دیابت نهفته در زنان و مردان

مدت طولانی دیابت فقط با آزمایش خون خالی تشخیص داده شد. پس از بهبود روش های تحقیق ، مشخص شد که افزایش گلوکز در خون خیلی زودتر از مقادیر مرجع ، به بدن آسیب می رساند. معلوم شد که یک شکل پنهان از دیابت وجود دارد ، که ممکن است در مدت طولانی خود را نشان ندهد ، در حالی که به رگ ها و سیستم عصبی فرد آسیب می رساند. درنهایت ، این بیماری به نوع دوم دیابت منتقل می شود و در موارد نادری بدون ردی از بین می رود. برخلاف دیابت آشکار ، نهفته به خوبی به درمان پاسخ می دهد. نکته اصلی تشخیص به موقع آن و شروع به درمان آن است.

چه کسی در معرض دیابت است

بالاترین احتمال ابتلا به دیابت نهفته و پنهان در افراد در معرض خطر است:

1. افراد دارای اضافه وزن حداکثر احتمال ابتلا به دیابت در خانمهایی که نوع شکمی رسوب چربی دارند (در شکم) است. یک چهارم بیماران چاق علائم دیابت نهفته دارند.
2. افراد سالخورده بیشتر افراد بالای 70 سال با متابولیسم کربوهیدرات مشکل دارند.
3. زنان مبتلا به تخمدان پلی کیستیک. دیابت نهفته در آنها ممکن است در سنین جوانی ظاهر شود.
4. عاشقان شیرینیکسانی که روزانه آنها را مصرف می کنند ، با گذشت زمان ، مقاومت به انسولین را "به دست می آورند" - یکی از دلایل اصلی دیابت.
5. کمبود پتاسیم در خون به دلیل مصرف طولانی مدت دیورتیک ها. معمولاً فشار خون بالا یا کاهش وزن زنان است.
6. بستگان خون بیماران مبتلا به دیابت نوع 2.
7. زنان در دوران بارداری مبتلا به دیابت بارداری.

چگونه دیابت پنهان کار می کند

دیابت نهفته در 25٪ موارد به خودی خود ناپدید می شود ، در 25٪ برای مدت طولانی در همان سطح باقی می ماند ، در نیمی از موارد به دیابت نوع 2 مبتلا می شود ، به همین دلیل شکل پنهان این بیماری را پیش بینی نیز می نامند. تغییرات پاتولوژیکی عروق در این مرحله آغاز می شود. دیابت پنهان احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد ، خطر مرگ ناشی از حمله قلبی را دو برابر می کند. در 10٪ ، قند به شبکیه و سیستم عصبی آسیب می رساند.

دیابت و افزایش فشارها چیزهای گذشته خواهد بود

• عادی سازی قند -95%
• رفع ترومبوز ورید - 70%
• از بین بردن ضربان قلب قوی -90%
• خلاص شدن از فشار خون بالا - 92%
• افزایش انرژی در طول روز ، بهبود خواب در شب -97%

علی رغم خطر واضح ، دیابت نهفته تقریباً هیچ علامت مشخصی ندارد. با این وجود ، با توجه دقیق به سلامت خود ، دیابت پنهان را می توان با علائم مشکوک کرد:

1. وخیم تر شدن وضعیت پوست - خشکی ، خارش ، بثورات و حرکات کوچک.
2. بیماری های قارچی مکرر - میکوز ناخن ها و پاها ، کاندیدیازیس دستگاه تناسلی در زنان ، درمان دشوار است.
3. افزایش نیاز به نوشیدنی. خشکی دهان با وجود مصرف کافی آب.
4. افزایش گرسنگی ، بیشتر وعده های غذایی بیشتر ، افزایش وزن.
5. بدتر شدن وضعیت عصبی - بی خوابی ، زودرس ، خلق و خوی ضعیف ، مشکل در حافظه.
6. موهای ضعیف و کسل کننده. زنان متوجه شده اند که شکنندگی ناخن ها افزایش یافته است.
7. علائم آسیب عصبی خستگی سریع پا هنگام راه رفتن ، بی حسی اندام صبحگاهی است.
8. مشکلات نعوظ در مردان و کاهش میل جنسی در زنان.
9. علائم مقاومت به انسولین - احساس خستگی و خواب آلودگی پس از مصرف مقدار زیادی کربوهیدرات سریع - افراد دیابتی باید بین کربوهیدراتهای سریع و کند عمل کنند.

علائم بیماری دیابت نهفته می تواند برای مدت کوتاهی رخ دهد ، خودبخود شدت یافته و از بین برود. به عنوان یک قاعده ، شخص فقط 2-3 تا از علائم فوق را دارد.

تشخیص دیابت نهفته

تشخیص دیابت نهفته با استفاده از آزمایش معمول خون امکان پذیر نیست ، که در تمام معاینات پزشکی تجویز می شود. برای تشخیص آن ، آزمایش تحمل گلوکز (نامهای دیگر - تست تحمل گلوکز ، تجزیه و تحلیل دیابت نهفته) لازم است.

