ویتامین ها برای دیابت. ویتامین ها برای بیماران دیابتی

ویتامین های دیابت خیلی اوقات به بیماران تجویز می شوند. دلیل اصلی این است که به دلیل قند خون مزمن در بیماران دیابتی ، افزایش ادرار مشاهده می شود. این بدان معناست که بیش از حد ویتامین هایی که در آب و مواد معدنی محلول هستند ، در ادرار دفع می شوند و کمبود آنها در بدن نیاز به پر کردن دارد. اگر قند خون را با رژیم کم کربوهیدرات پایین نگه دارید ، حداقل 1-2 بار در هفته گوشت و همچنین سبزیجات زیادی مصرف کنید ، بنابراین مصرف مکمل های ویتامین ضروری نیست.

در درمان دیابت (کنترل قند خون) ویتامین ها بعد از رژیم کم کربوهیدرات ، انسولین و ورزش نقش درجه سوم را دارند. در عین حال ، مکمل ها واقعاً به حل برخی از مشکلات مرتبط با عوارض کمک می کنند. این همان چیزی است که کل مقاله ما به آن اختصاص داده شده است که می توانید در زیر بخوانید. در اینجا ذکر می کنیم که در درمان فشار خون بالا و بیماری های قلبی وضعیت کاملاً متفاوت است. ویتامین ها در آنجا کاملاً ضروری و غیرقابل جبران هستند. مکمل های طبیعی که باعث بهبود عملکرد قلب می شوند در واقع مؤثر و سودمند هستند. در مقاله "نحوه درمان فشار خون بالا بدون دارو" بیشتر بخوانید.

چگونه می توانید دقیقاً بدانید که آیا ویتامین ها برای دیابت مفید هستند؟ و اگر چنین است ، کدام مواد افزودنی بهترین استفاده را دارند؟ توصیه می کنم فقط سعی کنید از تجربه ، در مورد تغییرات در بهزیستی دریابید. راه بهتر از این هنوز وجود ندارد. روزی آزمایش ژنتیکی در دسترس خواهد بود تا دقیقاً کدام داروهای درمانی برای شما مناسب هستند. اما تا این زمان زنده ماندن لازم است. از لحاظ تئوریکی می توانید آزمایش خون انجام دهید که نشان دهنده کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی در بدن شما و در عین حال بیش از حد دیگران است. در عمل ، در کشورهای روسی زبان ، این تحلیل ها به طور گسترده ای در دسترس نیست. مکمل های ویتامین ، مانند داروها ، به روش خود هر فرد را تحت تأثیر قرار می دهد. موارد زیر بسیاری از مواد را توضیح می دهد که می توانند نتایج آزمایش ، بهزیستی شما را به طور چشمگیری بهبود بخشند و عوارض دیابت را به تأخیر می اندازند. بعلاوه در مقاله ، وقتی میگوییم "ویتامین" ، منظور ما نه تنها ویتامین ها ، بلکه مواد معدنی ، اسیدهای آمینه و عصاره های گیاهی است.

ویتامین ها چه مزایایی برای شما با دیابت به همراه خواهد داشت:

