شاخص گلیسمی یکی از مهمترین نشانگرهای سلامت انسان است. وی مسئول ، از جمله فرآیندهای رخ داده در داخل سلول ها ، و برخی از لحظات عملکرد مغز است. هر فرد باید سطح گلوکز خون را اندازه گیری کند ، حتی کسی که کاملاً به وضعیت سلامتی خود اطمینان دارد.
اگر کنترل این مقدار به طور منظم و به موقع انجام شود ، در اولین مرحله برای تشخیص بیماری یا محل آن امکان پذیر است ، که این امر درمان را بسیار تسهیل می کند.
آنچه "قند خون" نامیده می شود
یک نمونه خون برای گلوکز میزان قند را نشان نمی دهد ، بلکه فقط غلظت عنصر گلوکز است. دومی ، همانطور که می دانید ، یک ماده انرژی ضروری برای بدن انسان محسوب می شود.
اگر بدن فاقد قند باشد (و این به آن هیپوگلیسمی گفته می شود) ، پس مجبور است در جای دیگر انرژی مصرف کند و با تجزیه چربی ها این اتفاق می افتد. اما تجزیه کربوهیدراتها با توجه به این واقعیت که با تشکیل بدنهای کتون رخ می دهد پیچیده است - اینها مواد خطرناکی هستند که باعث مسمومیت شدید بدن می شوند.
چگونه گلوکز وارد بدن می شود؟ طبیعتاً همراه با غذا. درصد مشخصی از کربوهیدرات ها به شکل گلیکوژن کبد را ذخیره می کند. اگر بدن فاقد این عنصر باشد ، بدن شروع به تولید هورمونهای ویژه می کند ، آنها واکنشهای شیمیایی خاصی را تحریک می کنند - این امر لازم است تا گلیکوژن به گلوکز تبدیل شود. انسولین هورمون مسئول حفظ قند در هنجار است ، توسط پانکراس تولید می شود.
چه کسی برای اهدای خون برای قند توصیه می شود
البته اهداء خون از نظر پیشگیری از نظر قند برای همه افراد ضروری است ، توصیه می شود حداقل یک بار در سال این کار را انجام دهید. اما یک دسته از بیماران وجود دارند که نباید زمان تحویل آنالیز را به زمان معاینه برنامه ریزی شده موکول کنند. اگر علائم خاصی وجود داشته باشد ، اولین کاری که باید انجام شود ، گرفتن نمونه خون است.
علائم زیر باید به بیمار هشدار دهد:
- تکرر ادرار؛
- چشم های تاری.
- تشنگی و خشکی دهان؛
- سوزن شدن در اندام ، بی حسی؛
- بی تفاوتی و بی حالی
- خواب آلودگی شدید.
برای جلوگیری از ابتلا به بیماری ، برای جلوگیری از پیشرفت آن ، اول از همه مهم است که مقادیر قند خون را کنترل کنید. برای انجام این تحلیل نیازی به مراجعه به درمانگاه نیست ؛ می توانید یک گلوکومتر را خریداری کنید - وسیله ای ساده که استفاده در آن در خانه بسیار آسان است.
هنجار قند خون چیست؟
اندازه گیری ها باید چندین بار در روز برای چند روز انجام شود. این تنها روش برای ردیابی قرائت گلوکز با دقت کافی است. اگر انحرافات ناچیز و متناقض باشد ، هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد ، اما شکاف قابل توجه در ارزش ها فرصتی است برای تماس سریع با متخصص.
علائم آزمایش قند خون:
- مقادیر 3/3 تا 5/5 میلیمول در لیتر طبیعی تلقی می شوند.
- Prediabetes - 5.5 mmol / L؛
- علامت مرز ، شهادت خون برای بیماران دیابتی - 7-11 میلی مول در لیتر؛
- قند زیر 3/3 میلی مول در لیتر - هیپوگلیسمی.
