کلسترول مهمترین مؤلفه خون انسان است ، زیرا در مراحل مختلف شیمیایی و بیوشیمیایی شرکت می کند. بدون یک ترکیب آلی ، عملکرد طبیعی بدن غیرممکن است. حدود 70٪ ماده توسط کبد تولید می شود ، بقیه با غذا وارد بدن می شوند.
کلسترول به عنوان مواد چربی غیر محلول در طبقه بندی قرار می گیرد. برای جذب ، این ترکیب با پروتئین ها ترکیب می شود و در نتیجه لیپوپروتئین ها تشکیل می شوند. آنها از نظر جرم و چگالی متفاوت هستند. برای ارزیابی متابولیسم چربی ، نسبت LDL و HDL تجزیه و تحلیل می شود - لیپوپروتئین های با چگالی کم و زیاد.
رشد LDL تهدیدی برای آترواسکلروز ، حمله قلبی و سکته مغزی است. بنابراین ، این شاخص باید همواره مورد بررسی قرار گیرد ، به خصوص در مورد دیابت. راه های زیادی برای کاهش کلسترول بد وجود دارد - قرص ها ، تغذیه مناسب ، ورزش و داروهای مردمی.
بنابراین ، چگونه می توان کلسترول خون را در خانه کاهش داد؟ موثرترین راه حل های درمانی را بر اساس گیاهان و محصولات دارویی - لیمو ، سیر ، جو دوغ و غیره در نظر بگیرید.
جو از کلسترول بالا
برای بررسی سطح کلسترول خود می توانید با آزمایشگاه تماس بگیرید و آزمایش کنید یا خودتان این کار را انجام دهید. آنالایزرهای ویژه ای وجود دارند که گلوکز ، کلسترول ، هموگلوبین ، تری گلیسیرید را در خانه اندازه گیری می کنند.
به نظر می رسد جو یک منبع ضروری از کربوهیدرات ها ، مواد پروتئینی و چربی های گیاهی است. به عادی سازی متابولیسم ، پاکسازی رگ های خونی از پلاک های آترواسکلروتیک کمک می کند و تأثیر مثبتی بر غلظت قند خون دارد.
مصرف روزانه استفاده از کلسترول مضر در سلولهای کبدی را تسریع می کند ، عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. این محصول بر وضعیت ایمنی بدن ، فعالیت مغز تأثیر می گذارد.
دستور العمل هایی برای کمک به مبارزه با LDL بالا:
- 400 گرم از جو دوسر را با 200 میلی لیتر آب در دمای اتاق بریزید. در طول روز در اتاق خنک اصرار کنید ، به طور دوره ای مداخله کنید. بعد از فیلتر کردن محلول را روی آتش قرار دهید ، به مدت 2-4 دقیقه بجوشانید ، مرتبا هم بزنید. وقتی غلیظ شد ، از روی حرارت بردارید ، بگذارید خنک شود. چند بار در روز بعد از خوردن 150 میلی لیتر مصرف کنید. این دستورالعمل ، سوخت و ساز چربی را عادی می کند ، باعث کاهش وزن در زنان و مردان می شود.
- یک لیوان جو دوسر را درون یک قمقمه بریزید و 250 میلی لیتر آب جوش بریزید. اصرار 24 ساعته ، فیلتر کنید. هر روز صبح قبل از صبحانه میل کنید ، مقدار مصرف یکبار مصرف 250 میلی لیتر است. مدت زمان درمان 10-15 روز است. بررسی ها خاطرنشان می کنند که میزان کلسترول 15-20٪ از شاخص های اولیه کاهش می یابد و گلوکز در خون افراد دیابتی کاهش می یابد.
جو دوغ یک غلات سالم و طبیعی است که با موفقیت در درمان آترواسکلروز مورد استفاده قرار گرفته است. این امر به کاهش وزن ، تسریع در فرآیندهای متابولیک و کربوهیدرات در بدن افراد دیابتی کمک می کند.
مصرف نارسایی کلیه و حساس بودن به آن توصیه نمی شود.
استفاده از بره موم از آترواسکلروز
یک محصول زنبورداری خواص درمانی بسیاری دارد.
