کلسترول بالا و سیگار کشیدن باعث بروز بیماریهای خطرناک قلب ، عروق خونی و بدن به طور کلی می شود. عمل پزشکی نشان می دهد که یک سیگاری سنگین با متوسط کلسترول کم چگالی ، خطر بیشتری از سکته و حمله قلبی نسبت به بیمار بدون عادت اعتیاد آور و با نتایج بدتر لیپید دارد.
تأثیر مضر در سطح یک ماده چربی مانند ، از تنها دلیل احتمال ابتلا به بیماری عروق کرونر و آترواسکلروز دور است. آسیب دود سیگار با افزایش شکنندگی دیواره رگ های خونی ، افزایش احتمال پارگی آنها ، خونریزی آشکار می شود.
همچنین باید درک کرد که موارد اسپاسم عروق مغزی شایع تر می شود ، میزان اکسیژن منتقل شده به سلول ها کاهش می یابد و مستعد ابتلا به ترومبوز افزایش می یابد.
کلسترول چیست؟
کلسترول یک ماده مانند چربی است که بدون آن عملکرد کافی بدن انسان غیرممکن است. در ساخت غشاهای سلولی ، تشکیل ویتامین D ، صفرا ، استروئید و هورمونهای جنسی شرکت می کند. این ماده برای بدن به عنوان یک منبع انرژی لازم است ، به عملکرد کافی سیستم ایمنی بدن ، مغز کمک می کند.
بخش عمده ای از کلسترول توسط خود بدن تولید می شود ، حدوداً یک چهارم با غذا تهیه می شود. هرچه غذایی که فرد بخورد چاق تر باشد ، بدنش نیز کلسترول بیشتری دریافت می کند.
تمام مواد چربی مانند ، بدون در نظر گرفتن منشا ، می توانند چگالی کم یا زیاد داشته باشند. لیپوپروتئین های با چگالی بالا مفید به نظر می رسند ، آنها برای بسیاری از واکنش های مهم بدن ضروری هستند. مواد با چگالی کم مضر نامیده می شوند ، این همانند آن ها هستند که می توانند در دیواره های عروقی مستقر شوند ، ظاهر آترواسکلروز را تحریک می کنند.
در شدیدترین موارد ، به دلیل زیاد کلسترول بد ، انسداد کامل رگ های خونی وجود دارد. به عنوان مثال ، عواقب خطرناکی ایجاد می کند. با یک بیماری ، عضله قلب گرسنگی اکسیژن را تجربه می کند ، و منجر به پیشرفت می شود:
- درد شدید قفسه سینه؛
- سکته مغزی؛
- حمله قلبی
خطر دیگر ایجاد پلاک های آترواسکلروتیک در رگ های مغز است. انسداد به یک پیش نیاز برای سوء تغذیه بافت ها ، سردردهای مکرر طولانی مدت ، تیرگی در چشم ها ، از بین رفتن حافظه تبدیل می شود.
بزرگترین خطر کلسترول بیش از حد ، پارگی آئورت است ، برای هر 10 مورد 9 کشنده است.
تأثیر نیکوتین بر کلسترول
چگونه استعمال دخانیات بر کلسترول خون تأثیر می گذارد؟ عادت های مضر مانند الکل و استعمال سیگار همیشه تأثیر منفی دارد. اگر یک فرد دیابتی روزانه حداقل چند سیگار سیگار بکشد ، کاملاً به تمام سیستم ها و اندام های داخلی مورد حمله قرار می گیرند.
رزین ها ، نیکوتین و مواد دیگر بدن ، به ویژه اکسید کربوهیدرات را مسموم می کنند. آن را به طور فعال جایگزین اکسیژن در جریان خون می کند ، باعث گرسنگی اکسیژن ، کاهش سطح هموگلوبین می شود ، یک ماده می تواند بار عضله قلب را افزایش دهد.
رادیکال های آزاد در دود دخانیات وجود دارند ، آنها روند اکسیداسیون کلسترول را تحریک می کنند. پزشکان می گویند که چربی های با چگالی کم دقیقاً بعد از اکسیداسیون خطرناک تر می شوند. پس از انجام این فرآیند ، ماده چربی مانند:
- شروع به رسوب در دیواره های عروقی می شود.
- جریان خون را کاهش می دهد؛
- احتمال آترواسکلروز ، آسیب عروق افزایش می یابد.
