بسیاری از مردم تعجب می کنند که آیا قند خون 7 عدد است ، چه معنی دارد؟ در حقیقت ، قرائت گلوکز در حد طبیعی نشان می دهد که بدن کاملاً عملکرد دارد ، تمام اندام ها و سیستم های داخلی به درستی کار می کنند.
در حال حاضر ، پیش نیاز برای افراد بالای 40 سال ، آزمایش خون برای قند است. تجزیه و تحلیلها به ما اجازه می دهد تا قضاوت کنیم که چگونه متابولیسم کربوهیدرات ها در بدن انسان کار می کند.
اگر قند 7.1-7.3 واحد مشاهده شود ، پزشک ممکن است اقدامات تشخیصی دیگری را توصیه کند. این امر به منظور تأیید یا رد دیابت لازم است.
لازم است در نظر بگیرید که قند خون به معنای 7 واحد و همچنین گلوکز تا 7 میلی مول در لیتر چیست؟ بسته به سن شخص ، چه شاخص هایی هنجار محسوب می شود؟ و اگر قند خون 7 باشد چیست؟
هنجار چیست؟
قبل از اینکه دریابید که نتایج آنالیز قند ، که سطح قند خون 7.2-7.8 واحد را نشان می دهد ، بدانید ، باید بدانید که چه شاخص هایی در تمرین پزشکی عادی خوانده می شود.
لازم به ذکر است که هنجار ، یک مقدار واحد نیست که بتواند فارغ از سن آنها ، یک بزرگسال و یک کودک داشته باشد. هنجار متفاوت است و متغیر بودن آن به گروه سنی فرد بستگی دارد و همچنین کمی به جنسیت بستگی دارد.
با این وجود ، اعتقاد بر این است که قند خون در صبح (بر روی معده خالی) در آقایان و خانم ها نباید از حد بالایی فراتر رود ، که در حدود 5.5 واحد تعیین می شود. حد پایین 3.3 واحد است.
اگر فرد کاملاً سالم باشد ، تمام ارگان ها و سیستم های داخلی به طور کامل کار می کنند ، یعنی هیچ نقصی در بدن و سایر شرایط پاتولوژیک مشاهده نمی شود ، در اکثر موارد موارد ، سطح قند می تواند 4.5-4.6 واحد باشد.
بعد از خوردن غذا ، گلوکز تمایل به افزایش پیدا می کند و می تواند 8 واحد باشد ، هم در آقایان و هم در خانم ها و هم در کودکان. و این نیز طبیعی است.
بسته به سن: میزان قند خون را در نظر بگیرید:
- کودک از بدو تولد تا 3 ماهگی 2.8-4.5 واحد دارد.
- تا سن 14 سالگی ، قند خون باید 3/3 تا 5/5 واحد باشد.
- از 60 تا 90 سال ، متغیرهای شاخص 4/6-4.4 واحد است.
براساس چنین اطلاعاتی می توان نتیجه گرفت که از حدود یک سالگی تا 12 سالگی ، میزان عادی در کودکان ، صرف نظر از جنسیت ، اندکی پایین تر از ارزش های بزرگسالان است.
و اگر کودک حد قندی بالایی 5.3 واحد داشته باشد ، این کاملا طبیعی است ، با سن مطابقت دارد. در کنار این ، به عنوان مثال ، در یک فرد 62 ساله ، هنجار قند کمی فراتر خواهد رفت.
اگر قند ناشی از یک ورید در سن 40 سالگی 6.2 واحد را نشان دهد ، این فرصتی است که باید در مورد آن فکر کنید ، زیرا بیماری مانند دیابت نیز مستثنی نیست. اما اگر بعد از 60 سال سن همین شاخص ها مشاهده شود ، همه چیز در حد طبیعی است.
از این نظر ، می توان نتیجه گرفت که اگر شکر ناشتا باشد 7 - می تواند دیابت باشد.
برای رد یا تایید تشخیص اولیه ، لازم است که معاینات اضافی انجام شود.
شکر 7 ، چه معنی دارد؟
چگونه قند خون خود را دریابیم؟ چندین گزینه وجود دارد. می توانید از دستگاه ویژه ای برای اندازه گیری گلوکز در خانه استفاده کنید - یک گلوکزومتر. این دستگاه به شما امکان می دهد تا شاخص های دقیق را شناسایی کنید ، و اگر آنها زیاد هستند ، باید به پزشک مراجعه کنید.
