آترواسکلروز یک بیماری مزمن سیستم قلبی عروقی است که به دلیل افزایش فشار خون طولانی مدت و آسیب به اندوتلیوم شریانی کالیبر بزرگ و متوسط ، عمدتا در افراد مسن بروز می کند.
این بیماری اغلب در ترکیب با بیماری مزمن کرونر قلب ، فشار خون بالا ، دیابت قندی مشاهده می شود و منجر به آسیب به تمام ارگان ها و سیستم ها ، ایسکمی و اختلال در عملکرد آنها می شود.
عوارضی که می تواند با یک دوره طولانی مدت آترواسکلروز بروز کند ، سکته مغزی ، حمله ایسکمیک زودگذر ، انفارکتوس میوکارد ، نارسایی کلیوی ، ایسکمی و گانگرن اندام تحتانی است.
با درمان پیچیده و به موقع می توان از بروز این شرایط جلوگیری کرد ، از شدت علائم در بیمار کاسته و کیفیت زندگی وی را بهبود بخشید. مجموعه درمانی شامل اقدامات کلی تغییر شیوه زندگی است:
- ترک سیگار؛
- کاهش مصرف الکل؛
- پیروی از رژیم کاهش دهنده چربی و رژیم نوشیدن.
استفاده از درمان دارویی شامل مصرف موارد زیر است:
- استاتین؛
- داروهای ضد پلاکت و ضد انعقادها؛
- داروهای وازواکتیو؛
- ضد اسپاسم؛
- ویتامین ها
در موارد شدید ، درمان جراحی با استفاده از استنتینگ و جراحی بای پس انجام می شود.
درمان آترواسکلروز در حمام
روش های دیگری مانند داروهای گیاهی و فیزیوتراپی نیز برای درمان و پیشگیری از تصلب شرایین بسیار مورد استفاده قرار می گیرد.
در میان روش های غیر سنتی ، درمان آترواسکلروز با کمک حمام محبوبیت زیادی کسب می کند.
مدت هاست که شناخته شده است که روش های حمام تأثیر مثبتی بر وضعیت عمومی بدن و تقویت ایمنی دارد.
بسیاری از اثرات این روش وجود دارد ، در اینجا فقط تعدادی از آنها ذکر شده است:
- این ماده سوخت و ساز بدن را سرعت می بخشد و با از بین بردن مایعات اضافی از بدن ، بهبود متابولیسم کلسترول باعث کاهش وزن می شود.
- ایمنی را افزایش می دهد ، به درمان بیماریهای التهابی مزمن دستگاه تنفسی کمک می کند - رینیت ، سینوزیت ، فارنژیت.
- خاصیت ارتجاعی پوست را از بین می برد ، عضلات اسپاسمودی را شل می کند.
- این امر باعث از بین رفتن محصولات متابولیسم دارویی از طریق منافذ با عرق می شود ، عملکرد کلیه را بهبود می بخشد و متابولیسم آب نمک را تنظیم می کند.
- این آرامش بر وضعیت روانی فرد تأثیر می گذارد.
- این بیماری از بروز بیماری های مفاصل و ماهیچه ها - آرتروز ، رادیکولیت ، میوزیت جلوگیری می کند.
- به کاهش فشار عضلات بعد از ورزش کمک می کند.
به طور جداگانه ، لازم به ذکر است که تأثیر درجه حرارت بالا و رطوبت موجود در حمام بر روی سیستم قلبی عروقی است.
تحت این تأثیر ، ابتدا فشار در رگ های خونی افزایش می یابد ، پالس رشد می کند ، و بر این اساس - بار روی قلب ، حجم دقیقه خون افزایش می یابد.
این دوام چندانی ندارد و به زودی تحت تأثیر دما ، رگها بطور قابل توجهی گسترش می یابند و فشار در آنها کاهش می یابد.
سازگاری با چنین شرایطی و بهبود خونرسانی به تمام اندام ها ، در درجه اول مغز ، کلیه ها و ریه ها وجود دارد.
قوانین اساسی رویه
با وجود مزایای بارز گردش خون ، افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی نیاز به استفاده از این روش با احتیاط دارند و در مورد رفتن به حمام حتما با پزشک خود مشورت کنید.
قبل از هر بازدید از حمام یا سونا ، اندازه گیری فشار خون نیز حائز اهمیت است و با مقادیر سیستولیک بالای 180 - 200 میلیمتر جیوه ، دیگر نباید بدن را با تغییر دما بارگیری کنید.
لازم است که بار روی عروق را کنترل کنید ، به تدریج با استفاده از این روش درمانی ، ایجاد یک تمرین نرم برای بدن.
با قرار گرفتن در اتاق بخار ، باید سلامت خود را رصد کنید ، بطور دوره ای نبض را کنترل کنید.
برای مبتدیان ، مدت روش اول نباید بیشتر از 2-3 دقیقه باشد و به دنبال آن یک استراحت 10-15 دقیقه انجام شود.
با تحمل خوب رویه ، عدم وجود تاکی کاردی ، تنگی نفس ، سرگیجه و سردرد ، جلسه را می توان تکرار کرد.
برای مبتلایان به فشار خون بالا و آترواسکلروز ، حمام خشک مناسب تر است ، زیرا اهمیت بار اضافی را بر جریان خون ایجاد می کند.
تقویت اثر این روش به ماساژ آسان ، مالیدن ملایم پوست با اسفنج ماساژ یا دستکش ، استفاده از گل رس ، نوشیدن چای با لیمو و پرتقال قبل از حمام کمک خواهد کرد. برای مبتلایان به آترواسکلروز ، اثر خشن روی پوست با جاروها یا لباسهای شسته شده خشن منع مصرف دارد.
بازدید از سونا برای رسیدن به بهترین نتیجه ، حداقل یک بار در هفته ، با تحمل خوب - تا دو برابر ، باید منظم باشد. توصیه می شود بعد از عادت کردن در چنین آموزش عروقی خاصی ، روشهای متضاد را فقط بعد از 5-6 جلسه شروع کنید.
مالیدن و ریختن آب سرد بعد از اتاق بخار فقط پس از ناپدید شدن تنگی نفس توصیه می شود. قبل از آن ، شما باید آب گرم یا کمی خنک بریزید ، که به تدریج دمای آن را پایین می آورید.
در طول مدت اقامت در حمام باید مقدار زیادی مایع بنوشید تا از بین رفتن آن با عرق ، آب ، تزریق میوه ، جبران شود ، هزینه های پزشکی برای نوشیدن مناسب است.
با افزایش فشار ، چای دارویی تمشک که خاصیت دیافورزیک و ادرارآور دارد مفید خواهد بود.
موارد منع مصرف در مورد حمام
لازم به یادآوری است که موارد منع مصرفی برای بازدید از حمام و سونا نیز وجود دارد که قرار گرفتن در معرض دمای زیاد می تواند بر سلامتی و بهزیستی تأثیر منفی بگذارد.
در صورت وجود حداقل یکی از این شرایط ، یک پزشک متخصص باید اجازه درمان غیر سنتی آترواسکلروز با حمام را بدهد ؛ خود درمانی نکنید.
ثابت شده است که با اضافه بار عروق در فرد مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی ، عوارضی مانند سکته مغزی ایسکمیک یا خونریزی ، سکته قلبی می تواند رخ دهد.
بازدید از حمام با آترواسکلروز مرحله سوم و چهارم ، زمانی که جریان خون به طور قابل توجهی مختل شده و لومن رگ بیش از 50 درصد مسدود شود ، مطلوب نیست. برای این مراحل ، فقط مراجعه به حمام کافی نخواهد بود ، یک درمان کامل و جامع لازم است که اغلب جراحی است.
فشار خون بالا مرحله سوم و چهارم ، با آسیب به اندام های هدف. برای فشار خون بالا ، چنین بارهای مهمی می تواند یک بحران فشار خون و سایر عوارض را برانگیزد.
همچنین مراجعه به یک حمام برای بیماریهای انکولوژیکی ، بیماری های پوستی و اختلالات روانی منع مصرف دارد.
در صورت بروز بیماریهای مزمن در مرحله حاد ، بیماریهای عفونی باید مراقب باشید.
موارد منع مصرف ویژه شامل نارسایی قلبی است. انفارکتوس حاد میوکارد؛ پرکاری تیروئید؛ زخم گوارشی معده یا اثنی عشر.
