منظور از کاهش کلسترول خون چیست؟

سطح کلسترول یک شاخص مهم از وضعیت سلامتی است.

کم کردن این ماده در بدن می تواند تحریک بسیاری از بیماری ها باشد. برای جلوگیری از این وضعیت ، مهم است که بدانید چرا این بیماری رخ می دهد ، چگونه کلسترول پایین تشخیص داده می شود و معنی آن چیست.

ارزش کلسترول در بدن است

کلسترول (کلسترول) یک ترکیب چربی است.

2 نوع از چنین ماده ای در بدن انسان وجود دارد:

1. خوب (HDL) این ماده به عنوان یک ترکیب آلی به منظور حفظ فعالیت های حیاتی توسط کبد در نظر گرفته می شود.
2. بد (LDL). این ترکیب دارای چگالی کم است. منبع آن مقداری مواد غذایی است که توسط انسان مصرف می شود. چنین لیپوپروتئین ها مواد خطرناکی محسوب می شوند که می توانند منجر به سلامتی ضعیف شوند ، به خصوص اگر در مقادیر زیادی از بدن موجود باشد.

عملکرد کلسترول:

1. این عنصر مهم بسیاری از هورمون های تولید شده توسط بدن است.
2. در سنتز نمکهای موجود در اسید صفراوی و لازم برای هضم شرکت می کند. علاوه بر این ، اتصال شروع این فرایند را تحریک می کند.
3. به حفظ یکپارچگی دیواره ها در تمام بخش های روده کمک می کند.
4. در تولید سروتونین کمک می کند.
5. غشاهای سلولی را به دلیل عنصر تشکیل دهنده آن تقویت می کند.
6. به جذب برخی مواد معدنی کمک می کند.
7. از عضله ، غدد فوق کلیوی و تبدیل انرژی خورشیدی به ویتامین D پشتیبانی می کند.
8. این خطر ابتلا به نئوپلاسم بدخیم ، بیماریهای عروقی را کاهش می دهد و همچنین از بروز موقعیتهای استرس زا جلوگیری می کند.

میزان کلسترول تولید شده برای بدن در حال رشد از اهمیت زیادی برخوردار است. توانایی آن در حفظ یکپارچگی سلولی در دوره فعال ترین رشد خصوصاً در زمان تقسیم آنها ضروری است.

ارزشهای عادی در کودکان ، مردان و زنان

تعیین کلسترول با انجام آزمایش خون آزمایشگاهی رخ می دهد. شناسایی سطح بالا یا برعکس آن ، باید علامتی برای مراجعه به پزشک ، انجام معاینات اضافی باشد تا علت تغییر پاتولوژیک از بین برود. انحراف اختلاف بین نتیجه به دست آمده و استانداردهای تعیین شده برای شاخص با توجه به رده های سنی است.

جدول هنجارها بر اساس سن:

برای آقایان ، هنجارهای کمی متفاوت برقرار شده است. این در شرایطی است که مقادیر شاخص قابل قبول برای خانمها برای جنس مخالف زیاد است ، زیرا در چنین شرایطی ، مردان در معرض خطر بیشتری از آسیب های قلبی یا عروقی قرار دارند.

جدول هنجارها برای مردان با توجه به سن:

مقادیر بین 2.9 تا 1.6 میلیمول در لیتر کاهش یافته و نیاز به تعیین علت دارد. در هنگام تشخیص مقادیر از 2.9 تا 1.8 میلیمول در لیتر در زنان ، یک سطح کاهش یافته شناخته می شود. این شرایط خطرناک تلقی می شوند ، بنابراین به اقدامات درمانی مناسب نیاز دارند.

لازم به ذکر است که هر آزمایشگاه برای شاخص ها استانداردهای خاص خود را دارد ، بنابراین باید روی نتایج آنالیز انجام شده توسط مرکز پزشکی تمرکز کنید.

دلایل احتمالی کاهش

کمبود کلسترول می تواند بروز بسیاری از بیماری ها را برانگیزد ، بنابراین مهم است بدانید که به منظور اتخاذ اقدامات مناسب ، سطح آن کاهش یافته است.

این شاخص تحت تأثیر تغییرات پاتولوژیک مختلفی است که در بدن یا عوامل خارجی رخ می دهد.

افت سطح خون این ترکیب نشان دهنده اختلالات کبدی یا رژیم نامتعادل است.

دلایل اصلی:

• آسیب شناسی سیستم گوارش؛
• تمایل ژنتیکی؛
• بی ثباتی استرس.
• مسمومیت توسط سموم ، مواد شیمیایی.
• فرآیندهای التهابی؛
• اختلال عملکرد تیروئید؛
• عادات بد؛
• سوء استفاده از مقادیر کمی از چربی ها و غنی شده با قند؛
• پرکاری تیروئید؛
• عفونت

عوامل تحریک کننده:

1. بارداری ، که نه تنها به تغییرات هورمونی کمک می کند ، بلکه منجر به کاهش ارزش بسیاری از شاخص ها می شود. کمبود کلسترول می تواند 2 سال دیگر از تاریخ تولد احساس شود.
2. یائسگی این وضعیت با کمبود تولید استروژن همراه است که سنتز کلسترول را تنظیم می کند.
3. مصرف داروهای ضد بارداری. چنین داروهایی حاوی یک جزء پروژستین هستند که در بعضی موارد مقدار شاخص را پایین می آورد.
4. چاقی این وضعیت با کاهش در تعداد لیپوپروتئینهای با چگالی کم (LDL) و از بین رفتن عملکردهای آتروژنیک مشخص می شود.
5. مصرف استاتین ، اینترفرون و سایر داروهایی که باعث افت کلسترول با چگالی بالا (HDL) می شوند.

