دیابت حاملگی شایعترین بیماری همزمان است که در دوران بارداری رخ می دهد. بعضی اوقات بدون علامت پیش می رود ، اما بگذارید شما را فریب ندهد: این بیماری می تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی در مادر و نوزاد شود. بنابراین ، برای زنان در موقعیتی بسیار مهم است که میزان قند خون را کنترل کنند تا به کودک یا خودشان آسیب نرسانند.
البته بارداری یک بیماری نیست ، اما هنوز هم می تواند تأثیر بسزایی در پیش زمینه هورمونی مادر انتظار داشته باشد. برای خود قضاوت کنید: قند خون زنی که فرزند خود را تحمل نمی کند به شرطی که تجزیه و تحلیل روی معده خالی انجام شود ، از 3.3 به 5.5 میلی لیتر در هر لیتر خون است و بعد از 2 ساعت بعد از خوردن غذا این شاخص به 7 می رسد. 8 میلی مول در لیتر. اگر در مورد زنان باردار صحبت کنیم ، پس از آن چند شاخص دیگر برای آنها عادی است. بنابراین ، بر روی معده خالی ، سطح گلوکز آنها بین 4 تا 5.2 میلیمول در لیتر خواهد بود و پس از خوردن غذا به 6.7 میلی مول در لیتر می رسد. چنین تغییراتی در میزان قند خون با تغییرات هورمونی در بدن زن توضیح داده می شود.
مشاهده تغییرات (در یک پنجره جدید باز می شود)
میزان قند بارداری: چه چیزی ممکن است بر عملکرد تأثیر بگذارد
یک زن باردار باید مرتباً بر وضعیت خود نظارت داشته باشد و نسبت به هرگونه تغییر در سلامتی که دارد ، مراقب باشد. برای آرامش خاطر خود ، معقول است که بر روی اعداد زیر توجه کنید - میانگین قند خون برای زنان در موقعیت 3/3 تا 6/6 میلی مول در لیتر است. لازم به یادآوری است که در حالی که کودک در انتظار است ، خطر ابتلا به دیابت حاملگی وجود دارد ، که در بعضی موارد می تواند بلافاصله پس از تولد به دیابت نوع 2 مبتلا شود. این پدیده را می توان با این واقعیت توضیح داد که در دوران بارداری میزان اسیدهای آمینه در خون یک زن کاهش می یابد ، و برعکس ، سطح بدن کتون افزایش می یابد. مکانیسم اصلی ترشح انسولین در خانمها در موقعیت به شرح زیر است: در دوره طبیعی بارداری در مراحل اولیه ، سطح تولید این هورمون لوزالمعده به طور معمول یکسان یا حتی کاهش می یابد و فقط در سه ماهه دوم شروع به رشد می کند.
در کلینیک پیش از تولد به مدت 28 هفته ، به مادر انتظار توصیه می شود یک ساعته آزمایش قند خون را برای قند خون انجام دهد. هنجار نتیجه ای است که در آن شاخص های به دست آمده از مقدار 8/7 میلی مول در لیتر تجاوز نمی کند. اگر پس از مصرف 50 گرم گلوکز ، میزان محتوای آن در خون بیشتر از این علامت باشد ، در چنین شرایطی لازم است یک آزمایش سه ساعته با 100 گرم ماده انجام شود.
نتایج یک آزمایش سه ساعته ، که نشان دهنده وجود دیابت در یک زن باردار است ، تقریبا به شرح زیر خواهد بود:
- بعد از 1 ساعت - سطح گلوکز بالای 10.5 میلیمول در لیتر؛
- بعد از 2 ساعت بعد از تجویز ، سطح گلوکز از 9.2 میلی مول در لیتر بالاتر است.
- بعد از 3 ساعت سطح گلوکز بالای 8 میلی مول در لیتر است.
بعضی از خانم ها در ابتدا در معرض ابتلا به دیابت هستند: افرادی که از نظر ارثی مستعد ابتلا به این بیماری هستند ، آنهایی که ابتدا در سن 30 سالگی مادر می شوند ، زنان بارداری که تلاش قبلی آنها برای تحمل یک نوزاد سه بار در سقط جنین به پایان رسیده است (یا زنان باردار با تشخیص چاقی و همچنین افرادی که در دوران بارداری دچار دیابت حاملگی شده اند.
گاهی اوقات قند خون مادر انتظار به دلیل تظاهرات بیماریهای مختلفی که قبلاً خود را احساس نمی کردند شروع به تغییر می کند. علاوه بر این ، گلوکز اضافی در خون ممکن است به این دلیل باشد که زن باردار خیلی سریع وزن می کند.
