اکثر مردان وضعیت سلامتی خود را جدی نمی گیرند ، با استناد به این واقعیت که "این به خودی خود می گذرد". این یکی از عوامل اصلی بروز مشکلات در عروق خونی ، قلب ، دستگاه غدد درون ریز است. معاینات پیشگیری سالانه بی نتیجه نبود. آنها به منظور شناسایی بیماری در مراحل اولیه ، معاینه جامع بدن را نشان می دهند.
تعیین سطح قند خون نکته مهمی از معاینه بالینی است ، زیرا وضعیت بیشتر ارگان ها و سیستم ها به شاخص های قند خون بستگی دارد. آنچه در زیر آمده است ، بحث در مورد میزان طبیعی قند خون در مردان است ، چرا مهم است که آن را کنترل کنید ، و چگونه انحراف از تعداد قابل قبول آشکار می شود.
عملکرد عادی
قابل توجه است که مقدار قند خون در آقایان و خانمها برابر است. در کودکان ، اعداد کمی پایین است ، اما برعکس سن ، برعکس ، هنجار به سمت بالا افزایش می یابد. جدول زیر میزان قند خون را بر حسب سن (به میزان میلی مول در لیتر) نشان می دهد.
| گروه سنی (سالها) | حداقل مجاز | حداکثر مجاز |
| نوجوانان و جوانان زیر 18 سال | 3,3 | 5,3 |
| 20-50 | 3,33 | 5,55 |
| 50-60 | 3,4 | 5,7 |
| 60-70 | 3,6 | 6,5 |
| 70-80 | 3,6 | 6,9 |
تا سن 50 سالگی ، میزان قند خون در مردان برابر با رقم قابل قبول برای نوجوانان است. سطح بالاتر از 6.8 میلی مول در لیتر ممکن است نشان دهنده ابتلا به پیش دیابت باشد. بالاتر از 7.8 میلی مول در لیتر - یک متخصص در مورد وجود دیابت فکر می کند.
به عنوان یک قاعده ، در پیری یک نوع آسیب شناسی مستقل از انسولین ایجاد می شود ، که با این واقعیت مشخص می شود که سلول های بدن حساسیت خود را به انسولین کاهش می دهند (ماده فعال هورمونی پانکراس).
چرا قند با افزایش سن تغییر می کند؟
با هر مرحله از رشد و پیری ، بدن دستخوش تغییرات هورمونی می شود که به نوبه خود بر عملکرد اندام ها و سیستم ها نیز تأثیر می گذارد. با افزایش سن ، میزان انسولین تولید شده توسط لوزالمعده کوچکتر می شود.
سن - عاملی که بر فعالیت لوزالمعده مؤثر است
مهم! چنین تغییراتی نه تنها در شرایط پاتولوژیک بلکه در اثر فرآیندهای فیزیولوژیکی ایجاد می شود.
علاوه بر این ، آنتاگونیست انسولین ، که شامل موارد زیر است:
- گلوکاگون - که توسط لوزالمعده نیز ساخته می شود ، اما با نوع دیگری از سلول های جزایر لانگرهانس سوبولف.
- هورمون رشد یک هورمون رشد است که توسط غده هیپوفیز قدامی تولید می شود.
- کورتیزول یک هورمون "استرس" است که توسط قشر آدرنال ساخته می شود.
- هورمونهای تیروئید (تیروکسین ، تریودوتیرونین)؛
- آدرنالین یک انتقال دهنده عصبی است که توسط مدولا آدرنال تولید می شود.
گلوکز غیر طبیعی
به این سندرم قند خون گفته می شود. این یک "سندرم" است ، و یک بیماری نیست ، زیرا افزایش قند خون در مردان می تواند در پس زمینه بیماری های مختلف رخ دهد.
هایپرگلیسمی موقتی مظهر پاتولوژی نیست ، نیازی به ارائه کمکهای واجد شرایط ندارد و به خودی خود ناپدید می شود. به دلیل افزایش اشتها یا عصبی بولیمیا ، در برابر مصرف بیش از حد مواد غذایی رخ می دهد.