1. اول از همه ، شروع به مصرف منیزیم کنید. این ماده معدنی فوق العاده اعصاب را آرام می کند ، علائم PMS را در خانم ها کاهش می دهد ، فشار خون را عادی می کند ، ریتم قلب را تثبیت می کند و در دیابت حساسیت بافت ها به انسولین را افزایش می دهد. قرص منیزیم مقرون به صرفه و بسیار مؤثر است.
2. بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 بیش از حد علاقه مند به خوردن آرد و شیرینی هایی هستند که آنها را به معنای واقعی کلمه از بین می برد. چنین افرادی از پیکولینات کروم بهره مند می شوند. آن را به میزان 400 میکروگرم در روز مصرف کنید - و بعد از 4-6 هفته ، دریابید که اعتیاد دردناک شما به شیرینی ها از بین رفته است. این یک معجزه واقعی است! شما می توانید با آرامش ، با سر خود با افتخار بلند ، از کنار کالاهای آب دهان در قفسه های بخش شیرینی فروشی سوپر مارکت قدم بزنید.
3. اگر از تظاهرات نوروپاتی دیابتی رنج می برید ، مکمل های اسید آلفا لیپوئیک را امتحان کنید. اعتقاد بر این است که اسید آلفا لیپوئیک (تیوکتیک) پیشرفت نوروپاتی دیابتی را متوقف می کند ، یا حتی آن را معکوس می کند. ویتامین های گروه B این عمل را به خوبی تکمیل می کنند. مردان دیابتی می توانند امیدوار باشند که اگر هدایت عصبی بهبود یابد ، قدرت آنها باز خواهد گشت. متاسفانه ، اسید آلفا لیپوئیک بسیار گران است.
4. ویتامین ها برای چشم های مبتلا به دیابت - این داروها برای جلوگیری از ایجاد رتینوپاتی دیابتی ، آب مروارید و گلوکوم تجویز می شوند.
5. مواد طبیعی وجود دارد که قلب را تقویت می کند و فرد را پر انرژی تر می کند. آنها ارتباط مستقیمی با درمان دیابت ندارند. متخصص قلب و عروق بیشتر از متخصصان غدد از این مکمل ها می دانند. با این حال ، ما تصمیم گرفتیم که آنها را در این بررسی لحاظ کنیم زیرا آنها بسیار مفید و مؤثر هستند اینها L- کارنیتین و کوآنزیم Q10 هستند. آنها مانند سالهای جوان احساس شگفت انگیزی از قدرت به شما می دهند. ال-کارنیتین و کوآنزیم Q10 مواد طبیعی هستند که در بدن انسان وجود دارد. بنابراین ، برخلاف مواد محرک "سنتی" مانند کافئین ، آنها هیچ عوارض جانبی مضر ندارند.

آیا مصرف ویتامین ها ، مواد معدنی یا گیاهان دارویی برای دیابت فایده ای دارد؟ بله ، فایده دارد آیا ارزش انجام آزمایشات روی خودتان را دارد؟ بله ، این است ، اما مرتب. آیا این حتی سلامتی را بدتر می کند؟ بعید است ، مگر اینکه نارسایی کلیه داشته باشید.

توصیه می شود داروهای مختلفی را امتحان کنید ، و سپس به طور مرتب از آن دسته از مواردی که اثر واقعی آنها را احساس خواهید کرد استفاده کنید. داروهای کواک 70-90٪ از مکمل های فروخته شده را تشکیل می دهند. اما از طرف دیگر ، معدود ابزارهایی که واقعاً مفید هستند ، اثر معجزه آسایی دارند. آنها مزایای سلامتی قابل توجهی را ارائه می دهند که با رژیم صحیح و ورزش به دست نمی آید. در بالا ، شما فواید مکمل های منیزیم و همچنین ال کارنیتین و کوآنزیم Q10 را برای قلب می خوانید. احتمال عوارض جانبی از مصرف ویتامین ها ، مواد معدنی ، اسیدهای آمینه یا عصاره های گیاهی 10 برابر کمتر از مصرف داروها است. درست است ، برای مبتلایان به نفروپاتی دیابتی ، خطر ممکن است افزایش یابد. اگر عوارض کلیوی دارید ، قبل از مصرف داروهای جدید یا مکمل ها با پزشک خود مشورت کنید. در مورد بارداری یا مشکلات کبدی نیز همین مسئله است.

از کجا می توان ویتامین های خوبی را برای بیماران دیابت خریداری کرد

هدف اصلی سایت ما انتشار اطلاعات در مورد رژیم کم کربوهیدرات برای کنترل دیابت است. با دیابت نوع 1 ، این رژیم می تواند نیاز به انسولین را 2-5 بار کاهش دهد. شما می توانید بدون "پرش" یک قند خون طبیعی پایدار را حفظ کنید. با دیابت نوع 2 ، برای اکثر بیماران ، این روش درمانی کاملاً انسولین و قرص های کاهش دهنده قند را از بین می برد. شما می توانید بدون آنها عالی زندگی کنید. درمان رژیم غذایی بسیار مؤثر است و ویتامین های دیابت آن را به خوبی تکمیل می کنند.

