عروق است و سطح گلوکز خون را به خوبی پایین می آورد.
- همچنین ، انسولین در برگ های تازه قاصدک قرار دارد ، سالاد ویتامین از آنها تهیه می شود. برای انجام این کار ، برگها به مدت 30 دقیقه در آب خیس می شوند ، خشک می شوند و خرد می شوند. شوید ، جعفری ، زرده تخم مرغ را اضافه کنید. این سالاد با روغن گیاهی یا خامه ترشی چاشنی می شود.
- جوشانده دارویی از ریشه های یک قاصدک تهیه می شود. یک قاشق چایخوری ریشه خرد شده را با یک لیوان آب جوش ریخته ، به مدت 30 دقیقه تزریق کرده و فیلتر می کند. آبگوشت را در 0.25 فنجان چهار بار در روز گرفته می شود.
- برگ گزنه باعث کاهش قند خون ، افزایش هموگلوبین ، بهبود انعقاد خون و کمک به بیماری های دستگاه ادراری می شود. در تابستان از برگها در تهیه سوپ کلم ، سالاد ، چای دم کرده گزنه استفاده می شود. برای تهیه جوشانده ، 50 گرم برگ گزنه را با نصف لیتر آب جوش پر می کنیم ، آبگوشت به مدت دو ساعت تزریق می شود ، فیلتر می شود. یک قاشق چای خوری سه بار در روز قبل از غذا میل کنید.
- خلط آور Eleutherococcus هر روز ، 20 قطره سه بار در روز قبل از غذا مصرف می شود.
- جوشانده برگهای برگ برگ به سرعت پانکراس را ترمیم می کند و سطح گلوکز بالا را تسکین می دهد. ده برگ با 300 میلی لیتر آب گرم درون یک کاسه ریخته می شود و در طول روز تزریق می شود. بعد از اینکه آبگوشت فیلتر شد و به مدت دو هفته و در مدت 50 هفته در 50 میلی لیتر گرفته شد ، 30 دقیقه قبل از غذا.
- همچنین ، کرم چوبی ، پیاز ، برنزه ، فلفل ، که به خلاص شدن از شر آریتمی و عواقب ناشی از حمله قلبی کمک می کند ، به طرز مطلوب روی کار لوزالمعده تأثیر می گذارد.
- آب چنار برای دیابت سه بار به صورت گره خورده روی دو قاشق غذا خوری مصرف می شود.
- جوشانده جوانه های توس به کاهش قند خون کمک می کند. برای تهیه آن ، به سه قاشق غذاخوری کلیه نیاز دارید تا کف آن را با یک لیتر آب جوش پر کنید و شش ساعت اصرار کنید. آبگوشت پخته شده در همان روز مست است. درمان به مدت دو هفته انجام می شود.
- همچنین زردچوبه مؤثر است که در نوک چاقو در یک لیوان آب جوش قرار داده شده و تزریق می شود. یک جوشانده دو بار در روز گرفته می شود.
- مخمر آبجو در درمان و پیشگیری از دیابت توصیه می شود ، آنها سطح قند خون را در بزرگسالان حفظ می کنند. مخمر خالص شده دو قاشق غذاخوری سه بار در روز مصرف می شود.
برای کاهش قند خون ورزش کنید
فعالیت بدنی به کاهش سریع قند خون در بدن مبتلا به دیابت کمک می کند ، بنابراین پزشکان ورزش منظم ، تناسب اندام یا نوعی ورزش را توصیه می کنند. برای اینکه انسولین به مقدار مناسب تولید شود ، لازم است که به طور منظم در آفتاب باشد.
در طول دویدن ، دوچرخه سواری ، شنا ، اسکی ، باید از حفظ تعادل آب غافل نشوید. این کار نیاز به هر نیم ساعت نوشیدن آب معدنی غیر گازدار ، چای یا آبگوشت غلیظ غنی شده دارد. استراحت بین وعده های غذایی باید بیش از دو ساعت انجام نشود.
همچنین پر کردن کامل بدن با ویتامین ها و مواد معدنی بسیار مهم است. به همین منظور ، ارزش میوه و سبزیجات را در رژیم غذایی دارد. مصرف شیرینی ممنوع نیست ، اما باید از آن استفاده کرد.
