هنجار مجاز قند خون عملکرد طبیعی کلیه سیستم ها و اندام های داخلی بدن را تضمین می کند. شاخص های گلوکز در خون انسان بسته به زمان روز ، میزان مصرف مواد غذایی ، فعالیت بدنی و وضعیت عاطفی می تواند متفاوت باشد.
میزان قند خون قابل قبول برای افراد سالم چقدر است؟ دلایل انحراف شاخص های هنجاری چیست و آنها به چه عواملی منجر می شوند؟
لازم به ذکر است که مقدار قند خون به طور مداوم در حال تغییر است - بسته به نیاز بدن می تواند کاهش یا افزایش یابد. دو هورمون اصلی این مکانیسم پیچیده را کنترل می کنند: انسولین که توسط لوزالمعده تولید می شود و آدرنالین که تولید آن توسط غدد فوق کلیوی انجام می شود. در صورت وجود نقص در عملکرد طبیعی چنین سیستمی ، مشکلات جدی در سلامت انسان مشاهده می شود ، فرایندهای متابولیک مختل می شوند و آسیب شناسی ارگان های مختلف داخلی نیز می تواند رخ دهد.
قند خون
با کنترل قند خون ، افراد می توانند به موقع متوجه انحراف از شاخص های هنجاری شده و بیماری های قبلی را شناسایی کنند. قند خون مجاز برای همه افراد سالم باید از 3.2 تا 5.5 میلی متر در لیتر متغیر باشد. افزایش این مقدار به سطح 7/7 میلی مول در لیتر نیز طبیعی تلقی می شود. چنین شاخص هایی برای آزمایش خون با انگشت قابل استفاده است. در شرایط آزمایشگاهی ، نمونه گیری مواد آزمایش از ورید انجام می شود. در این حالت ، استانداردهای مجاز قند خون به 6.1 میلیمول در لیتر افزایش می یابد.
در کودکان خردسال ممکن است سطح گلوکز خیلی پایین تر از بزرگسالان نباشد. بسته به سن ، شاخص های هنجاری باید با شاخص های خاصی مطابقت داشته باشند.
برای نوزادان تا یک دوره سه ساله ، نمونه گیری خون برای تعیین مقادیر قند به ندرت کافی است ، زیرا سطح گلوکز کاملاً ناپایدار است و می تواند نوسانات قابل توجهی داشته باشد.
در کودکان از سه تا شش سال ، این شاخص ها می تواند از 3.3 تا 5.4 متغیر باشد. تقریباً در همان محدوده های آنها تا رسیدن کودک به بزرگسالی باقی می ماند.
بین یازده و چهارده ، مقادیر گلوکز از 3.3 تا 5.6 طبیعی تلقی می شود.
قند خون در کودکان بعد از چهارده سالگی و همچنین در بزرگسالان نباید بیش از 5.9 میلی مول در لیتر باشد.
قند خون با افزایش سن می تواند افزایش یابد ، به همین دلیل در افراد مسن سطح گلوکز طبیعی از 6/4 تا 6/4 میلیمول در لیتر متغیر است.
شایان ذکر است که دختران باردار و همچنین زنان در دوران یائسگی ممکن است قند خون را بالا ببرند. این پدیده کاملاً طبیعی تلقی می شود و در ارتباط با عدم تعادل هورمونی بروز می کند. هنگام انجام اندازه گیری قند در خانه ، در سه مورد از چهار مورد ، شاخص ها باید در حد طبیعی باشند.
حداکثر قند خون ، صرف نظر از جنسیت و سن ، که نشان دهنده وجود آسیب شناسی در بدن است:
- در طول تجزیه و تحلیل خون وریدی بیش از 7 میلی مول در لیتر لیتر است
- هنگام گرفتن ماده تست از انگشت ، از 6.1 میلیمول در لیتر فراتر می رود.
پزشکان پس از دریافت چنین نتایج آزمایشاتی که بر روی معده خالی انجام می شود ، برای انجام مطالعات اضافی به بیمار ارجاع می دهند.
تشخیص چگونه انجام می شود؟
چند شاخص گلوکز در خون را می توان در خانه و آزمایشگاه اندازه گیری کرد.