قبل از هر چیز ، منیزیم ، ترجیحاً همراه با ویتامین های گروه B را امتحان کنید. منیزیم حساسیت بافت ها به انسولین را افزایش می دهد. به همین دلیل ، میزان انسولین در هنگام تزریق کاهش می یابد. همچنین ، مصرف منیزیم فشار خون را عادی می کند ، تأثیر مفیدی بر عملکرد قلب دارد و PMS را در خانم ها تسهیل می کند. منیزیم یک مکمل ارزان قیمت است که به سرعت و به طور چشمگیری بهزیستی شما را بهبود می بخشد. بعد از گذشت 3 هفته از مصرف منیزیم ، خواهید گفت که دیگر هنگامی که احساس خوبی کردید ، دیگر به یاد ندارید. شما به راحتی می توانید قرص منیزیم را در داروخانه محلی خود خریداری کنید. در زیر با سایر ویتامین های مفید برای دیابت آشنا می شوید.

نویسنده این مقاله چندین سال مکمل هایی را در داروخانه خریداری نکرده است ، اما داروهای با کیفیت بالا را از طریق فروشگاه iherb.com از ایالات متحده سفارش می دهد. زیرا حداقل 2-3 برابر ارزانتر از قرص هایی که در داروخانه فروخته می شود ، هزینه دارد گرچه کیفیت بدتر نیست. iHerb یکی از فروشندگان آنلاین برتر جهان است که محصولات بهداشتی را به فروش می رساند.

تعداد زیادی کلوب از زنان در اینترنت به زبان روسی وجود دارد که دوست دارند لوازم آرایشی و کالایی را برای کودکان در iHerb بخرند. برای من و شما مهم است که این فروشگاه انتخاب غنی از ویتامین ها ، مواد معدنی ، اسیدهای آمینه و سایر مکمل ها را ارائه دهد. همه این وجوهی است که در درجه اول برای مصرف آمریکایی ها در نظر گرفته شده است و کیفیت آنها توسط وزارت بهداشت ایالات متحده کنترل می شود. اکنون می توانیم آنها را نیز با قیمت پایین سفارش دهیم. تحویل به کشورهای مستقل مشترک المنافع قابل اعتماد و ارزان است. محصولات IHerb به روسیه ، اوکراین ، بلاروس و قزاقستان تحویل داده می شود. بسته ها باید در اداره پست برداشت شوند ، اخطار وارد صندوق پستی می شود.

نحوه سفارش ویتامین های دیابت از ایالات متحده در iHerb - دستورالعمل های دقیق را با فرمت Word یا PDF بارگیری کنید. آموزش به زبان روسی.

توصیه می کنیم چندین ماده طبیعی را همزمان مصرف کنید تا سلامت بدن با دیابت بهبود یابد. زیرا آنها به روش های مختلفی عمل می کنند. منیزیم چه فایده ای دارد - شما از قبل می دانید. پیکولینات کروم برای دیابت نوع 2 کاملاً هوس شیرینی را کاهش می دهد. اسید آلفا لیپوئیک در برابر نوروپاتی دیابتی محافظت می کند. مجموعه ای از ویتامین ها برای چشم برای هر فرد دیابتی مفید است. بقیه مقاله در مورد همه این ابزارها بخشهایی دارند. مکمل ها را می توان در داروخانه خریداری کرد یا از طریق iHerb.com از ایالات متحده سفارش داد و ما هزینه درمان را برای هر دو گزینه مقایسه می کنیم.

چه معنی واقعا مؤثر است

به این ترتیب که شما از مصرف ویتامین ها "طعم و مزه" می گیرید ، ابتدا در مورد موادی صحبت خواهیم کرد که به سرعت بهزیستی شما را بهبود می بخشد و سرزندگی را افزایش می دهد. ابتدا آنها را امتحان کنید. درست است که برخی از آنها کاملاً از بیماری دیابت نیستند ...

ویتامین ها برای چشم های مبتلا به دیابت

ویتامین های چشم در دیابت - برای پیشگیری از اختلال بینایی مهم هستند. و اگر آب مروارید دیابتی ، گلوکوم یا رتینوپاتی قبلاً ایجاد شده باشد ، آنتی اکسیدان ها و مکمل های دیگر سیر این مشکلات را کاهش می دهند. مصرف ویتامین ها برای چشم دومین رویداد مهم برای دیابت نوع 1 یا 2 پس از نظارت دقیق قند خون است.

