چگونه رگ های خونی پلاک های کلسترول را پاک کنیم؟

پاکسازی رگ های خونی از پلاک های کلسترول شامل انواع روش های دارویی و غیر دارویی است.

علاوه بر مصرف داروهایی مانند استاتین ، فیبرات ، نیکوتینیک اسید و گیرنده های LCD ، باید رژیم و ورزش را دنبال کنید. گزینه دیگری برای درمان پزشکی ، تغذیه و تنظیم سبک زندگی ، هیرودوتراپی ، طب سوزنی ، سنگ درمانی ، خلاء درمانی و استفاده از داروهای مردمی است.

این سؤال باقی مانده است که آیا امکان پاک کردن عروق پلاک های کلسترول وجود دارد یا خیر. البته اگر به این مشکل بطور جدی و جامع همه توصیه های پزشک را رعایت کنید ، می توانید از تصلب شرایین و عواقب آن جلوگیری کنید.

مبانی غذایی

همراه با غذا ، حدود 20٪ کلسترول وارد بدن ما می شود ، زیرا رژیم غذایی نقش مهمی در پیشگیری و درمان آترواسکلروز دارد.

کلسترول توسط پروتئین های خاص - لیپوپروتئین ها از طریق جریان خون منتقل می شود. لیپوپروتئین های بالا (HDL) و چگالی کم (LDL) وجود دارد. تفاوت اصلی بین آنها این است که HDL به راحتی در خون جذب می شود و آتروژن نیست و LDL در پلاسما حل نمی شود و رسوب تشکیل می دهد.

این یک افزایش در سطح LDL است ، که میزان کلسترول آن گاهی به 45-50٪ می رسد ، منجر به تشکیل پلاک های آترواسکلروتیک می شود.

برای جلوگیری از تغییرات آتروژنیک در شریان ها ، لازم است مصرف مواد غذایی از جمله کلسترول (Xc) به حداقل برسد. این محصولات عبارتند از:

1. مغز گوشت گاو یا گوشت خوک (2000 میلی گرم Chs در 100 گرم).
2. زرده تخم مرغ (1480 میلی گرم Xc در 100 گرم).
3. پنیر سخت (1500 میلی گرم در 100 گرم).
4. کبد گاو (530 میلی گرم Xc در 100 گرم).
5. کلیه ها (375 میلی گرم Xc در 100 گرم).
6. غزه (285 میلی گرم Xc در 100 گرم).
7. گوشت خوک (80 میلی گرم Xc در 100 گرم).

مصرف روزانه کلسترول 200 میلی گرم است. فقط با کاهش استفاده از محصولات فوق می توانید رگ ها را تمیز کنید.

توصیه های رژیم غذایی برای پیشگیری و درمان تصلب شرایین:

• مصرف کربوهیدرات هایی که به راحتی هضم می شوند را کاهش دهید. آنها در کالاهای پخته شده ، شکلات ، شیرینی ، ماکارونی ، سیب زمینی ، آب شیرین گازدار یافت می شوند.
• رژیم غذایی خود را با غذاهای حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده غنی کنید. اینها شامل روغن های گیاهی ، ماهی های دریایی ، تخم کدو تنبل ، دانه های کنجد است.
• رژیم غذایی باید بر اساس گوشت بدون چربی (مرغ ، بوقلمون ، خرگوش) ، لبنیات با چربی کم ، حبوبات ، غلات غنی از فیبر ، سبزیجات خام و میوه باشد.
• مصرف نمک را محدود کنید (به میزان 5 گرم در روز). نمک بیش از حد در بدن منجر به احتباس مایعات و افزایش فشار خون می شود. همچنین ، بهتر است غذاهای ترشی ، شور ، دودی را از رژیم غذایی به طور کامل رد کنید.

علاوه بر این ظرف ، بهتر است به صورت جوشانده ، پخته شده یا بخارپز تهیه شود. غذا باید خرد شود: توصیه می شود روزانه 5-6 قسمت کوچک میل کنید.

تنظیم سبک زندگی

هیپودینامیا (سبک زندگی بی تحرک) یکی از اصلی ترین عوامل مؤثر در رسوب پلاک های کلسترول در دیواره رگ های خونی است.

فرآیندهای پاتولوژیک در شریان ها هنگامی اتفاق می افتد که متابولیسم کند می شود و LDL تسویه می شود.

بنابراین لازم است به طور معمول روزانه پیاده روی در هوای تازه و فعالیت بدنی متوسط ​​انجام شود. آنها بدون شک از این مزایا بهره مند خواهند شد: آنها سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشند ، انرژی می دهند و به پاکسازی عروق کمک می کنند.

با وجود آترواسکلروز ، پزشکان توصیه می کنند:

1. مشغول پیاده روی و آهسته دویدن
2. بازی های ورزشی جمعی (والیبال ، فوتبال) انجام دهید.
3. به شنا بروید زیرا این شامل تمام گروه های عضلانی است.
4. در رقص ، پیلاتس و یوگا شرکت کنید.

