چه چیزی قند خون را بالا می برد

بسیاری از افراد به اشتباه تصور می كنند كه افزایش قند خون فقط برای افراد دیابتی مشخص است. اما در واقعیت اینگونه نیست. حتی در افراد سالم ، این شاخص می تواند بطور دوره ای افزایش یابد و دلایل مختلفی برای این امر وجود دارد - اختلالات هورمونی ، بیماری های سیستم غدد درون ریز و غیره. و قبل از اینکه در مورد افزایش قند خون صحبت کنیم ، لازم است ابتدا بدانیم که چه نقشی در بدن انسان دارد و چرا باید سطح آن را ردیابی کنید

قند خون و عملکردهای آن

شکر گلوکز است که به طور مستقیم با غذا به بدن انسان نفوذ می کند. منابع اصلی آن قند منظم و کربوهیدرات های قابل هضم هستند. گلوکز تحت تأثیر انسولین به اسیدها تجزیه می شود و انرژی لازم را برای عملکرد طبیعی بدن می دهد.

لوزالمعده در تولید انسولین نقش دارد. مقدار آن به طور مستقیم به کیفیت و کمیت غذای روزانه بستگی دارد. در صورت عدم موفقیت لوزالمعده ، تولید انسولین کند می شود و در برخی موارد ، به طور کلی به حداقل می رسد. بر این اساس ، روند تجزیه گلوکز نیز نقض شده و شروع به تجمع در بافت ها و مایعات بدن می کند و باعث ایجاد چنین بیماری سیستمیک مانند دیابت می شود.

در دیابت نوع 2 ، هیچ نقصی در لوزالمعده یا تولید انسولین وجود ندارد ، در هر حال ، در این حالت نمی توان قند خون را به طور کامل پردازش کرد ، که منجر به افزایش آن در خون می شود.

دیابت نوع 2 در طبیعت به دست می آید و در اکثر موارد برعلیه سوء تغذیه شروع به رشد می کند. این خطرناک است زیرا در طول رشد آن ، کلسترول در خون غالباً بالا می رود ، که خطرات ترومبوفلبیت ، سکته مغزی یا انفارکتوس میوکارد را افزایش می دهد.

علائم و نشانه های اختلال

مهمترین نشانه افزایش قند خون عبارتند از:

• خشکی دهان
• ضعف ، خواب آلودگی.
• افزایش / کاهش اشتها.
• بی حسی و سوزن شدن اندام تحتانی.
• تیره شدن مناطق خاصی از پوست.
• نقص بینایی؛
• تنگی نفس
• کاهش میل جنسی؛
• لثه های خونریزی

تظاهرات پوستی دیابت می تواند بسیار متنوع باشد.

در عین حال ، زخم ها و ساییدگی های روی پوست برای مدت زمان طولانی بهبود می یابد ، ممکن است زخم هایی در جای خود ظاهر شوند. پوست خشک می شود و شروع به پوست می کند ، خارش و سوزش به صورت دوره ای ظاهر می شود. در صورت وجود حداقل یکی از این علائم ، لازم است یک آزمایش خون بیوشیمیایی انجام شود.

این کار نه تنها در بیمارستان بلکه در خانه نیز با کمک گلوکومتر انجام می شود. اگر انحراف از هنجار را نشان دهد (برای زنان و آقایان 3.3-5.5 میلیمول در لیتر ، برای کودکان - 2.7-5.5 میلی مول در لیتر) ، پس باید بلافاصله از پزشک کمک بگیرید.

عوامل مؤثر در قند خون بالا

دلیل اصلی بالا رفتن سطح قند خون در بالا مورد توجه قرار گرفت - این عدم تولید انسولین توسط لوزالمعده یا کار معیوب آن است. اما عوامل دیگری نیز وجود دارد که می تواند منجر به چنین تغییراتی شود. و آنها شامل:

قند خون بعد از خوردن غذا

• افزایش مقدار غذاها و غذاهای "مضر" در رژیم غذایی - چرب ، آرد ، دودی ، سرخ شده ، و غیره.
• مصرف بیش از حد مشروبات الکلی؛
• پرخوری منظم؛
• استرس ، افسردگی؛
• اختلالات هورمونی در بدن همراه با شروع بارداری و یائسگی.

دلایل افزایش قند خون می تواند ماهیتی متفاوت داشته باشد. اگر نقض سیستماتیک مشاهده شود ، می توان آنها را تحریک کرد:

• آسیب شناسی ، توسعه آن باعث اختلال در کار اعضای بدن در تولید هورمون ها می شود.
• اختلال در عملکرد کبد.
• نقض کربوهیدرات و متابولیسم چربی در بدن؛
• چاق

چاقی یکی از دلایل شایع دیابت است

با این حال ، در بیشتر موارد ، علت قند خون بالا و ایجاد دیابت ، یک پیش بینی ارثی است. اگر افرادی در خانواده وجود داشته باشند که از این بیماری رنج می برند ، خطر ابتلا به آن در آیندگان چندین بار افزایش می یابد.

در زنان

دلایل قند خون بالا در زنان ممکن است در مصرف بیش از حد شکلات ، مارمالاد و سایر شیرینی ها و همچنین موارد زیر پنهان باشد.

• اختلالات روانی؛
• آسیب شناسی غده تیروئید.
• استفاده طولانی مدت از داروهای ضد بارداری خوراکی؛
• ICP؛
• آسیب شناسی دستگاه گوارش.