البته با تجزیه و تحلیل یک بار ، هیچ کس تشخیصی را ایجاد نمی کند. چندین موقعیت وجود دارد که یک نمونه خون نتیجه نادرست می دهد. بنابراین ، آزمایش خون حداقل دو بار انجام می شود ، در صورت دو نتیجه منفی در یک ردیف ، بیمار برای معاینه دقیق تر ارسال می شود. این می تواند یک آزمایش خون به اصطلاح قند پنهان و همچنین آنالیز آنزیم ها ، سونوگرافی لوزالمعده باشد.
آزمایش قند خون در مردان
آزمایش باید روی شکم خالی انجام شود. زمان مطلوب برای نمونه برداری 8 تا 11 ساعت صبح است. اگر در زمان دیگری خون اهدا کنید ، تعداد آنها افزایش می یابد. نمونه ای از مایع بدن معمولاً از انگشت حلقه گرفته می شود. قبل از نمونه گیری خون ، شما نمی توانید حدود 8 ساعت بخورید (اما می توانید بیش از 14 ساعت "گرسنگی" نکنید). اگر ماده نه از انگشت بلکه از رگ گرفته شود ، در این صورت نشانگرهای 6.1 تا 7 میلی مول در لیتر طبیعی خواهد بود.
اطلاعات مهم:
- سطح گلوکز از نظر سن تأثیر می گذارد ، اما تغییرات جدی فقط در افراد گروه 60+ مشاهده می شود ، در این سن مقادیر مجاز می تواند کمی بالاتر از حد معمول باشد ، همان شاخص های 3.5-5.5 میلی مول در لیتر طبیعی خواهد بود.
- اگر شاخص پایین باشد ، این نشانگر کاهش تن است. یک مرد معمولاً چنین تغییراتی را احساس می کند ، این با خستگی سریع ، کاهش عملکرد آشکار می شود.
- شاخص های قابل قبول سطح قند خون 6/4-4/4 میلی مول در لیتر است.
در مردان در سنین بالاتر (بالاتر از 90 سال) ، علائم مجاز در دامنه 4/4 تا 6/6 میلیمول در لیتر است.
هنجار ارزش قند خون در خانمها
در زنان ، سن نیز بر قرائت گلوکز خون تأثیر می گذارد. پرش های تیز که نشان دهنده برخی فرآیند پاتولوژیک در بدن است خطرناک هستند. بنابراین ، اگر شاخص ها حتی به میزان قابل توجهی تغییر نکنند ، ارزش آن است که اغلب چنین تحلیل مهمی انجام شود تا ابتلا به بیماری از دست نرود.
استانداردهای قند خون در زنان ، طبقه بندی سنی:
- تا 14 سال - 3.4-5.5 میلیمول در لیتر؛
- 14-60 سال - 4.1-6 میلیمول در لیتر (این شامل یائسگی نیز می شود).
- 60-90 سال - 4.7-6.4 mmol / l؛
- 90+ سال - 4.3-6.7 mmol / L
قند خون 6.9 چه باید کرد؟
بنابراین ، اگر بیمار با در نظر گرفتن کلیه قوانین خون اهدا کرده و نتیجه آن بین 5/5-9/9 میلی مول در لیتر باشد ، این نشان دهنده پیش بینی دیابت است. اگر مقدار بیش از آستانه 7 باشد ، بسیار محتمل است که در مورد دیابت صحبت شود. اما قبل از ایجاد چنین تشخیصی ، لازم است تحقیقات بیشتری برای روشن شدن تصویر انجام شود.
نکته بعدی را توجه کنید - رشد گلیسمی بعد از مصرف سریع کربوهیدرات ها از 10 تا 14 ساعت طول می کشد. بنابراین ، دقیقاً همین زمان است که شما نیازی به خوردن غذا قبل از تجزیه و تحلیل ندارید.
چه چیزی باعث قند زیاد می شود:
- دیابت قندی یا پیش دیابت؛
- استرس شدید ، هیجان ، پریشانی عاطفی.
- قدرت و اضافه بار فکری؛
- دوره پس از سانحه (اهدا خون بعد از عمل)
- بیماری شدید کبدی؛
- اختلال عملکرد اندوکرین؛
- نقض تجزیه و تحلیل.