اساس این آزمایش تعیین سرعت و کامل بودن میزان جذب گلوکز توسط سلول ها پس از ورود به جریان خون از دستگاه گوارش است. برای این کار ، صبح قبل از خوردن غذا از یک ورید خون گرفته و دریابید که چه مقدار قند موجود در آن است. سپس به بدن به اصطلاح بار کربوهیدرات به شکل یک لیوان آب با گلوکز حل شده در آن داده می شود. به فرم خالص خود ، به سرعت وارد جریان خون می شود. در افراد سالم ، این مقدار قند در 2 ساعت کاملاً جذب می شود. با دیابت نهفته - دیرتر.

آزمایش های مکرر خون هر نیم ساعت پس از ورزش انجام می شود. براساس داده های اندازه گیری ، منحنی ساخته شده است که بر روی آن می توانید سرعت جذب کربوهیدرات های دارای شکل نهفته دیابت را کاهش دهید.

از نتایج آزمایش خون برای هموگلوبین گلیزه شده می توان به دیابت نهفته مشکوک شد. شاخص های نزدیک به حد بالایی نرمال (بیش از 6٪) احتمال بالای دیابت نهفته را نشان می دهد.

نحوه درمان دیابت نهفته

در بیشتر موارد ، دیابت نهفته می تواند بدون دارو از بین رود. درست است ، این بیماری باید به مدت متوسط ​​و به طور متوسط ​​حدود شش ماه درمان شود. اگر تجزیه و تحلیل مشکلات مربوط به تحمل گلوکز را نشان داد ، باید با یک متخصص غدد درونریز تماس بگیرید. معمولاً وی برای شناسایی بیماریهای همزمان مطالعات اضافی را تجویز می کند. حتماً در مورد میزان انسولین در لوزالمعده تجزیه و تحلیل کنید و شاخص مقاومت به انسولین را محاسبه کنید ، که نشان می دهد بافتهای بدن چقدر آماده جذب قند از خون هستند.

بر اساس داده های به دست آمده ، درمان توصیه می شود: رژیم غذایی ، ورزش ، ویتامین ها و بعضی اوقات داروها. در رژیم غذایی توصیه می شود مصرف کربوهیدرات ها به شدت محدود شود و مواردی که به سرعت جذب می شود کاملاً از بین برود. معمولاً ، بیماران مبتلا به دیابت نهفته وزن بیشتری دارند ، بنابراین رژیم کم کالری است. برای چند ماه ، باید وزن خود را به حالت طبیعی کاهش دهید و در صورت چاقی ، حداقل 10 کیلوگرم از دست دهید.

برنامه تغذیه ای برای درمان دیابت نهفته:

مهم: محصولات ممنوع برای دیابت

اگر پزشکان تشخیص داده شده به دیابت نهفته ، فعالیت بدنی روزانه باید به کارهای روزمره افزوده شود. بهترین انتخاب آن دسته از ورزش ها است که حداقل با یک ساعت با سرعت زیاد می توان تمرین کرد: شنا ، دویدن ، دوچرخه سواری ، والیبال و بسکتبال ، ایروبیک آبی و رقصیدن برای بانوان. اگر تمرین بدنی برای این کلاس ها کافی نباشد ، پیاده روی سریع برای اولین بار مناسب خواهد بود.

نکته اصلی در درمان این است که ماهیچه ها را بیدار کرده و آنها را به شدت کار کنید. مشخص شد که در طول ورزش ، فیبرهای عضلانی قند را از خون تا 20 برابر بیشتر از زمان استراحت مصرف می کنند.

اقدامات پیشگیرانه

برای اینکه نیازی به درمان دیابت نهفته یا حتی آشکار نوع 2 باشد ، کافی است که از قوانین شناخته شده یک زندگی سالم پیروی کنید:

• درگیر دسرها نشوید. در حالت ایده آل ، کیک ، شیرینی و شیرینی فقط در آخر هفته و تعطیلات وجود دارد.
• حداقل هفته ای دو شب را به ورزش اختصاص دهید. این می تواند کلاس هایی در سالن ، و تناسب اندام در خانه در مقابل صفحه تلویزیون و پیاده روی با سرعت زیاد باشد.
• وزن خود را کنترل کنید. مطلوب است که شاخص توده بدنی بیش از 25 نباشد.
• اگر در معرض خطر هستید ، هر ساله آزمایش دیابت پنهان کنید.
• زنان باردار که مستعد ابتلا به دیابت هستند ، باید توجه ویژه ای به رژیم غذایی خود داشته باشند ، زیرا در این زمان خطر اختلالات متابولیک و دیابت بیشتر است.

مراقب قند خون خود باشید ، در مورد سلامتی خود لعنتی نکنید و آن را تلافی می کند.

مطالعه آن نیز مفید خواهد بود: