نوشیدنی دیابت

طبق توصیه های سازمان بهداشت جهانی ، در رژیم غذایی روزانه یک فرد سالم باید 5 نوع سبزیجات و 3 میوه - وجود داشته باشد. در رده وزنی به ترتیب 400 گرم و 100 گرم است. تقریباً از هر میوه می توان نوشیدنی های آبدار تهیه کرد. توصیه می شود از میوه و سبزی گیاهان تازه استفاده کنید. برای به دست آوردن نوشیدنی های طبیعی یا کوکتل های دارویی از خمیر میوه ، برگ گیاهان دارویی استفاده کنید. چه نوشیدنی هایی را می توانم با دیابت بنوشم؟ چگونه بیماران غدد درون ریز با نوشیدنی های شیر و الکل ، چای و قهوه ارتباط دارند؟

مونوسوکی و کوکتل درمانی

خواص درمانی آب میوه های تازه ، انواع توت ها و سبزیجات از زمان های بسیار دور برای بشر شناخته شده بوده است. برای تهیه آنها از آبمیوه گیری ، پرس مخصوص ، مخلوط کن یا چرخ گوشت استفاده می شود. آب میوه گرسنگی را برآورده می کند ، تن بدن را افزایش می دهد ، فرایندهای متابولیکی موجود در آن را بهینه می کند.

نوشیدنی های میوه ای و توت و سبزیجات تامین کننده سریع بدن هستند:

• انرژی
• عناصر شیمیایی؛
• مجتمع های بیولوژیکی

تظاهرات عدم تحمل فردی ، به شکل آلرژی ، به شربت ، آناناس ، هندوانه ، گیلاس ، نوشیدنی توت وجود دارد. در بیماری های دستگاه گوارش غلیظ (غلیظ) - زغال اخته ، تمشک ، گریپ فروت ، گوجه فرنگی ممنوع است.

خمیر آب حاوی فیبر و مواد بالاست است که برای هضم لازم است. نوشیدنی های میوه ای و توت برای دیابت دارویی برای درمان عوارض ، بیماری های سیستم گردش خون است. آب سبزیجات واکنشهای متابولیکی را تحریک می کنند تا فعالانه تر عمل کنند. آنها محصولات تجزیه مواد ، سموم را از بدن خارج می کنند.

دوره معمول درمان آب میوه ها تا یک و نیم ماه است. این دوره برای تجمع مواد لازم در بدن کافی است و به طور کامل تأثیر درمانی آنها را دارد. آب میوه ها را 2-3 بار در روز ، جدا از وعده های غذایی اصلی میل کنید. مقدار کل روزانه روزانه نباید از ½ لیتر تجاوز کند.

Monosock نوشیدنی از یک گونه از گیاهان است. یک کوکتل ترکیبی از آب میوه است ، می تواند به بیماری های مختلفی کمک کند. متابولیسم دیابت نوع 2 نوشیدنی از چغندر فشرده ، هویج و تربچه را که به نسبت مساوی مصرف می شود ، بهبود می بخشد. یکی دیگر از گزینه های یک کوکتل دیابتی شامل کلم (انواع بروکسل) ، هویج ، آب سیب زمینی با همین نسبت است. در صورت بیماری های عصبی ، استفاده از هویج مونوسوک در رژیم غذایی ، با افزودن جعفری ، ریحان ، مفید است.

نوشیدنی های تازه بلافاصله پس از فشار دادن میوه و سبزیجات در نظر گرفته می شوند. در نتیجه حتی ذخیره کوتاه مدت ، به دلیل وجود قندهای طبیعی و کربوهیدرات ها در میوه ها ، واکنش های تخمیر در آنها شروع می شود. نوشیدنی های قدیمی باعث اسهال ، ناراحتی روده می شوند.

آب زردآلو و پرتقال در هر 100 گرم محصول دارای کالری بالا 55-56 کیلو کالری است و برای کسانی که می خواهند وزن بدن را کاهش دهند توصیه نمی شود. برخلاف این نوشیدنی ها ، گوجه فرنگی حاوی 18 کیلو کالری است. محاسبه واحد نان هنگام مصرف مورد نیاز است ، به طور متوسط ​​، 1 XE برابر با ½ فنجان آب است.

نوشیدنی های لبنی برای افراد دیابتی

شیر با منشأ حیوانی و محصولات حاصل از آن از قابلیت هضم و ارزش غذایی بالایی برخوردار هستند. تعادل شیمیایی بی نظیر آنها نسبت به سایر مواد مایع طبیعی دیگر برتری دارد. چه نوشیدنی شیر توسط متخصصان دیابتی توصیه می شود؟

غذای شیرین به شکل مایع برای بدن ضروری است:

• برای دوره متابولیسم طبیعی؛
• ترمیم نقض در ترکیب خون ، غشاهای مخاطی اندام های داخلی.
• با اختلالات سیستم عصبی

کفیر با کاهش اشتها و هضم ضعیف برای افراد مسن مفید است. یک نوشیدنی شیر به دیابتی ها کمک می کند تا وزن خود را کاهش دهند. کفیر در رژیم غذایی برای عوارض سیستم قلبی و دفع کننده (فشار خون بالا ، ادم) ضروری است.

ماست توسط تخمیر طبیعی شیر تشکیل می شود

استفاده از فرآورده های لبنی با بهبود بهزیستی کلی ، عملکرد روده را عادی می کند ، انسداد عروق خونی را از بین می برد. کوکتل مبتنی بر کفیر یا ماست ، با اضافه کردن 1 قاشق غذاخوری. ل روغن نباتی (تصفیه نشده) در هر لیوان 200 میلی لیتر ، در پیشگیری و درمان آترواسکلروز رگ های خونی نقش دارد.