در مورد کودک تازه متولد شده بیش از 4.5 کیلوگرم با قد 55-60 سانتی متر ، می توان گفت مادرش در دوران بارداری قند خون بالایی داشت.
علائم قند زیاد در زنان باردار
پزشک ممکن است به برخی از علائم برجسته توجه داشته باشد که نشان دهنده افزایش سطح گلوکز در خون یک زن باردار است. این علائم معمولاً به:
- احساس گرسنگی مداوم؛
- خشکی دهان
- تکرر ادرار؛
- احساس مداوم تشنگی؛
- ضعف مداوم؛
- فشار خون بالا.
برای تشخیص صحیح و حذف بیماری مانند دیابت نهفته ، انجام آزمایش خون و ادرار ضروری است. اگر داده های به دست آمده اندکی بالاتر از حد معمول باشد ، بعید نیست پزشک شروع به صداگذاری زنگ خطر کند ، زیرا بارداری نیز بر میزان متابولیک تأثیر می گذارد: بنابراین ، پس از خوردن غذا ، قند خون از طریق سلولهایی که انتظار بچه دار شدن ندارند ، آهسته تر جذب می شود.
چگونه می توان گلوکز را عادی کرد؟
اول از همه ، لازم است به آنچه مادر آینده می خورد ، توجه شود. کلیه محصولات باید سالم و با کیفیت باشند. مهم است که کربوهیدرات های سریع را از برنامه غذایی خود به طور کامل حذف کرده و میزان مصرف غذاهای چرب را محدود کنید. لیست کالاهایی که برای زنان باردار توصیه نمی شود شامل موارد زیر است:
- شکلات
- پنیر
- سس مایونز؛
- شیر کامل و چگالش؛
- گوشت اردک و غاز؛
- سوسیس؛
- چربی؛
- گوشت سرخ شده؛
- سیب زمینی پوره شده؛
- بستنی؛
- خامه ترش؛
- آب میوه؛
- میوه های شیرین؛
- نوشابه
یک زن در موقعیت باید ترجیح دهد کربوهیدرات های کند و غذاهای پروتئین کم چربی باشد. لیست محصولات مجاز به شرح زیر است:
- برنج
- گندم سیاه؛
- سیب زمینی پخته شده؛
- حبوبات؛
- سبزیجات
- ماکارونی گندم دوروم؛
- گوشت خرگوش؛
- مرغ
- گوشت گوساله جوان
در مورد محصولاتی که خاصیت ضد دیابتی دارند فراموش نکنید. این گروه شامل موارد زیر است:
- تربچه؛
- هویج؛
- سیر
- جعفری؛
- جو دوسر
- جو؛
- شیر سویا؛
- هویج؛
- کلم؛
- گوجه فرنگی
- ماهی قزل آلا
- ماهی تن
- ماهی خال مخالی؛
- سبزیجات برگ سبز.
بسیار مفید است که در میان وعده های غذایی خود ، شاه انگور فرنگی ، توت فرنگی ، زغال اخته ، ماست ، پنیر کم چرب و همچنین لیمو را در مقادیر مناسب در رژیم غذایی خود قرار دهید.
مشکل رژیم غذایی یک زن باردار این واقعیت است که از یک طرف ، او باید سعی کند غذاهایی را بخورد که قند خون او را در حد طبیعی حفظ کند ، و از سوی دیگر فراموش نکنید که برای رشد و نمو طبیعی کودک آینده به عناصر کمیاب و ویتامین ها احتیاج دارد.
بنابراین ، توصیه می شود که مادران در معرض خطر ابتلا به دیابت ، یک متر قند قابل حمل شخصی - یک گلوکزومتر - دریافت کنند. با تشکر از این دستگاه ، شما می توانید قند خون خود را در هر زمان اندازه گیری کنید. هنگام اندازه گیری ، این نکته را باید در نظر بگیرید که ممکن است سطح قند در مواردی که خانم باردار از دوش کنتراست ، حمام با آب خنک استفاده کرده یا کمی فشار بدنی داشته باشد ، کمی کاهش یابد.
اگر زن در موقعیتی به درستی و با دقت غذا بخورد وضعیت سلامتی خود را کنترل می کند ، در این صورت او نه تنها به سلامتی خود بلکه در مورد کودک آینده اهمیت می دهد. به همین دلیل ، اندازه گیری منظم سطح گلوکز ، انجام همه آزمایش ها به موقع و کنترل رژیم غذایی شما بسیار مهم است.