علاوه بر این ، می توانید بلافاصله با یک موسسه پزشکی تماس بگیرید و خون گلوکز موجود در آن را اهدا کنید. قبل از مطالعه ، توصیه می شود حداقل ده ساعت نخورید ، در حالی که یک روز قبل از تجزیه و تحلیل نمی توانید الکل و نوشیدنی های کافئین دار بنوشید.
این مطالعه نه تنها مقادیر دقیق قند خون را در بدن انسان ارائه می دهد ، بلکه همچنین می تواند از وضعیت فرآیندهای متابولیکی ، دیدن سطح انحراف از شاخص های طبیعی ، تشخیص پیش بینی دیابتی یا دیابت قندی نوع اول یا دوم این امکان را کسب کند.
همانطور که گفته شد ، متغیر مقادیر طبیعی از 3.3 تا 5.5 واحد در هر معده خالی متغیر است. اگر مطالعه نشان دهد بیمار دچار انحراف بالا یا پایین است ، پس از آن یک تجزیه و تحلیل اضافی تجویز می شود.
هنگامی که غلظت قند بین 5/5 تا 6/9 واحد متغیر باشد ، یک وضعیت prediabetic تشخیص داده می شود. بنابراین ، می توان نتیجه گرفت که اگر قند بالاتر از 5.5 واحد باشد ، اما از 7 میلی مول در لیتر تجاوز نمی کند ، پس این دیابت نیست.
اگر چندین مطالعه در مورد غلظت قند خون در روزهای مختلف نشان داد که این شاخص ها بیش از 7 واحد است ، پس با اطمینان می توانیم درباره دیابت صحبت کنیم.
مطالعات دیگر برای تعیین نوع آن توصیه می شود.
اتیولوژی قند زیاد
بلافاصله باید توجه داشت که یک آزمایش قند تنها چیزی نمی گوید. از آنجا که افزایش قند خون می تواند از نظر فیزیولوژیکی یا آسیب شناسی باشد.
عوامل زیر می توانند بر میزان گلوکز بدن تأثیر بگذارند: استرس ، تنش عصبی ، فعالیت بدنی بیش از حد ، مصرف کربوهیدرات فراوان قبل از تجزیه و تحلیل و موارد دیگر.
علاوه بر این ، تعدادی از دلایل آسیب شناختی برجسته شده است که می تواند منجر به افزایش قند خون شود. بیماریهای دیابت تنها آسیب شناسی نیست که می تواند به یک بیماری قند خون منجر شود.
بیماری ها و شرایط زیر می توانند یک بیماری قند خون ایجاد کنند:
- مصرف داروهای خاص (قرص های ضد بارداری ، قرص های ادراری ، کورتیکواستروئیدها).
- سرطان در لوزالمعده.
- فرآیندهای التهابی در بدن.
- وضعیت بعد از عمل.
- آسیب شناسی مزمن کبد.
- اختلالات غدد درون ریز در بدن.
آماده سازی نادرست بیمار برای مطالعه می تواند نتایج تجزیه و تحلیل را تحت تأثیر قرار دهد. به عنوان مثال ، بیمار از توصیه پزشک غافل شد و قبل از تجزیه و تحلیل غذا خورد. یا در آستانه مصرف بیش از حد آن با الکل.
اگر بیمار در رابطه با بیماریهای همزمان ، هرگونه دارو را بطور منظم مصرف می کند ، باید به پزشک اطلاع دهد. پزشک قطعاً هنگام رمزگشایی نتایج ، این شرایط را در نظر خواهد گرفت.
هنگامی که پزشک گمان می کند بیمار مبتلا به دیابت است ، او یک آزمایش تحمل گلوکز و آزمایش هموگلوبین گلیکوزی شده را پیشنهاد می کند.
تعیین حساسیت به گلوکز
اگر بیمار میزان قند روی معده خالی از 6.2 تا 7.5 واحد داشته باشد ، آزمایش حساسیت به گلوکز تجویز می شود. این تجزیه و تحلیل از یک بار قند برای تأیید یا رد نتیجه گیری اولیه استفاده می کند.
این تجزیه و تحلیل ، یعنی یک آزمایش حساسیت به گلوکز ، به پزشک این امکان را می دهد تا ببیند که قند خون پس از مصرف کربوهیدرات ها چقدر افزایش می یابد ، و چقدر قند به سرعت به حد قابل قبول برمی گردد.
