آیا قند خون 5.8 طبیعی است یا آسیب شناسی؟ گلوکز نرمال در بدن انسان نشان دهنده کیفیت کار آن است. اگر یک انحراف از بالا یا پایین وجود داشته باشد ، این یک وضعیت آسیب شناختی را نشان می دهد.
بدن انسان پیچیده ترین مکانیسم شناخته شده برای بشر است. و تمام فرآیندهای موجود در آن رابطه تنگاتنگی با یکدیگر دارند. هنگامی که یک فرآیند مختل شود ، این به ناچار منجر به این واقعیت می شود که شکست های پاتولوژیکی در مناطق دیگر مشاهده می شود.
قند خون بالا (حالت قند خون) می تواند براساس دلایل فیزیولوژیکی و آسیب شناسی باشد. اگر استرس یا تنش عصبی منجر به افزایش قند خون شود ، به زودی قند به خودی خود عادی می شود.
اما اگر افزایش غلظت گلوکز در بدن نتیجه فرآیندهای پاتولوژیک - اختلالات غدد درون ریز ، اختلال در عملکرد لوزالمعده باشد ، در این صورت کاهش مستقل قند به میزان لازم رخ نخواهد داد.
بنابراین ، بیایید در نظر بگیریم که کدام یک از شاخص های طبیعی گلوکز در بدن انسان محسوب می شود؟ شاخص 5.8 واحد در مورد چه چیزی صحبت می کند ، و در چنین شرایطی چه باید کرد؟
گلوکز 5.8 واحد - طبیعی یا آسیب شناختی؟
برای اینکه بدانیم آیا این هنجار 8/5 واحد است یا با این وجود آسیب شناسی است ، لازم است به طور واضح بدانیم که چه شاخص هایی نشان می دهد که همه چیز عادی است ، چه مقادیری حاکی از مرز است ، یعنی حالت قبل از دیابت و چه موقع تشخیص داده می شود.
انسولین هورمونی که توسط لوزالمعده ایجاد می شود ، میزان قند در بدن را تنظیم می کند. اگر نقص در کار آن مشاهده شود ، غلظت گلوکز می تواند افزایش یا کاهش یابد.
همانطور که در بالا ذکر شد ، افزایش قند تحت تأثیر برخی از دلایل فیزیولوژیکی قابل مشاهده است. به عنوان مثال ، فردی استرس شدیدی را تجربه کرد ، عصبی بود ، بیش از حد از فعالیت بدنی.
در تمام این موارد ، با احتمال 100٪ ، قند خون افزایش می یابد ، و به طور قابل توجهی حد بالایی مجاز را رد می کنید. در حالت ایده آل ، وقتی میزان گلوکز در بدن از 3.3 تا 5.5 واحد متغیر باشد.
در کودکان و بزرگسالان ، هنجار متفاوت خواهد بود. بسته به سن شخص ، داده های مربوط به مثال جدول شاخص ها را در نظر بگیرید:
- یک نوزاد تازه متولد شده از 2.8 تا 4.4 واحد قند خون دارد.
- از یک ماه تا 11 سالگی ، گلوکز 2.9-5.1 واحد است.
با شروع از حدود 11 سالگی تا 60 سال ، متغیر بودن از 3.3 به 5.5 واحد شاخص های طبیعی قند در نظر گرفته می شود. بعد از 60 سالگی ، هنجار کمی متفاوت خواهد بود و حد بالایی حد مجاز به 6.4 واحد افزایش می یابد.
بنابراین ، می توان نتیجه گرفت که قند خون 5.8 واحد بیش از حد بالایی مقادیر طبیعی است. در این حالت ، ما می توانیم در مورد وضعیت prediabetic (مرز مرزی بین هنجار و دیابت) صحبت کنیم.
برای رد یا تایید تشخیص اولیه ، پزشک مطالعات اضافی را تجویز می کند.
