دیابت قندی نوعی بیماری است که نیاز به یک رویکرد یکپارچه در درمان دارد. به همین دلیل است که ماساژ بخشی جدایی ناپذیر و مهم آن است.
این روش به افزایش لحن بدن ، بهبود گردش خون در اندام ، شل شدن بدن ، ایجاد سوخت و ساز بدن ، از بین بردن درد و جلوگیری از مجموعه ای از پوندهای اضافی کمک می کند.
علاوه بر این ، ماساژ منظم برای دیابت پیشگیری عالی از بسیاری از عوارض آن است.
فواید و اثربخشی ماساژ برای دیابت نوع 1 و 2
متابولیسم مختل شده یکی از دلایل اصلی منجر به ایجاد دیابت است.
برای عادی سازی آن ، به بیماران توصیه می شود که به طور مرتب در فعالیت بدنی شرکت کنند.
همچنین انجام اقدامات ویژه ای ضروری است که در این میان باید ماساژ برجسته شود.
عوارض این بیماری غالباً مشکلات مختلفی در اندام تحتانی دارند ، این هم در مورد نوع اول دیابت و هم در حالت دوم رخ می دهد. ماساژ پا یک روش عالی برای درمان و همچنین پیشگیری کمتری نخواهد بود.
مزایای ماساژ:
- آرامش و همچنین آرامش عضلانی با کیفیت بالا به مقابله با هرگونه فشار جسمی در آینده که توسط افراد دیابتی تجویز می شود ، کمک می کند.
- بهبود گردش خون در اندام ها ، جایی که رگ ها بیشتر از بیماران رنج می برند.
- افزایش متابولیسم به تنظیم جذب گلوکز کمک می کند.
- ترمیم الیاف عصبی. به خصوص برای افراد دیابتی ، این روش ها بسیار مهم هستند ، زیرا با کمک آنها کاهش قند وجود دارد ، و انتهای عصب از بین نمی رود.
- سوزاندن چربی اضافی؛
- پیشگیری از بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی.
انواع ماساژ درمانی
چندین روش ماساژ برای بیماران دیابتی استفاده می شود:
- محلی. این روش با هدف به حداقل رساندن یا به طور کامل از بین بردن درد در بافت های نرم بازوها و پاها ، مفاصل ، ساکروب-کمری انجام می شود. این روش باید هر روز به مدت 15 دقیقه انجام شود.
- مشترک. این روش با هدف کمک به افرادی که دچار وزن اضافی هستند ، انجام می شود. توصیه می شود آن را با ماساژ محلی ترکیب کنید. مدت زمان 40 دقیقه یک بار در هر سه روز است.
- نکته. توصیه می شود روزانه به مدت دو هفته انجام شود. اما در همان زمان ، بیمار باید سطح قند در ادرار را تحت نظر داشته باشد.
- ماساژ خود محرک. این روش می تواند در خانه انجام شود. این امر بر اساس خراشیدن و نوازش در مکان های خاص است به گونه ای که اجزای مغذی به قسمت مناسب بدن وارد شوند.
تکنیک های اساسی
در حین ماساژ می توانید چندین تکنیک استفاده کنید و از آنها بصورت جداگانه و به صورت ترکیبی استفاده می شود:
- نوازش کردن. به طور فعال در انواع روشهای ماساژ استفاده می شود. اعدام با کشیدن دستها روی پوست بیمار با شدت فشار مختلف انجام می شود. باید اقدامات انجام شود تا چین و چروک شکل نگیرد. این تکنیک تأثیر مثبتی در کار غددهای چربی و عرقی دارد ، گردش خون را تثبیت می کند و باعث آرامش عضلات می شود.
- قابل توجه این فرایند شامل انجام اقدامات شوک با استفاده از لبه های کف دست ، مشت یا انگشتان روی سطح ماساژ یافته است.
- سنگ زنی. لازم است با فشار دادن روی قسمتهای بدن بیمار با دستان خود ، و در همان زمان انجام جابجایی در کنار بافت واقع شده در جهات مختلف انجام شود. با استفاده از این تکنیک ، عادی سازی متابولیسم در بدن اتفاق می افتد و کانون فرآیندهای التهابی حل می شود.
- ورز دادن. این فرآیند به کمک دست گرفتن عضله انجام می شود ، پس از آن باید کمی بلند شده و فشرده شود و سپس آزاد شود. این تکنیک اثر تونیک ایجاد می کند ، جذب التهاب را تقویت می کند و باعث تحریک کار عضلات می شود. باید به خاطر داشت که این روند تنها پس از سکته مغزی و مالش انجام می شود.
- لرزش. اعدام مبتنی بر ایجاد ارتعاشات بافتی است که به نوبه خود در بدن بیمار پخش می شود. یک ماساژ درمانی می تواند با نوک انگشتان ، مشت ، تمام کف دست یا سطح پشت قلم مو روی پوست بیمار اثر بگذارد. این روش به از بین بردن فشار عضلات ، بهبود تحرک مفاصل ، رباط ها و عضلات کمک می کند.
- خرد کردن. قبل از شروع این روش اطمینان حاصل کنید که بیمار تا حد امکان آرامش داشته باشد. این امر ضروری است به طوری که در طول ماساژ هیچ درد و ناراحتی مشاهده نشود. ضربات توسط لبه های کف دست به منطقه اعمال می شود.
ماساژ پانکراس
در صورت ابتلا به دیابت ، متخصصان حوزه پزشکی ماساژ منظم لوزالمعده را توصیه می کنند.