این کمک می کند نه تنها کلسترول بد را از بدن خارج کنید ، بلکه به نرمال دستگاه گوارش ، دستگاه گوارش و سیستم عصبی مرکزی نیز کمک می کند. این محصول خاصیت ضد باکتریایی دارد ، بنابراین با میکروارگانیسم های بیماری زا مبارزه می کند.
براساس بره موم ، تنتور تهیه می شود.
برای تهیه آن به 5 گرم ماده اصلی و 100 میلی لیتر الکل یا ودکا خوب احتیاج دارید. محصول زنبورداری با مایع حاوی الکل ریخته می شود ، با یک درب محکم بسته می شود. اصرار بر داروهای آینده به مدت سه روز.
پس از 72 ساعت ، دارو باید به خوبی تکان داده شود ، فیلتر شود. ویژگی های استفاده از تنتور پروپولیس:
- دارو را نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنید.
- مقدار مصرف - یک قاشق چایخوری ، رقیق شده در آب ساده.
- به مدت سه هفته بنوشید ، پس از استراحت 7 روزه ، تکرار کنید.
در کل دوره درمانی 3 ماه به طول می انجامد. عوارض جانبی ایجاد نمی شوند. اما قبل از استفاده ، باید مطمئن شوید که هیچگونه واکنش آلرژیک وجود ندارد. دستور العمل توصیف شده به خلاص شدن از کلسترول بالا در افراد دیابتی کمک می کند.
بره موم خالص به شکل خالص آن مجاز است - به بیمار 3-5 گرم در روز داده می شود. برای به دست آوردن نتیجه مطلوب ، یک محصول زنبور عسل باید برای مدت طولانی جویده شود - حداقل 20 دقیقه ، و ترجیحاً یک ساعت. همه افراد طعم آن را دوست ندارند - یک طعم تلخ وجود دارد.
درمان لیمو و سیر
اگر محتوای کلسترول مضر در دیابت بالاتر از حد مجاز است ، پس سریعاً به بیمار توصیه می شود محصولات حاوی کلسترول را از منو خارج کند ، برای ورزش بروید - اگر دیابتی منع مصرف ندارد ، از داروهای مردمی استفاده کنید. فقط در این مجموعه می توان مقادیر عادی کرد.
لیمو و سیر ترکیب خوبی برای بیرون آمدن LDL هستند. موارد منع مصرف: آسیب شناسی شدید کبد و کلیه ، بیماری های حاد دستگاه گوارش ، ضایعات زخم معده ، روده ها ، اثنی عشر ، آلرژی به مرکبات.
با کمک محصولات ، جوشانده ها ، تزریق ها و تنتور تهیه می شود. در طول درمان ، شما باید به شدت از دوز توصیه شده پیروی کنید.
این دستور غذا به پایین آوردن کلسترول بد کمک می کند:
- 4 لیمو را در چرخ گوشت با پوست خرد کنید.
- 4 سر سیر به اندازه متوسط را به مخلوط لیمو اضافه کنید (همچنین خرد کنید).
- مخلوط را با آب بریزید تا مایع یک سانتی متر بالاتر از جرم باشد.
- اصرار کنید یک روز در یخچال؛
- روزانه 50 گرم از مخلوط میل کنید.
- دوره درمان 1-2 ماه است.
تنتور سیر به بهبود وضعیت عروق خونی در بیماران دیابتی و کاهش سطح LDL کمک می کند. ریز خرد شده 150 گرم سیر ، الکل را اضافه کنید. به مدت ده روز در یک مکان تاریک اصرار کنید. قبل از استفاده فیلتر کنید. قبل از غذا یک قاشق غذاخوری بنوشید ، با آب لیمو رقیق شده با آب به نسبت مساوی بشویید. دوره درمان 40 روز است ، می توانید آن را در 1-2 ماه تکرار کنید.
برای کاهش کلسترول و قند خون ، از دستور العمل استفاده کنید:
- از طریق چرخ گوشت 6 لیمو به همراه پوست ، 4 عدد سیر پیچ شده پیچ خورده.
- 300 میلی لیتر عسل مایع را به مخلوط اضافه کنید.
- با آب گرم (نه داغ) بریزید ، دو هفته اصرار کنید.
