افزایش کلسترول خون در دیابت: عواقب ، داروها و اصول تغذیه ای

کلسترول به عنوان سازنده سلول در بدن انسان عمل می کند ، بدون آن که زندگی سالم غیرممکن باشد به شرط آنکه غلظت این ماده در خون باعث ضعف هنجار سنی نشود.

همه می دانند چه چیزی می تواند منجر به افزایش کلسترول در انسان شود.

اما عواقب کلسترول بالا در بیماران دیابتی چیست ، عروق آن قبلاً از قند زیاد رنج می برند.

کلسترول و قند خون - آیا رابطه ای وجود دارد؟

رابطه بین کلسترول و قند خون از دیرباز توسط پزشکان مشاهده شده است. اما برای مدت طولانی آنها نتوانستند مکانیسم این وابستگی را توضیح دهند. همانطور که بعداً مشخص شد ، این بیماری ناشی از یک فرآیند متابولیک پیچیده در بدن انسان است.

قند زیاد در خون منجر به تشکیل چربی ها و کلسترول بد می شود که این امر مستلزم افزایش عوامل خطر دیابت است.

روند تشکیل کلسترول در زنجیره زیر توسعه می یابد:

• قند خون بالا باعث مقاومت به انسولین در سلول ها می شود و این احساس گرسنگی را تقویت می کند. نیاز به اشباع بدن وجود دارد. به دلیل مصرف بیش از حد مواد غذایی در بدن ، چربی اضافی جمع می شود.
• انسولین غیرقابل انکار بر روی آنزیم های کبدی تأثیر دارد ، از جمله این موارد آنهایی هستند که سنتز کلسترول غیرممکن است. در نتیجه ، افزایش کلسترول در خون وجود دارد.

هنجارها برای زنان و مردان بر اساس سن

بهزیستی انسان با مقدار کلسترول و قند موجود در خون ارتباطی ناگسستنی دارد. هرچه این شاخص به حالت عادی نزدیک تر باشد ، فرد بهتر احساس خواهد کرد.

رسوب کلسترول در رگ های خونی

مطالعات انجام شده است كه وابستگی كلسترول به سن را جداگانه برای مردان و زنان نشان می دهد. نیاز به این رویکرد با این واقعیت توضیح داده شده است که با افزایش سن ، شاخص های هنجار برای مردان و زنان مقادیر مختلفی را به خود اختصاص می دهند.

از بدو تولد تا یائسگی ، افزایش کلسترول خون در زنان توسط هورمون استروژن عقب نگه داشته می شود ، و سپس در سن 50 سالگی شروع به رشد می کند.

علاوه بر این ، برخی شرایط ممکن است تنظیمات خاص خود را داشته باشد ، به عنوان مثال:

1. نوسانات فصلی منجر به این واقعیت می شود که در دوره پاییز و بهار ، سطح کلسترول در زنان می تواند به طور متوسط ​​3٪ از هنجار منحرف شود.
2. با شروع چرخه قاعدگی تحت تأثیر هورمونهای جنسی ، این انحراف 8-10٪ نزدیک می شود.
3. حاملگی سهم دارد ، و بیش از 15 درصد کلسترول در حال حاضر طبیعی است.
4. برعکس ، برخی از بیماریها منجر به کاهش کلسترول می شوند و این موارد عبارتند از: فشار خون بالا ، آنژین صدری ، عفونت حاد تنفسی ، تومورهای بدخیم.

در مردان بعد از 50 سال ، کلسترول خون کاهش می یابد.

برخی از مقادیر هنجار کلسترول تام برای زنان (به میزان میلی مول در لیتر):

• تا 10 سال - 2.26 - 5.30؛
• از 10-30 سال - 3.21 - 5.75؛
• از 40-45 سال - 3.81 - 6.53؛
• از 50-65 سال - 4.20 - 7.69؛
• بزرگتر از 70 سال - 4.48 - 7.25.

برخی از مقادیر هنجار کلسترول تام برای مردان (به میزان میلی مول در لیتر)

• تا 10 سال - 2.95-5.25؛
• از 10-15 سالگی - 3.08-5.23؛
• از 15-20 سال - 2.91-5.10؛
• از 25-45 سال - 3.44-6.94؛
• از 50-65 سال - 4.09-7.17؛
• پس از 70 سال - 3.73-6.86.

مضر و مفید است

بدون کلسترول ، هورمون ها قابل تولید نیستند ، ویتامین D سنتز می شود ، آنزیمی که در فرآیند هضم مواد غذایی نقش دارند.

