با توجه به اینکه غده لوزالمعده نمی تواند انسولین را در حجم مورد نیاز تولید کند ، پردیابت یک بیماری پاتولوژیک است که افزایش غلظت گلوکز در خون مشخص می شود. این بیماری هم در بزرگسالان و هم در کودکان می تواند بروز کند. پزشکان تأکید می کنند که پیش بینی دیابت یک فرآیند مرزی بین عملکرد طبیعی بدن و بیماری به نام دیابت است.
بر خلاف دیابت ، پیش دیابت یک بیماری قابل درمان است. برای جلوگیری از تبدیل آن به هایپرگلیسمی مداوم ، فرد باید بیشتر به سلامتی خود توجه کند ، ماهیت تغذیه را تغییر داده ، فعالیت بدنی را افزایش داده و به طور جدی با اضافه وزن مبارزه کند.
اما اگر این تغییرات پاتولوژیکی از طرف کره غدد درون ریز بدون توجه کافی باقی بماند ، دیر یا زود پیش بینی دیابتی منجر به ایجاد دیابت نوع 2 خواهد شد.
ویژگی کلی
با پیشگیری دیابت ، فرد در تحمل گلوکز در بدن مشکل دارد. یعنی در نتیجه این واقعیت که قند وارد خون می شود ضعیف جذب می شود ، غلظت آن شروع به افزایش می کند. با چنین اختلالی ، بیماران با افزایش قند ناشتا روبرو می شوند که از 5.5 تا 6.9 میلی مول در لیتر است.
معیارهای اصلی پیشگیری دیابت به شرح زیر است:
- قند خون ناشتا - 5.5-6.99 میلی مول در لیتر؛
- سطح کربوهیدرات 2 ساعت بعد از غذا - 11/7/7 میلی مول در لیتر؛
- شاخص هموگلوبین گلیکوزیله شده 5.8-4.4 میلی مول در لیتر است.
در معرض خطر ابتلا به علائم پاتولوژیک وضعیت قبل از دیابت افراد چاق ، زنان و آقایان بالای 50 سال ، زنانی که سابقه تشخیص داده شده تخمدان پلی کیستیک و دیابت حاملگی دارند ، و همچنین بیمارانی که افزایش کلسترول و تری گلیسیرید در خون دارند. .
تعدادی از عوامل در اختلال در متابولیسم کربوهیدراتها از جمله:
- افزایش دوره ای یا مداوم فشار خون؛
- آسیب شناسی مزمن ارگان های داخلی ، به ویژه قلب ، کلیه ها ، کبد.
- استفاده از داروهای به اصطلاح دیابتوژن ، یعنی داروهای ضد بارداری خوراکی و گلوکوکورتیکوئیدها.
- سبک زندگی بی تحرک؛
- شرایط استرس زا؛
- بیماریهای غدد درون ریز؛
- بیماریهای خود ایمنی؛
- عادات بد (سیگار کشیدن ، نوشیدن)؛
- مستعد ژنتیکی.
در كودكان ، اختلال در تحمل گلوكز كمتر از بزرگسالان است. دلایل بروز آن در بیماران جوان ممکن است بیماریهای عفونی ، شرایط شوک ، استرس شدید یا مداخلات جراحی منتقل شود.
سطح قند خون یک فرد سالم چقدر است؟
گلوکز یک کربوهیدرات ساده است که به عنوان یک بستر انرژی برای کلیه فرآیندهای بدن مفید است.این محصول تجزیه ترکیبات کربوهیدرات پیچیده است و از دستگاه گوارش وارد جریان خون می شود.
در پاسخ به افزایش سطح قند در بدن ، لوزالمعده مقدار لازم هورمون انسولین را تولید می کند ، که به رسوب گلوکز در مکان های تعیین شده کمک می کند. در یک فرد سالم میزان گلوکز خون 5/5 تا 5/5 میلی مول در لیتر است.
البته بعد از خوردن این شاخص ، بالا می رود ، اما بعد از دو ساعت باید به حالت عادی برگردد. مرسوم است که در مورد اختلال در تحمل گلوکز با افزایش قند به 6.9 میلی مول در لیتر و دیابت قندی صحبت کنید اگر سطح گلوکز از 7 میلی مول در لیتر بالا رود.
تصویر بالینی
فقط در صورت معاینه دوره ای پزشکی ، می توان وضعیت پیش بینی دیابت را به موقع تعیین کرد. عدم تحمل گلوکز یکی از فرآیندهای موذی پاتولوژیک است که در بیشتر موارد بالینی بدون علامت است. تظاهرات پاتولوژی در حال حاضر در مرحله نسبتاً پیشرفته ظاهر می شود.
پیشگیری دیابت ممکن است با علائمی مانند:
- عطش شدید ، که با تمایل بدن به کمبود مایعات توضیح داده می شود و خون را کمتر شایع می کند تا مشکلات عبور آن از طریق عروق را از بین ببرد.
- افزایش نیاز به ادرار ، به خصوص در شب؛
- کاهش سریع و ناگهانی وزن همراه با کمبود سنتز انسولین ، عدم جذب گلوکز و کمبود انرژی برای اطمینان از عملکرد طبیعی ساختارهای عضو.
- افزایش غلظت قند منجر به احساس گرما در بدن می شود.
- بروز تشنج ، که به تأثیر منفی گلوکز ناکافی روی بافت ماهیچه کمک می کند.
- مشکلات خواب در قالب بی خوابی در پس زمینه هورمونی مختل شده و تولید ناکافی انسولین ایجاد می شود.
- آسیب به دیواره عروق و افزایش تراکم خون منجر به بروز خارش در قسمت های مختلف بدن و کاهش شدید کیفیت بینایی می شود.
