مقاومت به انسولین نه تنها متابولیسم انرژی را تحت تأثیر قرار می دهد بلکه متابولیسم چربی ها و پروتئین ها را نیز تحت تأثیر قرار می دهد.
عواقب احتمالی همچنین شامل بروز بیماری هایی مانند آترواسکلروز ، حمله قلبی یا ایجاد لخته های خون در رگ های خونی است.
سندرم مقاومت به انسولین دلایل توسعه خاص خود را دارد و تحت درمان اجباری است
مقاومت به انسولین چیست؟
سندرم مقاومت چیست و چگونه آشکار می شود؟ در ترجمه تحت اللفظی ، اصطلاح مقاومت به انسولین به عدم حساسیت سلولها به هورمون انسولین اشاره دارد. این وضعیت فیزیولوژیکی بدن منجر به این واقعیت می شود که سلول ها به مصرف هورمون پاسخ نمی دهند و از آن به عنوان سوخت انرژی استفاده نمی کنند.
نتیجه این فرایند این است که گلوکز نمی تواند به سلولها و بافتها نفوذ کند و رشد تدریجی قند خون و دیابت مشاهده می شود.
هورمون انسولین برای عادی سازی بدن و کاهش سطح قند خون لازم است. به نوبه خود ، تمام گلوکزهایی که همراه غذا هستند ، میزان قند را افزایش می دهد. لوزالمعده "دیدن" یک منبع جدید گلوکز ، شروع به تولید انسولین به مقدار مناسب می کند. مقدار هورمون تولید شده باید با مقدار قند دریافت شده از وعده غذایی مطابقت داشته باشد.
در صورت وجود سندرم مقاومت ، لوزالمعده باید هورمون بیشتری تولید کند تا گلوکز را وارد سلولهایی کند که به درستی به انسولین پاسخ نمی دهند.
در اصطلاحات پزشکی ، مقاومت به انسولین بافت ها نیز غالباً سندرم متابولیک نامیده می شود که ترکیبی از نقض کلیه فرآیندهای متابولیکی بدن ، چاقی ، فشار خون بالا ، بیماری های مختلف سیستم قلبی عروقی و دیابت قندی است.
علل اصلی مقاومت به انسولین
تعدادی از عوامل می توانند در ایجاد آسیب شناسی تأثیر بگذارند ، که با کاهش حساسیت بافتی به انسولین تجلی پیدا می کند. این موارد عبارتند از:
- تمایل ژنتیکی و عامل ارثی.
- رژیم نادرست و سبک زندگی مناسب. این همچنین می تواند شامل عدم فعالیت بدنی ، وجود عادت های بد باشد.
- مصرف گروه خاصی از داروها.
- اختلالات هورمونی در بدن و اختلال در سیستم غدد درون ریز.
- چاقی و اضافه وزن. خصوصاً خطر بالا ، رسوب چربی در ناحیه کمر است ، زیرا آنها به مانعی برای درک طبیعی انسولین تبدیل می شوند.
علاوه بر این ، اتفاق می افتد که کاهش حساسیت هورمون یا ایمنی آن ممکن است نتیجه چنین بیماری مانند هیپوگلیسمی در دیابت نوع 2 باشد. در این حالت ، چنین سندرومی موقتی است و ممکن است بعد از یک دوره معین بگذرد.
تا به امروز ، تعدادی بیماری وجود دارد که در آنها خطر ابتلا به سندرم متابولیک افزایش می یابد. اول از همه ، این بیماری ها شامل موارد زیر است:
- جبران خسارت دیابت نوع 1؛
- ظاهر دیابت نوع دوم؛
- کتواسیدوز نوع دیابتی
- آسیب شناسی های مختلف سیستم غدد درون ریز - تیروتوکسیکوز و کم کاری تیروئید.
- تظاهرات سندرم تخمدان پلی کیستیک
- ناباروری زنان؛
- به طور مداوم فشار خون یا فشار خون بالا می رود.
یکی از فاکتورهای بالا یا ترکیبی از چندین ، می تواند باعث مقاومت به انسولین شود.
علائم بیماری چگونه نمایان می شود؟
مستقل تعیین کنید که آیا نسبت به انسولین حساسیت وجود ندارد ، تمرکز روی سلامتی خودشان تقریبا غیر واقعی است. بهتر است در یک موسسه پزشکی آزمایشات تشخیصی لازم را انجام داده و آزمایش های لازم را انجام دهید.
همچنین برای تعیین سطح کلسترول "بد" و "خوب" مفید خواهد بود.