خروجی یک شربت ضخیم خواهد بود. قبل از صبحانه یک قاشق غذاخوری میل کنید. دوره درمان بیش از دو هفته نیست. ابزار نرمال سازی متابولیسم چربی ، کار سیستم قلبی عروقی ، رگ های خونی را از رسوبات پاتولوژیک پاکسازی می کند.
نوشیدنی سیر-لیمو: در 250 میلی لیتر آب 1 میخک سیر را به شکل کباب اضافه کنید ، آب نصف لیمو را فشار دهید ، مخلوط کنید. هر روز صبح را به مدت یک ماه قبل از صبحانه بنوشید.
موارد منع مصرف شامل مشکلات دستگاه گوارش و دستگاه گوارش است.
گیاهان دارویی برای کاهش کلسترول
توجه داشته باشید که هیچ نسخه ای از داروهای قومی به کاهش فوری کلسترول خون کمک نمی کند. و هیچ دارویی وجود ندارد که بتواند این خاصیت را "به خود ببالد". اثر نسبتاً سریع به گیاهان دارویی می دهد.
بسیاری از گیاهان دارویی که برای درمان جایگزین مورد استفاده قرار می گیرند حاوی مؤلفه ای مانند لسیتین هستند - این ماده با توانایی حل رسوب آترواسکلروتیک مشخص می شود. عجیب است که لسیتین یک ترکیب چربی است ، اما به عنوان آنتاگونیست کلسترول عمل می کند.
همچنین گیاهان دارویی حاوی ویتامین ها و اجزای معدنی زیادی هستند که تأثیر مثبتی در کار قلب ، رگ های خونی ، افزایش وضعیت ایمنی بدن و بهبود عملکرد سیستم عصبی مرکزی در افراد دیابتی می گذارد.
استفاده از گیاهان دارای چنین اثرات درمانی است:
- گیاهان به کاهش تولید کلسترول کمک می کنند.
- کاهش کلسترول در روده ، که همراه با غذا است ، کاهش دهید.
- آنها روند از بین بردن مواد مضر از بدن را تسریع می کنند (اثر این امر به دلیل محتوای فیبر گیاهی است).
گلهای لیندن به دلیل اثربخشی آنها در درمان LDL زیاد ، محبوب ترین راه حل است. گلها در طول گلدهی برداشت می شوند ، سپس خشک می شوند و به حالت پودر در می آیند. پودر روزی سه بار یک قاشق چایخوری مصرف می شود ، می توانید آن را با آب ساده بنوشید. درمان یک ماه طول می کشد ، پس از یک هفته استراحت ، آنها دوباره آن را تکرار می کنند.
به افراد دیابتی که پودر را دوست ندارند توصیه می شود چای درست کنند. برای 250 میلی لیتر آب ، یک قاشق غذاخوری گل خشک به قاشق غذاخوری اضافه می شود. اصرار کنید نیم ساعت در یک ظرف بسته بمانید. چندین بار در روز استفاده کنید. دوره یک ماهه است. بعد از این مدت ، نه تنها LDL در خون کاهش می یابد ، بلکه وضعیت پوست بهبود می یابد.
در این درمان از قاصدک استفاده می شود. نکته قابل توجه ، توانایی کاهش کلسترول در تمام قسمتهای گیاه - برگ ، ریشه ، ساقه ، گلها وجود دارد. در این دستور العمل از ریشه گیاه دارویی استفاده می شود. لازم است که به حالت پودر آسیاب شود. قبل از غذا یک قاشق چایخوری مصرف کنید ، فرکانس آن سه بار در روز است. دوره یک ماه است. قاصدک فرآیند هضم را بهبود می بخشد ، زیرا دارای یک عامل کلتریتیک است.
گیاهانی که کلسترول را عادی می کنند:
- شبدر
- ریشه شیرین بیان.
- میوه های زالزالک.
- کنگر فرنگی
- چنار
- شوید
شبدر قرمز به طور موثری رگ های خونی را تمیز می کند. یک قاشق چای خوری مواد اولیه با آب جوش ریخته می شود - 250 میلی لیتر. به مدت 1 ساعت در یک ظرف دربسته اصرار کنید. فشار
10 میلی لیتر سه بار در روز مصرف کنید ، درمان 2 ماه طول می کشد. بعد از یک هفته استراحت ، می توانید تکرار کنید.
