هنگامی که تغییرات مختلف پاتولوژیکی و فیزیولوژیکی در بدن رخ می دهد ، یک شاخص قند خون بالا ظاهر می شود. اغلب آنها با نبرد در متابولیسم کربوهیدرات همراه هستند. بنابراین ، مهم است که بدانید اولین علائم افزایش قند خون و چه زمانی نیاز به مراقبت پزشکی وجود دارد.
در هر سلول بدن انسان گلوکز وجود دارد که منبع اصلی انرژی آن است. اما قند به ویژه برای عملکرد کامل سلولهای عصبی و گلبولهای قرمز ضروری است.
قرائت گلوکز عادی بین 3/3 تا 5/5 میلیمول در لیتر است. غلظت توسط فرآیندهای فیزیولوژیکی متابولیسم کربوهیدرات و تعامل سیستم غدد درون ریز و عصبی تنظیم می شود.
وقتی قند بالا می رود ، در ابتدا تغییرات ظریف در بدن اتفاق می افتد ، اما ویژگی آنها این است که در اکثر ارگان ها و سیستم ها تأثیر مخرب دارند. بنابراین برای حفظ سلامتی لازم است علل و علائم قند خون بالا را بدانید.
چرا قند خون ظاهر می شود؟
گلوکز خون با استرس یا فعالیت بدنی بالا می تواند برای مدت زمان کمی نوسان کند. این به دلیل سوخت و ساز انرژی زیاد در سلولها است. همچنین غلظت قند زمانی افزایش می یابد که فرد به طور همزمان غذاهای کربوهیدرات زیادی بخورد.
علل کوتاه مدت افزایش قند خون:
- سندرم درد شدید؛
- افزایش دما در اثر عفونت های باکتریایی یا ویروسی.
- تشنج صرع؛
- سوختگی؛
- انفارکتوس حاد میوکارد؛
- صدمات مغزی مغزی.
علاوه بر عواملی که در بالا توضیح داده شد ، می توان با استفاده از داروهایی مانند گلوکوکورتیکواستروئیدها ، دیورتیک های تیازیدی ، روانگردان و دیورتیک ها ، قرص های ضد بارداری ، بروز کوتاه مدت قند خون را برانگیخت.
افزایش طولانی مدت غلظت گلوکز در موارد زیر اتفاق می افتد:
- اختلالات هورمونی ناشی از بارداری و غدد درون ریز؛
- بیماری های دستگاه گوارش؛
- التهاب غدد درون ریز (هیپوفیز ، لوزالمعده ، غدد فوق کلیوی ، هیپوتالاموس).
- مشکلات کلیوی ، که به دلیل آن گلوکز عملاً سنتز نمی شود.
علاوه بر این ، دیابت یکی از دلایل عمده قند خون مزمن است.
گلوکز خون بالا چگونه بر بدن تأثیر می گذارد؟
علائم برجسته قند خون شبانه (ادرار مکرر و دردناک در شب) ، بازسازی بافت ضعیف ، خشکی دهان و عملکرد بینایی ضعیف است. همچنین دیابت و سایر شرایطی که قند خون زیاد است ، با عطش ، خستگی ، خارش پوست ، ضعف ، پولیوریا (مقدار زیادی ادرار منتشر می شود) ، کاهش وزن ، سرگیجه ، عفونت های مکرر و سردرد بروز می کند.
همه این علائم قند خون بالا نشان دهنده قند خون است که با تعدادی از عوارض همراه است. اما استفاده منظم از کنتور و یک سری آزمایشات آزمایشگاهی به بررسی نهایی در دسترس بودن آن کمک خواهد کرد.
علاوه بر این ، شدت تظاهرات فوق بستگی به شدت قند خون دارد. اگر به طور ناگهانی ایجاد شود (مصرف کربوهیدرات در سطوح پایین انسولین) ، آنگاه از شکل مزمن این بیماری برجسته تر است. غالباً ، افزایش طولانی مدت غلظت قند در دیابت غیرمترقبه مشاهده می شود ، هنگامی که بدن بیمار با سطح گلوکز به طور مداوم بالا سازگار می شود.