مواد زیر برای چشم های مبتلا به دیابت مفید است:

لوتئین و زاكزانتین سزاوار ذکر ویژه هستند - اینها رنگدانه هایی با منشاء گیاهی هستند كه برای پیشگیری از بیماری های چشم مهم هستند. آنها در غلظت بالایی از شبکیه مشاهده می شوند - دقیقاً در جایی که لنزها روی اشعه نور تمرکز می کنند.

لوتئین و زاكزانتین تهاجمی ترین قسمت طیف مرئی اشعه نور را جذب می كنند. مطالعات به طرز قانع کننده ای ثابت کرده اند که اگر از مواد غذایی یا مکمل های غنی از این رنگدانه ها استفاده می کنید ، خطر تخریب شبکیه از جمله به دلیل رتینوپاتی دیابتی کاهش می یابد.

چه ویتامین هایی را برای چشم پیشنهاد می کنیم:

• پشتیبانی Ocu توسط Now Foods (لوتئین و زاكزانتین با زغال اخته ، روی ، سلنیوم ، بتاكاروتن و سایر ویتامین ها)؛
• لوتئین با دکتر بهترین زاکسانتین؛
• Zeaxanthin با لوتئین از Source Naturals.

ماده مهم دیگر برای پیشگیری و درمان بیماری چشم در دیابت ، اسید آمینه است تورین. این بیماری به خوبی در مورد ضایعات دژنراتیو شبکیه و همچنین همراه با آب مروارید دیابتی کمک می کند. اگر در حال حاضر مشکل بینایی دارید ، پس از آن تورین رسما به شکل قطره چشم یا تزریق داخل وریدی تجویز می شود.

شما می توانید تورین را در داروخانه بخرید و به نظر می رسد از کیفیت خوبی برخوردار باشد. این اسید آمینه بخشی از یک داروی خوب اوکراین و سایر داروها است. اگر مکمل های تورین را از آمریکا سفارش دهید ، چندین برابر ارزان تر خواهد بود. ما به توجه شما توصیه می کنیم:

• تائورین از Now Foods؛
• منبع Naturals Taurine؛
• تائورین توسط فرمول های جارو.

مصرف قرص های تاورین برای جلوگیری از بروز مشکلات چشمی در دیابت مفید است. تورین نیز از این نظر مفید است:

• عملکرد قلب را بهبود می بخشد.
• اعصاب را آرام می کند.
• دارای فعالیت ضد تشنج است.

اگر تورم وجود داشته باشد ، این اسید آمینه آنها را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد و بنابراین فشار خون را کاهش می دهد. نحوه درمان فشار خون بالا با تائورین ، می توانید در اینجا بخوانید. برای ادم ، تائورین انتخاب بهتری نسبت به مدرهای سنتی است.

منیزیم - حساسیت بافتی به انسولین را افزایش می دهد

بیایید با منیزیم شروع کنیم. این ماده معدنی معجزه آسا و بدون هیچ اغراقی است. منیزیم مفید است زیرا:

• اعصاب را آرام می کند ، فرد را آرام می کند.
• علائم PMS را در زنان تسکین می دهد.
• فشار خون را عادی می کند.
• ریتم قلب را تثبیت می کند
• گرفتگی پا متوقف می شود.
• روده ها خوب کار می کنند ، یبوست متوقف می شود.
• حساسیت بافتها به عمل انسولین را افزایش می دهد ، یعنی مقاومت به انسولین کاهش می یابد.

بدیهی است که تقریباً همه به سرعت مزایای مصرف منیزیم را حس خواهند کرد. این امر نه تنها برای افراد دیابتی ، بلکه برای افرادی که متابولیسم کربوهیدرات طبیعی دارند نیز صدق می کند. داروخانه آماده سازی منیزیم را به فروش می رساند:

• Magne-B6؛
• مگنیلیس
• مگویت؛
• مونیکوم

اینها همه قرص های با کیفیت هستند که توسط شرکت های معتبر دارویی تولید می شوند. مشکل این است که دوز منیزیم موجود در آنها اندک است. برای احساس واقعی اثر منیزیم ، باید 200-800 میلی گرم مصرف شود. و قرص های دارویی هرکدام 48 میلی گرم دارند. آنها باید روزانه 6-12 قطعه مصرف کنند.