نسبت کلسترول بدن ما تولید می کند برای تأمین نیازهای بدن کاملاً کافی است. علاوه بر این ، کلسترول با غذا مصرف می شود.

تبادل کلسترول در بدن

حرکت کلسترول از طریق رگ های سیستم گردش خون با استفاده از لیپوپروتئین ها - مجتمع های کوچک ، که در داخل آنها چربی ها (لیپیدها) ، و در خارج - پروتئین ها (پروتئین ها) انجام می شود. کلیه لیپوپروتئین ها به دو نوع چگالی بالا (HDL) و کم (LDL) تقسیم می شوند.

لیپوپروتئین با چگالی کم مضر محسوب می شود. عملا در آب نامحلول است. مقدار زیاد قابل توجهی از LDL در خون منجر به تشکیل پلاک های کلسترول می شود. در مقابل ، لیپوپروتئین با چگالی بالا مفید است.

عملکرد آن جمع آوری و رساندن کلسترول به کبد برای پردازش و برداشتن بعدی از بدن است. در آب بسیار محلول است و رسوب نمی کند.

افزایش نسبت کلسترول بد در پلاسما منجر به پاتولوژی های قلبی عروقی می شود ، بنابراین بسیار مهم است که میزان خون آن همیشه طبیعی باشد.

میزان کلسترول بد خون در زنان و مردان تفاوت معنی داری دارد. برای خانمها ، این میزان در حد 1.9 میلیمول در لیتر ، و برای آقایان - 0.85 میلیمول در لیتر است.

کلسترول بالا در دیابت نوع 1 و نوع 2

با ایجاد دیابت ، خون انسان خواص دیگری به دست می آورد: شروع به چسبیدن به هم می کند. این فرایند از عبور لیپیدهای آزاد جلوگیری می کند ، که منجر به افزایش زمان گردش آنها در خون می شود.

سطح رگهای خونی (اندوتلیوم) به دلیل افزایش قند تغییر شکل می یابد. چربی های حل شده به نواحی تغییر شکل چسبیده و خوشه هایی را تشکیل می دهند که لومن را باریک می کند.

کلسترول و قند بیش از حد باعث پیشرفت آنژیوپاتی دیابتی می شود. این بیماری بر روی همه رگ های خونی ، بزرگ و کوچک تأثیر می گذارد.

بنابراین ، کلسترول باید به طور مرتب کنترل و اندازه گیری شود. در بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 که میزان قند خون را تحت نظر دارند ، در کل افزایش کلسترول مشاهده نمی شود. اما تصویری کاملاً متفاوت در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 ایجاد می شود.

اگر یک آزمایش خون طولانی مدت به طور دوره ای در چنین بیمارانی انجام شود ، افزایش کلسترول تام ، لیپوپروتئین های کم (LDL) ، لیپوپروتئین های بسیار کم و تری گلیسیریدها ذکر خواهد شد.

در عین حال ، سطح لیپوپروتئین های زیاد (LDL) و بسیار زیاد کاهش می یابد.

مقدار کمی از چربی های آنتی ژن قادر به مقابله با افزایش جریان کلسترول بد نیست. در نتیجه ، فرآیندهای آترواسکلروتیک در عروق پیشرفت خواهد کرد ، فرسایش (بسته شدن) آنها منجر به هیپوکسی بافتهای اندامهای حیاتی ، دیستروفی آنها و حتی نکروز خواهد شد. برای یک فرد مبتلا به دیابت با کلسترول بالا ، این یک روش مستقیم برای ایجاد حمله قلبی یا سکته مغزی است.

هیپوکلسترولمی در بیماران دیابتی

برای عملکرد صاف همه سیستم های بدن باید مقدار کافی کلسترول وجود داشته باشد. بعضی اوقات با چنین وضعیتی روبرو می شوند که مقدار کافی کلسترول در بدن انسان تولید می شود و هیپوکلسترولمی رخ می دهد.

علائم آن عبارتند از: فقدان كامل اشتها ، احساس ضعف در عضلات ، رفلكس هاي دوغاب ، گره هاي لنف متورم و طبيعي چربي حرکات روده. هیپوکلسترولمی برای عواقب آن خطرناک است ، که وحشتناک ترین آن سکته مغزی است.

