استفاده از داروها برای دیابتی ها که باعث کاهش اشتها می شوند ، به شما این امکان را می دهند تا وزن بدن و فرآیندهای متابولیکی موجود در آن را عادی کنید.
بسیاری از بیماران از اشتهای شدید به دیابت شکایت دارند. اما قبل از فهمیدن چگونگی کاهش گرسنگی ، باید بدانید که چرا دیابتی ها می توانند دچار گرسنگی شدید و افزایش غیر طبیعی دیابت شوند.
نکته این است که افزایش اشتها به دیابت نشانگر جبران خسارت بیماری است. بیمار صبح احساس گرسنگی بسیار شدید می کند ، حتی اگر عصرانه مقدار زیادی غذا بخورد.
این اتفاق به دلیل این واقعیت رخ می دهد که بیمار نقض متابولیسم کربوهیدرات دارد. در این رابطه مشخص می شود که برای کاهش میزان مواد غذایی مصرفی ، بیمار باید به سمت متخصصان تغذیه و روانشناس نباشد بلکه به یک متخصص غدد مراجعه کند. این یک مسئله کاملاً فیزیولوژیکی است ، نه یک روانشناختی ، به نظر خیلی ها.
بنابراین ، اکنون مشخص شده است که تنها در صورت امکان بازیابی توانایی مولکولهای گلوکز در نفوذ به سلولهای بدن ، می توان اشتها را در دیابت کاهش داد ، برای این کار لازم است سطح قند خون تنظیم شود.
روش های مختلفی برای کاهش میزان قند زیاد و در نتیجه کاهش اشتهای بیمار وجود دارد. البته این انسولین است. اما در اینجا یک مشکل دیگر آغاز می شود ، واضح است که هرچه غذای بیمار بیشتر مصرف شود ، باید مقدار بیشتری انسولین توسط او مصرف شود. و هنوز ، تزریقات نمی توانند مقادیر زیادی گلوکز را برطرف کنند ، و برعکس ، سلامتی حتی سریعتر بدتر می شود.
دلیل این وضعیت این است که سطح بیش از حد گلوکز در خون کاملاً مانع از ورود این عنصر به غشاهای سلولی می شود. در نتیجه بدن انرژی کافی دریافت نمی کند و مجدداً گرسنگی را به مغز می فرستد. بیمار کمبود غذا را احساس می کند و بار دیگر مجبور می شود مواد غذایی را در مقادیر جدید حتی بیشتر نیز جذب کند.
اگر به یک پزشک باتجربه مراجعه کنید ، او بلافاصله در مورد اشتهای بیمار سؤال می کند. همه می دانند که دیابت همیشه بلافاصله پس از ظهور در انسان ایجاد نمی شود. معمولاً در مرحله اول فرد علائم دیگری جز گرسنگی و تشنگی احساس نمی کند. و تنها پس از ابتلا به بیماری های همراه ، وی برای کمک به پزشک مراجعه می کند.
و هنگامی که برای اولین بار به متخصص غدد مراجعه می کند ، همیشه به اشتهای بیمار علاقه مند است. به هر حال ، واقعیت دیگری که نشان دهنده وجود دیابت در نظر گرفته می شود این است که در کنار احساس مداوم گرسنگی و خوردن مقادیر زیادی غذا ، هنوز هم وزن یک فرد کاهش می یابد. اما ، قطعاً ، این یک نشانه غیرمستقیم است.
افزایش اشتها به دیابت ، این تنها یکی از علائم موجود بیماری است ، شما همیشه باید تحت معاینه کامل قرار بگیرید و درباره وجود این بیماری شفاف شوید.
همانطور که گفته شد در یک فرد سالم تمام مواد غذایی که او مصرف می کند وارد سلول ها می شود. درست است ، قبل از آن ، به گلوکز تبدیل می شود. در یک دیابتی نیز به گلوکز تبدیل می شود و فقط در خون باقی می ماند. این به دلیل کمبود هورمونی مانند انسولین است. و او ، به نوبه خود ، توسط لوزالمعده تولید می شود.
گلوکز نوعی سوخت برای همه سلولهای بدن انسان است. بر این اساس ، اگر وارد این سلول ها نشود ، تغذیه کافی دریافت نمی کنند و فرد احساس خستگی می کند. بدن همچنان به سلول های مغذی نیاز دارد و دوباره احساس گرسنگی وجود دارد.
در این حالت ، مهم نیست که احساس گرسنگی را کاهش دهید ، بلکه به انسولین از دست رفته بدن بدهید. پس از این است که گلوکز شروع به ورود به سلول ها می کند و از این طریق بدن را با مواد و انرژی مفید تغذیه می کند. احساس گرسنگی مداوم کمی از آن شروع می شود.
اما همیشه انسولین کمک نمی کند. به عنوان مثال ، ممکن است موقعیت هایی وجود داشته باشد که سلول ها به سادگی انسولین را درک نکنند. این معمولاً هنگام جبران دیابت رخ می دهد.
