کلسترول بد: آن چیست و هنجار آن در آزمایش خون چیست؟

برای بسیاری از افراد ، مفهوم "کلسترول" با علائم مضر همراه است ، بنابراین از آن به عنوان "قاتل ملایم" یاد می شود. اما این یک عقیده نادرست است. در حقیقت ، این ماده نه تنها اثر منفی دارد ، بلکه اثر مفیدی نیز دارد ، زیرا خوب و بد است.

کلسترول کل به کلسترول با چگالی بالا و کم تقسیم می شود. این ماده دوم در صورتی که غلظت آن در خون به میزان قابل توجهی افزایش یابد تأثیر منفی بر روی بدن می گذارد. در ساختار کلی LDL بیش از 70٪ طول می کشد.

کلسترول بد "کلسترول" را از کبد انسان بیرون می آورد و در تمام ساختارهای بدن پخش می شود. با تجمع ، سلول ها نمی توانند ماده را به طور کامل پردازش کنند ، بنابراین بر روی دیواره رگ های خونی به شکل پلاک های کلسترول مستقر می شوند. آنها شکاف عروق را باریکتر می کنند ، در نتیجه آترواسکلروز ، حمله قلبی و سکته مغزی ایجاد می شود.

آتروژنیسم خاصیت لیپوپروتئین های مضر برای تجمع در دیواره داخلی رگ های خونی و تشکیل پلاک های آترواسکلروز است. هرچه ذرات تشکیل دهنده چربی و اجزای پروتئین بیشتر باشند ، اندازه پلاک بزرگتر است. ویژگی LDL این است که نه تنها در بدن انسان تولید می شود بلکه از بیرون نیز به وجود می آید - همراه با غذا.

کلسترول مضر و مفید

اگر غلظت کلسترول تام افزایش یابد ، بد است یا نه؟ قطعاً هر گونه عدم تعادل در بدن انسان نه تنها برای سلامتی بلکه برای زندگی یک خطر جدی است. با افزایش کلسترول بد خون ، خطر جدی حمله قلبی ، آنژین صدری پیشرونده ، بیماری عروق کرونر قلب و سکته مغزی ایجاد می شود.

برخلاف تصور عامه ، یک ماده مفید نیز وجود دارد که به عملکرد کلیه ارگان ها و سیستم ها کمک می کند. HDL یا کلسترول خوب به تقویت غشای سلولی که در اندامهای داخلی و خارجی قرار دارند کمک می کند. این به تقویت استحکام آن کمک می کند ، که در برابر اثرات عوامل منفی محافظت می کند.

کلسترول خوب در تولید هورمونهای جنسی در زنان و مردان نقش دارد ، به تولید اسیدهای صفراوی کمک می کند ، ارتباط تنگاتنگی بین نورون ها در نیمکره های مغزی و نخاع برقرار می کند.

مشکلات بهداشتی در موارد زیر مشخص می شود:

• با افزایش کلسترول تام ، که توسط بیماریهای مختلف (به عنوان مثال ، دیابت) تحریک می شود و عوامل تحریک کننده - مصرف الکل ، سیگار کشیدن ، وزن بیش از حد ، یک مستعد ژنتیکی ، سوء تغذیه و غیره.
• با دیس لیپیدمی - نقض نسبت کلسترول خوب و بد.

اثر آتروژنیک یک ماده مضر بر بدن اثبات شده است. LDL هنگام حمل و نقل از طریق جریان خون توانایی از دست دادن بخشی از مولکولهای خود را دارد. در صورت وجود عوامل مضر (بیماری های متابولیک ، دیابت ، سیگار کشیدن و غیره) ، کلسترول آزاد در دیواره های داخلی رگ های خونی و شریان ها مستقر می شود ، در نتیجه فرآیند پاتولوژیک ایجاد آترواسکلروز شروع می شود.

کلسترول مفید در ساختار آن ، کسری متفاوت از "همکار" مضر است. این کمک می کند تا دیواره رگ های خونی از پلاک های تشکیل شده تمیز شود ، و ماده اصلی را برای پردازش به کبد ارسال کند.

احتمال آترواسکلروز و عوارض بستگی به نسبت کلسترول بد و خوب در یک آزمایش خون دارد.

