گلوکز ترکیبی از گروه قندهای موجود در بدن هر فرد است. برای تغذیه کاملاً کلیه سلول ها و بافت های بدن ضروری است (از اهمیت ویژه ای برای مغز برخوردار است) و تقریباً هر کربوهیدرات که از طریق غذا وارد بدن می شود ، به این ماده تبدیل می شود.
گلوکز و همچنین میزان گلوکز خون خون کودکان و مردان ، یک عنصر مهم و ضروری در خون انسان و حیوان است. در مقادیر زیادی در بسیاری از میوه ها و سبزیجات شیرین و به ویژه مقدار زیادی از آن در انگور یافت می شود.
میزان گلوکز همیشه باید در زنان و مردان در حد طبیعی باشد و هرگونه انحراف از مقدار هدف در جهت افزایش یا کاهش می تواند عواقب بسیار ناخوشایندی برای سلامتی به همراه داشته باشد و باعث بروز بیماریهای مختلف شود.
قند خون طبیعی
در بزرگسالان (حداقل زنان ، حتی مردان) ، سطح گلوکز خون همیشه باید در همان سطح نگه داشته شود و بیش از 5.5 میلی مول در لیتر نباشد. این ارقام حد بالایی را نشان می دهد ، که نشان دهنده ی هنجار است ، اگر یک مرد یا زن در صبح برای معلولیت گلوکز در معده خالی آزمایش شوند.
برای اینکه نتیجه مطالعه قابل اعتماد باشد ، باید به درستی مراحل را آماده کنید. آخرین وعده غذایی قبل از مراجعه به درمانگاه باید حداکثر 8 تا 14 ساعت باشد و شما می توانید مایعات بنوشید.
اگر خون به معده خالی اهدا شود ، قند خون طبیعی باید در محدوده 3/3 تا 5/5 میلیمول در لیتر باشد و مواد آنالیز شده از انگشت (خون مویرگی) گرفته می شود.
این مهم است زیرا نتایج آنالیز پلاسما مویرگها و خون از رگها متفاوت خواهد بود. در خون وریدی زنان و مردان ، میزان گلوکز از خون مویرگی 12 درصد بیشتر است و 6.1 میلیمول در لیتر است.
بین غلظت طبیعی قند در مردان و خانمها تفاوت وجود ندارد (نباید از 5/5 میلیمول در لیتر تجاوز کند) ، اما بسته به سن سنی یک فرد ، برخی از معیارها وجود دارد.
میزان گلوکز خون بسته به سن ، به گروههای زیر تقسیم می شود:
- کودکان تازه متولد شده (از دو روز تا چهار هفته) - 4 / 2-4.4 میلیمول در لیتر.
- کودکان در یک ماه تا چهارده سالگی - 3.3-5.6 میلیمول در لیتر.
- نوجوانان از چهارده سال و بزرگسالان تا 60 سال - 4.1-5.9 میلی مول در لیتر.
- افراد در سن بازنشستگی از 60 سال به 90 سال - 4/6-4.4 میلیمول در لیتر.
- رده سنی از 90 سالگی - 4.2-6.7 میلیمول در لیتر.
چنین شرایطی وجود دارد که غلظت قند از 5.5 تا 6.0 میلی مول در لیتر متغیر باشد. در این حالت ، آنها از یک وضعیت مرزی (واسطه ای) به نام prediabetes یا به عبارتی اختلال در تحمل گلوکز صحبت می کنند.
همچنین می توانید با اصطلاحاتی مانند اختلال در قند خون ناشتا روبرو شوید.
اگر سطح گلوکز در خون آقایان یا خانمها برابر باشد یا از مقدار 6.0 میلیمول در لیتر تجاوز کند ، در این صورت بیمار مبتلا به دیابت تشخیص داده می شود.
بسته به زمانی که فرد در حال غذا خوردن بود ، مقدار قند خون مردان یا زنان بدون دیابت عبارت است از:
- - صبح با معده خالی - 3.9-5.8 میلی مول در لیتر؛
- - قبل از ناهار ، و همچنین شام - 3.9-6.1 میلی مول در لیتر؛
- - یک ساعت بعد از خوردن غذا - بالاتر از 8.9 میلی مول در لیتر - این یک هنجار است.
