هر شخصی که به سلامتی خود توجه دارد باید بطور دوره ای معاینه پزشکی پیشگیرانه را انجام دهد. این به منظور تشخیص به موقع بیماری هایی که می توانند بدون علامت پیشرفت کنند ضروری است. نمونه ای از این بیماری دیابت است.
مقادیر طبیعی گلوکز خون از 3.9 تا 5.3 میلی مول در لیتر است. بعضی اوقات بعد از خوردن غذاهای پر کالری ، قند می تواند به 7 عدد برسد که خطرناک نیست. اگر قند خون 9 است ، چه باید بکنید - بلافاصله با یک متخصص غدد مراجعه کنید. با چنین قند خون ، اگر برای مدت طولانی مشاهده شده باشد ، پاسخ بی پرده است: مرحله اولیه دیابت.
سطح قند به چه معنی است - 9 میلی مول در لیتر؟
در صورتی که تجزیه و تحلیل روی معده خالی انجام نشود ، یک سطح 9 میلی مول در لیتر می تواند یک هنجار نسبی در نظر گرفته شود. با این وجود ، بیمار مبتلا به دیابت نوع 1 باید نگرش خود را نسبت به رژیم غذایی تجدید نظر کند و محاسبات دقیق تری از میزان انسولین انجام دهد.
اگر تجزیه و تحلیل قبل از غذا انجام شود ، این یک علامت جدی برای مراجعه به پزشک است. گلیسمی در این سطح می تواند تعدادی از عوارض جدی ایجاد کند: حمله قلبی ، سکته مغزی ، از بین رفتن بینایی ، زخم ها ، گانگرن ، نارسایی کلیه و از همه مهم تر ، چه کسی ، که می تواند منجر به مرگ شود.
غالباً فرد برای مدت معینی زندگی عادی را انجام می دهد ، بدون اینکه حتی به وجود چنین بیماری خطرناکی شک کند ، هیچ علائمی مزاحم را احساس نمی کند.
به همین دلیل لازم است که به سلامتی خود توجه داشته باشید و از کمک پزشکی غافل نشوید ، حتی احساس کمبود خفیف یا علائم دیابت کنید. این امر به ویژه در مورد افراد در معرض خطر که مستعد ارث هستند صادق است.
عوامل اصلی که می تواند منجر به افزایش قند خون به 9 میلی مول در لیتر شود عبارتند از:
- فشار خون افت می کند.
- بیش از وزن بدن
- کلسترول بالا؛
- تظاهرات دیابت حاملگی در زنان باردار؛
- وجود تخمدان پلی کیستیک؛
- عدم ورزش ، مصرف بیش از حد غذاهای چرب و شیرین؛
- عادات بد: الکل و سیگار کشیدن.
توصیه های آزمایش خون
قبل از مراجعه به پزشک برای اهدای خون برای قند ، آماده سازی مناسب لازم است. به طور معمول ، خون از انگشت در اوایل صبح گرفته می شود ، بیمار باید معده خالی داشته باشد (چیزی نخورد و بنوشد).
برای دستیابی به نتایج بسیار دقیق ، نه تنها خون دادن به معده خالی مهم است ، بلکه برای چند روز نیز نباید از خوردن شیرین ، الکل ، داروها استفاده کنید ، نه این که بدن را با زایمان بدنی زیاد بار نکنید.
اگر فردی از هرگونه بیماری رنج می برد ، باید یک دوره معالجه را طی کرده و تا حد امکان از شر آنها خلاص شوید. در غیر این صورت ، نتایج نادرست به دست می آید. مهم است که وضعیت سیستم غدد درون ریز را به طور کامل بررسی کنیم. اگر عوامل مرتبط با سایر بیماری ها روی ترکیب خون تأثیر بگذارند ، نتیجه گیری درست دشوار خواهد بود.
علل و علائم گلیسمی
اگر سطح گلوکز خون به 9 میلی مول در لیتر برسد ، دلایل زیادی برای این وجود دارد:
- بیماران دیابتی در خانواده؛
- تماس مکرر در معرض استرس.
- سبک زندگی بی تحرک؛
- غلبه کربوهیدرات ها در رژیم غذایی.
اگر شیوه زندگی خود را تغییر ندهید و به دنبال کمک پزشکی نیستید ، وضعیت prediabetic می تواند به دیابت واقعی تبدیل شود. در مورد این انتقال است که قند خون سطح 9 گواهی می دهد ، و به این سؤال که چه باید بکنید ، یک جواب واحد وجود دارد: عمل کنید.