علائم قند خون بالا
تمرین نشان می دهد که در اکثر موارد قند خون در حدود 5.8 واحد به هیچ وجه نشان دهنده افزایش علائم نخواهد بود. با این حال ، این مقدار باعث نگرانی می شود و ممکن است میزان قند به طور پیوسته افزایش یابد.
غلظت گلوکز بالا در بیمار با علائم و نشانه های خاصی قابل تعیین است. لازم به ذکر است که در برخی از دسته از بیماران علائم برجسته تر می شود ، در بعضی دیگر برعکس ، آنها با شدت کم یا عدم وجود کامل علائم مشخص می شوند.
علاوه بر این ، چیزی به عنوان "حساسیت" به افزایش قند وجود دارد. در عمل پزشکی ذکر شده است که برخی از افراد از بیش از حد نشانگرها حساسیت بالایی دارند و افزایش 0.1-0.3 واحد می تواند منجر به انواع علائم شود.
اگر بیمار علائم هشدار دهنده زیر را دارد باید محتاط باشید:
- ضعف مداوم ، خستگی مزمن ، بی حالی ، بی حالی ، ضعف عمومی.
- افزایش اشتها در حالی که کاهش وزن بدن وجود دارد.
- خشکی مداوم دهان ، تشنگی.
- ادرار فراوان و مکرر ، افزایش نسبت ادرار در 24 ساعت ، مراجعه شبانه به توالت.
- بیماری های پوستی که با فرکانس دوره ای رخ می دهند.
- خارش دستگاه تناسلی.
- کاهش سیستم ایمنی بدن ، بیماریهای عفونی مکرر ، واکنشهای آلرژیک.
- نقص بینایی.
اگر بیمار چنین علائمی را نشان دهد ، این نشان می دهد که افزایش پاتولوژیکی قند خون وجود دارد. لازم به ذکر است که بیمار تمام علائم فوق را نخواهد داشت ، تصویر بالینی متفاوت است.
بنابراین ، اگر حتی چندین علامت در بزرگسال یا کودک ظاهر شود ، لازم است آزمایش قند خون را انجام دهید.
پس از انجام کارها ، پزشک معالج هنگام رمزگشایی نتایج به شما می گوید.
تحمل گلوکز ، معنی آن چیست؟
هنگامی که پزشک از نتایج آزمایش خون اول به وضعیت قبل از دیابتی یا دیابت شک می کند ، آزمایش تحمل قند را توصیه می کند. با توجه به چنین مطالعه ، دیابت را می توان در مراحل اولیه تشخیص داد و اختلال در جذب گلوکز را می توان تعیین کرد.
این مطالعه به ما امکان می دهد تا میزان متابولیسم کربوهیدراتهای مختل شده را تعیین کنیم. وقتی نتایج مطالعه از رقم 7.8 واحد تجاوز نکند ، بیمار هیچ نگرانی برای نگرانی ندارد ، با سلامتی خود کاملاً درست است.
اگر پس از بار قند ، مقادیر 8/7 واحد تا 11.1 میلیمول در لیتر تشخیص داده شود ، این مسئله باعث نگرانی می شود. این امکان وجود دارد که بتوان در مراحل اولیه یک وضعیت prediabetic یا یک شکل پنهان از آسیب شناسی مزمن را شناسایی کرد.
در شرایطی که آزمایش نتیجه ای بیش از 11.1 واحد را نشان داد ، فقط یک نتیجه گیری وجود دارد - این بیماری دیابت است ، در نتیجه توصیه می شود بلافاصله درمان کافی را شروع کنید.
آزمایش حساسیت گلوکز به ویژه در چنین شرایطی بسیار مهم است:
- هنگامی که بیمار میزان قند را در حد قابل قبول داشته باشد ، اما گلوکز در ادرار بطور دوره ای مشاهده می شود. به طور معمول ، در یک فرد سالم ، قند در ادرار باید وجود نداشته باشد.