به طور طبیعی ، سیگار کشیدن نه تنها باعث اکسیداسیون کلسترول می شود ، بلکه یک اثر مشابه در هنگام مسمومیت با مواد سمی ، سموم دفع آفات ، فلزات سنگین نیز رخ می دهد. اگر بیمار در یک محل کار خطرناک مشغول باشد ، یک عادت بد فقط اوضاع را تشدید می کند.
افراد سیگاری بلافاصله 50 درصد بیشتر از دیابتی بدون این عادت خطر ابتلا به آترواسکلروز رگهای خونی را دارند. دانشمندان می گویند که استعمال سیگار اثرات منفی کلسترول بالا را افزایش می دهد ، باعث ایجاد و تشدید بیماری عروق کرونر قلب می شود و میزان سلامتی را کاهش می دهد.
هر سیگار دودی افزایش می یابد:
- فشار
- ضربان قلب؛
- نبض
رسوب کلسترول نیز تسریع می شود ، سطح اکسیژن کاهش می یابد ، بار روی قلب افزایش می یابد.
اگر یک دیابتی با ضایعات عروقی تشخیص داده شود ، پس از 1-2 دقیقه جریان خون در پاسخ به دود تنباکو 20 درصد افت می کند ، لومن عروق باریک می شود ، بیماری عروق کرونر رشد می کند و موارد آنژین صدری شایع تر می شود.
وابستگی ، انعقاد خون را تسریع می کند ، غلظت فیبرینوژن ، تجمع پلاکت را افزایش می دهد ، که باعث تشدید آترواسکلروز ، پلاک های آترواسکلروتیک موجود می شود. 2 سال پس از ترک سیگار ، خطر مرگ ناشی از اختلالات عروق کرونر ، حمله قلبی کاهش می یابد.
به همین دلیل استعمال سیگار و کلسترول به هیچ وجه سازگار نیست.
سیگار الکترونیکی ، قلیان ، سیگار
آیا مصرف سیگار الکترونیکی باعث افزایش کلسترول می شود؟ جایگزینی دود دخانیات با بخار ، مشکل کلسترول کم چگالی را برطرف نمی کند. بررسی های انجام شده توسط متخصصان مواد مخدر نشان داده است که سیگارهای الکترونیکی کمتر از نمونه های معمولی نیستند.
این جفت حاوی رادیکالهای آزاد زیادی است که لیپوپروتئینهای با چگالی کم اکسید می شوند و شاخص کلسترول را افزایش می دهند. در نتیجه ، کلسترول به دیواره رگهای خونی متصل است ، آترواسکلروز پیشرفت می کند.
علاوه بر این ، رطوبت بخار ضعیف بر روی غشاهای مخاطی برونش ها ، نازوفارنکس ، ایجاد یک محیط ایده آل برای انتشار میکرو فلورای بیماری زا است. با گذشت زمان ، این عفونت به بیماریهای مزمن شدید ارگانهای داخلی تبدیل می شود.
تصور نکنید که قلیان جایگزین مناسبی برای سیگار خواهد بود. در طی نیم ساعت دود استنشاق ، فرد به همان میزان موجود در پنج سیگار مونوکسید کربن دریافت می کند.
بهترین راه حل باید یک ترک کامل سیگار باشد.
چه چیز دیگری را باید بدانید
سمی ترین مؤلفه دود دخانیات ، نیکوتین است. این ماده بر عضله قلب ، رگ های خونی مغز تأثیر منفی می گذارد. اگر رگهای اندام تحتانی در روند پاتولوژیک دخیل باشند ، این می تواند دیابت را با ایجاد گنگنن و قطع عضو پاها تهدید کند.
سیگار کشیدن طولانی مدت باعث ایجاد اختلال در کار عضلات قلب ، افزایش فشار خون ، اختلال در جریان خون می شود. به زودی ، آریتمی سینوسی در بیمار تشخیص داده می شود.
یکی دیگر از عوارض جدی شکست سیستم دستگاه تناسلی ، دستگاه گوارش ، مغز ، کبد است. نیکوتین باعث کاهش هموگلوبین می شود ، مواد سمی شروع به تجمع فعال در بدن می کنند و موارد اسپاسم و خفگی شایع تر می شوند.
افراد دیابتی باید درک کنند که تغییرات آترواسکلروتیک برای از بین بردن بسیار دشوار است. برای پیشگیری از عوارض توصیه می شود:
- به پزشک مراجعه کنید.
- آزمایش کلسترول تام ، LDL ، HDL انجام دهید.
- مواد مخدر مصرف کنید
متوقف کردن اشکال اولیه آترواسکلروز بسیار ساده تر است ، در بعضی موارد بیمار فقط باید سیگار را متوقف کند.