لازم به ذکر است که مقادیر بیش از حد قند در خون می تواند به وضعیتی مانند هایپرگلیسمی منجر شود. و می تواند برای بیمار مبتلا به اغما پایان یابد.
داروهای خاصی برای بیماران دیابتی وجود دارد که اشتها را کاهش می دهد. اما آنها باید توسط متخصص غدد و فقط پس از معاینه کامل از بیمار تجویز شوند.
علاوه بر مصرف داروهای خاص ، هنوز هم باید توصیه‌های دیگری را دنبال کنید که باید در مورد دیابت نوع 2 دنبال شود.
در مورد داروهای تجویز شده برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 ، اینها معمولاً داروهای قرص ، به عنوان مثال سیوفیر یا متفورمین هستند.
اما ، البته ، نباید فراموش کنیم که حتی با توصیه های زیر ، قند هنوز هم می تواند افزایش یابد. بنابراین ، مهم است که به طور مرتب تحت معاینه متخصص غدد و همچنین معاینه مستقل از میزان گلوکز خون قرار بگیرید. برای این کار ، دستگاه های خاصی وجود دارند که به شما امکان می دهند چنین دستکاری هایی را در خانه انجام دهید.
این امر مستلزم:
- وزن را عادی کنید (باید سعی کنید وزن اضافی انباشته شده را از دست بدهید و سعی کنید آن را در حد مناسب نگه دارید)؛
- قند زیاد را پایین بیاورید (و همچنین آن را در حد مناسب نگه دارید)؛
- ورزش (کاهش وزن باید با فعالیت بدنی ثابت همپوشانی داشته باشد)؛
- مقاومت به انسولین را کاهش دهید (در این حالت می توان فرایند تنظیم جذب گلوکز توسط سلول ها را نرمال کرد)؛
- تمام غذاهایی را که دارای شاخص قند خون بالا هستند از رژیم خود حذف کنید (باعث ایجاد لکه های شدید در قند خون می شود).
بسیاری اطمینان دارند که بیماران مبتلا به دیابت در مدت زمان بسیار کوتاهی وزن خود را افزایش می دهند. اما این نظر نادرست است. حتی افراد دیابتی هم می توانند به سرعت بهبود یابند و هم فوراً وزن خود را کاهش دهند. اما در عین حال ، همیشه باید به خاطر داشته باشید که در این حالت ، در هیچ حالتی نمی توانید خودتان کاهش وزن را انجام دهید.
فقط یک پزشک باتجربه پس از معاینه کامل می تواند نحوه کاهش وزن و چگونگی کاهش اشتها را توصیه کند. مشارکت مستقل در کاهش وزن و پیروی از هر رژیم غذایی کاملاً ممنوع است.
کاهش اشتها برای دیابت بعد از رعایت تعدادی از توصیه های متخصص غدد درون ریز معالجه رخ می دهد ، و گنجاندن برخی غذاهای خاص در رژیم غذایی یکی از این نکات است. آنها می توانند انسولین موجود را جایگزین کنند ،
- همه سبزیجات که سبز هستند.
- روغن بذر کتان.
- سیر
- سویا
- گندم جوانه زده
- شیر (اما فقط بز).
- جوانه بروکسل
- کلم دریا برای دیابت نوع 2.
علاوه بر این ، این محصولات نه تنها با اضافه وزن بلکه با کاهش شدید مصرف می شوند. از این گذشته ، این واقعیتی است به عنوان افزایش اشتها و کاهش شدید وزن که نشان دهنده پیشرفت مرحله دوم دیابت است. هرکسی که به عنوان کاهش شدید وزن با چنین مشکلی روبرو بوده است ، باید به سمت تغذیه کسری تغییر کند. غذا باید حداقل در روز و یا حتی شش بار در بخش های کوچک مصرف شود.
اگر وزن از نظر انتقادی کم است ، باید یک سوم از کل لیست محصولات چربی باشد.
اما ، همانطور که از قبل مشخص شد ، بیمارانی که از بیماری فوق الذکر رنج می برند می توانند نه تنها از نظر وزن بسیار کم باشند ، بلکه برعکس ، دارای اضافه وزن هستند.
اگر در مورد چگونگی مقابله با وزن اضافی در دیابت صحبت می کنیم ، پس از هر چیز اول شما باید اشتهای خود را کاهش دهید. و برای این کار باید سطح گلوکز خون را عادی کنید.
برای جلوگیری از چنین شرایطی ، شما باید تمام غذاهای پر کالری و غذاهای سرخ شده را از رژیم غذایی حذف کنید. این محصولات عبارتند از:
- سس مایونز؛
- محصولات شیر تخمیر شده با محتوای بالای چربی های حیوانی؛
- گوشتهای چرب؛
- ماهی
- چربی و غیره
شما باید به طور مرتب دارویی مصرف کنید که تأثیر آن بر قند تأثیر داشته باشد ، و برعکس ، انسولین نیز افزایش می یابد.