گلوکز همچنین می تواند در پس زمینه شرایط استرس زا افزایش یابد. این لحظه در دنیای مدرن بسیار مهم است ، چه در خانه و چه در فضای کار. فعالیت بدنی بیش از حد یکی دیگر از عوامل افزایش فشارخون فیزیولوژیکی است.
هایپرگلیسمی - سندرم قند خون بالا
علل بروز پاتولوژیک این سندرم عبارتند از:
- وجود دیابت نوع 1 و 2؛
- مقاومت به انسولین (اختلال در حساسیت گلوکز)؛
- بیماریهای قلبی و عروقی که نیاز به مداخله اضطراری دارند (مثلاً انفارکتوس عضله قلب).
- التهاب لوزالمعده؛
- آسیب شناسی قشر آدرنال.
- نقص ژنتیکی و ناهنجاری ها؛
- بیماری شدید کبدی.
علائم
اگر سطح گلوکز خون از حد آستانه قابل قبول عبور کند ، ممکن است یک مرد حتی متوجه این موضوع نشود ، زیرا در مراحل اولیه این وضعیت تظاهرات آشکاری ندارد. با افزایش مداوم قند ، میل به خوردن زیاد (در حالی که فرد در حال افزایش وزن نیست) ، نوشیدن و ادرار کردن وجود دارد.
بیماران از خشکی آسیب شناختی غشاهای مخاطی و پوست ، ظاهر بثورات مکرر با منشا ناشناخته شکایت دارند. با بیرون کشیدن هوا ، بوی استون قابل تشخیص است.
گلیسمی بالا خطرناک است زیرا در پیش زمینه آن تغییرات عروقی ایجاد می شود و منجر به اختلالات گردش خون در قسمت های خاصی از بدن می شود. همچنین تعداد زیادی گلوکز به دلیل شروع فرآیند گلیکاسیون مواد ساختار پروتئین ، که باعث نقض خصوصیات فیزیولوژیکی سلول ها و بافت ها و همچنین فرآیندهای بازسازی می شود ، سمی تلقی می شوند.
قند کم
اگر گلوکز کافی در خون نباشد و انسولین به مقدار کافی تولید شود ، کبد روند تشکیل مونوساکارید را از فروشگاه های گلیکوژن شروع می کند. بدن سالم دارای ذخایر کافی است ، علاوه بر این ، آنها دائماً به روز می شوند.
بدن بیمار قادر به کنار آمدن با چنین مشکلاتی نیست. زمانی فرا می رسد که فروشگاه های گلیکوژن تخلیه می شوند. سپس حالت هیپوگلیسمی ایجاد می شود. برای یک جوان ، آستانه پایین قند 3.33 میلی مول در لیتر است ، اما معمولاً گفته می شود که هیپوگلیسمی 2.9 میلی مول در لیتر یا کمتر است.
اندازه گیری گلوکز در خانه یکی از راه های جلوگیری از کمبود قند خون است
در بزرگسالان ، قند هنگام ناشتا ، سوء استفاده از الکل افت می کند. این میزان در افراد دیابتی مرد نیز کاهش می یابد ، در صورت عدم رعایت قوانین مصرف دارو ، فرکانس مصرف مواد غذایی در بدن رعایت نمی شود ، در برابر زمینه فشار بیش از حد فیزیکی.
تجلیات
در پس زمینه حمله به هیپوگلیسمی ، شکایات سفالژی ، سرگیجه ، اختلال آگاهی ظاهر می شود. تعریق بیش از حد ، تاکی کاردی ، لرز در دست ها. حساسیت پوست از نظر نوع بی حسی ، سوزن زدن مختل می شود.
اگر کمک به موقع دریافت نشود ، کما ایجاد می شود. از این لحظه فقط یک روز برای تجدید منابع انرژی بدن و دستیابی به نتیجه مطلوب وجود دارد.
چگونه قند را کنترل کنیم؟
روش های مختلفی وجود دارد که می توانید تعیین کنید که آیا سطح گلیسمی در مردان طبیعی است یا خیر. تشخیص بیماری را می توان در آزمایشگاه یا در منزل با استفاده از دستگاه اندازه گیری قند خون انجام داد.