در این حالت لازم است که تمام موارد منع مصرف احتمالی را در نظر بگیرید ، زیرا این روش برای پانکراتیت حاد قابل تجویز نیست و خود ماساژ نیز باید با احتیاط انجام شود و در صورت بروز احساس خستگی ، این روش باید لغو شود. یک نکته بزرگ این است که می توانید خودتان این کار را انجام دهید.
ماساژ انگشتان دست و انگشتان پا
برای ایجاد اثر آرامش ، بیمار قبل از شروع عمل باید از حمام تمیز کننده استفاده کند.
در این مرحله پوست ، رباط ها و مفاصل برای تأثیر بیشتر بر روی آنها آماده می شود. آب باید کمتر از دمای اتاق استفاده نشود.
و ماساژور نیز به نوبه خود باید دستها را با پودر تالک درمان کند تا از آسیب دیدگی و رسیدن به حداکثر سر خوردگی جلوگیری کند. ماساژ پا با نوازش و ورز دادن سطح پا شروع می شود. باید از مفصل مچ پا شروع کنید ، و سپس به سمت زانو بروید.
در مرحله بعد ، شما باید با فشار دادن بیشتر گوساله ها را نوازش کنید. سپس می توانید دوباره ماساژ مفصل زانو را انجام دهید و حرکات دایره ای ایجاد کنید. سپس باید از سطح ران به سمت کشاله ران بالا بروید.
ماساژ پا در بیماران مبتلا به دیابت به شرح زیر انجام می شود: یک متخصص ابتدا انگشتان خود را می مالد ، در حالی که با یک دست پا را نگه می دارد و دیگری با مالیدن هر یک از انگشتان به نوبه خود مشغول است.
بعد از انجام این مراحل ، ماساژ درمانی فضاهای بینابینی را ماساژ می دهد.
پاشنه پا معمولاً با انگشت شست مالیده می شود ، اما می توانید آن را نیز بچسبانید. حرکات مشابه باید با تاندون آشیل انجام شود. علاوه بر این ، متخصص باید به سمت گوساله ها حرکت کند و ماساژ پشت پا را فراموش نکنید.
ماساژور برای پاها
افرادی که به دیابت مبتلا هستند ، بیشتر مستعد ابتلا به درد و خستگی در پاها هستند. آنها به مراقبت های بیشتری احتیاج دارند ، که ماساژورهای ویژه می توانند به آنها کمک کنند.
ماساژورها نه تنها می توانند درد را تسکین دهند ، بلکه همچنین به عنوان پیشگیری و درمان آسیب های مختلف اندام تحتانی مانند:
- واریس؛
- کاهش سطح گردش خون و لنف.
- ادم
- بیماریهای دیگر
انواع مختلفی از ماساژور وجود دارد:
- ماساژورهای ارتعاشی. به طور خاص برای پا استفاده می شود.
- دستگاه های غلتکی، تأثیر آن در نقاط طب سوزنی پا است.
- چکمه های ماساژ چنین دستگاه هایی وسیله ای چند منظوره هستند که برای مطالعه بافت پا به عضلات گوساله لازم است.
ماساژ برای عوارض دیابتی چیست؟
ماساژ برای بسیاری از عوارض دیابتی توصیه می شود. این نه تنها در حضور آنها بلکه برای پیشگیری نیز استفاده می شود:
- پای دیابتی. با استفاده از این آسیب شناسی ، استفاده از ماساژ محلی ضروری است ، نباید بیش از 15 دقیقه یک بار در روز ادامه یابد. بنابراین ، نتایج قابل توجهی می تواند در درمان بیماریهای مختلف از جمله از بین بردن مشکلات پا در دیابت قند حاصل شود.
- آرتروپاتی. در این حالت استفاده از طب سوزنی ضروری است. این روش باید هر روز انجام شود ، دوره استاندارد درمان نباید بیشتر از دو هفته طول بکشد. انجام یک ماساژ برای تسکین استرس و درمان تقریبا همه بیماری ها و عوارض دیابت لازم است.
- فشار زیاد. در این حالت استفاده از ماساژ عمومی توصیه می شود ، زیرا به کاهش فشار خون کمک می کند. پس از انجام اقدامات ماساژ ، بیمار بدن مواد مضر را پاک می کند ، خلق و خوی را بهبود می بخشد و خواب نرمال می شود. در 7 روز 2-3 جلسه کافی خواهد بود.
- چاقی. در صورت اضافه وزن و همچنین در صورت فشار خون بالا ، توصیه می شود از ماساژ عمومی استفاده کنید. به پاکسازی پوست سلول های مرده و کاهش تورم کمک می کند. 2-3 جلسه در هفته توصیه می شود.
موارد منع مصرف و اقدامات احتیاطی
علیرغم فواید بسیار خوب ماساژ ، در بعضی موارد این تجویز برای بیماران دیابتی وجود ندارد.
ماساژ با موارد زیر مجاز نیست:
- اشکال شدید دیابت؛
- وجود زخمهای استوایی یا گانگرن دیابتی.
- ضعف عمومی (توصیه نمی شود)؛
- عوارض حاد دیابتی (توصیه نمی شود)؛
- بیماریهای دندانی
فیلم های مرتبط
چگونه می توان ماساژ پا را برای دیابت انجام داد؟ نکاتی در این ویدئو:
ماساژ نه تنها روشی دلپذیر و آرامش بخش است ، بلکه درمانی و ترمیم کننده نیز هست. این ماده به فعال سازی فرایندهای متابولیک ، بهبود گردش خون ، تسکین درد هنگام راه رفتن کمک می کند و اثرات مثبتی دارد.
علاوه بر این ، یک عامل مهم جلوگیری از عوارض مختلف دیابتی و عادی سازی جذب گلوکز در بدن است.