هنوز هم توصیه‌های مربوط به تهیه محصولات را دنبال کنید. فرض کنید اگر ما در مورد مرغ صحبت می کنیم ، ابتدا باید پوست آن را از بین ببرید.
متخصصان تغذیه با تجربه به شما توصیه می کنند که روغن نباتی را کاملاً کنار بگذارید. در این حالت ، بهتر است سالادها را با آب لیمو میل کنید. توصیه می شود به استفاده از کفیر کم چربی یا ماست کاملاً بدون چربی بروید.
البته هرچه مرحله دیابت بالاتر باشد ، حفظ چنین رژیم غذایی برای بیمار سخت تر خواهد بود.
از همه بدتر ، بیماران مبتلا به نوع اول آن را تحمل می کنند ، اما افرادی که از این نوع از نوع دوم رنج می برند ، تحمل چنین عدم حضور در بعضی غذاها از قبل بسیار آسانتر است.
در کنار استفاده از رژیم کم کربوهیدرات برای افراد دیابتی ، متخصصان رژیم غذایی برخی از داروهای خاص را که با هدف کاهش گرسنگی توصیه می شوند ، توصیه می کنند. تمام داروهای موجود برای این منظور می توانند به سه گروه تقسیم شوند:
- مهارکننده های DPP-4؛
- پیکولینات کروم؛
- آگونیست های گیرنده GLP-1.
مطالعات نشان داده است که داروهای متعلق به گروه مهار کننده های DPP-4 و گروه آگونیست گیرنده های GLP-1 ، سطح قند خون بیمار مبتلا به دیابت نوع 2 را کاملاً پایین می آورند. این نوع داروها اثر تحریکی بر روی سلولهای لوزالمعده دارند و باعث کاهش اشتهای بیمار می شوند. اثر تحریک کننده بر روی سلولهای بتا به عادی سازی قند خون کمک می کند. کاهش قند در بدن باعث کاهش گرسنگی بیمار می شود.
داروهای متعلق به گروه مهارکننده های DPP-4 عبارتند از:
- ژانویوس؛
- آنگلیناز؛
- گالووس
پزشکان داروهای زیر را برای گروه آگونیست های گیرنده GLP-1 درج می کنند:
- بتا؛
- ویکتوریا
داروهای آگونیست عمداً روی بدن عمل می کنند و باعث کاهش اشتها و وابستگی به کربوهیدرات می شوند.
داروهای مرتبط با سری incretin با کند کردن روند تخلیه دستگاه گوارش بعد از خوردن غذا ، به کاهش اشتها کمک می کنند.
یک عارضه جانبی مکرر از مصرف این دارو احساس تهوع است. به منظور کاهش ناراحتی در طول دارو ، باید نوشیدن آنها را با کمترین میزان ممکن شروع کنید. افزایش تدریجی دوز به بیمار کمک می کند تا با مصرف یک دارو سازگار شود.
علاوه بر این ، بروز استفراغ و درد معده و همچنین اسهال یا یبوست ممکن است به عنوان یک عارضه جانبی ایجاد شود. با این حال ، چنین عوارض جانبی از مصرف داروهای این گروه عملاً یافت نمی شود.
مصرف داروهای اینترتین همراه با سیفور تجویز می شود. این می تواند سطح هموگلوبین گلیکوزی شده را به میزان قابل توجهی کاهش داده و وزن خود را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. مصرف دارو می تواند تأثیر سیوفور را بر روی بدن بیمار مبتلا به دیابت نوع 2 تقویت کند.
تقویت اثر داروها باعث می شود تا شروع انسولین درمانی برای بیمار مبتلا به دیابت نوع 2 به تأخیر بیفتد.
بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 و داشتن وزن اضافی باید به خاطر داشته باشند که استفاده از هر دارویی فقط مطابق پزشک مراجعه کننده مجاز است و خود دارو نیز باید طبق توصیه های دریافت شده از متخصص تغذیه و غدد درون ریز انجام شود.
هنگام تنظیم رژیم غذایی باید به خاطر داشته باشید که عدم اشتها نیز بر وضعیت بدن و وزن آن تأثیر منفی می گذارد.
با یک رویکرد یکپارچه برای متوقف کردن احساس گرسنگی در حال ظهور ، می توان به نتایج مثبت قابل ملاحظه ای دست یافت ، که عبارتند از آوردن متابولیسم کربوهیدرات در بدن به حالت عادی یا وضعیتی که در کمترین زمان ممکن به حالت عادی نزدیک باشد. علاوه بر این ، یک رویکرد یکپارچه برای برآوردن گرسنگی می تواند وزن اضافی بدن را کاهش دهد ، و در بعضی موارد حتی شاخص ها را عادی کند ، که در مقادیر آنها به هنجار فیزیولوژیکی بسیار نزدیک می شوند.
در ویدئوی این مقاله ، توصیه هایی برای تغذیه مناسب دیابت برای کاهش وزن ارائه شده است.
