قند خون و انسولین همیشه بهم پیوسته است ، بنابراین رشد یکی از آنها منجر به افزایش ثانویه می شود.
با این حال ، گاهی اوقات افراد با وضعیت غیرعادی روبرو می شوند: گلوکز طبیعی است ، اما هورمون نیست.
چرا انسولین زیاد با قند طبیعی ایجاد می شود ، و همچنین با چنین شرایط پاتولوژیکی چه باید کرد.
گلوکز خون و سطح هورمون لوزالمعده
انسولین هورمونی است که توسط لوزالمعده ایجاد می شود که چندین عملکرد مهم را انجام می دهد:- در متابولیسم شرکت می کند.
- سلولها را با انرژی تأمین می کند.
- قند خون را عادی می کند.
- فرآیندهای بازسازی و موارد دیگر را فراهم می کند.
اگر سطح انسولین از هنجار منحرف شود ، این نشانگر وجود یک فرآیند آسیب شناختی است که باید متوقف شود.
در غیر این صورت یک تهدید مستقیم برای زندگی و سلامت انسان ایجاد می شود. هنجارها وابسته به سن هستند و ممکن است متفاوت باشند.
در زنان و مردان بالغ
در افراد سالم ، هنگام ناشتا خون ، میزان انسولین باید در محدوده 3 تا 20 واحد باشد. بالا بردن به 25 واحد مجاز تلقی می شود و نیازی به اصلاح ندارد.
افرادی که از یک نقطه عطف 60 ساله عبور کرده اند ، هنجارهای کمی متفاوت دارند - میزان انسولین باید در محدوده 6 تا 35 واحد باشد.
مقادیر گلوکز در زنان و مردان بالغ با معده خالی نباید از 5.5 میلی مول در لیتر تجاوز کند. در سن ، افزایش تا 5.9-6.4 میلیمول در لیتر ممکن است ، با این حال ، این حد مجاز بالایی است.
برای به دست آوردن یک تصویر عینی ، سطح قند باید چندین بار در روز اندازه گیری شود: صبح ، بعد از غذا ، بعد از ظهر و عصر.
در کودکان
میزان انسولین خون در کودکان زیر 12 سال نباید از 20 واحد تجاوز کند.
سطح گلوکز نرمال وابسته به سن است:
| سالهای سن | قند خون ، میلی مول در لیتر |
| حداکثر 2 | بالاتر از 4.4 نیست |
| 2 تا 6 | بالاتر از 5 نیست |
| 6 سال و بالاتر | بیشتر از 5.5 نیست |
در دوران بارداری
وضعیت ویژه زنان و تغییرات جدی هورمونی در بدن اتفاق می افتد و باعث تغییر در فرآیندهای داخلی از جمله متابولیک می شود.
هنجار برای زنان باردار:
- از 6 تا 32 واحد - محتوای انسولین؛
- از 3.3 تا 6.6 میلی مول در لیتر - سطح طبیعی گلوکز در خون.
تأثیر شاخص ها بر یکدیگر
انسولین مسئول انتقال گلوکز به کلیه بافتهای بدن به جز مغز است.
اگر بنا به دلایلی هورمون کافی نباشد ، قند به موقع به سلول ها تحویل نمی شود و این باعث گرسنگی حاد آنها می شود.
در بدن یک فرد سالم ، انسولین غلظت پایداری گلوکز در خون را حفظ می کند ، بنابراین ، این شاخص ها از نزدیک ارتباط دارند.
هنگامی که فرد یک غذای شیرین یا کربوهیدرات غنی از غذا می خورد ، مقدار زیادی قند وارد جریان خون می شود ، در پاسخ به این امر ، لوزالمعده سعی می کند بخش قدرتمند انسولین را "بیرون بکشد" که منجر به افزایش سطح آن می شود.
قند طبیعی است و انسولین بالا می رود: معنی آن چیست
دلایل مختلفی برای ایجاد نقص در بدن وجود دارد که در نتیجه ، انسولین شروع به رشد می کند و قند طبیعی باقی می ماند. شایع ترین آنها سوء تغذیه است ، بنابراین دقیقاً با مثال این عامل می توان مکانیسم توسعه پاتولوژی را تحلیل کرد.
بنابراین ، هنگامی که کیک ها ، شیرینی ها و سیب زمینی سرخ شده با نوشابه شیرین به معده می روند ، هنگام تقسیم آنها گلوکز تولید می شود. پردازش آن به مقداری انسولین نیاز دارد.
هرچه "مواد مضر" بیشتری به بدن وارد شوند ، لوزالمعده قوی تر می شود تا هورمونی را برای خنثی کردن گلوکز ایجاد کند. و اگر در ابتدا بدن افزایش سنتز انسولین را چیزی غیر عادی تلقی کند ، با گذشت زمان یک "عادت" بوجود می آید ، و بیشتر و بیشتر تولید می شود. و دلیل اصلی دقیقاً تغذیه غیرمنطقی است. این حالت وابستگی به انسولین نامیده می شود.
چرا قند خون با قند خون طبیعی ایجاد می شود
دلایل اصلی را ذکر می کنیم:
- مرحله اولیه چاقی.
- تومور وابسته به هورمون در کبد (انسولینوم).
- مرحله اولیه دیابت نوع 2.
- نئوپلاسم در تخمدان ها.
- بارداری
- دیستروفی عضلانی.
علائم افزایش هورمون لوزالمعده در خون
می توان گمان کرد که انسولین با علائم زیر بالا می رود:
- خستگی؛
- حتی بعد از یک غذای دلچسب ، گرسنگی به سرعت برمی گردد.
- بعد از هرگونه فشار جسمی تنگی نفس رخ می دهد.
- تعریق سنگین وجود دارد.