- در شرایطی که هیچ نشانه ای از بیماری قند وجود ندارد ، اما افزایش وزن مخصوص ادرار در روز وجود دارد. در برابر پس زمینه این علامت ، قند خون در معده خالی در حد معمول است.
- مقادیر زیاد قند در دوران بارداری نشان دهنده پیشرفت احتمالی دیابت حاملگی است.
- هنگامی که علائم بیماری مزمن وجود دارد ، اما هیچ گلوکز در ادرار وجود ندارد ، و قند موجود در خون از حد بالایی فراتر نمی رود.
- یک عامل ارثی منفی ، هنگامی که بیمار بدون توجه به نوع آن ، از بستگان نزدیک به دیابت برخوردار باشد (علائم افزایش گلوکز ممکن است وجود نداشته باشد). شواهدی وجود دارد که نشان می دهد دیابت ارثی است.
گروه خطر شامل زنانی است که در دوران بارداری بیش از هفده کیلوگرم وزن داشتند و وزن کودک در بدو تولد 4.5 کیلوگرم بود.
این آزمایش به سادگی انجام می شود: خون از بیمار گرفته می شود ، سپس گلوکز حل شده در آب برای نوشیدن داده می شود و سپس در فواصل معین ، دوباره مایع بیولوژیکی گرفته می شود.
علاوه بر این ، نتایج مطالعه مقایسه می شود ، که به نوبه خود به شما امکان می دهد تشخیص صحیح را تعیین کنید.
تعیین هموگلوبین گلیکوزی شده
هموگلوبین گلیکوزی شده یک مطالعه تشخیصی است که به شما امکان می دهد وجود پاتولوژی قند را در بیماران مشخص کنید. هموگلوبین گلیزه شده ماده ای است که قند خون با آن پیوند می یابد.
سطح این شاخص به عنوان درصد تعیین می شود. هنجار برای همه پذیرفته شده است. یعنی کودک تازه متولد شده ، کودکان پیش دبستانی ، بزرگسالان و افراد مسن دارای همان ارزش ها خواهند بود.
این مطالعه مزایای بسیاری دارد ، نه تنها برای پزشک بلکه برای بیمار نیز مناسب است. از آنجا که نمونه گیری خون در هر ساعت از روز قابل انجام است ، نتایج به میزان مصرف غذا بستگی ندارد.
بیمار نیازی به نوشیدن گلوکز محلول در آب ندارد و سپس چند ساعت صبر کند. علاوه بر این ، این مطالعه تحت تأثیر فعالیت بدنی ، تنش عصبی ، استرس ، دارو و سایر شرایط نیست.
از ویژگی های این مطالعه این است که آزمایش به شما امکان می دهد قند خون را در سه ماه گذشته تعیین کنید.
علیرغم اثربخشی آزمون ، مزایا و مزایای قابل توجه آن ، دارای معایب خاصی است:
- یک روش گران قیمت در مقایسه با آزمایش خون معمولی.
- اگر بیمار مقدار کمی از هورمونهای تیروئید داشته باشد ، می توانید نتیجه اشتباهی بگیرید و شاخص ها بیشتر می شوند.
- با هموگلوبین کم و سابقه کم خونی ، اعوجاج نتایج.
- هر کلینیک نمی تواند چنین امتحانی را انجام دهد.
اگر نتایج مطالعه سطح هموگلوبین گلیکوزی شده کمتر از 5.7٪ را نشان دهد ، این نشان دهنده حداقل خطر ابتلا به دیابت است. وقتی این شاخص ها بین 7/5 تا 6/0 درصد متغیر باشد ، می توان گفت که دیابت وجود دارد ، اما احتمال پیشرفت آن بسیار زیاد است.
با شاخص های 6.1-6.4، ، می توانیم در مورد وضعیت prediabetic صحبت کنیم و به بیمار فوراً توصیه می شود سبک زندگی خود را تغییر دهد. اگر نتیجه مطالعه بالاتر از 6.5٪ باشد ، پس دیابت پیش تشخیص داده می شود ، اقدامات تشخیصی دیگری لازم است.