استعمال سیگار کمتر مضر و منفعل نیست ، بنابراین باید مراقب اطرافیان باشید و آنها را با دخانیات مسموم نکنید. زنان و کودکان بیشتر تحت تأثیر قرار می گیرند.
اگر یک دیابتی عادت بدی را ترک نکند ، در صورت وجود نقص در عروق کرونر ، ایسکمی ایجاد می شود. عروق قادر به تامین خون میوکارد به طور کامل نیستند ، قلب از فرآیندهای مخرب رنج می برد.
مونوکسید کربن باعث هیپوکسی می شود ، بنابراین بیماری عروق کرونر آسیب شناسی اصلی افراد سیگاری با تجربه محسوب می شود. بعد از سیگار کشیدن یک بسته سیگار در روز به مدت طولانی ، در حدود 80 درصد موارد ، یک دیابتی در اثر بیماری قلبی قلب می میرد.
سیگاری نیز در معرض فشار خون بالا است ، جریان خون وی بدتر می شود و سندرم عروق کرونر ایجاد می شود. با این بیماری ، تعداد و اندازه پلاک آترواسکلروتیک افزایش می یابد ، موارد اسپاسم شایع تر می شود. اگر خون را نازک نکنید ، به تدریج اوضاع تشدید می شود.
در نتیجه این ، خون قادر به حرکت عادی از طریق عروق و شریان ها نیست ، قلب مقدار لازم مواد مغذی و اکسیژن را دریافت نمی کند. تشخیص جدی تر به بیماری های موجود می پیوندد:
- ایست قلبی؛
- آریتمی؛
- حمله قلبی به دیابت؛
- نارسایی حاد قلبی؛
- قلب و عروق پس از انفارکتوس
خطرناک ترین عوارض حمله قلبی ، سکته مغزی است. با آنها ، مرگ بعضی از قسمت های قلب ، مرگ. حدود 60 درصد مرگ و میرها ناشی از سكته قلبی است ، بسیاری از بیماران سیگاری هستند.
بنابراین ، بین کلسترول و سیگار کشیدن رابطه نزدیکی وجود دارد که مستلزم بیماریهای جدی است.
تعدادی از مطالعات افزایش اثرات مضر کلسترول در هنگام کشیدن سیگار را نشان داده اند.
چگونه از خود محافظت کنید
منطقی ترین و صحیح ترین تصمیم باید ترک سیگار معمولی و الکترونیکی باشد. امید به زندگی یک دیابتی بدون عادت بد به طور متوسط 5-7 سال افزایش می یابد.
10 سال پس از ترک سیگار ، بدن ترمیم و کاملاً از مواد سمی ، رزین پاک می شود. خطر ابتلا به و پیشرفت آترواسکلروز به سطح بیماران بدون عادت بد کاهش می یابد.
هنگامی که مبارزه با استعمال سیگار بسیار دشوار است ، باید سعی کنید حداقل سیگار را کاهش دهید. علاوه بر این ، بررسی رژیم غذایی ، حذف غذاهای چرب ، شیرین و شور بسیار حائز اهمیت است. با تشکر از این ، می توان روی کاهش کلسترول کم چگالی در جریان خون و جلوگیری از لخته شدن خون حساب کرد.
اثر مثبت با زندگی فعال ، ورزش ، آهسته دویدن در صبح انجام می شود. تا حد امکان ، نباید با وسایل نقلیه عمومی سفر کنید ، با پای پیاده یا با دوچرخه به مقصد خود برسید. به جای آسانسور ، از پله ها بالا می روند ، مفید است که دو قدم را به طور همزمان طی کنید.
گزینه خوب می تواند این باشد:
- شنا
- پیاده روی
- کلاس های یوگا
لازم است خواب کافی داشته باشید ، به کارهای روزمره پایبند باشید ، وزن اضافی بسوزانید. ویتامین ها ، مواد معدنی به منو اضافه می شوند. اسید فولیک ، ویتامین های گروه های B ، C ، E. به مقابله با پیامدهای سیگار کمک می کند.
با این حال ، اگر دیابتی همچنان زیاد به سیگار کشید ، این توصیه ها بی فایده است. به همین دلیل ، مهم است که درباره سلامتی خود فکر کنید ، تمام تلاش خود را برای ریشه کن کردن اعتیاد و جلوگیری از مشکلات عروق انجام دهید.
خطرات ناشی از استعمال دخانیات در این مقاله در فیلم بیان شده است.