درمان با داروهای مردمی
اگر لوبیا و نخود فرنگی به رژیم غذایی اضافه شود ، غذاها به کاهش LDL کمک می کنند. آنها به شرح زیر تهیه شده اند: در شب باید 100 گرم حبوبات را با آب پر کنید. صبح ، تخلیه کنید و تازه بریزید. پس از پخت و پز تا زمانی که مناقصه شود. در دو مرحله بخورید. دوره درمانی 21 روز است. برای جلوگیری از افزایش شکل گیری گاز در حین پخت و پز ، یک نوشابه جوش شیرین را به آب اضافه کنید - به معنای واقعی کلمه در نوک چاقو.
برای عادی سازی مشخصات کلسترول ، به بیماران دیابتی توصیه می شود انواع توت قرمز قرمز (Rowan) مصرف کنند. آنها کلسترول بد خون را از بین می برند ، به کاهش قند ، بهزیستی کلی کمک می کنند. 5 تا 10 قطعه قبل از غذا سه بار در روز بخورید. دوره درمان 5 روز است ، پس از یک هفته استراحت ، تکرار کنید.
ریشه شیرین بیان خشک شده را خرد کنید. 40 گرم از ماده اصلی را به 500 میلی لیتر آب جوش اضافه کرده و به مدت 20 دقیقه روی حرارت کم بپزید. جوشانده 50 میلی لیتر پس از هر وعده غذایی ، درمان سه هفته طول می کشد. بعد از یک ماه ، با همان دوز تکرار کنید.
روش های غیر متعارف درمانی:
- سبیل طلایی براساس مؤلفه ، یک تنتور تهیه می شود ، از برگ تازه گیاه استفاده می شود. طول آن 20 سانتی متر است. برش های خرد شده ، 1000 میلی لیتر آب جوش بریزید. اصرار 24 ساعته. فیلتر کنید در یک ظرف تاریک در قفسه پایین در یخچال نگهداری کنید. 20 دقیقه قبل از غذا یک قاشق غذاخوری میل کنید. مدت زمان درمان 3 ماه است. علاوه بر کاهش LDL ، سبیل طلایی قند خون را در افراد دیابتی کاهش می دهد ، باعث جذب کیست ها می شود ، عملکرد کبد را بهبود می بخشد.
- سیانوز آبی است. 20 گرم ریزوم گیاه را با 250 میلی لیتر آب جوش بریزید ، به جوش بیاورید ، 2-5 دقیقه بجوشانید. اجازه دهید به طور طبیعی خنک شود ، با گاز فشار دهید. یک قاشق غذاخوری دو ساعت بعد از غذا بنوشید و درست قبل از خواب. مدت دوره درمانی 3 هفته است. این دستورالعمل فشار خون را عادی می کند ، خاصیت آرام بخش دارد.
جمع آوری گیاهان دارویی به کاهش لیپوپروتئین های با چگالی کم کمک می کند. انواع توتهای آروونی و زالزالک ، پوست گاوزبان ، کلم دریایی ، بابونه ، برگ مادری و برگهای جانشینی ، برگهای لینگنبری ، نیش ذرت مورد نیاز است. اجزا با نسبت 3: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2 گرفته می شوند. برای تهیه تزریق نیاز به 25 گرم از مخلوط ، 300 میلی لیتر آب داغ بریزید. به مدت 10 دقیقه در یک حمام آب بجوشانید ، یک ساعت اصرار کنید. بعد از هر وعده غذایی 100 میلی لیتر مصرف کنید. پذیرش طی یک ماه انجام می شود.
توصیه می شود که درمان را با آب های طبیعی مکمل کنید. موثرترین مخلوط نوشیدنی ها: مخلوط ½ فنجان آب هویج ، چغندر ، ترب کوهی. 100 میلی لیتر عسل مایع و آب نصف لیمو را اضافه کنید. یک ساعت قبل از غذا یک قاشق غذاخوری میل کنید. کاهش کلسترول بعد از یک ماه استفاده مشاهده می شود.
نحوه کاهش کلسترول در خانه در این مقاله در ویدیو توضیح داده شده است.
