روزه روشی از داروهای جایگزین است. فرد به منظور تمیز کردن بدن از سموم و سموم ، به طور داوطلبانه از مواد غذایی (و گاهی اوقات آب) خودداری می کند تا سیستم های مرتبط با هضم به حالت "بهبود" تبدیل شوند. این رژیم درمانی به بسیاری از افراد کمک کرده است تا از مشکلات سلامتی خود خلاص شوند.
گرسنگی در دیابت به شما امکان می دهد وزن خود را کاهش دهید ، قند را بهبود بخشید ، از پیشرفت بیشتر قند خون جلوگیری کنید. نکته اصلی این است که برای جلوگیری از عواقب ناخوشایند ، قوانین خاصی را رعایت کنید و با یک متخصص مشورت کنید.
تأثیر روزه بر دیابت
در گذشته های دور ، چربی خون یک بیماری غیرقابل تحمل ناگوار تلقی می شد. به دلیل ضعیف جذب مواد غذایی ، بیمار مجبور به خوردن بخش های ریز شد و در نتیجه در اثر فرسودگی درگذشت. هنگامی که روشی برای درمان بیماری خطرناک پیدا شد ، متخصصان شروع به مطالعه فعال رژیم غذایی بیماران کردند.
بستگی به نوع دیابت بستگی دارد:
- در نوع اول دیابت قندی (انسولین) سلولهای لوزالمعده یا شکسته می شوند یا انسولین کافی تولید نمی کنند. بیماران فقط با معرفی منظم هورمون از دست رفته می توانند کربوهیدرات مصرف کنند.
- در نوع دوم ، انسولین تولید می شود ، اما کافی نیست ، و گاهی اوقات بیش از حد. بدن قادر به مقابله با گلوکز موجود در غذا نیست و متابولیسم مختل می شود. با این نوع بیماری ، کربوهیدرات و گلوکز به شدت محدود هستند.
کمبود تغذیه ، چه در افراد دیابتی و چه در افراد سالم ، منجر به این واقعیت می شود که بدن به دنبال ذخیره انرژی در چربی بدن است. فرآیندهایی آغاز می شوند که سلولهای چربی در کربوهیدراتهای ساده تجزیه می شوند.
دیابت و افزایش فشارها چیزهای گذشته خواهد بود
- عادی سازی قند -95%
- رفع ترومبوز ورید - 70%
- از بین بردن ضربان قلب قوی -90%
- خلاص شدن از فشار خون بالا - 92%
- افزایش انرژی در طول روز ، بهبود خواب در شب -97%
با طولانی شدن روزه می توانید با قند خون مقابله کنید ، اما ممکن است هیپوگلیسمی ایجاد شود.
به دلیل کمبود گلوکز ، علائم زیر رخ می دهد:
- حالت تهوع
- بی حالی
- افزایش عرق؛
- بینایی دوگانه
- حالت غش
- تحریک پذیری؛
- سخن گفتن.
برای یک فرد دیابتی ، این وضعیت خطرناک است ، که می تواند منجر به اغما یا مرگ شود - درمورد یک کما هیپوگلیسمی بخوانید.
اما نمی توان فواید روزه گرفتن در دیابت را انکار کرد. این موارد عبارتند از:
- کاهش وزن؛
- تخلیه دستگاه گوارش ، کبد و لوزالمعده.
- عادی سازی متابولیسم؛
- کاهش حجم معده ، که به کاهش اشتها بعد از روزه گرفتن کمک می کند.
در طی امتناع از غذا ، دیابتی ها دچار یک بحران هیپوگلیسمی می شوند ، که در آن سطح قند خون به شدت کاهش می یابد. بدن کتون در ادرار و خون جمع می شود. این بدن آنهاست که از انرژی استفاده می کند. غلظت بالای این مواد باعث ایجاد كتواسیدوز می شود. به لطف این فرآیند ، چربی اضافی از بین می رود و بدن شروع به کار متفاوت می کند.
نحوه روزه گرفتن از دیابت نوع 1 و نوع 2
با وجود قند خون ، توسعه دهندگان روش های روزه داری توصیه می کنند استفاده از غذا و آب را برای یک و به طور کامل محدود کرده و در آینده چند روز دیگر (اعتصاب غذا می تواند 1.5 ماه به طول انجامد).
با داشتن یک نوع بیماری سلولی وابسته به انسولین ، سطح گلوکز خون به میزان مصرف مواد غذایی وابسته نیست. شاخص های قند خون تا زمان تزریق هورمونی باقی می مانند.
مهم! گرسنگی با دیابت نوع 1 منع مصرف دارد. حتی اگر فرد از غذا امتناع ورزد ، این وضعیت او را بهبود نمی بخشد ، اما باعث تحریک کما قند خون می شود.
