حمام یکی از سرگرمی های مورد علاقه برای فردی است که در آب و هوای معتدل یا سرد زندگی می کند. بخار گرم تأثیر مثبتی در بدن دارد ، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ، باعث کاهش وزن می شود. این نه تنها یک روش تمیز کردن بدن است ، بلکه بر وضعیت داخلی نیز تأثیر می گذارد ، روحیه را بهبود می بخشد و روحیه زندگی را بالا می برد.
بسیاری از افراد ، به دلیل ابتلا به دیابت ، مجبورند خود را زیاد انکار کنند. روی رژیمهای غذایی ویژه بنشینید. شما باید در شیوه زندگی خود تجدید نظر کنید تا بیماری در آینده بدتر نشود. در این شرایط ، بسیاری از عادت ها ممكن است مملو از از بین رفتن تعادل سلامتی و حتی زندگی انسان باشد.
بسیاری از افراد می پرسند: آیا دیابت با مراجعه به حمام سازگار است؟ ما سعی خواهیم کرد که حجاب این راز را کمی باز کنیم.
حمام و دیابت
درجه حرارت افزایش یافته روی ارگان ها و سیستم های داخلی تأثیر جدی دارد ، خصوصاً برای افراد دارای عوارض در کار سیستم قلبی عروقی. بخار گرم تأثیر خود را بر انسولین در خون دارد ؛ در یک حمام گرم اجزای اتصال انسولین در بدن از بین می رود. بنابراین ، پس از حمام ، قند را می توان افزایش یا پایین آورد.
توصیه می شود روشهای حرارتی و نوشیدنی سنگین را با هم ترکیب کنید. توصیه می شود از داروهای گیاهی دارویی استفاده کنید.
مواد مضر انباشته شده به دلیل متابولیسم کند ، هنگام بازدید از اتاق بخار به سرعت از بین می روند. گرما با پایین آوردن قند روی بدن مثبت عمل می کند. مشاهده می شود که به زودی پس از حمام ، یک فرد دیابتی بهزیستی را بهبود می بخشد.
فواید حمام برای افراد دیابتی:
- گشاد کردن عروق؛
- آرامش عضلانی؛
- تقویت اثر؛
- بهبود گردش خون در بدن؛
- اثر ضد التهابی؛
- کاهش استرس.
حمام دیابت نوع 2
قرار گرفتن در معرض بخار گرم باعث رفع خستگی و افزایش مقاومت بدن می شود. رگ های خونی در گرما گشاد می شوند ، این به نفوذ بهتر داروها به کلیه بافت های بدن کمک می کند ، بنابراین نباید تعداد زیادی از داروها مصرف شود.
حمام برای دیابت نوع 2 باید با دقت بسیار زیاد ، بیش از 2-3 بار در ماه مورد بازدید قرار نگیرد ، در حالی که توصیه می شود از یک بخار با درجه حرارت متوسط و نه برای مدت طولانی بازدید کنید. از گرمای بیش از حد بدن باید اجتناب شود ، زیرا گرمازدگی می تواند عوارضی ایجاد کند.
شما نباید بدن خود را با کنتراست دما تست کنید ، در آب سرد حمام کنید یا به شدت در سرما بروید. فشار روی رگهای خونی می تواند عوارضی ایجاد کند. شما باید 3 ساعت قبل از عمل از خوردن غذا خودداری کنید. به تعویق افتادن مراجعه به موسسه در صورت بروز مشکلات پوستی: زخم یا زخم باز است.
حمام و قلب
جو موجود در حمام باعث ایجاد فشار اضافی بر قلب و عروق خونی می شود ، بنابراین باید جوانب مثبت و منفی را وزن کنید. اگر دیابتی تصمیم گرفته است که از حمام بخار استفاده کند ، باید از درجه حرارت بالا جلوگیری کرد و همچنین باید از ماساژ با جاروها خودداری کرد. قلب نمی تواند تحمل تغییرات ناگهانی را داشته باشد ، اگر به عنوان مثال ، پس از یک اتاق بخار با برف پاک شود.