اگر همه سیستم های بدن یک مؤلفه مهم را دریافت نکنند ، مقدار کافی در بدن تولید نمی شود:

• هورمونهای اساسی مانند تستوسترون ، استروژن ، کورتیزول؛
• ویتامین D ، لازم برای تولید نمکی که اساس صفرا را تشکیل می دهد ، بدون آن هضم چربی ها غیرممکن است.
• هضم ویتامین های گروه های A ، E ، K ، مخالف توسعه انکولوژی ، بیماری های قلبی ، استرس کاهش می یابد.

با کمک آن سلول ها از رادیکال های آزاد محافظت می شوند ، لحن ماهیچه ها ، عصبی ، روده ای و استخوانی حفظ می شود.

خطر کلسترول بالا چیست؟

اگر سطح کلسترول خون برای مدت زمان طولانی در سطح بالایی باقی بماند ، کمبود کلسترول خون رخ می دهد. این یک تشخیص نیست ، بلکه بیانیه ای از واقعیت است که باعث تحریک آترواسکلروز می شود.

و غالباً ، فشار خون کلسترول ارتباط ناگسستنی با دیابت نوع 2 دارد.چربی خون فقط با انجام آزمایش خون در آزمایشگاه کلسترول قابل تشخیص است.

آترواسکلروز مرحله

اما برخی از تظاهرات خارجی این عامل ، که شامل زانتانوما (گره در ناحیه تاندون ها بر روی پوست) ، زانتلاسما (نوارهای زرد رنگ زیر پوست پلک ها) ، و در ناحیه قرنیه - یک قوس لیپوئیدی (یک لبه در امتداد لبه قرنیه) نه تنها باید هوشیار باشد ، بلکه تغییراتی ایجاد می کند. نگرش به نحوه غذا خوردن آنها

در دیابت نوع 2 ، تعداد بیمارانی که بیش از حد کلسترول پلاسما را ثبت کرده اند به 77٪ می رسد. دانشمندان دلیل اصلی افزایش LDL را عامل ژنتیکی ارثی می نامند.

چگالی و اندازه لیپوپروتئین های پایین متاثر از سطح تری گلیسیریدها در خون یک دیابتی است.

هیپرتریگلیسیریدمی منجر به افزایش محتوای کسری LDL کوچکتر و متراکم تر می شود که می تواند گلیکوزیله شود. اخیراً ، بیشتر و بیشتر به سطح تری گلیسیرید توجه می شود. در عروق کرونر ، خطر ابتلا به آترواسکلروز را افزایش می دهد.

درمان ترکیبی با انسولین و سولفونیل اوره در پیش زمینه کاهش وزن می تواند منجر به کاهش غلظت تری گلیسیرید شود ، اما در موارد بسیار نادر است. اصولاً حتی با عادی سازی گلیسمی ، سطح تری گلیسیرید همچنان بالاست.

افزایش شاخص کلسترول به طور مستقیم منجر به ظهور موارد زیر می شود:

• فشار خون بالا (فشار خون بالا)؛
• آسیب شناسی قلبی؛
• دیابت نوع 2؛
• آترواسکلروز رگهای خونی.
• سکته مغزی؛
• پانکراس
• حمله قلبی

این لیستی از شایع ترین بیماری ها است. علاوه بر این ، کلسترول بالا عامل اصلی است که منجر به ایجاد آسیب های کلیوی ، کم کاری تیروئید ، سرطان لوزالمعده می شود.

روشهای تشخیصی آزمایشگاهی و "خانه"

سطح کلسترول را با انجام آزمایش خون برای این شاخص ارزیابی کنید. این روش باید برای جلوگیری از خطاهای تشخیصی برنامه ریزی شود. نتیجه ممکن است تحت تأثیر عواملی مانند غذا خوردن در 12 ساعت گذشته قبل از شروع آزمایشات آزمایشگاهی ، نوشیدن الکل ، انواع خاصی از داروها و سیگار کشیدن قرار بگیرد.

غذاهای چرب و سرخ شده باید 3 روز قبل از تجزیه و تحلیل حذف شوند. برای تشخیص ، روش های مختلف آزمایش خون آزمایشگاهی برای کلسترول وجود دارد.

بیشتر اوقات به یک روش آنزیمی تشخیصی متوسل می شوند. بعد از چند ساعت ، بیمار نتیجه را از روی دست خود روی سربرگ آزمایشگاه دریافت می کند ، جایی که ارقام مربوط به کل کلسترول و همچنین کسری از آن نشان داده می شود.