استفاده از داروهای خاص هورمونی ، داروهای ضد بارداری ، داروهای مدر و همچنین داروهای کورتیکواستروئیدها بر شاخص های آنالیز اثر می گذارد. سرطان لوزالمعده و همچنین التهاب این عضو نیز می تواند بر نتایج این تجزیه و تحلیل تأثیر بگذارد.
پزشک اغلب هشدار می دهد - نیازی به نگرانی قبل از اهدای خون ، استرس و فشار روانی نمی تواند نتایج تجزیه و تحلیل را به طور جدی تغییر دهد. این شرایط و همچنین اضافه وزن بیش از حد هواپیمای بدنی باعث تحریک ترشح غدد فوق کلیوی می شود. آنها شروع به تولید هورمونهای ضد هورمونی می کنند. اینها به نوبه خود ، به آزادسازی گلوکز به کبد کمک می کنند.
آزمایش های اضافی چگونه انجام می شود؟
به طور معمول ، بیماران مبتلا به شمارش خون 6.9 ، آزمایش به اصطلاح تحمل گلوکز تجویز می شوند. با بار اضافی انجام می شود. اگر این مطالعات متعارف باعث ایجاد شک و تردید در بین پزشکان شود ، این بار قند مشخص کننده نتیجه دقیق تری است.
ابتدا بیمار آزمایش را روی معده خالی می گذارد ، سپس به او پیشنهاد می شود محلول گلوکز بنوشاند. سپس نمونه گیری خون بعد از نیم ساعت ، یک ساعت ، یک ساعت و نیم و 120 دقیقه تکرار می شود. اعتقاد بر این است که 2 ساعت پس از مصرف آب شیرین ، سطح گلوکز نباید از 7.8 میلی مول در لیتر تجاوز کند.
اگر این شاخص ها در محدوده 7.8 - 11.1 میلیمول در لیتر باقی بمانند ، این یک نشانگر اختلال در تحمل گلوکز است. شما می توانید این نتیجه را به عنوان سندرم متابولیک یا پیش دیابت تعبیر کنید. این بیماری مرز محسوب می شود و پیش از بیماری مزمن مانند دیابت نوع 2 پیش می رود.
تجزیه و تحلیل برای نشان دادن هموگلوبین گلیکوزی شده برای چیست؟
دیابت قندی یک بیماری موذی است ، می تواند پنهانی را پشت سر بگذارد. چنین دوره پنهانی عدم وجود علائم و نتایج تست مثبت است. برای تعیین دقیق میزان مقادیر گلوکز در بدن در طی 3 ماه گذشته ، باید تجزیه و تحلیل محتوای هموگلوبین گلیکوزی شده انجام شود.
نیازی به آمادگی ویژه برای چنین تحلیلی نیست. فرد می تواند غذا بخورد ، بنوشد ، فقط آموزش بدنی داشته باشد ، به رژیم معمول پایبند باشد. اما ، البته ، توصیه می شود از استرس و اضافه وزن خودداری کنید. اگرچه تأثیر خاصی در نتیجه ندارند ، بهتر است به این توصیه ها پایبند باشید تا شکی نباشد.
در سرم خون بیمار سالم ، هموگلوبین گلیکوزیله شده در دامنه 4.5 - 9/5٪ ذکر خواهد شد. اگر افزایش سطح تشخیص داده شود ، احتمال ابتلا به بیماری دیابت زیاد است. اگر غلظت هموگلوبین گلیکوزی شده بالای 6.5٪ باشد ، این بیماری تشخیص داده می شود.
پیشگیری دیابت چیست؟
حالت پیشگیری از غالباً بدون علامت است و یا علائم آنقدر خفیف است که فرد به طور جدی به آنها توجه نمی کند.
علائم احتمالی پیشگیری دیابت چیست؟
- خوابیدن مشکل دارد. عدم موفقیت تولید انسولین طبیعی مقصر است. دفاع بدن نقض می شود ، بیشتر در معرض حملات و بیماری های خارجی است.