شما می توانید مکمل های منیزیم با کیفیت را از ایالات متحده از طریق فروشگاه های آنلاین iherb.com (مستقیم) یا amazon.com (از طریق واسطه ها) سفارش دهید. این مکمل ها در هر قرص دوز مناسب تری از 200 میلی گرم منیزیم دارند. هزینه آنها حدود 2-3 برابر ارزانتر از داروهایی است که می توانید در داروخانه خریداری کنید.

ما UltraMag را از Source Naturals توصیه می کنیم. زیرا در این قرص ها ، منیزیم با ویتامین B6 ترکیب می شود و هر دو ماده باعث تقویت عملکرد یکدیگر می شوند.

یا می توانید گزینه های دیگری برای مکمل های منیزیم ، ارزان تر و بدون ویتامین B6 انتخاب کنید. قرص های با کیفیت شامل نمک منیزیم زیر هستند:

• سیترات منیزیم؛
• منیزیم مالات؛
• گلیسینات منیزیم؛
• منیزیم آسپارتات.

استفاده از اکسید منیزیم (اکسید منیزیم) توصیه نمی شود. اگرچه ارزانتر است ، نسبت به گزینه های دیگر بدتر جذب می شود.

در اینجا گزینه های خوب و اثبات شده ای برای مکمل های منیزیم دیابتی آمریکایی وجود دارد:

• سیترات منیزیم توسط Now Foods؛
• بهترین منیزیم با جذب بالا دکتر؛
• مالات منیزیم از منبع طبیعی.

بیایید قیمت 200 میلی گرم منیزیم در قرص های داروخانه و در مکمل UltraMag را با هم مقایسه کنیم:

* قیمت های جدول از تاریخ 26 آوریل 2013 است.

انتشارات در مجلات پزشکی انگلیسی زبان نشان می دهد که حتی اگر قند خون در دیابت عادی شود ، سطح منیزیم خون را بهبود نمی بخشد. علائم کمبود منیزیم را در بدن بخوانید. اگر آنها را دارید ، پس باید مکمل های منیزیم مصرف کنید. غذاهای سرشار از این ماده معدنی تقریباً همگی با کربوهیدرات ها بارگیری می شوند. در دیابت ، آنها بیشتر از خوب عمل می کنند. تنها استثنائات برخی از انواع آجیل ها - فندق و آجیل برزیل است. شما نمی توانید این آجیل ها را به اندازه کافی بخورید تا بدن با منیزیم اشباع شود.

اسید آلفا لیپوئیک برای نوروپاتی دیابتی

اسید آلفا لیپوئیک یکی از پر مصرف ترین مکمل های جهان برای دیابت نوع 1 و نوع 2 است. این بسیار مهم است که ما یک مقاله مفصل جداگانه به آن اختصاص دادیم. آلفا لیپوئیک اسید را برای دیابت بخوانید. درمان نوروپاتی و سایر عوارض. "

اسید آلفا لیپوئیک و اسید تیوکتیک یکسان هستند.

برای نوروپاتی دیابتی ، سعی کنید آن را به همراه ویتامین های گروه B مصرف کنید.در غرب ، قرص هایی با مجتمع های ویتامین B بسیار محبوب هستند که شامل 50 میلی گرم از هر یک از ویتامین های B1 ، B2 ، B3 ، B6 ، B12 و دیگران است. برای درمان نوروپاتی دیابتی ، توصیه می کنیم یکی از این مجتمع ها را به همراه آلفا لیپوئیک اسید امتحان کنید. ما به توجه شما توصیه می کنیم:

• B-50 از Now Foods؛
• منبع Naturals B-50؛
• طبیعت راه B-50.