آیا می توانم با دیابت آبجو بنوشم

نوشیدنی های شیر مایع ، بر خلاف پنیر کلوچه یا خامه ترش ، نیاز به حساب واحدهای نان ، 1 لیوان XE = 1 دارند. ارزش انرژی ماست ، کفیر و شیر 3.2 درصد چربی ، 58 کیلو کالری ، شیر پخته شده تخمیر شده - خیلی بیشتر - 85 کیلو کالری است. لاکتوز موجود در شیر و محصولات فرآوری شده آن نسبت به قند معمولی شیرین تر است. این ماده مغذی است.

علاوه بر آن ، شیر سرشار از آنزیم ها ، هورمون ها و ویتامین ها است. این ماده حاوی بدن است که ایمنی بدن را تقویت می کند و با عوامل بیماری زا مبارزه می کند.

برای نوشیدن چای یا قهوه با شیر برای افراد دیابتی مفید است. مصرف متوسط ​​نوشیدنی های انرژی پذیرفته است. نوشیدن آنها توصیه نمی شود: قهوه بعد از ظهر ، چای - 2 ساعت قبل از خواب. اجزای فرآورده های طبیعی تأثیر مفیدی بر بدن دارند. بنابراین ، اسیدهای آلی موجود در قهوه ، عملکرد معده را تقویت می کنند ، آن را فعال می کنند. یک لیوان کوچک چای سبز با قاشق چایخوری. عسل با کیفیت و 1 قاشق غذاخوری. ل شیر اثر آرام بخش بر سیستم عصبی دارد.

مشخص است که قهوه فوری حاوی 5٪ کافئین است که 2-3 برابر کمتر از مقدار طبیعی است

تحت ممنوعیت قهوه برای مبتلایان به زخم معده ، از فشار خون بالا (فشار خون بالا) رنج می برند. از نظر تجربی ثابت کرد که در صورت عدم وجود منع مصرف ، یک فنجان نوشیدنی معطر ، با افزودن 1 قاشق غذاخوری. کنیاک با کیفیت بالا ، قند خون را کاهش می دهد.

الکل و دیابت

نوشیدنیهای الکلی برای بیماران غدد درون ریز طبق دو معیار طبقه بندی می شوند - قدرت و میزان قند.

شراب انگور عبارتند از:

• ناهار خوری (قرمز ، صورتی ، سفید) ، میزان قند آنها تا 8 درصد ، الکل -17 درصد است.
• قوی (ساختیرا ، شری ، بندر) ، به ترتیب ، 13٪ و 20٪.
• دسر ، مشروبات الکلی (کاهور ، جوز هندی ، توکای) ، 30-20٪ و 17٪؛
• گازدار (خشک و نیمه خشک ، شیرین و نیمه شیرین)؛
• طعم دار (ورموت) ، 16٪ و 18٪.

دیابتی ها مجاز به نوشیدن محصولات شراب با سطح قند بالای 5٪ از جمله شامپاین و آبجو نیستند. وجود دی اکسید کربن در جدیدترین نوشیدنی ها ، چندین بار ضریب نفوذ کربوهیدرات ها به رگ های خونی را افزایش می دهد. شراب سفره خشک ، که تقریباً سطح گلوکز خون را افزایش نمی دهند ، در یک دوز تنها 150-200 میلی لیتر مجاز است. دریافت قرمز ، در مقدار حداکثر 50 گرم ، دیواره رگ های خونی را تقویت می کند ، به عنوان پیشگیری از بیماری اسکلروز عمل می کند.

نوشیدنی های الکلی قوی (حداقل 40٪) ، در دوزهای 100 میلی لیتری ، بر گلوکوزومتری (سطح قند خون) تأثیر معنی داری ندارند. مقادیر زیادی ودکا ، کنیاک ، براندی ، ویسکی از این امر مستثنا هستند. لوزالمعده نسبت به محصولات حاوی الکل بسیار حساس است. استفاده سیستمیک از الکل به روشی پیچیده روی سلولهای یک اندوکرین بیمارگونه تأثیر می گذارد.

نیم ساعت پس از نوشیدن نوشیدنی های قوی ، قند خون شروع به افزایش می کند. برعكس ، بعد از 4 ساعت ، كاهش می یابد. اگر دیابتی در خانه یا دور از خانه خود نوشید ، پس از یک دوره زمانی خاص (در یک رویا ، در راه) ، حمله دوردست هیپوگلیسمی می تواند او را در هر جایی به دام بیندازد. در دست بیمار ممکن است غذایی با کربوهیدراتهای فوق سریع (شکر ، عسل ، مربا ، کارامل) نباشد. چنین وضعیتی ، به طور معمول ، در بهترین حالت - با حالت اغما به پایان می رسد.

الکل اثرات داروهای کاهش دهنده قند را که توسط بیماران دیابتی از جمله انسولین استفاده می شود تسریع می کند

نوشیدنی های دیابتی (اصلاح نوشیدنی های نوشابه ، نور کوکاکولا) با مجموعه ای گسترده به فروشگاه های خرده فروشی در پیشخوان های تجاری می روند. اظهارات مربوط به برچسب های روشن ، حاکی از عدم وجود شکر و مراقبت از تولید کنندگان ، بر روی وجدان آنها باقی می ماند.

بیمار دیابتی حق ندارد با نوشیدن نوشیدنی های پیشنهادی ، سلامت خود را در معرض خطر قرار دهد. كواس شیرین ، كولا كلاسیك فقط برای متوقف كردن (جلوگیری از) وضعیت هیپوگلیسمی مناسب است. انتخاب نوشیدنی ها از اهمیت اساسی برخوردار است.