کلسترول یکی از مؤلفه های مهم ساختار سلول ها است. هرچه کلسترول صحیح تر باشد ، سلولهای بدن شاداب تر و الاستیک می شوند. علاوه بر این ، چندین کارکرد مهم را انجام می دهد. بدن به اندازه کلسترول لازم برای عملکرد طبیعی تولید می کند. نباید فراموش کرد که این ماده با محصولات مصرفی نیز وارد بدن می شود. دو نوع کلسترول متمایز می شوند - "صحیح" و "مضر".
سطح طبیعی ماده کلید سلامت و ساختار مناسب سلول است. "بد" در مقادیر کم مضر نیست ، زیرا تقریباً در همه محصولات وجود دارد. در صورت استفاده بیش از حد از چنین محصولاتی ، آسیب به بدن وارد می شود. در نتیجه طولانی شدن بیش از حد ماده ، جریان خون دشوار می شود ، عروق آسیب پذیر می شوند.
اختلالات گردش خون می تواند باعث آترواسکلروز ، سکته مغزی ، حمله قلبی ، بیماری عروق کرونر قلب شود. همچنین ، یک اثر مخرب بر قدرت می تواند در این لیست گنجانده شود. بیشترین اندازه گیری کلسترول بالا برای مردان بالای 35 سال است و پیامد آن ممکن است نقض عملکرد جنسی باشد.
دلایل زیادی برای کلسترول بالا وجود دارد:
- بیماری کبد
- بیماری های مزمن ریه؛
- بیماری عروق کرونر قلب؛
- در نتیجه - اختلال متابولیک - چاقی؛
- دیابت
- نقرس
- سوء تغذیه
- عدم فعالیت بدنی؛
- سوء مصرف الکل؛
- سیگار کشیدن
- پانکراس در مراحل مختلف
- وجود تومورها در لوزالمعده
- مصرف منظم داروهای تهاجمی؛
- سیروز کبد؛
- هپاتیت؛
- نقض تولید هورمون.
برای جلوگیری از هایپرلیپیدمی و عواقب آن ، باید بر تغذیه و شیوه زندگی نظارت داشته باشید. محصولاتی که کلسترول را افزایش می دهند در هر خانه وجود دارد. لازم است استفاده از تخم مرغ (زرده) ، سوسیس ، مقادیر زیادی کره ، خمیر کبد ، فست فود ، پنیرهای سخت ، خاویار ماهی ، میگو را محدود کنید.
سلامتی صمیمی و حفظ آن برای مردان همیشه مهم خواهد بود. قدرت نه تنها بر سطح جسمی تأثیر می گذارد ، بلکه قدرت مرد برای سلامتی معنوی نیز مهم است. مطالعات بی شماری در مورد تأثیر کلسترول بر قدرت ، نتایج غیر منتظره ای را نشان داده است.
به نظر می رسد که هورمونهای جنسی با مشارکت کلسترول تولید می شوند ، بدین معنی که هر چه کلسترول بیشتر باشد ، قدرت آن نیز بهتر می شود. اما ، اثر کلسترول بالا بر قدرت را می توان به روش منفی ردیابی کرد. همه می دانند که کلسترول "بد" بر روی کل بدن ، از جمله آلت تناسلی ، تأثیر منفی دارد. این عضو تعداد زیادی رگ خونی دارد.
نعوظ با جریان خون فعال رخ می دهد. خون بیشتر - سلامتی مردان قوی تر و توانایی جلب رضایت زن است. اگر مردی از کلسترول بالا رنج ببرد ، رگهای خونی با پلاک های کلسترول گرفتار شده و خون به مقدار مناسب جریان نمی یابد. در نتیجه ، قدرت کاهش می یابد. مطالعات بیشماری ثابت می کند که ناتوانی جنسی ناگزیر از کلسترول بالا است.
همه شریان ها از این پدیده رنج می برند ، اما کوچکتر ها با سرعت بیشتری به آن مبتلا می شوند. شریان آلت تناسلی قطر کمی دارد ، بنابراین حتی با یک پلاک کوچک مسدود می شود. در این حالت ، هیچ تحریک اضافی اثر مثبت ندارد.
اگر سلامت خود را با دقت کنترل کنید ، می توانید از بروز مشکلات جلوگیری کرده و درنهایت عملکردهای جنسی را بازیابی کنید.
فقط یک متخصص می تواند علت قدرت ضعیف را تعیین کند ، زیرا ممکن است در کلسترول نباشد.
حل این مسئله به طور مستقل توصیه نمی شود ؛ تشخیص نادرست فقط می تواند اوضاع را بدتر کند.
متخصصان چهار راه برای بازیابی قدرت سابق و تنظیم کلسترول را شناسایی می کنند.