- - دو ساعت بعد از خوردن غذا - بالاتر از 6.7 میلی مول در لیتر؛
- در شب در طول دوره از دو تا چهار ساعت ، این هنجار حداقل 3.9 میلیمول در لیتر است.
آزمایش گلوکز
دو روش برای تعیین غلظت قند موجود در خون و تعیین هنجار وجود دارد:
- روی شکم خالی.
- بعد از بارگیری بدن با گلوکز.
روش دوم تست تحمل گلوکز خوراکی نامیده می شود. روش این تحلیل این است که به بیمار نوشیدنی متشکل از 75 گرم گلوکز و 250 میلی لیتر آب داده می شود. بعد از دو ساعت ، او خون برای قند می دهد و مشخص می شود که آیا سطح طبیعی آن چیست یا خیر.
قابل اطمینان ترین نتایج فقط وقتی حاصل می شود که این دو مطالعه یکی پس از دیگری انجام شوند. یعنی ابتدا غلظت گلوکز در خون در صبح بر روی معده خالی اندازه گیری می شود و بعد از پنج دقیقه بیمار محلول فوق را می نوشد و بعد دوباره او سطح مورد نظر قند را تعیین می کند.
پس از آن ، می توانید نتیجه و شاخص گلیسمی محصولات غذایی را با هم مرتبط کنید.
در مواردی که مرد یا زن مبتلا به دیابت تشخیص داده می شود و یا آزمایش تحمل گلوکز مثبت (مقاومت) دارند ، میزان کنترل قند به طور مرتب باید انجام شود.
همین امر در مورد کودکان نیز صدق می کند. این امر ضروری است زیرا تنها از این طریق می توان به موقع شروع تغییرات جدی آسیب شناختی در بدن را ردیابی کرد که متعاقباً می تواند تهدیدی برای سلامتی بلکه زندگی انسان نیز نباشد.
چگونه قند خون خود را اندازه بگیرید
در حال حاضر ، آزمایش قند نه تنها در کلینیک ، بلکه در خانه نیز می تواند انجام شود. برای این منظور دستگاههای ویژه ای به نام گلوکومتر ایجاد شد. در کیت با خود دستگاه ، بلافاصله لانکت استریل برای سوراخ کردن انگشت و قطره خون و همچنین نوارهای تست تشخیصی ویژه ای که قند و سطح طبیعی آن را در زنان و مردان نشان می دهد ، ارائه می شود.
فردی که می خواهد قند خون را به تنهایی مشخص کند ، باید پوست را در انتهای انگشت خود با لانچ سوراخ کند و قطره خون حاصل از آن را بر روی نوار تست بمالد. اغلب این به شناسایی علائم دیابت اولیه کمک می کند.
پس از آن نوار در متر قرار می گیرد که در چند ثانیه روی صفحه نمایش غلظت گلوکز را نشان می دهد.
تجزیه و تحلیل انجام شده از این طریق به شما امکان می دهد نتایج دقیق تری کسب کنید و دریابید که قند در چه سطحی است و آیا در آقایان و خانم ها طبیعی است از آن روش هایی که در آن خون مویرگی از جاهای دیگر گرفته می شود یا تشخیص بدون انجام خون به هیچ وجه انجام می شود.
معنی گلوکز در زندگی انسان
بعد از خوردن غذا لزوماً غلظت قند خون بسیار بیشتر می شود و این دیگر عادی نیست و در حین روزه گرفتن یا در هنگام ورزش بدنی ، قند خون کاهش می یابد.
با ورود به روده ، قند باعث آزاد شدن مقادیر زیادی انسولین در جریان خون می شود ، در نتیجه کبد شروع به جذب فعال قند اضافی کرده و آن را به گلیکوژن تبدیل می کند.
پیش از این اعتقاد بر این بود که با تشخیصی مانند دیابت ، بزرگسالان و کودکان در مصرف گلوکز به شدت منع مصرف دارند.
اما تا به امروز ثابت شده است که قند و گلوکز برای بدن ضروری هستند و همچنین مشخص است که جایگزینی آنها عملی نیست. این گلوکز است که به یک فرد محکم ، قوی و فعال کمک می کند و همه ارگان ها و سیستم های حیاتی همانطور که باید عمل می کنند و این یک هنجار است.