میزان کلسترول بسته به سن

بنابراین ، کلسترول در بدن چقدر هنجار است؟ برای تعیین مقدار لازم است که تست ها را تصویب کنید. این مطالعه برای افراد سالم هر 3-4 سال یکبار توصیه می شود. اگر سابقه عوامل خطر بیماری دیابت ، فشار خون بالا ، مشکلات سیستم قلبی و عروقی باشد ، حداقل حداقل چندین بار در سال.

بین سن و غلظت ماده یک رابطه وجود دارد. هرچه فرد بزرگتر شود ، حد قابل قبول برای او بالاتر می رود. هنجار برای بیماران 20 ساله و برای افراد مسن متفاوت است.

بنابراین ، جدول نشان می دهد که مقادیر 2.5-2.8 همانند 4.7 میلیمول در لیتر یک هنجار است. اما در حالت اول خطر ابتلا به پاتولوژی کم است ، در گزینه دوم توصیه می شود رژیم غذایی خود را تجدید نظر کنید ، زیرا احتمال بروز مشکلات در سیستم قلبی عروقی زیاد است.

در غلظت مشخصی ، بدن انسان نیاز به تمام کسری لیپوپروتئین ها دارد. در هنجار متوسط ​​، سطح کلسترول مضر و مفید در جدول آورده شده است:

جنبه جالب این است که اگر شاخص های متداول ، LDL و HDL وجود داشته باشد ، می توانید احتمال ابتلا به تغییرات آترواسکلروتیک و عوارض قلبی عروقی را در هر موقعیت خاص محاسبه کنید. در مطالعه ای به نام پروفایل لیپیدها ، خطر در ضریب آتروژنیک منعکس می شود.

با فرمول مشخص می شود - مقدار کل ماده چربی منهای یک جزء چگالی بالا. مقدار حاصل به LDL تقسیم می شود. خروجی ، نسبت دو ماده است. به طور معمول ، شاخص بیش از 3.5 واحد نیست.

کاهش ضریب با اهمیت بالینی مشخص نمی شود ، اما ممکن است احتمال کمبود سکته یا حمله قلبی را نشان دهد. افزایش عمدی فضاپیما الزامی نیست. وقتی این نسبت از 3.5 واحد بالاتر باشد ، تشخیص و درمان جامع آترواسکلروز لازم است.

در دیابت قندی ، LDL اغلب افزایش می یابد ، بنابراین ، یک پروفایل لیپیدی هدفمند برای دیابتی ها ایجاد شده است. به بیماران توصیه می شود که به دنبال مقادیر زیر باشند:

1. OH - حداکثر 4.5 واحد.
2. LDL حداکثر 2.6 واحد.
3. HDL برای آقایان ، از یک واحد ، برای خانمها از 1.3 میلی مول در لیتر.
4. تری گلیسیریدها کمتر از 1.7 واحد هستند.

در دیابت قندی ، لازم است نه تنها شاخص های قند در بدن کنترل شود ، بلکه باید حداقل دو بار در سال نیز مشخصات لیپیدها تعیین شود.

در صورت انحراف ، درمان فوری لازم است.

علل رشد کلسترول

اختلال در متابولیسم لیپیدها در بدن انسان ، دیس لیپیدمی نامیده می شود. این بدان معنی است که نسبت LDL به HDL خراب است. این تشخیص به دور از موارد غیر معمول است ، به خصوص در افراد دیابتی ، بیماران فشار خون بالا و افراد بعد از 40 سالگی.

افزایش پاتولوژیک کلسترول کم چگالی دلایل خاصی دارد. این موارد شامل ناهنجاریهای ژنتیکی ، عادات بد غذا خوردن ، هنگامی که رژیم بر غذاهای منشأ حیوانی حاکم است و مقدار زیادی کربوهیدرات ساده وجود دارد.

بارداری ، اضافه بار هیجانی ، اختلالات روانی ، سوء مصرف الکل و سیگار کشیدن ، آسیب شناسی مثانه کبد و کیسه صفرا می تواند منجر به افزایش LDL شود. رشد کلسترول بد یک نشانه بالینی نامطلوب است و خطر ابتلا به آترواسکلروز را نشان می دهد.