علائم اصلی که می تواند سیگنال وجود مقاومت به انسولین را نشان دهد می تواند به صورت:
- افزایش وزن ثابت ، چاقی ، که عمدتاً در کمر مشاهده می شود.
- گرسنگی که در طول روز همراه باشد ، عدم توانایی در دریافت کافی؛
- مشکلات نفخ و هضم ، که بعد از خوردن غذا بدتر است.
- خواب آلودگی ، خستگی عمومی بدن ، عدم توانایی در تمرکز و تمرکز؛
- فشار خون بالا؛
- نتایج آزمون افزایش قابل توجهی در تری گلیسیریدها را نشان می دهد.
- خراب شدن پوست رخ می دهد ، خشکی بیشتر می شود ، رنگدانه ایجاد می شود ، پوست در زیر بغل ، قفسه سینه و گردن خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و چروک می شود.
همه علائم فوق گواه مستقیمی نیستند که بدن مقاومت به انسولین دارد. علاوه بر این ، در برخی موارد ، چنین علائم و علائمی نشانه ای از پیشرفت سایر فرآیندهای پاتولوژیک است.
مطالعات پزشکی که می تواند سندرم متابولیک را تشخیص دهد مبتنی بر اطلاعات زیر است:
- نتایج آزمایش خون نشانگر میزان بالای کلسترول بد و عدم وجود خوب است.
- تری گلیسیریدها بیش از شاخصهای هنجاری هستند.
- پروتئین ادرار از نظر پروتئین بسیار زیاد است.
تشخیص بیماری مبتنی بر نتایج آزمایشات کاملاً مشکل ساز است. حالت دوم فقط می تواند احتمال بروز این سندرم را نشان دهد.
در هر صورت ، اگر چنین علائمی رخ می دهد و آنها را همیشه با بیمار همراه می کند ، برای تشخیص علت وقوع آنها باید با پزشک مشورت کنید.
تشخیص چگونه انجام می شود؟
تا به امروز ، معیارهای خاصی برای تعیین حساسیت بافتها به انسولین وجود دارد. آنها در سال 1999 توسط سازمان بهداشت جهانی پذیرفته شده اند و از عوامل خطر زیر تشکیل شده اند:
- چاقی نوع شکمی (در ناحیه کمر). به عنوان یک معیار تشخیصی ، مرسوم است از شاخص های زیر استفاده شود: کمر در زنان نباید از 90 سانتی متر تجاوز کند ، در آقایان این رقم باید زیر 101.5 سانتی متر باشد.
- وجود هیپرتریگلیسیریدمی ، در حالی که نتایج آزمایش باید زیر 1.7 میلی مول در لیتر باشد.
- کلسترول خوب پایین تر از حد نرمال است (کمتر از 1.0 میلی مول در لیتر در مردان و کمتر از 1.28 میلی مول در لیتر در خانم ها).
- تظاهرات اختلال در تحمل گلوکز.
- بیمار به دیابت نوع 2 مبتلا می شود.
- فشار خون شریانی.
- میکروآلبومینوری به عنوان یک معیار تشخیصی ، ضریب هنجاری آلبومین و کراتینین 20 میلی گرم در گرم است.
در آزمایشگاه ، آزمایش های تشخیصی شامل نمونه گیری خون برای تجزیه و تحلیل است. این روش در صبح ، بر روی معده خالی انجام می شود. شاخص های نظارتی انسولین نباید از یک علامت در محدوده 3 تا 28 میکرومول در میلی لیتر باشد. اگر نتایج آزمایش تعداد بسیار بالایی را نشان دهد ، این ممکن است نشان دهد که لوزالمعده مقادیر بیش از حد هورمون را برای خنثی کردن مقاومت تولید می کند.
برای تشخیص نقص در آزمایشگاه ، می توان یک گیره مخصوص انسولین نیز انجام داد. جوهر آن در این واقعیت نهفته است که یک تزریق داخل وریدی ساخته می شود ، جایی که انسولین و گلوکز به طور مداوم به مدت چهار تا شش ساعت تجویز می شوند. این روش به ندرت مورد استفاده قرار می گیرد ، زیرا یک فرآیند کار فشرده است.
برای فهمیدن این که یک شخص می تواند مانند مقاومت مقاومت کند ، از شاخص های ویژه استفاده می شود:
- HOMA IR. داده ها باید زیر 2.7 باشد ، این نشانگر سطح طبیعی انسولین است.
- CARO شاخص هنجاری 0.33 است.
این شاخص ها بر اساس آزمایش خون محاسبه می شوند.