شاخص ها باید از هنجار پیروی کنند:

• کل - حداکثر 5.2 میلی گرم در میلیمول؛
• مفید - کمتر از 1.1 میلی گرم در میلیمول؛
• مضر - بیش از 3.5 میلی گرم در میلی متر.

ارزش این تجزیه و تحلیل این است که نسبت کلیه کسری لیپوپروتئین ها را نشان می دهد ، که مقادیر آن در ارزیابی وضعیت سلامتی بسیار مهم است.

این تجزیه و تحلیل برای همه افراد صرف نظر از اینکه بیمار بیمار باشد یا نه توصیه می شود. او به افراد سالم کمک می کند تا تغذیه خود را تنظیم کنند.

کلسترول را می توان در خانه اندازه گیری کرد. برای این کار از کنتور کلسترول جمع و جور استفاده می شود. اینها دستگاه های آنالایزر هستند که بر اساس اصل گلوکومتر کار می کنند. این کیت حاوی نوارهای تست با روکش مخصوص ترکیبات شیمیایی است که به کلسترول واکنش می دهند.

با تشکر از حافظه داخلی ، نتایج اندازه گیری قابل مقایسه و تجزیه و تحلیل می توانند ذخیره شوند. این باعث می شود تا در هر زمان بدانیم که کلسترول در بدن در چه سطحی قرار دارد و در صورت وجود مقدار بیش از حد مجاز ، پس از آن اقدامات به موقع انجام دهید.

چگونه به سرعت پایین بیاوریم؟

برای کاهش سریع کلسترول خون ، باید تغییراتی در زندگی خود ایجاد کنید.

شرایط کاهش کلسترول به شرح زیر است:

• تغییر در کیفیت مواد غذایی؛
• از بین بردن کامل عادات بد ، که شامل سیگار کشیدن ، اعتیاد به الکل است.
• ایجاد یک عادت سالم جدید که به طور مستقیم با ورزش در ارتباط باشد.
• انجام تخلیه روانی (مراقبه).

تمام توصیه های فوق در مورد افرادی که آسیب شناسی خاصی در کار کبد ، کلیه ها ، سیستم غدد درون ریز ندارند اعمال می شود. در صورت ابتلا به بیماری های مرتبط با اختلال در متابولیسم قند ، با رکود صفرا یا در صورت عدم تحرک جسمی ، مقابله با این مشکل بسیار مشکل تر است و باید داروهای اضافی به آن متصل شود.

داروهای داروسازی

تعدادی از داروها تولید شده اند که بر روی فرآیندهای بیوشیمیایی بدن انسان هنگام تولید کلسترول تأثیر می گذارند.

نام مشترک این داروها استاتین است. هنگام مصرف استاتین ، فراوانی عوارض قلبی کاهش می یابد و مرگ و میر در بیماران مبتلا به آترواسکلروز کاهش می یابد.

آنها برای مدت زمان طولانی تحت نظر پزشک معالج گرفته می شوند. با بروز عوارض جانبی یا اسپاسم عضلانی ، فوراً به پزشک اطلاع داده می شود. اثربخشی برنامه با تجزیه و تحلیل دوره ای کلسترول ارزیابی می شود.

در صورت وجود نقص کلسترول (در صورت وجود دیابت) ، توصیه می شود از لیپانسیل 200 م یا ترایکور استفاده کنید. هنگام مصرف این داروها ، پیشرفت عوارضی که دیابت به دنبال دارد مهار می شود. این استاتین ها همچنین اسید اوریک اضافی را از بدن خارج می کنند.

قرص لیپانتیل 200 م

مصرف پاتولوژی کیسه صفرا و همچنین تظاهرات آلرژی بادام زمینی توصیه نمی شود. داروهای قدرتمند و متداول شامل استاتین Atomax ، Liprimar ، Torvard و غیره است.

برای کاهش سریع میزان کلسترول به طور ممنوع ، تعدادی از آخرین داروهای مبتنی بر روزوواستاتین تولید شده است که حداقل دوز آن اثر خوبی می دهد. این موارد عبارتند از: Rosucard، Rosulip، Tevastor، Krestor، و غیره.

داروهای مردمی

به منظور کاهش کلسترول ، جوشانده گیاهان دارویی گرفته می شود. این روش درمانی کاملاً بی خطر تلقی می شود.