بیماری های زیر منجر به کاهش LDL می شوند:

• بیماری انسداد مزمن ریوی.
• آسیب شدید کبدی؛
• فرآیندهای التهابی در کبد.
• تشدید بیماری ها ، عفونت ها.
• انکولوژی

مواد ویدئویی در مورد عملکرد کلسترول در بدن انسان:

تغییر در سطح خون کلسترول تام با هیچگونه تجلی همراه نیست ، بنابراین برای تشخیص این بیماری آزمایشات آزمایشگاهی لازم است. علائم ممکن است تنها در پس زمینه بیماریهای از قبل توسعه یافته وجود داشته باشد که علت انحراف این شاخص از هنجار است.

خطر کمبود لیپوپروتئین ها چیست؟

سطح پایین یک شاخص منجر به عواقب خطرناکی کمتر از سطح بالا نمی شود.

اصلی ترین تغییرات منفی در بدن:

• ساختار در بافت ها و اندام های نرم شکسته است.
• غشای سلولی ضعیف می شوند.
• سنتز هورمونهای جنسی در مردان متوقف می شود منجر به ناهنجاری در عملکرد تولید مثل.
• احتمال سکته مغزی ، آسم ، افسردگی منجر به خودکشی افزایش می یابد.
• خطر سرطان کبد افزایش می یابد.
• فرد می تواند به الکل و مواد مخدر اعتیاد پیدا کند.
• گردش خون مغزی مختل شده است.
• دیواره های روده به مواد مضر مختلفی نفوذ می کنند ، در نتیجه سموم در جریان خون نفوذ می کنند و با حرکت روده بیرون نمی روند.
• پوکی استخوان ممکن است رخ دهد.
• افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 به دلیل ایجاد مقاومت به انسولین ناشی از کمبود کلسترول.

بنابراین ، کاهش شاخص نه تنها برای وضعیت جسمی بلکه برای روانی نیز تهدیدی است.

چگونه می توان سطح کلسترول "خوب" را افزایش داد؟

دارو درمانی فقط برای کاهش کلسترول استفاده می شود. افزایش سطح این ترکیب در بدن با مصرف هر دارویی تقریباً غیرممکن است. استثنا Niacin است. استفاده از آن فقط در موارد استثنایی قابل توصیه است ، زیرا با عوارض جانبی همراه است.

برای بیمار مهم است که ابتدا متوجه شود که آیا سطح کلسترول خون واقعاً پایین از حد طبیعی است یا خیر. برای انجام این کار ، باید با پزشک مشورت کنید که نتایج به دست آمده در طول آزمایشگاه را با خصوصیات سنی فرد مقایسه کند.

اقدامات افزایش کلسترول:

• اقدامات پیشگیرانه؛
• رژیم غذایی

توصیه های عمومی پیشگیرانه:

1. بیماران اضافه وزن را عادی کنید.
2. برای ورزش از جمله دوچرخه سواری یا دویدن روزانه وارد ورزش شوید.
3. از استخر دیدن کنید. رویه های آب با تأثیر مثبت بر وضعیت عمومی بدن ، پر کردن کسری بسیاری از شاخص ها را ممکن می سازد.
4. بسیاری از عادت های بد را رها کنید ، یعنی استفاده از محصولات الکلی ، سیگار کشیدن را از بین ببرید. الکل در کاهش میزان بدن نقش دارد ، بنابراین در این حالت بازیابی سطح هر یک از شاخص ها غیرممکن است.
5. به طور مرتب به یک متخصص مراجعه کنید و به طور دوره ای یک آزمایش خون را تکرار کنید تا تغییر در شاخص و اثربخشی اقدامات مورد استفاده را تجزیه و تحلیل کنید.

قوانین تغذیه ای برای کمبود کلسترول نیاز به محدودیت قابل توجهی در میزان غذاهای مصرفی ندارند ، با این وجود برخی از آنها باید از رژیم غذایی معمول خارج شوند تا از اثرات منفی بیشتر بر غلظت این ماده جلوگیری شود.

محصولات ممنوع:

1. سبزیجات تازه آنها ممکن است حاوی آنتی اکسیدان هایی باشند که به کاهش نرخ کمک می کنند.
2. آجیل آنها در چربی ها غنی شده اند که فقط منشأ گیاهی دارند و با غلظت کم کلسترول مشخص می شوند. استفاده از آنها شرایط را وخیم تر می کند.
3. حبوبات افزودن آنها به رژیم غذایی فقط برای کاهش کلسترول لازم است ، زیرا تقریباً چربی ندارند.
4. غلات آنها همچنین باعث افت شاخص می شوند.
5. گوشت مرغ این محصول برای بیمارانی که کلسترول اضافی دارند توصیه می شود.

محصولاتی که می توانند ارزش شاخص را افزایش دهند:

• زرده های تخم مرغ؛
• کبد یا کلیه گاو؛
• ماهی خال مخالی
• گوشت سرخ شده؛
• پنیر
• آب هویج؛
• روغن زیتون؛
• خاویار ماهیان خاویاری و سایر محصولات غنی شده با امگا 3.

درک این نکته مهم است که عادی سازی این شاخص بدون مشخص کردن دلایل کاهش آن ، تشخیص دقیق و انجام اقدامات درمانی مناسب غیرممکن است.