همانطور که گفته شد ، قند بعد از غذا در هر فرد حتی کاملاً سالم افزایش می یابد و این طبیعی است. با این حال ، در یک فرد سالم ، غلظت گلوکز به تدریج طی 2 ساعت کاهش می یابد ، و پس از آن در سطح لازم رفع می شود.
به نوبه خود ، عملکرد لوزالمعده در دیابتی مختل می شود ؛ بر این اساس ، فرایندی که در بالا گفته شد نقص خواهد داشت و گلوکز بعد از خوردن غذا اندکی کاهش می یابد و بدین ترتیب وضعیتی از نظر قند خون مشاهده می شود.
تست حساسیت گلوکز به شرح زیر است:
- ابتدا بیمار مایع بیولوژیکی (خون) را بر روی معده خالی می گیرد.
- سپس بار گلوکز به او داده می شود (75 گرم گلوکز در مایع گرم حل می شود و به بیمار برای نوشیدن داده می شود).
- بعد از گرفتن خون بعد از نیم ساعت ، یک ساعت و دو ساعت.
اگر میزان قند خون بیمار دو ساعت پس از چنین قند خون کمتر از 7.8 واحد باشد ، این نشان می دهد که همه چیز طبیعی است.
وقتی میزان گلوکز بعد از ورزش از 8/7 تا 11/1 واحد متغیر باشد ، در این صورت می توانیم از نقض حساسیت به قند صحبت کنیم و این نشانگر یک حالت مرزی است.
اگر این مطالعه نشان داد که سطح قند بالای 11.1 واحد است ، پس از آن دیابت تشخیص داده می شود.
شکر 6.1-7.0 واحد: علائم
هنگامی که مقدار قند در بدن انسان از 6.1 تا 7.0 واحد متغیر باشد ، در این صورت می توانیم درباره وضعیت پیش دیابتی صحبت کنیم. نه ، این دیابت قندی نیست ، اما در حال حاضر یک بیماری آسیب شناختی است که نیاز به اصلاح فوری دارد.
اگر اوضاع را نادیده بگیرید و اقدامات درمانی انجام ندهید ، به زودی بیمار دیابت کامل با تمام عواقب ناشی از آن خواهد داشت.
بسیاری از افراد از خود سؤال می کنند که آیا علائمی در وضعیت پیش از دیابت وجود دارد و آیا می توان آنها را تشخیص داد؟ در حقیقت ، هر فرد ، به ویژه بدن او ، به روش های مختلفی به یک حالت قند خون واکنش نشان می دهد.
افرادی که حساسیت بالایی به تغییرات پاتولوژیک دارند حتی در صورت افزایش چندین واحد می توانند متوجه افزایش قند خون در بدن خود شوند. با این وجود مواردی وجود دارد که قند خون برای مدت طولانی بالا می رود ، اما بیمار تغییری را احساس نمی کند و هیچ علامتی وجود ندارد.
تصویر کلینیکی از وضعیت prediabetic:
- اختلال خواب: بی خوابی یا خواب آلودگی. این علائم نشانگر نقص در تولید انسولین است ، در نتیجه عملکردهای محافظتی بدن مختل می شود.
- نقص بینایی. علائمی که نشان دهنده اختلال بینایی است بیشتر در اثر چگالی خون رخ می دهد ، زیرا چسبناک می شود.
- میل مداوم به نوشیدن ، ادرار بیش از حد و مکرر.
- کاهش یا افزایش غیر منطقی وزن بدن.
- افزایش رژیم دمای بدن ممکن است نتیجه افت کوتاه مدت قند در بدن انسان باشد.
علائم ذکر شده در بالا غالباً حالت پیشآزمایی را نشان می دهد. با این وجود ، عمل پزشکی نشان می دهد که در اکثر موارد ، بیماران به هیچ وجه علائم منفی ندارند.
اغلب اتفاق می افتد که در طی معاینه پیشگیری ، میزان قند خون کاملاً تصادفی تشخیص داده می شود.
اگر قند خون بالای 7 واحد باشد چه باید کرد؟
اگر قند خون در حدود 7 واحد متوقف شده باشد ، این واقعیت نشانگر دیابت است. وقتی شکر از 6.5 تا 7.0 واحد باشد ، در این صورت می توانیم درباره وضعیت prediabetic صحبت کنیم.