مصرف این قرص ها را یک بار شروع کنید. اگر در یک هفته عوارض جانبی مشاهده نشد ، سعی کنید 2-3 قطعه در روز ، بعد از غذا. به احتمال زیاد ، ادرار شما زرد روشن خواهد شد. این طبیعی است ، به هیچ وجه مضر نیست - به این معنی است که ویتامین B2 کار می کند. مجتمع ویتامین B-50 به شما سرزندگی می بخشد و احتمالاً علائم نوروپاتی دیابتی را کاهش می دهد.

ویتامین های دیابت نوع 2

مکمل های مورد بحث در این مقاله برای دیابت نوع 2 ، حساسیت بافت ها به انسولین را افزایش می دهد. یک ماده فوق العاده نیز وجود دارد که به کنترل اشتیاق غیرقابل کنترل به غذاهایی که حاوی کربوهیدرات هستند کمک می کند. تقریباً تمام بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 این مشکل را دارند. Chrome به او کمک زیادی می کند.

شیرین کروم پیکولینات

Chromium یک میکرو المنت است که به مقابله با عادت پرخوری محصولات مضر کمک می کند. این مربوط به آرد و شیرینی هایی است که حاوی قند و سایر کربوهیدرات های "سریع" هستند. بسیاری از افراد واقعاً به شیرینی اعتیاد دارند ، مانند اعتیاد به سیگار ، الکل و مواد مخدر.

معلوم است که دلیل این وابستگی اراده ضعیف نیست بلکه کمبود کروم در بدن است. در این شرایط ، پیکولینات کروم را به میزان 400 میکروگرم در روز مصرف کنید. بعد از 4-6 هفته متوجه می شوید که اعتیاد دردناک به شیرینی ها از بین رفته است. می توانید با آرامش ، با سر خود با افتخار ، از کالاهای موجود در قفسه ها در بخش شیرینی سازی فروشگاه قدم بزنید. در ابتدا ، باور داشتن اعتیاد به شیرینی ها سخت است و این خوشبختی برای شما اتفاق افتاده است. کروم برای درمان موثر دیابت نوع 2 ضروری و ضروری است.

یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات را برای دیابت نوع 1 و نوع 2 توصیه می کنیم. این تنها به شما کمک می کند تا کنترل اشتیاق خود به قند را در دست بگیرید. اما مکمل های کروم می توانند پشتیبانی فوق العاده ای در این زمینه داشته باشند.

در روسیه و اکراین به احتمال زیاد کروم پیکولینات در داروخانه ها با نام های مختلف پیدا خواهید کرد و این انتخاب خوبی خواهد بود. یا می توانید مکمل های کرومی را از ایالات متحده سفارش دهید:

• Chromium Picolinate از Now Foods؛
• کروم پلی ونکوتینات با ویتامین B3 (نیاسین) از Source Naturals؛
• Nature's Way Chromium Picolinate.

پس از انجام محاسبات ساده ، خواهید دید که پیکولینات کروم از ایالات متحده بسیار ارزان تر از مکمل هایی است که می توانید در داروخانه خریداری کنید. اما نکته اصلی این نیست ، بلکه این واقعیت است که در نتیجه گرفتن کپسول های کرومی اشتیاق شما به کربوهیدرات ها کاهش می یابد.

بیایید قیمت یک دوز روزانه 400 میکروگرم کروم در قرص های داروخانه و Now Foods Chromium Picolinate را با هم مقایسه کنیم:

تبصره 1. قیمت های جدول از تاریخ 26 آوریل 2013 است.

نکته 2. تهیه محبوب کروم در روسیه - به صورت قطره ، بطری 50 میلی لیتری به فروش می رسد. متأسفانه ، تولید کننده Kurortmedservice (Merzana) مشخص نمی کند چه مقدار کروم در 1 میلی لیتر قطره موجود است. بنابراین ، محاسبه دقیق قیمت 400 میکروگرم کروم امکان پذیر نیست. به نظر می رسد که تقریباً مشابه با مکمل "Chrome فعال" توسط Elite-Farm ، اوکراین است.