موارد منع مصرف نسبی عبارتند از:
- فشار خون بالا با فشار کمتر.
- دیازیت ادراری.
- اورولیتیازیس
موارد منع مصرف مطلق عبارتند از:
- بیماریهای حاد همراه با تب؛
- سل باز؛
- بیماریهای مسری؛
- تمایل به خونریزی عمیق؛
- فشار خون بالا از 220 میلی متر با آسیب اندام؛
- ترومبوز و آمبولی عروق اندام تحتانی.
- دیابت شدید با شرایط مکرر کتواسیدوتیک.
این همچنین شامل موارد زیر است:
- Cachexia و سندرم سوء جذب.
- الکلیسم مزمن شدید.
- پرکاری تیروئید با آسیب اندام.
- بیماری مزمن کلیه با سندرم نفروتیک.
- بیماری روانی و صرع ، اختلالات خودمختار.
بعد از نوشیدن الکل ، روی معده خالی یا بلافاصله بعد از خوردن غذا ، با خستگی شدید و ضعف عمومی و همچنین بعد از اهدای خون ، از حمام دیدن نکنید.
روشهای اصلی درمان آترواسکلروز
درمان با روش های غیر سنتی نمی تواند جایگزینی برای درمان دارویی و اصلاح شیوه زندگی باشد ، بلکه فقط باید آن را تکمیل کند.
تغییر سبک زندگی شما اولین قدم برای بهبود بهزیستی و تسکین علائم است.
این شامل یک رژیم غذایی کامل ، منطقی ، با کاهش مقدار غذاهای آشامیدنی چرب ، سرخ شده ، شور و دودی ،
نسبت منابع الیاف گیاهی - سبزیجات سبز ، میوه و انواع توت ها ، غلات و حبوبات باید افزایش یابد.
توصیه می شود چربی های سالم بیشتری مصرف کنید - آجیل ، تخمه ، روغن آفتابگردان و روغن زیتون ، ماهی و پروتئین - گوشت سفید مرغ ، بلدرچین و اردک.
رژیم آشامیدنی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است - در محاسبه 15 - 30 میلی لیتر آب خالص و خالص در هر کیلوگرم.
نیازی به نوشیدن آب گازدار و شیرین ، چای و قهوه نیست.
سطح کافی از فعالیت بدنی بر متابولیسم کلسترول ، خاصیت ارتجاعی عروق و فشار خون تأثیر می گذارد.
توصیه می شود که پیاده روی ، آهسته دویدن ، ایروبیک ، ژیمناستیک را شروع کنید و به تدریج بار را با گذشت زمان افزایش دهید. در طول تمرین ، شما باید ضربان قلب و وضعیت عمومی خود را کنترل کنید.
داروهای درمانی:
- استاتین ها لوواستاتین ، آتورواستاتین ، سیمواستاتین ، سیمواستول؛
- فیبراتها
- antispasmodics No-shpa ، Papaverin ، Drotaverin؛
- داروهای وازواکتیو ، به عنوان مثال ، cilostazol؛
- مجتمع های ویتامین.
در موارد شدید بیماری مداخلات جراحی انجام می شود.
روشهای حداقل تهاجمی عبارتند از استنت ، جراحی بای پس ، آنژیوپلاستی بالون.
علاوه بر این ، روشهای جراحی زیر نیز مورد استفاده قرار می گیرد: آنداردریکتومی. نكرکتومی با زخمهای استوایی قطع عضو با گانگرن اندام.
پیشگیری از بروز آترواسکلروز شامل نظارت منظم بر میزان فشار خون است (شاخص های طبیعی - تا 130 تا 90) ، سطح کلسترول (باید حداکثر 5/5 میلی مول در لیتر) ، حفظ وزن طبیعی یا کاهش وزن نسبت به BMI نرمال باشد (22-22).
لازم است به علائم نوظهور ایسکمی ، پیروی از یک رژیم منطقی توجه شود.
لازم است عادت های بد را رها کرده و تربیت بدنی را انجام دهیم.
توصیه می شود به موقع آسیب شناسی های مزمن سیستم قلبی عروقی را درمان کرده و از استرس و فشار روحی خودداری کنید.
چگونگی تأثیر حمام بر بدن انسان در این مقاله توضیح داده شده است.