یک اختلال متابولیسم چربی در درجه اول بر وضعیت قلب و عروق خونی تأثیر می گذارد. در افراد ، تن عروق کاهش می یابد ، احتمال لخته شدن خون افزایش می یابد و خطر سکته مغزی / حمله قلبی افزایش می یابد.

سطح پایین LDL در پزشکی مدرن بسیار نادر است. در شرایط کمترین یا کاهش مقادیر ، آنها از خطر کم تغییرات آترواسکلروتیک صحبت می کنند. نیازی به مطرح کردن با روشهای پزشکی نیست.

از مهمترین دلایل کاهش کلسترول خوب موارد زیر است:

• هضم اختلال در گلوکز در بدن (دیابت قندی)؛
• بیماریهای ارثی؛
• آسیب شناسی طبیعت عفونی و ویروسی.

اگر HDL بالاتر از حد نرمال باشد ، این نشان دهنده کاهش خطر بیماری قلبی عروقی و عوارض آن است. با این حال ، این گفته فقط در شرایطی که نتایج آزمایشات ناشی از یک سبک زندگی سالم ، یک رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی بهینه باشد صادق است.

واقعیت این است که رشد HDL در برابر پیش زمینه های آسیب شناسی خاص با ماهیت ژنتیکی ، کندی و جسمی جلوه می کند.

راههای عادی کردن کلسترول

برای رهایی از ماده خطرناک رگها و عروق ، مدت زمان زیادی طول می کشد ، بنابراین باید صبور باشید. این روند می تواند از چند ماه تا چند سال به طول انجامد. آنها به طور جامع به درمان نزدیک می شوند. ابتدا سبک زندگی سالم توصیه می شود.

اگر اضافه وزن دارید ، باید وزن خود را کاهش دهید. حتما از استعمال سیگار ، الکل خودداری کنید و ورزش کنید. در دیابت ، شما باید به طور مداوم قند خون را کنترل کنید ، از تغییرات ناگهانی دوری کنید و عوارض را به موقع درمان کنید. شما می توانید قند خون را با استفاده از گلوکومتر الکتروشیمیایی کنترل کنید.

رژیم غذایی یک مرحله مهم در اصلاح است. افراد دیابتی نه تنها به غذاهایی که دارای شاخص قند خون پایین هستند ، بلکه به غذاهایی که حاوی مقدار کمی ماده چربی مانند هستند نیز اولویت دارند. برای یک فرد دیابتی ، میزان هورمون کلسترول در روز حداکثر 200 میلی گرم است ، برای سایر بیماران تا 300 میلی گرم.

محصولات از فهرست حذف می شوند:

1. گوشت ، گوشت گاو و چربی گوشت خوک.
2. کبد ، زبان ، کلیه ها و سایر مواد معدنی.
3. محصولات لبنی پر چرب.
4. قهوه قوی ، چای ، انرژی.

این به از بین بردن کلسترول مضر و رژیم نوشیدنی کمک می کند. به صورت جداگانه مورد بحث قرار می گیرد ، به عنوان مثال برای مشکلات کلیه ، کنترل جریان مایعات به بدن بسیار مهم است ، در موارد دیگر توصیه می شود روزانه 2-3 لیتر آب بنوشید.

در مواردی که ورزش و رژیم غذایی کمکی به آنها نمی کند ، داروهای مؤثر تجویز می شود. داروهای زیر ممکن است در رژیم درمانی گنجانده شود:

• داروهای گروه استاتین - لوواستاتین ، سیمواستاتین. مطالعات نشان داده است كه داروها در این گروه به كاهش قند خون كمك می كنند ، زیرا باعث بهبود فرایندهای متابولیك در بدن می شوند.
• فیبرات بیشتر در مورد چاقی و دیابت توصیه می شود.
• داروهایی که به اتصال اسیدهای صفراوی (کلسترول) کمک می کنند.
• اسیدهای امگا 3 ، امگا 6.

هدف از درمان دارویی و غیر دارویی ، ترمیم تعادل طبیعی بین کلسترول خطرناک و مفید است. عادی سازی فرآیندهای متابولیک به طور مطلوب بر بدن تأثیر می گذارد ، خطر تشکیل پلاستیک کلسترول را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

در مورد کلسترول "خوب" و "بد" در این مقاله در ویدئو توضیح داده شده است.