قند خون 6.2 میلیمول در لیتر - چه کاری باید انجام شود ، چه اقداماتی باید انجام شود؟ در چنین شرایطی نیازی به وحشت نیست. سطح گلوکز به دلیل عواملی مانند کار سخت جسمی ، بارداری و فشار عصبی ممکن است افزایش یابد. همچنین افزایش پاتولوژیکی در سطح قند در بدن مشاهده می شود.
این وضعیت بیماریهای مزمن را تحریک می کند که در آن عملکرد لوزالمعده مختل می شود ، تولید انسولین بدتر می شود. اگر فرد دچار آسیب شناسی کبد ، انفارکتوس حاد میوکارد یا آسیب دیدگی سر باشد ، سطح گلوکز خون نیز افزایش می یابد.
چه چیزی صحت نتایج تحلیل را تعیین می کند؟
برای به دست آوردن نتیجه دقیق ، لازم است قند خون را صبح ، قبل از غذا اندازه گیری کنید. این کار را می توانید در خانه توسط خودتان و با استفاده از یک متر ویژه انجام دهید. هنگام استفاده از دستگاه ، یک مورد باید در نظر گرفته شود. دستگاه گلوکز پلاسما را اندازه گیری می کند. سطح قند خون اندکی کمتر از نتیجه نمایش داده شده در دستگاه است. (تقریباً 12٪)
برای اینکه نتایج آنالیزهای دقیق تر در کلینیک دقیق تر باشد ، توصیه های زیر باید رعایت شود:
- 2 روز قبل از مطالعه ، غذاهای چرب از رژیم غذایی مستثنی هستند. این امر بر وضعیت لوزالمعده تأثیر منفی می گذارد.
- 24 ساعت قبل از معاینه ، شما باید الکل ، چای قوی یا قهوه را کنار بگذارید.
- به فرد توصیه نمی شود که در طول روز قبل از تجزیه و تحلیل ، داروهای خود را مصرف کند.
اگر هنگام گذراندن آزمایش در کلینیک ، شکر 6.2 باشد ، چه کاری باید انجام دهم؟ به فرد توصیه می شود که در مورد هموگلوبین گلیکوزی شده تحقیق کند. این شاخص بیوشیمیایی میانگین سطح قند خون را طی مدت زمان طولانی (حدود سه ماه) نشان می دهد.
این مطالعه با تجزیه و تحلیل معمول ، که قند خون را تعیین می کند ، مطلوب مقایسه می شود. این در شرایطی است که شاخص هموگلوبین گلیکوزی شده به طور مستقیم به وضعیت عاطفی بیمار ، شدت فعالیت بدنی بستگی ندارد.
چه کسی در معرض خطر است؟
نظارت دقیق بر میزان قند خون برای افرادی که بیماری های زیر را دارند لازم است:
- فشار خون شریانی؛
- بیماری مزمن کلیه؛
- تمایل ارثی به دیابت؛
- اسید اوریک خون بالا؛
- آترواسکلروز؛
- بیماریهای شدید سیستم قلبی عروقی.
علائم قند خون
به طور معمول ، قند خون در افراد 14 تا 60 ساله بیش از 5.5 میلی مول در لیتر (هنگام گرفتن خون از انگشت) بالا نمی رود. میزان مجاز گلوکز در بدن هنگام گرفتن خون از ورید کمی بیشتر است. 6.1 mmol / L است.
با یک نوع خفیف قند خون ، بهزیستی فرد به طور قابل توجهی رو به وخامت نمی رود. با پیشرفت بیماری ، بیمار بسیار تشنه است و از ادرار مکرر شکایت دارد.
در گلیسمی شدید ، بیمار علائم زیر را دارد:
- حالت تهوع
- خواب آلودگی
- مهار
- استفراغ
با داشتن قند خون 6.2 میلیمول در لیتر ، باید نسبت به سلامتی خود توجه بیشتری داشته باشید. در واقع ، با قند خون ، فرآیندهای متابولیک مختل می شوند ، سیستم ایمنی بدن رو به زوال است ، میل جنسی کاهش می یابد و گردش خون مختل می شود.