درمان چگونه است؟
برای درمان این سندرم باید از روشهای پیچیده ای استفاده شود که شامل موارد زیر است:
- داروها؛
- رعایت رژیم؛
- تمرینات بدنی و شیوه زندگی فعال
لازم به ذکر است که تأکید اصلی باید بر تغذیه مناسب و کاهش وزن باشد. رژیم های ناشتا باید رد شود. بیمار باید بتواند رژیم خود را مرور کند و سانتی متر اضافی در کمر برداشته شود. تأکید اصلی باید روی سالم ترین غذاها باشد. در حالت ایده آل ، رژیم غذایی باید با در نظر گرفتن ویژگی های فردی بیمار توسط یک متخصص پزشکی تهیه شود.
رژیم غذایی مناسب شامل غذاهای زیر است:
- سبزیجات و میوه های شیرین نشده.
- نان غلات سبوس دار در مقادیر محدود ، غلات و حبوبات (به جز برنج و سمولینا)؛
- غذاهای دریایی؛
- حبوبات و مرغ های بدون چربی؛
- در صورت لزوم ، در مورد مصرف مجتمع های ویتامین و مکمل های لازم (مطابق با پزشک معالج) یک دوره آموزشی را انجام دهید.
برای ایجاد ثبات در سطح طبیعی گلوکز خون ، لازم است مصرف قند ، شکلات و شیرینی پزی را به طور کامل کنار بگذارید.
تمرینات انتخاب شده با فیزیوتراپی و شیوه زندگی فعال نیز می توانند باعث افت سطح قند شوند. معرفی پیاده روی های روزانه به مدت 20 تا 30 دقیقه نیز فوق العاده است.
در بعضی موارد ، پزشک ممکن است داروهایی را برای کمک به شما در مدیریت علائم و تنظیم میزان قند خون به دلیل مقاومت به انسولین تجویز کند. داروی اصلی برای درمان سندرم متفورمین است. استفاده از آن به کاهش انسولین و گلوکز در خون کمک می کند ، در حالی که باعث هیپوگلیسمی نمی شود. از جمله خواص اضافی دارو شامل موارد زیر است:
- کاهش وزن؛
- بهبود عملکرد تولید مثل در زنان؛
- عادی شدن چرخه قاعدگی.
علاوه بر این ، در توافق با پزشک معالج ، می توانید از داروهای مختلف سنتی استفاده کنید. یکی از موثرترین و آسان ترین راه ها ، ورود زغال اخته در رژیم غذایی روزانه است. و از برگهای آن می توانید جوشانده دارویی تهیه کنید.
زغال اخته از معدود غذاهایی است که با کاهش قند خون می تواند حساسیت به انسولین را افزایش دهد.
عواقب آن چیست؟
در نتیجه سندرم متابولیک ، خون انسان حاوی میزان انسولین بالایی است. در این حالت ، مقادیر گلوکز از خیلی کم تا خیلی زیاد متفاوت است. این روند باعث می شود فرد احساس خستگی مداوم ، بی اشتهایی ، افسردگی و خواب آلودگی کند ، در نتیجه بدن به انرژی اضافی به شکل کربوهیدرات هایی که به راحتی قابل هضم هستند نیاز دارد.
چنین غذایی می تواند میزان قند خون را افزایش دهد و در نتیجه لوزالمعده قسمت جدیدی از انسولین را تولید می کند. یک دایره شرور شکل می گیرد.
با وجود این واقعیت که یک شیوه زندگی مدرن اغلب مانعی برای دسترسی به موقع به پزشک است ، باید سلامت خود را با دقت کنترل کنید.
در صورت تشخیص و درمان به موقع مقاومت به انسولین ، ممکن است عواقب و پیامدهای منفی زیر رخ دهد:
- افزایش خطر افزایش وزن؛
- تجمع پلاک های کلسترول در دیواره رگ های خونی.
- باریک شدن لومن رگ های خونی در نتیجه ضخیم شدن دیواره های شریان کاروتید.
- توسعه دیابت نوع 2؛
- آسیب شناسی سیستم قلبی عروقی؛
- رشد فشار خون؛
- تظاهرات آترواسکلروز
تظاهرات بیماریهای فوق به طور مستقیم بستگی به این دارد که سندرم متابولیک در چه مرحله ای تشخیص داده می شود و درمان آن انجام می شود. فقط یک دوره درمانی به موقع به جلوگیری از مشکلات اضافی سلامتی و محافظت در برابر پیامدهای منفی کمک می کند. علاوه بر این ، شما نباید خودتان داروها مصرف کنید و خود درمانی کنید. ویدئوی موجود در این مقاله مبحث مقاومت به انسولین را ادامه خواهد داد.