داروهای مردمی همراه با رژیم غذایی نتیجه خوبی را به همراه دارند:

• گلهای گل آفتاب خشک شده را درون آرد ریخته و روزانه 1 قاشق غذاخوری مصرف می کنید. به مدت 30 روز با آب سپس به مدت 2 هفته استراحت کنید و دوره تکرار می شود؛
• در پاییز ، انواع توت های رونان تازه به مقدار 5 قطعه در یک دوز سه بار در روز به مدت 4 روز خورده می شود. بعد از یک هفته ، همه چیز دوباره تکرار می شود؛
• بومادران (20 گرم) با زگیل سنت جان (20 گرم) و آرنیکا (10 گرم) مخلوط می شود ، نصف لیتر آب داغ کمی خنک را بریزید و وقتی خنک شد ، در طول روز تزریق کنید.
• به مقابله با کلسترول ادویه هندی هلندی کمک می کند ، که با آن "شیر طلایی" تهیه می کنند. ابتدا ، برای این 2 قاشق غذاخوری ، پودر زردچوبه به یک خمیر تبدیل می شود. ل زردچوبه زمینی با 1/2 فنجان آب مخلوط می شود و با استفاده از روش رقیق کردن ، آن را حدود 10 دقیقه روی حرارت کم نگه دارید ، سپس بگذارید خمیر خنک شود و آن را به یخچال بفرستید. در صورت لزوم استفاده کنید

یک نوشیدنی زردچوبه به شرح زیر تهیه شده است: 1 ساعت در شیر گرم غوطه ور است.زردچوبه ، سریع لرزید و بنوشید. درمان روزانه به مدت 1 ماه انجام می شود.

در ترکیب با عسل ، زردچوبه در برابر دیابت بسیار مفید است. برای این کار ، 1 قاشق غذاخوری. زردچوبه ، عسل و یک مشت کوچک زنجبیل به یک لیوان چای معمولی اضافه می شوند. این نوشیدنی شفابخش است ، رگ های خونی را تمیز می کند و به تنظیم قند خون کمک می کند.

غذاهای مفید و قوانین تغذیه ای

با تشخیص کلسترول بالا در دیابت ، باید رژیم خود را به طور جدی کنترل کنید.

این بدان معنی است که محصولات حاوی چربی های حیوانی و چربی های گیاهی که هیدروژنه شده اند (مارگارین) باید از بین بروند.

هنجار چربی در روز برای یک بزرگسال 70 گرم در نظر گرفته می شود ، که در آن تنها 20 گرم (1 قاشق غذاخوری) به کسری از چربی اشباع اختصاص داده می شود. 50 گرم از هنجار كلی توسط چربیهای سالم اشباع نشده ، كه در روغنهای گیاهی ، آجیل و ماهی های دریایی وجود دارد ، در نظر گرفته شده است.

هیچ کس خواستار از بین بردن کامل چربی های اشباع نشده است ، شما فقط باید میزان مصرف آنها را محدود کنید ، یعنی به محصولاتی با چربی کم تبدیل شوید: گوشت بدون چربی ، شیر بدون چربی. بهتر است محصولات گوشتی فرآوری شده (کالباس) را کاملاً کنار بگذارید ، شیرینی ها ، شیرینی ها را محدود کنید.

غذاهایی که می توانند به کاهش کلسترول کمک کنند عبارتند از:

• گوجه فرنگی (فقط با 2 فنجان آب گوجه فرنگی در روز ، می توانید شاخص کلسترول را تا یک دهم بهبود دهید)؛
• هویج (با کمک 2 قطعه در روز به مدت 2 ماه ، کلسترول 15٪ کاهش می یابد)؛
• سیر تازه (او در کارآیی نظافت رگها برابر نیست)؛
• نخود (یک و نیم فنجان در روز از این محصول پخته شده در یک ماه منجر به کاهش 20 درصد LDL می شود)؛
• آجیل (60 گرم آجیل در روز ، و غلظت LDL 7٪ و در کل 5٪ کاهش می یابد)؛
• ماهی روغنی (اسیدهای چرب اشباع نشده omega3 موجود در آن رگ های خونی را از کلسترول اضافی رها می کند).

فیلم مفید

اصول تغذیه قند خون و کلسترول خون بالا:

وقتی سلامتی به میان می آید ، در اکثر موارد فقط به خود فرد بستگی دارد. اگر کلسترول بالایی با دیابت دارید ، این وضعیت تنها روند بیماری را تشدید می کند.

در این حالت وقت آن است که از خود مراقبت کنید و به شیوه درست تفکر و زندگی متصل شوید. به لطف ، سالها بهزیستی به دست خواهید آورد.