اگر مکانیسم هرکدام از آنها در نظر گرفته شود ، می توان درک کرد که این یا آن جلوه چه تاثیری دارد بنابراین ، عطش ناشی از این واقعیت است که شکر ماده ای اسمزی است که باعث جذب آب می شود. بنابراین ، هنگامی که قند خون ایجاد می شود ، مایعات با حجم بیشتر از بدن دفع می شوند.
برای بازگرداندن تعادل آب ، بدن به مقدار زیادی آب نیاز دارد. با این وجود ، جذب بسیاری از مولکول های آب به مولکول های گلوکز بر عملکرد کلیه ها تأثیر می گذارد ، که شروع به فیلتر شدید مواد ورودی می کنند.
سپس تکرر ادرار و ادرار شدید وجود دارد. در همین زمان ، گلوکز در جریان خون مولکول های آب را به هم متصل می کند ، که باعث افزایش فشار در پس زمینه تورم می شود.
بروز علائمی مانند خشکی دهان همچنین با فعالیت اسمزی قند همراه است. علاوه بر این ، اگر سطح آن بیش از 10 میلی مول در لیتر باشد ، در ادرار یافت می شود ، که باعث می شود همه علائم فوق برجسته تر شوند.
کاهش وزن اغلب در دیابت نوع 1 با کمبود انسولین مشاهده می شود. در این حالت ، گلوکز نمی تواند به داخل سلول نفوذ کند و حالت دوم گرسنگی شدید انرژی را تجربه می کند. از این نتیجه می گیرند که کاهش شدید وزن در پس زمینه نارسایی ها در تامین انرژی بدن ایجاد می شود.
با دیابت غیر وابسته به انسولین ، برعکس واقعیت دارد. یعنی در بیماران ، وزن بدن کاهش نمی یابد بلکه بیشتر می شود. در نتیجه ، مقاومت به انسولین ظاهر می شود ، یعنی مقدار هورمون به مقدار کافی یا حتی بیش از حد تخمین زده می شود ، با این وجود گیرنده های مسئول فرایند اتصال آن کار نمی کنند. به همین دلیل ، قند نمی تواند به سلول نفوذ کند ، اما گرسنگی انرژی باعث افزایش بیشتر چربی نمی شود.
خستگی ، سردرد و ضعف در پس زمینه گرسنگی انرژی از مغز رخ می دهد ، که مقدار مناسب گلوکز را دریافت نمی کند. در نتیجه بدن باید از طریق اکسیداسیون چربی ها انرژی دریافت کند. با این حال ، این فرایند در ایجاد ketonemia (اجسام اضافی کتون در جریان خون) کمک می کند ، که با بوی استون از دهان تجلی می یابد.
بهبود آهسته بافت نیز با ورود انرژی کافی به داخل سلول همراه است. بازسازی ضعیف در پس زمینه قند خون اغلب منجر به ایجاد فرایندهای چرکی و عفونی در منطقه آسیب دیده می شود ، زیرا قند یک ماده مغذی برای پاتوژن ها است.
علاوه بر این ، لکوسیتها در بهبودی سریع نقش دارند ، عملکرد آنها نیز به گلوکز بستگی دارد.
فقدان دومی منجر به این واقعیت می شود که لکوسیت ها نمی توانند پاتوژن ها را از بین ببرند و آنها به سرعت تکثیر می شوند.
چگونه می توان غلظت گلوکز خون را در آزمایشگاه تعیین کرد؟
راه پیشرو برای تشخیص دیابت و میزان قند از طریق آزمایش تحمل است. غالباً چنین آزمایشاتی برای بیماران با اضافه وزن و بیماران بالای 45 سال تجویز می شود.
این مطالعه با حضور 75 گرم گلوکز انجام می شود. مکانیسم عمل به شرح زیر است:
- خون ناشتا؛
- سپس بیمار 200 میلی لیتر محلول گلوکز می نوشد.
- بعد از 120 دقیقه ، خون دوباره معاینه می شود.
اگر نتیجه نقض تحمل باشد ، پس از مصرف محلول گلوکز ، مقادیر گلوکز ناشتا 7 میلی مول در لیتر و 7/11-11 میلیمول بر لیتر است.