گرسنگی در دیابت نوع 2 به عنوان یک نوع رژیم خاص شناخته می شود. غدد درون ریز بعضی وقت ها توصیه می کنند از خوردن مواد غذایی خودداری کنند اما با رژیم آشامیدنی فراوان. این روش به شما در کاهش وزن کمک می کند ، زیرا وزن بیش از حد متابولیسم را کاهش می دهد و بهزیستی دیابتی را بدتر می کند و به پیشرفت بیماری کمک می کند. برای کاهش شاخص های قند ، روش صحیح امتناع از غذا ، یک راه صالح برای رفع گرسنگی ، یک رژیم متعادل پس از رژیم گرسنه ، امکان پذیر خواهد بود.
کارشناسان توصیه می کنند از 5 تا 5 روز از خوردن دیابت نوع 2 خودداری کنید. پس از یک بحران هیپوگلیسمی ، ارزش قند فقط در روز 6 روزه گرفتن عادی می شود. در این دوره بهتر است که از یک متخصص پزشکی استفاده کنید و تحت نظارت هوشیار او باشید.
روند آماده سازی 1 هفته قبل از تمیز کردن بدن آغاز می شود. بیماران
- غذاهای گوشتی ، سرخ شده و سنگین را از خوردن گوشت خودداری کنید.
- استفاده از نمک را حذف کنید.
- اندازه بخش به تدریج کاهش می یابد؛
- الکل و شیرینی ها کاملاً از بین رفته اند.
- در روز روزه ، آنها ورم پاکسازی می کنند.
در ابتدای درمان گرسنگی ، تغییر در آزمایشات ادرار امکان پذیر است ، بوی آن استون را از بین می برد. همچنین بوی استون را می توان از دهان احساس کرد. اما وقتی بحران هیپوگلیسمی می گذرد ، مواد کتون موجود در بدن کاهش می یابد ، بو بوجود می آید.
هر غذایی باید از این امر مستثنا باشد ، اما از مقدار زیادی آب از جمله جوشانده های گیاهی خودداری کنید. مجاز به شرکت در ورزش سبک است. در روزهای اولیه ، ضعف های گرسنه امکان پذیر است.
راه بیرون آمدن از روزه داری به اندازه روزهای پرهیز از خود غذا است. پس از درمان ، سه روز اول باید آب میوه و سبزیجات را به صورت رقیق بنوشید و از هرگونه غذای جامد خودداری کنید. در آینده رژیم غذایی شامل آب میوه های خالص ، غلات سبوس دار (جو دوسر) ، کشک ، جوشانده سبزیجات است. پس از خروج از اعتصاب غذا ، پروتئین غذایی را زودتر از 2-3 هفته مصرف می کند.
رژیم دیابتی باید شامل سالادهای سبزیجات ، سوپ سبزیجات ، مغز گردو باشد: بنابراین اثر این روش برای مدت طولانی باقی خواهد ماند. در دوره بهبودی ، به طور منظم باید از بین بردن جوش ها استفاده شود ، زیرا کار تحرک روده در هنگام گرسنگی مختل می شود.
مهم! روزه گرفتن از دیابت نوع 2 سالی دو بار مجاز است. بیشتر اوقات
ممنوعیت گرسنگی طبق نظر کارشناسان
امتناع طولانی مدت از غذا از بیماران مبتلا به هایپرگلیسمی در حضور پاتولوژی های همزمان ممنوع است. این موارد عبارتند از:
- بیماری قلبی عروقی؛
- اختلالات عصبی؛
- اختلالات روانی؛
- مشکلات کبد و کلیه؛
- بیماریهای مرتبط با سیستم ادراری.
در دوره تحمل كودك و كودكان زير 18 سال ، روزه داري براي خانمها توصيه نمي شود.
برخی از متخصصان مخالف با چنین روش هایی برای درمان دیابت معتقدند که امتناع از غذا به نوعی بر بدن بیمار تأثیر می گذارد. آنها استدلال می كنند كه یك رژیم متعادل كسرانه و شمارش واحدهای نان كه وارد دستگاه گوارش می شوند به ایجاد متابولیسم و مقابله با بیماری های قند خون كمك می كنند.
بررسیهای دیابتی
با روزه دار درمانی ، باید هر نیم ساعت یک لیوان آب تمیز بنوشید. با ترک اعتصاب غذا به مدت 2-3 روز ، شما نمی توانید چیزی بخورید ، فقط آب سیب یا کلم رقیق شده با آب بنوشید. سپس آب به شکل خالص آن ، بعدا - جوشانده سبزیجات و غلات چسبناک. می توانید قبل از 2-3 هفته خوردن گوشت را شروع کنید.