پیکولینات کروم باید 400 میلی گرم در روز مصرف شود ، تا زمانی که اعتیاد به شیرینی ها منتقل شود. بعد از گذشت حدود 4-6 هفته ، شما می توانید در بخش شیرینی ها با سر خود با افتخار بلند شده به سوپر مارکت قدم بزنید ، و دست شما دیگر به قفسه ها نمی رسد. این احساس شگفت انگیز را تجربه کنید و عزت نفس شما به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. سپس کروم را نه هر روز بلکه در دوره های "بهزیستی" مصرف کنید.

چه ویتامین ها و مواد معدنی دیگری مفید هستند

مواد زیر ممکن است حساسیت بافتی به انسولین را افزایش دهد:

• منیزیم
• روی؛
• ویتامین A
• آلفا لیپوئیک اسید.

آنتی اکسیدان ها - به دلیل قند خون زیاد ، بدن را از صدمه محافظت می کنند. اعتقاد بر این است که آنها از ایجاد عوارض دیابت جلوگیری می کنند. لیست آنها شامل موارد زیر است:

• ویتامین A
• ویتامین E
• آلفا لیپوئیک اسید؛
• روی؛
• سلنیوم؛
• گلوتاتیون؛
• کوآنزیم Q10.

ما توجه خود را به مجموعه مجتمع های چند ویتامین Nature's Way Alive توصیه می کنیم.

تقاضای زیادی دارد زیرا حاوی ترکیب غنی است. این تقریباً شامل همه آنتی اکسیدان ها و همچنین پیکولینات کروم ، ویتامین های گروه B و عصاره های گیاهی است. صدها بررسی تأیید کرد که این مجموعه ویتامین برای استفاده روزانه از جمله دیابت مؤثر است.

روی و مس

متابولیسم روی در بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 و نوع 2 مختل است. دفع روی در ادرار افزایش یافته و جذب آن از مواد غذایی در روده مختل می شود. اما روی "هسته" اصلی هر مولکول انسولین است. کمبود روی در بدن برای سلولهای بتا لوزالمعده که انسولین تولید می کنند مشکلات دیگری ایجاد می کند. به طور معمول ، یون های روی آنتی اکسیدان هایی هستند که رادیکال های آزاد را خنثی کرده و در برابر استرس اکسیداتیو از جمله سلول های بتا و انسولین آماده محافظت می کنند. با کمبود روی ، مشکلاتی نیز در این عملکرد بوجود می آید. همچنین ثابت شده است که کمبود روی خطر ابتلا به آب مروارید در دیابت نوع 1 و نوع 2 را افزایش می دهد. هرچه کنترل دیابت هر چه بیشتر باشد ، قند بیشتر توسط کلیه ها از بین می رود و روی در ادرار از بین می رود.

مس یک ماده کاملاً متفاوت است. در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 ، در مقایسه با افراد سالم ، مقدار بیش از حد آن وجود دارد. علاوه بر این ، هر چه مس در خون بیشتر باشد ، دیابت دشوارتر است. اعتقاد بر این است که مس بیش از حد در بدن دارای اثر سمی است ، در ایجاد عوارض دیابت نقش دارد. دفع مس در ادرار در بیماران مبتلا به دیابت افزایش می یابد. بدن سعی در خلاص شدن از شر مس اضافی دارد و به راحتی می توان از آن کمک گرفت. مصرف قرص یا کپسول روی نه تنها بدن را با روی اشباع می کند ، بلکه مس اضافی را نیز جابجا می کند. فقط لازم نیست خیلی دور بریزید تا کمبود مس وجود نداشته باشد. مکمل های روی را چندین بار در سال در دوره های 3 هفته مصرف کنید.

• پیکولینات روی - 50 میلی گرم روی پیکولینات روی در هر کپسول.
• گلیسینات روی - گلیسینت روی + روغن دانه کدو تنبل.
• L-OptiZinc روی متعادل مس است.