پاسخ این است که اختلال گلوکز در معده خالی ، هنگامی که غلظت آن بین 6.1 تا 7.0 میلی مول در لیتر متغیر باشد ، و پس از مصرف شیرین کننده کمتر از 7.8 میلی مول در لیتر باشد.
برای روشن شدن نتایج ، اغلب سونوگرافی لوزالمعده و آزمایش خون برای آنزیم ها انجام می شود. با این حال ، حتی اگر به بیمار تشخیص ناامید کننده ای از دیابت داده شود ، هنوز هم می توان سطح طبیعی گلوکز را عادی کرد.
برای این منظور ، بیمار باید تمام توصیه های پزشکی را رعایت کرده و رژیم غذایی خاصی را رعایت کند.
مواد غذایی برای قند خون
یک عامل مهم در کنترل غلظت گلوکز رژیم غذایی است. برای این منظور ، رعایت اصول خاصی مهم است.
بنابراین ، شما باید 5-6 بار در روز غذا بخورید ، در زمان اختصاصی به مقدار کم مواد غذایی مصرف کنید. در عین حال ، باید 1-2 لیتر آب در روز بنوشید.
رژیم غذایی باید شامل غذاهایی باشد که از نظر فیبر فراوان و تمام مواد لازم وجود داشته باشد ، این موارد باید از نظر رژیم غذایی رژیم های غذایی برای دیابت باشد. همچنین شما باید هر روز سبزیجات و میوه های شیرین نخورید. علاوه بر این ، به طوری که قند نتواند بلند شود ، مهم است که از غذاهای شور و الکل خودداری کنید.
غذاهای کم کالری توصیه می شود که باعث افزایش شاخص گلیسمی نمی شوند:
- ماهی و گوشت بدون چربی؛
- حبوبات؛
- نان چاودار؛
- محصولات لبنی با درصد کمی از محتوای چربی؛
- تخم مرغ ، اما بیش از دو روز در روز؛
- فرنی (جو دوسر ، برنج ، گندم سیاه).
از انواع توت ها و میوه ها ، ترجیحا به لیموها ، سیب ها ، به درختان ، گلابی ، زغال اخته ، زغال اخته ، خاکستر کوه و زغال اخته اختصاص داده شود. با توجه به سبزیجات و سبزیجات ، شما باید گوجه فرنگی ، بادمجان ، کاهو ، فلفل زنگ ، اسفناج ، تربچه ، خیار ، کلم ، پیاز ، کرفس ، سیر ، جعفری و شوید را انتخاب کنید. تمام محصولات باید با جوش ، جوش و یا بخارپز تهیه شوند.
لازم است از مصرف چربی حیوانات خودداری کرده و آنها را با روغن های گیاهی جایگزین کنید. شکر معمولی باید ترجیح داده شود عسل و شیرین کننده ها مانند فروکتوز باشند.
در دسته محصولات ممنوعه ، با تهدید قند خون ، موارد زیر ذکر شده است:
- سس مایونز و سسهای مشابه؛
- شیرینی پزی ، شیرینی و محصولات آرد (کیک ، پای ، کیک ، شیرینی ، شکلات و غیره)؛
- میوه های شیرین (انگور ، خربزه ، موز ، توت فرنگی) و میوه های خشک؛
- محصولات لبنی چرب (خامه ، خامه ترش خانگی و شیر)؛
- مواد غذایی کنسرو؛
- گوشت دودی؛
- چیپس ، کراکر و فست فود؛
- گوشت چرب و چربی.
نوشیدنی های گازدار شیرین ، چای و قهوه با قند هنوز ممنوع است. همه اینها بهتر است آبهای طبیعی و جوشانده های گیاهی شیرین نشده را با افزودن مقدار کمی عسل جایگزین کنید.
بنابراین ، حتی با هایپرگلیسمی مزمن ، نظارت بر بیماری آسان نیست ، اما ممکن است. اما در موارد پیشرفته رژیم درمانی ، رها کردن عادت های بد و رژیم صحیح روز کافی نیست. بنابراین ، بیماران باید به طور مداوم داروهای کاهش دهنده قند بنوشند. ویدئوی این مقاله موضوع قند خون بالا را ادامه می دهد.