در صورت عدم وجود علائم ، توصیه می شود وجود چنین پدیده هایی را ردیابی کنید:
- عطش شدید؛
- تکرر ادرار؛
- حالت تهوع
- دیزی؛
- افزایش ضعف؛
- خواب آلودگی
- خلق و خوی ناپایدار؛
- کج شدن در اندام تحتانی.
- پوست خشک؛
- ریزش مو افزایش یافته است.
- خارش پوست؛
- نقص بینایی؛
- خشکی دهان؛
- کاهش وزن ناگهانی یا افزایش وزن.
اگر حداقل یکی از این علائم را دارید ، باید آزمایش قند خون را انجام دهید. اگر نشانگر به 9 میلی مول در لیتر نزدیک شود ، باید سریعاً با یک متخصص غدد درون ریز تماس بگیرید. هرچه زودتر شروع به درمان کنید ، نتیجه آن مطلوب تر خواهد بود.
خلاص شدن از قند خون: پیروی از قوانین اساسی
میزان قند خون به میزان 9 میلی مول در لیتر ، نشان دهنده مرحله اولیه دیابت ، با رعایت قوانین زیر می تواند طبیعی شود:
- از الکل و سیگار کشیدن سوء استفاده نکنید.
- رژیم غذایی روزانه نباید حاوی غذاهای تند ، چرب ، گوشت دودی ، محصولات نانوایی گندم ، کنسرو ، نمک ، غذاهای ترشی ، نوشیدنی های گازدار شیرین باشد.
- از غذای کسری استفاده کنید: 6-7 بار در روز؛
- خواب کامل (حداقل 6-7 ساعت)؛
- بیشتر اوقات در هوای تازه قرار داشته باشید.
- دوره ای از درمان بیماری های مزمن را طی کنید.
- از بیماری های عفونی اجتناب کنید.
- شرایط استرس زا را به حداقل برسانید
- گلوکز خون را تحت کنترل نگه دارید.
- بطور سیستماتیک درگیر تربیت بدنی شوید.
مبنای مهم دوره درمانی آخرین نکته است که فواید آن را نمی توان بیش از حد ارزیابی کرد. ما در مورد ورزش متوسط ، اما منظم صحبت می کنیم ، که نتایج ملموس می دهد و می تواند سطح قند را تثبیت کند.
این اتفاق در نتیجه این واقعیت رخ می دهد که هنگام اثرات بدنی بر روی عضلات و مفاصل ، فرآیندهای متابولیکی در سیستم های داخلی بدن فعال می شوند. این همان چیزی است که فرد مبتلا به دیابت نیاز دارد.
شما می توانید در ورزش مورد علاقه خود شرکت کنید ، این احساسات مثبتی را به شما می دهد ، که برای وضعیت بیمار نیز مهم است. شنا بسیار مفید ، بدمینتون ، تنیس ، دوچرخه سواری.
درمان دارویی
در مرحله اول دیابت ، رعایت قوانین فوق می تواند با استفاده از آن رفع شود. با این حال ، اگر این اثر مورد انتظار را به همراه نیاورد ، پزشک ممکن است داروها تجویز کند. انتخاب داروهای دارویی و طرح فرزندخوانی توسط پزشک به صورت جداگانه برای هر بیمار تهیه می شود.
این داروها شامل موارد زیر است:
- گروه ديابتون ، منييل ، آماريل - سولفونيل اوره.
- Pioglitazone ، Avandia ، Aktos - وسیله ای برای ترمیم حساسیت به انسولین است.
سیافور ، بیگانید؛- Glibomet ، Glucovans؛
- گلینیدها؛
- مهار کننده های دیپپتیدیل پپتیداز.
سیافور ، بیگانید؛قند زیاد در زنان باردار
در ترم های 2 و 3 بارداری ، یک بررسی دقیق برای جلوگیری یا از بین بردن دیابت حاملگی توصیه می شود. لازم است تحت آزمایش ویژه تحمل گلوکز ، که به مدت 2 ساعت ادامه دارد ، انجام شود.
در صورت وجود دیابت حاملگی ، آنالیز هموگلوبین گلیکوزی شده تشخیص ناهنجاری ها را دشوار می کند ، بنابراین لازم است به شدت توصیه های پزشک را رعایت کنید.