آزمایش گلوکز
ساده ترین و شناخته شده ترین روش معاینه که مقادیر گلوکز ناشتا را مشخص می کند. قوانین تهیه و جمع آوری مواد:
- دوره آخرین مصرف مواد غذایی در بدن - در 8-12 ساعت؛
- در صبح می توانید فقط آب بنوشید.
- از خمیر دندان استفاده نکنید.
- از آدامس استفاده نکنید.
تست تحمل
نام دوم تست بار قند است. ویژگی این است که در جمع آوری خون وریدی در صبح نهفته است قبل از مصرف غذا. در مرحله بعد ، مرد آب می نوشد که در آن پودر گلوکز رقیق می شود. حداکثر دوز 75 گرم ماده خشک است.
برای اهداف تشخیصی ، آزمایش خون باید حداقل سالی یک بار انجام شود.
در فواصل معین ، مواد اضافی به همین روش گرفته می شوند. این مهم است که بدانید که نباید در تمام مدت تشخیص ، سیگار کشید. این ممکن است منجر به نتایج نادرست تحقیق شود.
این آزمایش لازم است تا مشخص شود سلولهای بدن به انسولین چقدر حساس هستند ، که در برابر سوابق بار قند در جریان خون رها می شود.
تجزیه و تحلیل در موارد زیر انجام نمی شود:
علائم قند خون پایین- بیماری های شدید سیستمیک؛
- فرآیندهای التهابی؛
- زخم مخاط روده؛
- حمله قلبی ، سکته مغزی؛
- درمان هورمونی؛
- تولید هورمونهای تیروئید افزایش یافته است.
- تومور غده فوق کلیوی؛
- مصرف داروهای مدر.
ادرار برای قند
این تجزیه و تحلیل هنگامی انجام می شود که سطح گلوکز افزایش یافته در جریان خون مشخص شود. برای جمع آوری درست مواد ، لازم است یک ظرف بزرگ با حجم تا 3 لیتر و یک ظرف کوچک (تا 200 میلی لیتر) تهیه شود. بخش ادرار صبحگاهی استفاده نمی شود ، قسمت های باقی مانده به مدت 24 ساعت در یک کوزه بزرگ (که در یک مکان سرد نگهداری می شود) جمع آوری می شود.
با استفاده از متر
در خانه می توانید با استفاده از دستگاه های قابل حمل گلوکومتر میزان قند خون را مشخص کنید. آنها مجهز به دستگاه های ویژه برای سوراخ کردن انگشت ، نوارهای تست با معرفها ، بدنه و صفحه است که نتیجه نهایی تشخیصی روی آن نمایش داده می شود.
قبل از استفاده از کنتور ، باید دستورالعمل استفاده را با دقت مطالعه کنید
قوانین روشن شدن گلیسمی:
- دستگاه را آماده کنید ، نوار تست را وارد کرده و مطابقت آن با کدی که در صفحه ظاهر شده است را بررسی کنید.
- دست ها را بشویید ، انگشت را با الکل درمان کنید. صبر کنید تا الکل کاملاً خشک شود.
- با لانکت ، سوراخ کنید تا قطره خون ظاهر شود. اولین قطره را با پشم پنبه بردارید.
- قطره دوم به محل مشخص شده در نوار تست اعمال می شود.
- در عرض 40 ثانیه ، نتیجه به نظر می رسد.
اولین باری که این روش باید توسط یک متخصص انجام شود. همچنین به تعیین میزان قند خون برای سن یک بیمار خاص کمک خواهد کرد.
هر مرد باید لزوم پیروی از قوانین یک سبک زندگی سالم و تغذیه ، ورزش را به خاطر آورد. شما باید عادت های بد را رها کنید و خود را از اقدامات موقعیت های استرس زا محدود کنید. مهم است که فراموش نکنید که حفظ شاخص های بهینه گلیسمی ، کلید سلامتی و طول عمر است.