در هر موسسه پزشکی می توانید آزمایش خون انجام دهید تا مشخص شود میزان قند خون بالا می رود. امروزه ، سه روش اصلی برای تشخیص آزمایشگاه وجود دارد: گلوکز اکسیداز ، ارتوتولویدین ، فریسیانید.
تمام روشهای فوق در دهه هفتاد قرن بیستم متحد شد. مزایای اصلی آنها سادگی روش ، قابلیت اطمینان و محتوای اطلاعاتی نتایج است.
قوانین خاصی وجود دارد که پیروی از آن توصیه می شود. قوانین نمونه گیری خون مناسب به شرح زیر است:
- آنالیز اجباری صبحگاهی روی معده خالی انجام می شود
- آخرین وعده غذایی قبل از انجام این عمل در ده ساعت ، محدودیت ها شامل مصرف چای یا قهوه است ، مجاز به استفاده از آب معدنی معمولی است.
- شوک عاطفی شدید ، موقعیتهای استرس زا نیز می توانند نتایج نادرستی را به وجود آورند ، بنابراین مهم است که از یک وضعیت آرام اطمینان حاصل کنید و نگران نباشید -
- مصرف چند نوشیدنی مشروبات الکلی برای چند روز قبل از عمل ممنوع است
- رعایت رژیم های مختلف و محدودیت های غذایی ممنوع است. رژیم باید برای بیمار آشنا باشد.
در خانه ، برای ردیابی چنین شاخصی به عنوان غلظت گلوکز در خون نیز ممکن است. برای این کار ، یک دستگاه خاص به نام گلوکومتر وجود دارد. روش تعیین قند بسیار ساده و مقرون به صرفه است. بنابراین ، گلوکومتر یک چیز ضروری برای افراد مبتلا به دیابت است. از این گذشته ، دیابتی ها ملزم به نظارت مداوم بر این شاخص ها هستند و دائماً تماس با یک موسسه پزشکی کاملاً ناخوشایند است.
برای تعیین میزان قند با استفاده از گلوکومتر ، فقط به یک قطره خون نیاز دارید و طی چند ثانیه اندازه گیری ها روی صفحه دستگاه نمایش داده می شود.
صرف نظر از روش تعیین سطح قند خون ، عوامل زیر نیز می توانند روی دقت اندازه گیری تأثیر بگذارند:
- وجود بیماریهای مختلف یا تشدید پاتولوژی های مزمنꓼ
- شرایط استرس زا ꓼ
- بارداری یا دوره قبل از قاعدگی.
پس از دریافت نتایج مطالعه ، پزشک معالج ارزیابی را تعیین می کند.
سطح گلوکز خون می تواند شدید باشد ، در محدوده زیر حد طبیعی باشد یا از مقادیر مجاز فراتر رود.
چه چیزی می تواند باعث افزایش عملکرد شود؟
فراتر از شاخصهای هنجاری قابل قبول ، نشانگر وجود قند خون در بدن است. این وضعیت ممکن است نتیجه پیشرفت بیماری ها در بدن باشد. بعلاوه ، قند خون در موارد زیر نیز می تواند رخ دهد:
- اختلالات روانی ، شرایط استرس زای شدید و همچنین سایر فشارهای عاطفی ꓼ
- ورزش بیش از حد ꓼ
- رژیم ناسالم ، که حاوی کربوهیدرات های ساده است
- عادات بد به صورت استعمال سیگار یا سوء مصرف الکل
- استفاده از داروهای هورمونی استروئیدی ꓼ
- در نتیجه مصرف داروهای مختلف با استروژن یا کافئین.
چنین بیماری هایی همچنین می تواند به افزایش سطح قند خون کمک کند:
- دیابت نوع 1 یا نوع 2
- فرآیندهای پاتولوژیک سیستم غدد درون ریز ، می تواند تیروتوکسیکوز ، آکرومگالی یا بیماری کلیوی باشد -
- فرآیندهای التهابی در لوزالمعده به اشکال حاد و مزمن یا ایجاد نئوپلاسم در اندام ، پانکراس یکی از شایع ترین بیماریهای این گروه است -
- بیماری های کبد و کلیه kidney
- فیبروز کیستیک
- بیماری های سیستم قلبی عروقی - سکته مغزی یا انفارکتوس میوکارد -
- وقوع فرآیندهای اتالرژیک در نتیجه تجلی آنتی بادی های انسولین.