حمام و ریه ها
درجه حرارت بالا و هوای مرطوب گردش هوا را در ریه ها و غشاهای مخاطی دستگاه تنفسی بهبود می بخشد.
هوای گرم تهویه را بهبود می بخشد ، تبادل گاز را افزایش می دهد و تأثیر درمانی روی سیستم تنفسی می گذارد.
تحت تأثیر هوای گرم ، رباط ها و ماهیچه های دستگاه تنفسی شل می شوند.
حمام و کلیه
تحت تأثیر دمای بالا ، غدد آدرنال آدرنالین بیشتری ترشح می کند. دیورز کاهش می یابد و این اثر پس از مراجعه به حمام 6 ساعت دوام می آورد. عرق کردن زیاد می شود ، زیرا در هنگام انتقال حرارت از آب برای خنک کردن بدن استفاده می شود.
روند دفع سدیم در ادرار کاهش می یابد ، نمک های آن به همراه عرق از بدن دفع می شود. در این حالت ، بار روی کلیه ها کاهش می یابد. آنها همچنین توصیه می کنند مقدار زیادی آب خالص خالص مصرف کنید.
موارد منع مصرف:
سیستیت مزمن- اورولیتیازیس؛
- جید؛
- سل کلیه؛
- پروستاتیت
سیستیت مزمنحمام و سیستم غدد درون ریز و دستگاه گوارش
هوای گرم حمام غده تیروئید را تغییر می دهد ، سنتز پروتئین و فرآیندهای اکسیداتیو را افزایش می دهد. تعادل اسید و پایه خون نیز تغییر می کند.
در دماهای بالا ، افزایش خونرسانی به دستگاه گوارش.
حمام و اعصاب
در اتاق بخار ، سیستم عصبی شل می شود ، این امر با خروج خون از مغز تسهیل می شود.
برای محافظت در برابر گرمازدگی ، به حضار با تجربه توصیه می شود که سر خود را با حوله بپوشانند و برای چنین مواردی یک کلاه مخصوص حمام بخرند.
وقتی نه
به دلایل مختلف حمام و دیابت قابل ترکیب نیستند:
- بیماری های قلب و عروق خونی. حجم کار اضافی می تواند باعث حمله قلبی یا سکته مغزی شود.
- مشکلات پوستی: زخمهای چرکی ، جوش می آورد. گرما باعث رشد و تولید مثل میکروب ها می شود.
- بیماری های کبد و کلیه ها.
- استون در خون. این وضعیت می تواند باعث اغما دیابت شود.
نکاتی در مورد دیابت
برای به دست آوردن بهترین نتیجه ، توصیه می شود به موارد زیر بچسبید: حدود 10 تا 10 دقیقه گرم کنید ، سپس در آب خنک غرق شوید و دوباره گرم کنید. در این زمان ، افراد دیابتی باید با دقت به سلامتی آنها گوش فرا دهند.
برای جلوگیری از پیامدهای منفی و ترک اتاق بخار در طی ، به بیماران دیابتی توصیه می شود در این شرکت حمام کنند. توصیه می شود یک متر قند خون برای نظارت بر تغییرات قند خون خود داشته باشید.
از آنجا که میزان قند در دمای بالا می تواند به شدت کاهش یابد ، توصیه می شود چای شیرین یا داروهایی را برای افزایش قند خون نگه دارید.
شما می توانید روش های حمام کردن سلامتی را با مصرف همزمان تزریقات گیاهی و چایها ترکیب کنید. به عنوان مثال ، چای مبتنی بر چوب کرم تلخ ، یک جوشانده برگ خلیج ، چای بابونه.
اگر به طور عاقلانه به مسئله مراجعه کنید ، مراجعه به یک حمام دیابتی می تواند یک روش مؤثر دیگر برای مقابله با بیماری باشد.