- سردردهای میگرنی و سنگینی در معابد؛
- هایپرگلیسمی ، که بعد از گذشت دو یا چند ساعت از میان وعده نمی گذرد.
اغلب اوقات ، اختلال در تحمل گلوکز در زنان بالغ و حتی دختران جوان تشخیص داده می شود. این در شرایطی است که بدن زن دائماً دچار جهش هورمون هایی می شود که بر انسولین تأثیر منفی می گذارد.
با پیشگیری دیابت ، جنسیت ضعیف تر ممکن است ایجاد شود برفک زدن.
واقعیت این است که شکر یک محل پرورش عالی برای قارچ های جنس کاندیدا است. در این حالت ، مصرف داروهای دارویی به ندرت وضعیت را بهبود می بخشد.
برای خلاص شدن از شر برفک ، یک زن مبتلا به پیش دیابت باید توسط متخصص غدد معاینه شود ، رژیم خود را عادی کند و به کاهش قند خون برسد.
افزایش مقدار قند در بدن بر عملکرد حوزه تولید مثل مردان تأثیر منفی می گذارد. نمایندگان نیمی از قوی بشریت که مبتلا به prediabetes هستند ، اغلب کاهش میل جنسی ، کاهش قدرت و اختلال نعوظ را تجربه می کنند.
علائم در کودکان
به دلیل علائم زیر می توانید به ابتلاء به پیش دیابت در کودک کوچک شک کنید:
- عطش شدید؛
- استفاده مکرر از توالت ، به خصوص در شب.
- گرسنگی بیش از حد ، که مستلزم افزایش فراوانی وعده های غذایی و افزایش وزن بدن است.
- هنگام انجام تمرینات بدنی یا بازیهای فعال ، کودک خسته تر از همسالان خود می شود.
- سردردهای میگرنی؛
- بی حسی اندام؛
- خارش پوست؛
- کاهش کیفیت بینایی.
روش هایی برای خلاص شدن از پیشگیری دیابتی
Prediabetes یکی از بیماریهای پاتولوژیک است که نیاز به اصلاح دارد.نادیده گرفتن این مشکل مملو از عواقب غم انگیز برای بیمار است ، زیرا دیر یا زود روند دردناک به خود دیابت تبدیل می شود.
قبل از شروع درمان ، بیمار باید آزمایش خون را انجام دهد تا میزان قند در بدن مشخص شود و در صورت لزوم نیز یک آزمایش تحمل گلوکز خوراکی انجام شود.
ارزیابی نتایج آنالیزها توسط متخصص غدد درون ریز انجام می شود. وجود یک بیماری در انسان با افزایش سطح گلوکز در پلاسمای خون نشان می دهد که از علامت 6.1 میلی مول در لیتر فراتر می رود.
درمان پیشگیری دیابت شامل چندین نکته اساسی است:
- تغییر عادات غذا خوردن و پیروی از یک رژیم خاص؛
- فعالیت بدنی دوز؛
- خلاص شدن از شر اضافی و عادت های بد.
علاوه بر این ، پزشکان توصیه می کنند که بیماران مبتلا به قند خون بالا ، سطح فشار خون و کلسترول پلاسما را کنترل کنند. بعضی اوقات متخصصان غدد درون ریز به بیماران دیابتی بالقوه استفاده از داروها ، به ویژه متفورمین ، یک عامل کمبود قند خون برای کاهش میزان قند تولید شده توسط کبد را ارائه می دهند.
تغذیه در prediabetes دارای چندین ویژگی است ، از جمله:
- کاهش اندازه بخش؛
- امتناع از خوردن کربوهیدرات ها با قابلیت هضم سریع ، نوشیدنی های گازدار ، غذاهای سرخ شده و دودی.
- معرفی منوی روزانه محصولات با شاخص گلیسمی کم و چربی کم؛
- افزایش مصرف آب تمیز ، گیاهان ، سبزیجات و قارچ.
- محرومیت از غذاهای کم چربی از رژیم غذایی و به حداقل رساندن مصرف برنج و سیب زمینی سفید.
فعالیت بدنی نقش مهمی در درمان بیماری پیش دیابت دارد. در ترکیب با رژیم غذایی ، ورزش به بیماران اجازه می دهد نتایج بسیار خوبی کسب کنند و سطح قند را عادی کنند. فعالیت بدنی باید متوسط باشد. این می تواند تنها به تدریج و تحت نظارت متخصصان افزایش یابد.
خطر پیشگیری دیابت چیست؟
اختلالات پیشابینی نباید نادیده گرفته شود. واقعیت این است که با گذشت زمان ، نقض تحمل گلوکز به دیابت نوع 2 مبتلا می شود ، که یک بیماری غیر قابل تحمل است و کیفیت زندگی انسان را به مراتب خراب می کند.
با تعدادی از تغییرات پاتولوژیک دیگر در ارگان ها و سیستم ها ، پیشگیری از بیماری دیابت پیچیده است:
- بدتر شدن وضعیت رگ های خونی و ایجاد ایسکمی بافتی که به دلیل نقض خونرسانی آنها ایجاد می شود.
- اختلالات عصبی؛
- ضایعات اولسراتیو و گانگرن؛
- کاهش بینایی.
فیلم های مرتبط
درباره مفهوم و درمان پیشگیری از دیابت در این ویدئو:
اگر وضعیت فرد مبتلا به پیش دیابت بدتر شود و انواع مختلفی از عوارض بروز پیدا کند ، شما نباید مراجعه به پزشک را به تعویق بیندازید. متخصص تمام مطالعات لازم را انجام داده و داروها را برای عادی سازی فرآیندهای پاتولوژیک تجویز می کند.