الکل و نیکوتین عادات بدی هستند که برای جلوگیری از فروپاشی کلسترول باید از آن صرف نظر کرد. مصرف الکل و سیگار کشیدن به دیواره رگ های خونی آسیب می رساند ، نازک می شود و خاصیت ارتجاعی آنها را کاهش می دهد که منجر به آسیب شناسی های مختلف قلبی عروقی می شود.

یک مؤلفه مهم در درمان غیر دارویی آترواسکلروز تنظیم وزن است. اضافه وزن منجر به کند شدن متابولیسم و ​​رسوب LDL می شود. اگر بیمار چاق است ، برای کمک به کاهش وزن آنها باید به دنبال یک متخصص تغذیه باشد. در چنین مواردی ، شما باید رژیم و ورزش را دنبال کنید. روزهای روزه (روزه درمانی) نیز مرتبط هستند.

نکته مهم دیگر محدود کردن خود در برابر استرس و فشارهای روحی است. در مواقع استرس زا ، غدد فوق کلیوی هورمون کورتیزول تولید می کند که باعث افزایش غلظت کلسترول می شود.

همچنین لازم است که رژیم روز عادی شود ، رعایت یک خواب سالم (حداقل 8 ساعت) انجام شود ، معقول استراحت و کار متناوب است.

اصول دارو درمانی

لازم است با آترواسکلروز به صورت جامع مقابله کنید ، بنابراین بدون درمان دارویی راهی برای انجام وجود ندارد.

انتخاب دارویی برای درمان باید بطور انحصاری توسط پزشک انجام شود.

خود مصرف دارو کاملاً ممنوع است.

چندین دارو درمانی وجود دارد که غلظت کلسترول خون را در خون پایین می آورند:

• استاتین
• فیبراتها
• گیرنده های LCD؛
• نیکوتین اسید.

استاتین ها داروهای کاهش دهنده چربی هستند که بطور فزاینده در عمل پزشکی مدرن مورد استفاده قرار می گیرند. آنها آنزیم HMG-CoAreductase را مهار می کنند ، که در تبدیل ملوانات به کلسترول مهم است. در حال حاضر ، کاروانسرا وجود دارد:

1. نسل اول - Simvastatin (Zokor) ، Lovastatin (Holetar ، Lovacor).
2. نسل دوم فلوواستاتین (Leskol) است.
3. نسل سوم Atorvastatin (Torvacard ، Atoris) است.
4. نسل چهارم Rosuvastatin (Roxer ، Rosucard ، Crestor) است.

مصرف چنین داروهایی به کاهش غلظت کلسترول تام و LDL ، کاهش اندازه پلاکهای آترواسکلروتیک و افزایش سطح HDL کمک می کند.

فیبرها (کلوفیبات ، فنوفیبات) داروهایی هستند که غلظت LDL و تری گلیسیریدها را کاهش می دهند و همچنین باعث افزایش HDL می شوند. بنابراین ، تمیز کردن رگ های خونی از پلاک های کلسترول وجود دارد. مکانیسم عمل فیبرات با فعال شدن آنزیم لیپوپروتئین لیپاز همراه است.

سموم جنسی اسید صفراوی داروهایی هستند که ترشح اسیدهای صفراوی را افزایش داده و در جذب LDL در روده اختلال ایجاد می کنند. با تشکر از دریافت گیرنده های LCD ، می توان کلسترول را کاهش داده و عروق را تمیز کرد.

اسید نیکوتین و همچنین مشتقات آن در دهه 50 شروع به استفاده کردند. این به طور موثر سطح LDL را کاهش داده و سطح HDL را افزایش می دهد. اما به دلیل وجود تعداد زیادی از عوارض جانبی ، در حال حاضر عملاً مورد استفاده قرار نمی گیرد.

در برخی موارد ، سایر داروهای پاک کننده شریانی مانند پروبوکول ، امگا -3-گلیسیرید و ازتمیب تجویز می شوند.

جراحی قلب برای تمیز کردن رگ

روشهای جراحی قلب هنگامی که داروهای کاهنده لیپیدها ناکارآمد می شوند و آترواسکلروز باعث عوارض شدید می شوند ، اهمیت پیدا می کنند.

بعضی اوقات بیماران در هنگام بستری شدن در مورد آترواسکلروز می آموزند.

در چنین مواردی ، عروق آنقدر با رسوبات کلسترول بسته شده اند که گردش خون را سنگین می کند. در عین حال ، قلب به اندازه کافی با اکسیژن تأمین نمی شود.