خطر اصلی قند خون: عواقب ناامید کننده
شاخص قند خون 9 میلی مول در لیتر از یک طرف مشخص است به این دلیل که با مداخله پزشکی به موقع می توان وضعیت بیمار را کاملاً تثبیت کرد. از طرف دیگر ، اگر از این نوع شکست غافل شوید ، برای ادامه روش قبلی زندگی اهمیت چندانی قائل نیستید ، این می تواند منجر به عواقب جبران ناپذیری شود.
گلوکز خود به حالت عادی برنمی گردد ، اما به تدریج افزایش می یابد ، در نتیجه عملکردهای سیستم ها و اندام های داخلی دچار اختلالات فوق العاده ای می شوند. سلامتی بیمار می تواند بدتر شود و به یک نقطه بحرانی برسد ، هنگامی که سوال در مورد خلاص شدن از بیماری نیست بلکه صرفه جویی در زندگی است.
اگر کاری نکنید ، سطح قند بالا می رود و ناگزیر به عوارض منجر می شود:
- زخمهای استوایی
- نفروپاتی؛
- polyneuropathy از اندام تحتانی.
- باند
- پای دیابتی؛
- کما قند خون و کتواسیدوز.
پاراگراف آخر خطرناک ترین است. این شرایط با از دست دادن هوشیاری و مرگ ناگهانی همراه است. حدود 10٪ از بیماران مبتلا به دیابت در اثر حاد عوارض جان خود را از دست می دهند. 90٪ باقی مانده مربوط به بیماریهای مزمن (نارسایی کلیوی ، آنژیوپاتی و غیره) ، سکته قلبی و سکته مغزی است.
اگر از کمک پزشکی استفاده نکنید ، این رفتار مملو از یک بیماری غیرقابل تحمل پیش رونده است. با توجه به سطح قند خون مورد نظر ، از عواقب منفی باز هم می توان جلوگیری کرد و بدن به طور کامل ترمیم شد.
تغذیه در سطح قند 9 میلی مول در لیتر
برای ترسیم دقیق تر رژیم غذایی ، لازم است به لیست توصیه شده محصولات ، که تأثیر مفیدی در تثبیت گلیسمی دارد ، توجه کنید:
- سبزیجات
- میوه های فراموش نشده؛
- کم نان کربوهیدرات
- پنیر کم چرب؛
- گوشت خرگوش ، بوقلمون ، گوشت گوساله ، مرغ؛
- ماهی کم چربی؛
- چای سبز؛
- جو و گندم سیاه فرنی؛
- حبوبات؛
- قارچ؛
- غذاهای دریایی
در انتخاب تغذیه درمانی باید از این امر صرف نظر کرد:
- کلوچه تهیه شده از مخمر ، پف یا شیرینی کمبود.
- دوره های اول گوشت چرب؛
- سوپ های شیر؛
- پنیرهای سخت با چربی زیاد؛
- کشمش ، انگور ، موز؛
- کیک ، شیرینی ، شیرینی.
روش های جایگزین برای کاهش قند خون
این موارد شامل هزینه دیابتی ، چای صومعه و بسیاری دیگر از تزریق ها و جوشانده ها است. آنها را می توان در خانه تهیه کرد.
تزریق گل رز
5-6 باسن گلاب را خرد کنید ، 1 فنجان آب جوش بریزید و 5-7 دقیقه بجوشانید. سپس بگذارید حدود 5 ساعت دم بکشد. به مدت یک ماه نیم ساعت قبل از غذا بنوشید.
داروی ساقه کدو تنبل
به مدت 5-7 دقیقه 1 قسمت از ساقه کدو تنبل و 5 قسمت آب مقطر را بجوشانید. نوشیدنی 50 میلی لیتر 2-3 بار در روز بنوشید.
کمپوت دیابتی
کوک مانند یک کمپوت معمولی ، که شامل: گلابی خشک و خاکستر کوه است. 1 فنجان میوه بریزید ، 1 لیتر آب بریزید ، بجوشانید و 4 ساعت بگذارید تا تزریق شود. 4 بار در روز به مدت 0.5 فنجان بنوشید.
برای اینکه نیازی به جستجوی مقصراتی نداشته باشید که داروهای مردمی نتوانند روند افزایش سطح گلوکز را متوقف کنند ، باید از قبل با پزشک خود مشورت کنید.