اولین مورد اصلاح سبک زندگی است. فرد باید زندگی خود را به زندگی سالم هدایت کند و فعالیت بدنی را در آن وارد کند ، کلسترول را کنترل کرده و بخوابد. این شامل تغییر کاملی در رژیم غذایی است - غذاهای چرب و فوری باید کاملاً از بین بروند. سیگار کشیدن و الکل نیز باید مستثنی شوند.
در صورت لزوم راه دوم دارو است. متخصص درمان صالح را تجویز می کند. داروها باید تحت نظر پزشک با معاینه منظم نوشیده شوند.
سوم استفاده از ویتامین ها است. ویتامین ها را می توان به عنوان کمکی استفاده کرد.
راه چهارم روشهای عامیانه است. متخصصان همچنین بر اساس گیاهان دارویی به داروهای غیر سنتی متوسل می شوند. برخی از آنها اثربخشی خود را نشان داده اند. توصیه می شود پس از مشورت با پزشک ، در ترکیب با وسایل دیگر استفاده شود.
برای افزایش قدرت ، یک مرد باید با تغییر رژیم غذایی خود شروع کند. خوردن یک رژیم خاص نیز باید در اولویت بیمار باشد. از بین بردن محصولات بد کافی نیست ، باید آنها را با محصولات مناسب جایگزین کنید. برای کاهش کلسترول بد و بهبود قدرت ، باید از موارد زیر استفاده کنید:
- گوشت بدون چربی؛
- پیاز ، سیر؛
- محصولات لبنی کم چربی؛
- غذاهای دریایی و ماهی؛
- سبزیجات تازه
- آجیل
- چای سبز
- روغن زیتون؛
- جعفری ، شوید ، پیاز ، آویشن ، نعناع.
- سبزیجات ریشه ای مانند کرفس ، زنجبیل؛
- میوه های تازه (پرتقال ، خرمالو ، آووکادو).
بعلاوه ، به منظور افزایش قدرت ، روشهای پذیرفته شده ای وجود دارد. آنها روی کل بدن تأثیر مفیدی دارند. آنها می توانند تنها با همراهی سایر روشهای سنتی و پس از تایید پزشک ، به شما کمک کنند. از نظر علمی اثبات شده است که بر قدرت مردان تأثیر مثبت می گذارد:
- ماساژ پا طب فشاری؛
- حمام گرفتن؛
- پیاده روی
- پذیرش حمام کنتراست.
تأثیر قهوه بر قدرت جنجالی است. دانشمندان به این نتیجه رسیدند که مقدار کمی قهوه در روز نوشیده شده ، اثری برابر با آفرودیازیاک دارد.
مشخص است که بدن در صبح بیشتر مستعد تماس جنسی است. در این زمان ، هورمونهای جنسی در مقادیر زیادی تولید می شوند.
برای جلوگیری از بروز چنین مشکلاتی ، باید به وضعیت سلامتی و سبک زندگی در جوانان توجه کنید. براساس آمار ، مردان بالای 35 سال دچار مشکلات جنسی هستند تا سن خاصی ، بیشتر افراد از چنین مشکلاتی دچار تعجب نمی شوند ، زیرا همه چیز با نعوظ انجام می شود. برای اینکه قدرت بالا بود و در سنین بالاتر ، باید برخی از قوانین را رعایت کنید و تغذیه را کنترل کنید.
سبک زندگی منبع اصلی مشکلات در آینده است. این که در حال حاضر ضرر قابل توجهی به همراه نمی آورد ، می تواند به مقیاس خسارت وارد شود. این امر در مورد قدرت مرد نیز صدق می کند. کمترین کاری که هر کسی می تواند انجام دهد این است که برای پیگیری پویایی وضعیت عمومی ، معاینه منظم انجام شود. پس از سن خاصی ، کلسترول به یک عامل تعیین کننده در طول عمر و سلامت از جمله سلامت جنسی تبدیل می شود. بهترین گزینه برای کنترل کلسترول می تواند یک رژیم غذایی خاص باشد.
برای اندازه گیری کلسترول در خانه می توانید از ابزارهای خاصی استفاده کنید. برای اندازه‌گیری کلسترول بهتر است از سنج قند خون Accutrend Plus استفاده شود.
همچنین باید از سیگار کشیدن و الکل کاملا خودداری کنید. تأثیر عادتهای بد در قدرت مردان توسط بیش از یک متخصص اثبات شده است.
با رعایت این قوانین ساده می توانید از مشکلات قدرت خلاص شوید و سلامتی کسب کنید.
در این مقاله تأثیر کلسترول بر قدرت توضیح داده شده است.