فعالیتهایی برای کمک به کاهش قند
بنابراین ، اکنون مشخص شده است که میزان قند در بدن انسان از 3.3 تا 5.5 واحد متغیر است و اینها شاخص های ایده آل هستند. اگر قند در حدود 5.8 واحد متوقف شده است ، این فرصتی برای تجدید نظر در شیوه زندگی شما است.
بلافاصله باید توجه داشت که چنین اضافی جزئی به راحتی کنترل می شود و اقدامات پیشگیرانه ساده نه تنها قند را در حد لازم عادی می کند بلکه از بالا رفتن آن از حد مجاز جلوگیری می کند.
با این وجود ، اگر بیمار دارای افزایش غلظت گلوکز است ، توصیه می شود قند خود را کنترل کنید ، آن را در خانه اندازه گیری کنید. این به دستگاهی بنام گلوكومتر كمك می كند. کنترل گلوکز از پیامدهای احتمالی زیاد افزایش قند جلوگیری می کند.
پس برای عادی سازی عملکرد شما چه باید کرد؟ لازم است به اقدامات پیشگیرانه زیر توجه شود:
- کنترل وزن بدن. اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید ، برای از دست دادن وزن باید همه کارها را انجام دهید. رژیم را تغییر دهید ، خصوصاً کالری ظرف ها ، برای ورزش بروید یا به پیاده روی معتاد شوید.
- منوی خود را متعادل کنید ، میوه و سبزیجات فصلی را ترجیح دهید ، سیب زمینی ، موز ، انگور خودداری کنید (حاوی مقدار زیادی گلوکز است). غذاهای چرب و سرخ شده ، نوشیدنی های الکلی و کافئین دار ، سودا را از خود دور کنید.
- حداقل 8 ساعت در روز بخوابید ، از برنامه خسته کننده خودداری کنید. علاوه بر این ، توصیه می شود که همزمان به رختخواب بروید و از خواب بلند شوید.
- برای ایجاد فعالیت بدنی بهینه در زندگی خود - تمرین های صبحگاهی را انجام دهید ، صبح ها دویدید ، به سالن ورزشی بروید. یا فقط با سرعتی سریع در هوای تازه قدم بزنید.
بسیاری از بیماران با ترس از دیابت کاملاً از خوردن خوب خودداری می کنند و ترجیح می دهند از گرسنگی بکشند. و این اساساً اشتباه است.
اعتصاب غذا فقط وضعیت را وخیم تر می کند ، فرایندهای متابولیک حتی بیشتر مختل می شوند که به نوبه خود منجر به عوارض و عواقب منفی خواهد شد.
اندازه گیری قند خود
از طریق اهدای خون می توانید سطح گلوکز موجود در کلینیک را دریابید ، و همانطور که در بالا ذکر شد ، می توانید از گلوکومتر استفاده کنید - وسیله ای برای اندازه گیری قند در بدن. بهتر است از گلوکومترهای الکتروشیمیایی استفاده شود.
برای انجام اندازه گیری ، مقدار کمی مایع بیولوژیکی از انگشت به نوار تست اعمال می شود ، سپس در داخل دستگاه قرار می گیرد. به معنای واقعی کلمه در طی 15-30 ثانیه می توانید نتیجه دقیقی کسب کنید.
قبل از سوراخ کردن انگشت ، باید اقدامات بهداشتی را انجام دهید ، دستان خود را با صابون بشویید. به هیچ وجه نباید انگشت خود را با مایعات حاوی الکل ترکیب کنید. تحریف نتایج منتفی نیست.
اندازه گیری قند خون روشی است که به شما امکان می دهد به موقع متوجه انحراف از هنجار شوید و به ترتیب برای جلوگیری از عوارض اقدامات لازم را انجام دهید.
ویدئوی این مقاله به شما درباره میزان بهینه قند خون می گوید.