تا به امروز ، بهترین نسبت قیمت به کیفیت کپسول روی از Now Foods ، ایالات متحده است. به سرعت احساس خواهید کرد که آنها مزایای سلامتی واقعی دارند. ناخن ها و موها خیلی بهتر رشد می کنند. وضعیت پوست بهبود می یابد ، شما در اغلب موارد دچار سرماخوردگی می شوید. اما قند خون شما فقط وقتی رژیم غذایی کم کربوهیدرات بخورید بهبود می یابد. هیچ ویتامین و مکمل های غذایی نمی توانند جایگزین رژیم صحیح دیابت شوند! برای روی و مس ، کتاب "مکمل ها: یک گزینه طبیعی برای داروها" را مطالعه کنید. یافتن آن به زبان روسی آسان است.

مواد طبیعی که باعث بهبود عملکرد قلب می شوند

دو ماده وجود دارد که عملکرد قلب را به طرز چشمگیری بهبود می بخشد. با شروع مصرف آنها احساس انرژی بیشتری خواهید کرد ، احساس افزایش قدرت می کنید و این اتفاق به سرعت در طی چند روز اتفاق می افتد.

کوآنزیم (کوآنزیم) Q10 در فرآیند تولید انرژی در هر سلول بدن ما شرکت می کند. میلیون ها نفر در سراسر جهان برای احساس انرژی بیشتر این امر را می پذیرند. کوآنزیم Q10 به ویژه برای قلب اهمیت دارد. افراد زیادی که از نارسایی قلبی رنج می برند ، حتی به لطف دریافت 100-300 میلی گرم در روز از این ماده ، قادر به رد پیوند قلب بودند.

ما مکمل های زیر را با کوآنزیم Q10 توصیه می کنیم:

• بهترین CoQ10 با جذب بالا دکتر؛
• CoQ10 ژاپنی ساخته شده توسط Healthy Origins؛
• CoQ10 با ویتامین E از Now Foods.

همچنین یک مقاله مفصل درباره کوآنزیم Q10 بخوانید.

ال کارنیتین - عملکرد قلب را بهبود می بخشد ، انرژی می افزاید. آیا می دانید که قلب فرد 2/3 از چربی ها تغذیه می کند؟ و این L-carnitine است که این چربی ها را به سلول های عضله قلب منتقل می کند. اگر آن را به میزان 1500-2000 میلی گرم در روز مصرف کنید ، به شدت 30 دقیقه قبل از غذا یا 2 ساعت بعد از خوردن غذا ، احساس شور و هیجان خواهید کرد. مقابله با فعالیتهای روزانه برای شما آسانتر خواهد شد.

اکیداً توصیه می کنیم L-Carnitine را از ایالات متحده آمریکا سفارش دهید. داروهای فروخته شده در داروخانه از کیفیت پایین برخوردار هستند. فقط دو شرکت در جهان L-carnitine خوب تولید می کنند:

• سیگما-تاو (ایتالیا)؛
• لونزا (سوئیس) - کارنیتین آنها کارنیپور نامیده می شود.

تولید کنندگان مکمل سفارش پودر کارنیتین فله از آنها را می دهند و سپس آن را در کپسول ها بسته بندی کرده و در سراسر جهان به فروش می رسانند. کارنیتین ارزان تر "زیرزمینی" است که در چین تولید می شود ، اما گرفتن آن بی فایده است.

در اینجا مکمل هایی وجود دارد که حاوی L-carnitine با کیفیت هستند:

• L-Carnitine Fumarate ایتالیایی از Doctor's Best؛
• L-Carnitine Swiss از Now Foods.

لطفا توجه داشته باشید: اگر فردی دچار انفارکتوس میوکارد یا سکته مغزی است ، باید او را فوراً مصرف L-carnitine را شروع کند. این احتمال عوارض را نصف می کند.

آنچه باید قبل از مصرف ویتامین ها بدانید

ویتامین A با دوز بیش از 8000 IU در روز برای زنان در دوران بارداری ، در دوران شیردهی یا درصورتی که در مدت 6 ماه آینده برنامه ریزی شده باشد منع مصرف دارد. زیرا باعث ناهنجاری جنین می شود. این مشکل در مورد بتاکاروتن صدق نمی کند.

مصرف طولانی مدت روی می تواند باعث کمبود مس در بدن شود که برای چشم ها مضر است. لطفا توجه داشته باشید که مجموعه مولتی ویتامین Alive شامل 5000 IU ویتامین A و همچنین مس است که روی "متعادل" می کند.