در بارداری

در زنان باردار افزایش قند خون با تولید فعال هورمون توسط جفت تعیین می شود که برای رشد طبیعی و رشد جنین ضروری است. این هورمون ها باعث افزایش قند خون می شوند و این باعث افزایش بار لوزالمعده می شود. و گاهی اوقات این بدن به سادگی با وظایف خود کنار نمی آید ، که منجر به چنین تخلفاتی می شود.

هر زن باردار باید دائما قند خون خود را کنترل کند

افزایش قند خون در زنان در دوران بارداری یک وضعیت خطرناک است. تمام فرآیندهای رخ داده در بدن مادر اثر منفی بر عملکرد جنین دارد. لوزالمعده او همچنین استرس شدید را تجربه می کند - این میزان تولید انسولین را افزایش می دهد. در نتیجه این ، عدم تعادل هورمونی اتفاق می افتد ، که باعث تبدیل گلوکز اضافی به بافت چربی می شود.

نتیجه همه اینها افزایش سریع وزن کودک است. و هرچه بزرگتر باشد ، نیاز بدن به اکسیژن بیشتر می شود. و غالباً در سن 8-9 ماهگی بارداری هیپوکسی شروع می شود که می تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی در کودک شود.

در مردان

افزایش قند خون در آقایان عمدتا به دلیل نقص عملکرد لوزالمعده است. اما چنین تخلفاتی می تواند عوامل دیگری را نیز تحریک کند. به عنوان مثال:

• سطح بیش از حد هورمون رشد در بدن (در مردان قد بلند ذکر شده است)؛
• مصرف داروهای خاص؛
• سندرم کوشینگ؛
• عادات بد - سیگار کشیدن ، استفاده مکرر از مشروبات الکلی؛
• فعالیت بدنی بیش از حد؛
• آسیب شناسی کبد؛
• صرع
• آسیب شناسی دستگاه گوارش.

در کودکان

در کودکان ، دلایل افزایش شدید قند خون به دلایل زیر ممکن است رخ دهد:

• تمایل ارثی وقتی فردی از خانواده به دیابت مبتلا می شود.
• بیماریهای عفونی مانند سرخچه یا آنفولانزا؛
• کمبود در بدن ویتامین D؛
• آب آشامیدنی ، که حاوی نیترات زیادی است.
• شروع زود هنگام تغذیه

تغذیه نقش مهمی در رشد و سلامت کودک دارد. کمبود ویتامین ها و اضافی مواد مضر در بدن می تواند باعث ایجاد دیابت نوع 2 شود

اغلب در کودکان در سن مدرسه ، تغییرات در ترکیب خون با هیجان مشاهده می شود ، به عنوان مثال قبل از گذراندن امتحان یا نوشتن یک آزمون نهایی. واقعیت این است که وقتی فرد ناراحتی عاطفی را تجربه می کند ، بدن وی حساس می شود و این باعث افزایش سنتز هورمون ها می شود.

در نتیجه این امر ، اشتها بیشتر می شود ، کودک شروع به خوردن شیرینی های زیادی می کند ، نتیجه این که چنین مشکلی ظاهر می شود. اما ، همانطور که تمرین نشان می دهد ، بعد از اینکه بدن از استرس دور شد و به کار عادی برگردد ، بلافاصله از بین می رود. اگر این اتفاق نیفتد ، کودک باید فوراً به یک متخصص نشان داده شود.

صبح افزایش قند خون

صحبت در مورد اینکه چرا قند خون در صبح زیاد می شود ، تنها چند دلیل وجود دارد. مهمترین آنها سندرم سحر صبح است. در این حالت بدن به طور فعال در ساعات صبح تولید هورمون می کند ، یعنی بلافاصله پس از بیدار شدن ، که کربوهیدرات ها را رها می کند و به تجزیه سریع و نفوذ آنها در خون کمک می کند.

اما همه این فرایندها فقط موقتی هستند و با نظارت منظم بر سلامتی فرد ، فرد ممکن است توجه داشته باشد که صبح قند خون بالایی دارد و بعد از ظهر و عصر طبیعی است.

قند خون برای بزرگسالان

و اگر در مورد اینکه چرا این شاخص در صبح بالا می رود صحبت می کنیم ، باید گفت که سندرم سوموجی نیز ممکن است دلیل این امر باشد. این معمولاً برای دیابت نوع 1 ، هنگامی که تزریق انسولین به بیماران تجویز می شود. در این حالت ، به اصطلاح پاسخ بدن به انسولین بیش از حد رخ می دهد ، که به صورت تولید بیش از حد هورمون های ضد هورمونی تجلی می یابد ، که باعث افزایش قند خون می شود.

در هر صورت ، اگر سطح قند خون در شب عادی باقی بماند و میزان افزایش آن در صبح مشاهده شود ، لازم است به پزشک مراجعه کرده و در مورد درمان بیشتر با وی صحبت کنید.

افزایش قند خون در شب

در شب ، افزایش این شاخص نادر است. بیشتر اوقات قند خون به صبح نزدیک تر می شود که این امر به دلیل تولید هورمون ایجاد می شود. اگر میزان آن دقیقاً در شب افزایش یابد ، دلیل این امر قند خون پس از هیپوگلیسمی است.

این بیماری با افزایش قند خون در منطقه 2: 00-5: 00 ساعت مشخص می شود. در این حالت بدن نیز به مقادیر زیادی انسولین قبل از خواب یا به مصرف بیش از حد شیرینی یا محصولات نانوایی در طول روز پاسخ می دهد.

باید درک کرد که افزایش قند خون بطور دوره ای در همه افراد مشاهده می شود. اما اگر این تخلفات سیستماتیک باشد ، این دلیل جدی برای مراجعه به پزشک است.