- نقص بینایی. برخی از مشکلات بینایی به دلیل افزایش چگالی خون ایجاد می شود ، از طریق عروق کوچک بسیار بدتر حرکت می کند ، در نتیجه ، عصب بینایی با ضعیف خون تأمین می شود و بر این اساس ، یک شخص ، به وضوح نمی بیند.
- خارش پوست همچنین به دلیل لخته شدن خون اتفاق می افتد. عبور از یک شبکه مویرگی بسیار خوب پوست خون دشوار است و واکنشی مانند خارش کاملاً قابل درک است.
- گرفتگی از سوء تغذیه بافتها امکان پذیر است.
- تشنگی سطح بالای گلوکز مملو از افزایش نیاز بدن به آب است. و گلوکز بافت آب را از بین می برد و با عمل به کلیه ها منجر به افزایش تولید ادرار می شود. بنابراین بدن بیش از حد خون غلیظ "رقیق" می کند و این باعث افزایش تشنگی می شود.
- کاهش وزن این به دلیل درک ناکافی گلوکز توسط سلول ها است. آنها انرژی کافی برای عملکرد طبیعی ندارند و این مملو از کاهش وزن و حتی فرسودگی است.
- گرما ممکن است به دلیل تغییر ناگهانی گلوکز پلاسما (مانند سردرد) ظاهر شود.
البته ، شما نمی توانید خود را تشخیص دهید. Prediabetes نیاز به نظارت پزشکی ، اجرای توصیه ها و قرارها دارد. اگر به موقع به پزشکان مراجعه کنید ، می توانید روی نتایج بسیار خوب حساب کنید.
پیشگیری از دیابت چگونه درمان می شود؟
درمان یک حالت قبل از دیابتی تا حد زیادی شامل پیشگیری از عوارض است. و برای این کار شما باید عادت های بد را به طور دائم رها کنید ، عادی سازی وزن را انجام دهید (در صورت بروز چنین مشکلاتی). فعالیت بدنی از اهمیت بالایی برخوردار است - آنها نه تنها به حفظ بدن در فرم مناسب کمک می کنند بلکه به طور مثبتی بر متابولیسم بافت و… تأثیر می گذارند.
با پیش بینی دیابت آنقدر نادر نیست که فشار خون شریانی تشخیص داده می شود. مرحله اولیه این بیماری به خوبی و با موفقیت اصلاح شده است. غلظت کلسترول خون باید کنترل شود.
به نظر می رسد که پیش بینی دیابت لحظه ای است که فرد از آن آغاز می کند ، اگر نه یک زندگی جدید ، مرحله جدید آن است. این یک مراجعه منظم به پزشک ، تحویل به موقع آزمایشات ، رعایت کلیه شرایط است. غالباً در این دوره ، بیمار برای اولین بار به متخصص تغذیه می رود و در کلاس های فیزیوتراپی ثبت نام می کند ، در استخر. او به عنوان یک تغییر در رفتار خوردن ، به چنین تصمیم مهمی می رسد.
تغذیه قبل از دیابت چیست؟
کربوهیدرات ها برای جذب سریع از منو باید حذف شوند. غذای سرخ شده ، شور و چرب - مضر برای فرد مبتلا به پیشگیری دیابت. محتوای کالری کل منو به وضوح کاهش می یابد (اما این نباید به ضرر خصوصیات غذایی و ویتامین مواد غذایی باشد).
قند خون بالا فرصتی برای انجام معاینه دقیق ، دریافت مشاوره پزشکی و مشارکت جدی در تصحیح سبک زندگی است. بدون نیاز به نوشتن نتیجه منفی به عنوان خطا ، بهتر است دوبار بررسی کنید تا مطمئن شوید که هیچ آسیب شناسی جدی وجود ندارد. ابتدا باید با یک پزشک معالج مشورت کنید ، پس از آن ، به احتمال زیاد ، نیاز به مشاوره با غدد درون ریز دارید.
فیلم - پیش دیابت