انواع مختلفی از جراحی ها برای درمان آترواسکلروز وجود دارد:

• پلاسمافرس این یک روش خارج از بدن برای تمیز کردن عروق از ضایعات آترواسکلروتیک است. جوهر آن در فیلتر پلاسما از طریق یک دستگاه خاص نهفته است. پس از 4-5 روش ، بهبود در سلامت بیمار مشاهده می شود. بعد از این ، شما باید یک رژیم غذایی را رعایت کنید ، عادت های بد را کنار بگذارید و ورزش کنید.
• آنژیوپلاستی. این یک روش درمان با حداقل تهاجمی است ، که شامل معرفی یک سوند بالون به محل باریک شدن رگ است که لومن آن را گسترش می دهد. مداخله جراحی به طور موثری روی شریان های مغز ، قلب و اندام تحتانی انجام می شود. با این حال ، با گذشت زمان ، پلاک دوباره شروع به رشد می کند ، که مهمترین نقطه ضعف این روش (اثر موقتی) است.
• استنت زدن روش ورود اسکلت فلزی به رگ خونی ، که شکافهای باریک را گسترش می دهد. به بیمارانی که شانس بیشتری در بروز ترومبوز و ترومبوفلبیت دارند ، فیلتر ویژه ای برای جلوگیری از ورود لخته های خون به جریان خون داده می شود. در مقایسه با روشهای دیگر ، استنت گذاری روشی کم هجومی است.

علاوه بر این ، از روش بای پس استفاده می شود. یک روش پیچیده تر برای بازگرداندن گردش خون مختل ، که در آن جراح رگ جدیدی را تشکیل می دهد ، اغلب از بخشی از ورید استخوان ران. بنابراین ، احتمال بروز حمله قلبی و بیماری عروق کرونر قلب کاهش می یابد.

جراحی بای پس به طور موثری روی عروق کرونر و همچنین شریان های اندام تحتانی و فوقانی انجام می شود.

درمان های جایگزین

بعضی اوقات بیماران در مواردی که داروها اثر مطلوب را ایجاد نمی کنند به روش های جایگزین درمانی متوسل می شوند. روش های رایج مانند هیرودوتراپی ، طب سوزنی ، خلاء درمانی و سنگ درمانی را در نظر بگیرید.

جذب لخته های خون و پلاک های آترواسکلروتیک به لطف هیرودوتراپی حاصل می شود. این روش درمانی جایگزین استفاده از زالوهای پزشکی است.

اثر درمانی در این واقعیت آشکار می شود که زالوها اجازه می دهند آنزیم های خاصی به خون انسان - هیرودین و آنزیم ها منتقل شوند. آنها وارد گردش سیستمیک می شوند و لخته های خون و پلاک های کوچک را حل می کنند.

از هیرودوتراپی نه تنها برای پیشگیری و درمان تصلب شرایین استفاده می شود. به طور موثری برای اختلالات خونریزی ، خستگی ، بارداری ، سزارین مورد استفاده قرار می گیرد ، به مدت 4 ماه و فشار خون مداوم انجام می شود.

جایگزین دیگر طب سوزنی (طب سوزنی) است ، که در هماهنگی جریان انرژی کانال ایجاد می شود ، که بر سوخت و ساز چربی تأثیر می گذارد.

جاروبرقی به عنوان یک داروی اصلی برای درمان اصلی آترواسکلروز استفاده می شود. ماساژ حجامت در طرح ریزی ستون فقرات انجام می شود. اثر درمانی در گسترش رگهای خونی ، بهبود وضعیت منافذ پوست ، از بین بردن فرآیندهای راکد و تسریع فرآیندهای متابولیک است.

سنگ درمانی استفاده از سنگهای سرد و گرم برای تقویت دیواره رگ های خونی است.

این روش اثر آرامش بخش خوبی را ایجاد می کند و متابولیسم را تسریع می کند ، که به کاهش LDL و افزایش HDL کمک می کند.

دستور العمل های طب سنتی

دستور العمل های دارویی جایگزین به همراه دارو درمانی ، رگ های خونی پلاک های کلسترول را تسکین داده و از بروز سکته مغزی ، حمله قلبی ، آنژین صدری و بیماری عروق کرونر قلب جلوگیری می کند.

قبل از مراجعه به داروهای مردمی ، بیمار باید به پزشک معالج مراجعه کند. این متخصص به بیمار توصیه می کند که آیا می تواند مواد مخدر مصرف کند ، زیرا برخی از آنها منع مصرف دارند. به عنوان مثال ، محصولات مبتنی بر سیر برای استفاده در آسیب شناسی دستگاه گوارش مجاز نیست - زخم معده و زخم اثنی عشر ، گاستریت ، کوله سیستیت ، بیماری سنگ کیسه صفرا و غیره.

طبق بررسی های بسیاری از بیماران مبتلا به آترواسکلروز ، مؤثرترین پاک کننده های شریانی مبتنی بر سیر و لیمو ، جو دوسر ، گردو و گیاهان دارویی است.

با توجه به موارد منع مصرف و ترجیحات شخصی ، بیمار می تواند برای خود بهترین ابزار برای تمیز کردن رگ های خونی از کلسترول و لخته های خون را انتخاب کند.

در مورد تمیز کردن عروق با داروهای مردمی در این مقاله در ویدئو توضیح داده شده است.