غربالگری تحمل گلوکز
با داشتن قند خون 6.2 میلیمول در لیتر ، انجام آزمایش تحمل گلوکز توصیه می شود. به شرح زیر انجام می شود:
- برای تجزیه و تحلیل 75 گرم گلوکز مصرف کنید. در برخی شرایط ، میزان مصرف ماده به 100 گرم (با اضافه وزن بدن در بیمار) افزایش می یابد. آزمایش تحمل گلوکز برای کودکان نیز انجام می شود. در این حالت ، دوز بسته به وزن بدن کودک (تقریباً 1.75 گرم گلوکز به ازای هر 1 کیلو وزن بدن) محاسبه می شود.
- این ماده در 0.25 لیتر آب گرم حل می شود.
- محلول حاصل به صورت خوراکی مصرف می شود.
- بعد از دو ساعت ، باید میزان قند موجود در بدن را اندازه گیری کنید.
اگر بعد از این مدت سطح گلوکز بالاتر از 7.8 میلی مول در لیتر باشد ، این نشان دهنده نقض تحمل گلوکز است.
کاهش تحمل گلوکز نه تنها در دیابت ، بلکه در برخی آسیب شناسی های دیگر نیز مشاهده می شود. این موارد عبارتند از:
- بیماری های سیستم عصبی مرکزی؛
- وجود یک روند التهابی در لوزالمعده؛
- نقض سیستم عصبی خودمختار؛
- مسمومیت بدن
پیروی از رژیم غذایی مناسب
با قند خون 6.2 میلی مول در لیتر ، باید رژیم غذایی دقیقی رعایت شود. معمولاً با در نظر گرفتن خصوصیات فردی فرد توسط پزشک تدوین می شود. اگر بیمار اضافه وزن داشته باشد ، او نیاز به خوردن غذاهای کم کالری دارد.
محصولات زیر باید از فهرست روزانه حذف شوند:
- فست فود؛
- آب گازدار؛
- پخت کره؛
- محصولات شکلات؛
- گوشت دودی؛
- میوه هایی که قند خون را افزایش می دهند. اینها شامل خرما ، انگور و انجیر است.
- غذاهای سرخ شده؛
- ادویه جات ترشی جات و ادویه جات ترشی جات.
غذاهایی مانند خامه و خامه ترش باید در مقادیر محدود مصرف شوند. قبل از پختن گوشت ، ابتدا باید آن را از لایه چربی تمیز کنید.
روشهای سنتی کاهش قند
اگر فردی قند خون 6.2 میلیمول در لیتر داشته باشد ، می تواند به جای چای معمولی جوشانده گیاهان دارویی بنوشاند.
نوشیدنی مبتنی بر کاسنی باعث بهبود لحن عروقی می شود ، از بروز آترواسکلروز جلوگیری می کند. این گیاه به دفع سموم از بدن کمک می کند ، به کاهش وزن بدن کمک می کند. کاسنی قند خون را کاهش می دهد ، بدن را با مواد مغذی اشباع می کند.
می توانید کاسنی فوری را در فروشگاه بخرید. شما باید محصولی را انتخاب کنید که فاقد ناخالصی باشد. با استفاده منظم از گیاه ، متابولیسم عادی می شود.
برای تهیه محصول مبتنی بر ریشه کاسنی ، لازم است 50 گرم ریشه گیاه خرد شده را با 400 میلی لیتر آب جوش پر کنید. باید مدت سه ساعت بر این اصرار پیشگیری کرد. تزریق آماده شده 100 میلی لیتر سه بار در روز انجام می شود.
می توانید از دستور العمل دیگری برای تهیه نوشیدنی استفاده کنید:
- 30 گرم کاسنی زمینی 500 میلی لیتر آب جوش بریزید.
- این مخلوط باید به مدت بیست دقیقه روی حرارت کم پخته شود.
- سپس نوشیدنی تا دمای اتاق سرد می شود و فیلتر می شود.
لوبیای سفید همچنین به بهبود متابولیسم بدن کمک می کند. این ماده حاوی فیبر رژیم غذایی است که روند جذب گلوکز را تسریع می کند.
برای تهیه یک تزریق دارویی ، باید 50 گرم برگ لوبیا خرد شده را با 400 میلی لیتر آب جوش پر کنید. ابزار 10 ساعت اصرار دارد ، سپس باید فیلتر شود. 100 میلی لیتر نوشیدنی را سه بار در روز میل کنید. باید 30 دقیقه قبل از غذا نوشیده شود. مدت دوره درمانی 30 روز است.