- خارش پوست ممکن است.
- زخم ها و ساییدگی ها به آرامی و آهسته بهبود می یابد.
- گرفتگی در پاها.
- اختلال در حافظه و توانایی تمرکز.
- افزایش سریع وزن؛
- درد عضلانی بطور دوره ای مختل می شود.
نحوه کاهش انسولین بالا با قند خون طبیعی
سطح انسولین بالا برای سلامتی بسیار خطرناک است ، بنابراین این شرایط نیاز به اصلاح فوری دارد. متخصص غدد درون ریز در تشخیص و درمان چنین شرایطی نقش دارد.
غالباً افرادی که از علائم پرفشاری خون رنج می برند ، سعی می کنند جلوه های آسیب شناسی موجود (مصرف قرص های فشار ، سردرد و غیره) را غرق کنند بدون اینکه حتی از آن آگاهی داشته باشند. چنین خود درمانی در بیمارستان در شرایط جدی به پایان می رسد.
دارو درمانی
هیچ دارویی وجود ندارد که بتواند به کاهش انسولین در قند طبیعی کمک کند.
در بیشتر موارد ، سطح بالای هورمون فقط علامت اختلالات در بدن است ، بنابراین وظیفه پزشک و بیمار این است که ماهیت آسیب شناسی را دریابند تا بتوانند از شر آن خلاص شوند.
اصلاح پزشکی بیماری زمینه ای می تواند سطح انسولین در بدن را در مدت زمان کوتاهی کاهش دهد.
رژیم غذایی
اصول زیر توصیه می شود:
- تحمل فواصل طولانی بین وعده های غذایی لازم است. کارشناسان توصیه می کنند روزانه خود را به دو یا سه وعده غذایی محدود کنید. در چنین فواصل زمانی بدن بدن برای جذب گلوکز وقت می گذارد و باعث کاهش سطح انسولین می شود.
- هفته ای یک بار ارزش انجام یک روز تخلیه - منو باید فقط از آب تشکیل شود.
- لازم است که مصرف کربوهیدرات ها - ماکارونی ، نان ، کلوچه ، کیک ، کلوچه ، نوشیدنی های قندی ، قهوه و چای با قند و غیره محدود شود.
- ارزش ارجحیت داشتن به غذاهای پر فیبر - میوه و سبزیجات ، غلات ، حبوبات را دارد.
- هنگام انتخاب مواد غذایی در فروشگاه ، باید آنهایی را خریداری کنید که شاخص انسولین پایینی ندارند (AI). این رقم نشان می دهد که هنگام مصرف مقدار معینی از یک محصول خاص ، چه مقدار هورمون در خون آزاد می شود. هرچه شاخص انسولین پایین تر باشد ، بهتر است. با تهیه رژیم غذایی از محصولات با هوش مصنوعی کم ، می توانید به سرعت سطح شاخص آنالیز شده در خون را کاهش دهید.
- اگر هیچگونه منع مصرفی از ارگان ها و سیستم های دیگر وجود نداشته باشد ، حجم مایعات مایع در روز نباید کمتر از 2 لیتر باشد.
فیزیوتراپی و ورزش
فعالیت بدنی کافی می تواند سطح انسولین خون را در مدت زمان کوتاهی کاهش دهد.پیاده روی باید روزانه باشد ؛ در هوای بد می توانید روی یک تردمیل یا دوچرخه تمرین کنید.
تقریباً 3-4 بار در هفته ، شما نیاز به ترتیب تمرین دارید ، حداقل یک ساعت طول بکشد. اگر فرصتی برای ورزش در سالن بدنسازی وجود ندارد ، باید برای شرایط خانه تمرینات مؤثر انتخاب کنید.
فیزیوتراپی باعث تسریع در کلیه فرآیندهای متابولیک در بدن ، بهبود خلق و خوی ، ترشح عروق ، احیای قند خون و انسولین ، عادی سازی عملکرد آدرنال و غیره می شود.
انواع روشهای معروف:
- هیدروتراپی (حمام ، حمام ، سونا ، مالش).
- الکتروفورز (تکنیک قطعه ای) با استفاده از No-shpa ، Novocaine با ید ، Papaverine.
- آب درمانی.
- مغناطیس درمانی.
- درمان سونوگرافی.
- متفرقه این گروه شامل تکنیک هایی است که به ندرت استفاده می شود - ازن تراپی ، طب سوزنی ، و برخی دیگر.
داروهای مردمی
گیاهان زیر (جوشانده ها و تزریق از آنها) اثربخشی در کاهش انسولین در خون را اثبات کرده اند:
- تمشک؛
- خاکستر کوه؛
- ریشه باروت
- Olderberry سیاه؛
- یونجه
مواد اولیه خشک را به مقدار 1 قاشق غذاخوری. با یک لیوان آب جوش ریخته ، برای حدود یک ساعت تزریق ، فیلتر کنید. یک سوم لیوان را قبل از غذا 3 بار در روز میل کنید.
دو دستور العمل محبوب دیگر:
- 3 قاشق غذاخوری مخمر خشک را آب جوش بریزید و بگذارید نیم ساعت متورم شود. بعد از غذا مخلوط کنید. دوره: تا چند هفته؛
- 100 گرم نان ذرت و 250 میلی لیتر آب به جوش بیاورید. اصرار کنید دو ساعت ، سه بار در روز ، قبل از غذا ، نصف لیوان مصرف کنید.
با وجود سادگی ظاهری ، کاهش سطح انسولین به خودی خود توصیه نمی شود. در مرحله اول ، شناسایی دقیق دلایل این بیماری مهم است. ثانیا ، با درمان ناکافی ، عوارضی که برای سلامتی و سلامتی خطرناک باشد می توانند برای مدت کوتاهی بروز کنند.