علیرغم اینکه دو تشخیص مختلف ایجاد شده است ، اما درمان دارویی در ابتدای فرایند درمانی تفاوت چندانی نخواهد داشت. در هر صورت ، شما باید بلافاصله شروع به اصلاح سبک زندگی کنید.
دیابت قندی یک بیماری مزمن است که با اختلال در جذب گلوکز در بدن مشخص می شود. بیشتر اوقات ، نوع اول و دوم دیابت رخ می دهد ، اما ممکن است بیمار انواع خاص خود را داشته باشد (مودی ، لادا).
به خودی خود ، آسیب شناسی برای زندگی انسان خطرناک نیست. با این وجود ، سطح بالای قند در مدت زمان طولانی بر عملکرد اندام ها و سیستم های داخلی تأثیر منفی می گذارد ، که به نوبه خود منجر به عواقب منفی متعددی از جمله موارد غیر قابل برگشت می شود.
اگر قند خون 6.5-7.0 واحد است ، باید مراحل زیر را انجام دهید:
- برای ریشه کن کردن عادات بد ، توصیه می شود که مصرف الکل ، سیگار کشیدن را کاهش داده یا کاملاً کنار بگذارید.
- رژیم خود را اصلاح کنید ، غذاهایی را که حاوی مقدار کمی کربوهیدرات هستند به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
- اگر بیمار دچار اضافه وزن است ، باید وزن خود را کاهش دهید. اول از همه ، تغذیه باید نه تنها کم کربوهیدرات باشد بلکه کالری کم نیز باشد.
- فعالیت بدنی بهینه.
- درمان آسیب شناسی همزمان.
هنگامی که بیمار به شدت به این توصیه ها عمل می کند ، پس از آن با احتمال بیشتر او مجبور نخواهد شد که با عواقب منفی بیماری روبرو شود.
غلظت قند در حدود 7 واحد یک جمله نیست ، بلکه این بدان معنی است که شما باید "خود را به سمت خود بکشید" و یک شیوه زندگی خوب را پیش ببرید.
کاهش قند از طریق تغذیه
درمان اصلی دیابت تغذیه است و مواد غذایی باید مقدار کمی کربوهیدرات را شامل شود. تمرین نشان می دهد که اگر محصولات مضر را از بین نبرید ، می توانید نه تنها قند خون خود را عادی کنید ، بلکه آن را در سطح مورد نیاز نیز تثبیت کنید.
اولین توصیه: از رژیم غذایی ، لازم است تمام غذاهایی که حاوی کربوهیدرات هایی که به راحتی قابل هضم هستند ، حذف شوند. علاوه بر این ، شما باید از غذاهایی که نشاسته در ترکیب آنها وجود دارد ، خودداری کنید.
نکته دوم: شما باید اغلب در بخش های کوچک غذا بخورید. خدمت در یک زمان باید در کف دست شما قرار گیرد. اگر احساس کامل بودن می کنید ، اما غذایی در صفحه وجود دارد ، بهتر است از مصرف بیشتر خودداری کنید.
نکته سوم: رژیم غذایی باید متنوع باشد ، این به شما امکان می دهد برای مدت طولانی غذا درست بخورید. واقعیت ، اما یکنواختی به ترتیب منجر به خرابی می شود ، همه چیز به افزایش بیش از حد قند خون منجر می شود.
توصیه می شود از چنین محصولات و نوشیدنی ها خودداری کنید:
- نوشابه های الکلی ، قهوه ، چای سیاه قوی ، سودا.
- شکر ، نشاسته
- پخت ، شیرینی.
- سیب زمینی ، گوشت چرب یا ماهی.
- عسل ، شیرینی.
در کنار تغذیه مناسب ، فعالیت بدنی نیز مهم است. پزشکان حداقل 30 دقیقه در روز ورزش را توصیه می کنند. ورزش در دیابت می تواند حساسیت بافت ها به هورمون را افزایش داده و در کاهش وزن نیز نقش داشته باشد.
قند زیاد یک جمله نیست ، اگر تمام توصیه های پزشک را رعایت کنید ، می توانید بدون نگرانی از عواقب منفی ، زندگی کاملی را تجربه کنید. ویدئوی این مقاله در مورد آنچه باید سطح گلوکز خون باشد باید صحبت کند.
