رژیم های غذایی مبتنی بر روزه های دوره ای برای کاهش وزن می توانند عوارض جانبی غم انگیزی داشته باشند. این یافته ها در جلسه سالانه اخیر انجمن غدد درونریز اروپا منتشر شد.
کارشناسان می گویند که این نوع رژیم ها می توانند در عملکرد طبیعی انسولین دخیل باشند - هورمونی که سطح قند را تنظیم می کند ، و بنابراین خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. پزشکان هشدار می دهند: قبل از تصمیم گیری در مورد چنین رژیم ، جوانب مثبت و منفی را وزن کنید.
در سال های اخیر ، رژیم های غذایی با روزهای متناوب "گرسنه" و "خوب" تغذیه می شوند و محبوبیت بیشتری پیدا می کنند. از دست دادن وزن ناشتا دو روز در هفته یا از الگوی متفاوتی پیروی کنید. با این حال ، اکنون پزشکان با توجه به نتایج چنین رژیم جنجالی ، زنگ خطر را شروع کردند.
پیش از این مشخص شد که گرسنگی می تواند در تولید رادیکال های آزاد - مواد شیمیایی که به سلول های بدن آسیب می رسانند و در فعالیت طبیعی بدن اختلال ایجاد می کنند ، باعث افزایش خطر سرطان و پیری زودرس شود.
بعد از گذشت سه ماه از موش های صحرایی بزرگسالان سالم که یک روز بعد از آن تغذیه می شدند ، پزشکان دریافتند که وزن آنها کاهش یافته است و به طور متناقض میزان چربی های موجود در شکم افزایش یافته است. علاوه بر این ، آنها به وضوح سلولهای لوزالمعده تولید انسولین آسیب دیده بودند و سطح رادیکالهای آزاد و نشانگرهای مقاومت به انسولین بطور قابل توجهی افزایش یافت.
محققان پیشنهاد می كنند كه در دراز مدت ، عواقب چنین رژیم هایی می تواند حتی جدی تر باشد ، و برای ارزیابی چگونگی تأثیر آن بر روی افراد ، به ویژه كسانی كه مشكل متابولیك دارند ، برنامه ریزی شده اند.
دکتر Bonassa می افزاید: "ما باید در نظر داشته باشیم که افرادی که اضافه وزن دارند و چاق هستند ، با تکیه بر رژیم های گرسنگی ، از قبل مقاومت به انسولین دارند ، بنابراین علاوه بر کاهش وزن مورد نظر ، ممکن است به دیابت نوع 2 نیز مبتلا شوند."