افزایش قند خون در نتیجه بیماری های زیر می تواند رخ دهد:
- آنژین صدری؛
- حملات صرع؛
- صدمات مختلف جمجمه؛
- مداخلات جراحی در اندام های دستگاه گوارش.
- درد شدید؛
افزایش قند با سوختگی نیز ممکن است.
افزایش قند خون به مدت طولانی منجر به اختلالات در سیستم عروقی می شود که برای بازگرداندن گردش خون - استنت عروقی نیاز به انجام کارهایی دارد.
دلایل کاهش چیست؟
برای عملکرد طبیعی بدن کمتر خطرناک نیست ، کاهش سطح گلوکز در خون است.
عوامل زیادی وجود دارد که می توانند بر انحراف شاخص ها تأثیر بگذارد و از ارزش هنجاری آنها بکاهد.
قند خون پایین ، جلوه ای از هیپوگلیسمی است که می تواند در نتیجه دلایل زیر رخ دهد:
- بیماری های لوزالمعده ، فرآیندهای التهابی مختلف اندام و یا وجود نئوپلاسم در آن ꓼ
- سرطان کبد ، غدد فوق کلیوی یا اندامهای دستگاه گوارشꓼ
- با کاهش عملکرد تیروئید
- با ایجاد هپاتیت یا سیروز کبد the
- با بیماری های روده که با اختلال در جذب مواد مغذی مرتبط است
- در طول بیماری های عفونی همراه با افزایش قابل توجه در درجه حرارت دمای بدن
- تحت رژیم های غذایی سخت یا در هنگام روزه گرفتن ꓼ
- در صورت عدم رعایت دوزهای مجاز در هنگام مصرف داروهای خاص - انسولین ، آمفیتامین ، آنابولیک ها یا سالیسیلات ها -
- در نتیجه مسمومیت با الکل یا ماده حاوی آرسنیک
ایجاد علائم هیپوگلیسمی بعد از اعمال فشار بیش از حد بدنی بر روی بدن امکان پذیر است.
اقدامات پیشگیرانه
افزایش نرخ می تواند باعث بروز بسیاری از بیماری ها شود. یکی از پیامدهای منفی به طور فزاینده ای به دیابت مبتلا می شود. امروزه ، چنین آسیب شناسی به طور فزاینده ای در جامعه مدرن یافت می شود.
عواملی مانند سوء تغذیه ، چاقی ، یک سبک زندگی بی تحرک و عدم فعالیت بدنی باعث تحریک آن می شود.
به منظور محافظت از سلامتی و کاهش خطر ابتلا به دیابت ، باید به این توصیه ها رعایت کنید:
- به موقع تحت معاینات پزشکی پیشگیرانه قرار بگیرید ، با استفاده از گلوکومتر الکتروشیمیایی سطح گلوکز خون را کنترل کنید.
- بر کیفیت و کمیت غذای مصرفی نظارت کنید. پرخوری ، که به افزایش وزن کمک می کند ، کاملاً ممنوع است. در حالت ایده آل ، وعده های غذایی در طول روز باید در پنج دوز و در بخش های کوچک اتفاق بیفتد.
- فشار بدنی متوسطی را برای بدن فراهم کنید. این می تواند کلاس هایی در خانه یا سالن بدنسازی ، شنا در استخر یا پیاده روی روزانه نیم ساعته در هوای تازه باشد. یک سبک زندگی فعال تأثیر مفیدی در عادی سازی گلوکز خون دارد و به بهبود کلی سلامت کمک می کند.
- از استرس و سایر فشارهای عاطفی که نه تنها بر میزان قند خون تأثیر می گذارد ، اجتناب کنید بلکه به دلایل بسیاری از بیماری های دیگر تبدیل می شوید.
رعایت تمام اقدامات فوق بطور مطلوب در بهبود کلی رفاه انسان منعکس می شود و به نگه داشتن گلوکز در حد طبیعی کمک می کند.
در این مقاله آنچه در شاخص های قند خون وجود دارد ، متخصصان عادی هستند.
