چند نفر مبتلا به دیابت زندگی می کنند

دیابت قندی یک آسیب شناسی غدد درون ریز است که برای بسیاری از افراد جمله ای به نظر می رسد. این بیماری نیاز به تمرکز مداوم ، توجه دقیق به سلامت ، فعالیت ، تغذیه شما دارد. متأسفانه ، درمان "بیماری شیرین" در مرحله حاضر غیرممکن است ، اما دستیابی به حالت جبران کار اصلی هر فرد دیابتی است.

هنگام ملاقات با بیماری ، صدها سؤال مطرح می شود که چقدر آنها با دیابت زندگی می کنند ، سبک زندگی بیمار ، چه چیزی برای آماده سازی و چگونگی بازسازی برنامه های روزانه خود است. تمام این موضوعات بعداً در مقاله مورد بحث قرار می گیرد.

داده های آماری

هر سال ، گروه های جمعیتی باید تحت معاینه پزشکی قرار گیرند. این یک بررسی پیشگیرانه از وضعیت بدن به منظور جلوگیری و تشخیص بیماری ها در مراحل اولیه رشد است. هر ساله سطح گلیسمی بیمار برای روشن شدن وجود دیابت مورد بررسی قرار می گیرد. کلیه داده های نتایج در آمار عمومی ثبت می شوند.

اعتقاد بر این است که زندگی فرد مبتلا به "بیماری شیرین" 2.5 برابر کوتاهتر از سایر افراد است. این یک بیماری نوع 1 (وابسته به انسولین) است. دیابت نوع 2 (وابسته به انسولین) تعداد کمتری دارد - 1.3 برابر.

آمار تأیید می کند که تشخیص اولیه بیماری نوع 1 ، که در دوره تا 33-35 سال تایید شده است ، به بیماران اجازه می دهد بیش از 55 سال زندگی نکنند. با این وجود ، تشخیص به موقع و پیروی دقیق از توصیه های متخصص غدد درون ریز ، امید به زندگی را در مدت 10-15 سال دیگر افزایش می دهد.

آمار مرگ و میرها در پس زمینه "بیماری شیرین"

آمار زیر:

• کاهش 24٪ مرگ و میر ناشی از آسیب شناسی وابسته به انسولین در مقایسه با سال 1965.
• کاهش درصد مرگ و میر در عوارض حاد بیماری تا 37٪.

عوامل مؤثر بر طول عمر

دیابت قندی آندوکرینوپاتی است که در نتیجه تولید ناکافی هورمون انسولین یا نقض عملکرد آن رخ می دهد. میزان ماده فعال هورمون در بدن به احتمال انتقال گلوکز به سلول ها و بافت ها بستگی دارد تا انرژی لازم برای آنها فراهم شود.

با پیشرفت "بیماری شیرین" مقدار قابل توجهی قند در جریان خون باقی می ماند و سلول ها و بافت ها گرسنگی انرژی را تجربه می کنند. پیشرفت پاتولوژی باعث ایجاد تغییر در رگ های کلیه ها ، چشم ها و مغز می شود. علاوه بر این ، نارسایی کلیه ، انسفالوپاتی ، کوری ، لنگش ، زخمهای استوایی و گانگرن اندام تحتانی ایجاد می شود که منجر به ناتوانی می شود.

چنین تغییراتی در بدن توضیح می دهد که چرا بزرگسالان و کودکان بیمار زندگی کوتاهتر از افراد سالم دارند.

علاوه بر این ، زندگی با دیابت تحت الشعاع قرار گرفته است:

• فشار خون بالا؛
• کلسترول بالا؛
• وزن پاتولوژیک بدن (در برابر پیش زمینه نوع دوم بیماری).

گروه های خطر

دیابت بر خلاف پیشگویی ژنتیکی رخ می دهد ، با این حال ، این عامل به تنهایی کافی نیست. برای اینکه این بیماری ظاهر شود ، فرد باید در محدوده ای با خطر بیشتر قرار داشته باشد. اینها شامل گروههای جمعیتی زیر است:

• کودکان و نوجوانان؛
• افرادی که از الکل سوء استفاده می کنند؛
• افراد سیگاری؛
• پروسه های التهابی لوزالمعده
• کسانی که بستگان بیمار دارند.
• افرادی که شیوه زندگی سالم آنها را پوچ تلقی می کند (آنها رژیم غذایی ناسالم ، سطح پایین فعالیت بدنی را ترجیح می دهند).

غذای آشغال + الکل + وزن اضافی + سبک زندگی غیرفعال = خطر بالای دیابت

برای کودکان و نوجوانان ، نوع اول بیماری مشخص است. شرایط آنها نیاز به تجویز روزانه انسولین به عنوان یک درمان جایگزین دارد. در این حالت ، مشکلات زیر ممکن است رخ دهد:

• این بیماری بلافاصله تشخیص داده نمی شود ، اما در حال حاضر در مرحله ای است که بیش از 80٪ سلول های دستگاه عایق می میرند.
• والدین بسیاری از کودکان همیشه نمی توانند سبک زندگی فرزند خود را کنترل کنند. تغذیه در مدرسه ، تزریق احتمالی یک داروی هورمونی ، فعالیت بدنی ، قند خون و سایر واکنشهای رفتاری زندگی روزمره نادیده گرفته می شود.
• برای کودکان ، شیرینی ، کلوچه ، آب گازدار بهترین چیزهای خوب هستند. نوجوانان این ممنوعیت ها را می فهمند ، اما برای کودکان خردسال تحمل این محصولات دشوار است.

چه تعداد با یک بیماری وابسته به انسولین زندگی می کنند

این شکل از بیماری با نیاز به تزریق روزانه هورمون انسولین مشخص می شود. پرش از دوز بعدی ، تزریق دارو به مقدار اشتباه ، امتناع از خوردن بعد از تزریق ، همه عواملی هستند که باعث ایجاد عوارض حاد و مزمن آسیب شناسی می شوند.

خاطرات خود نظارت - امکان ضبط داده ها در مورد داروهای تزریقی و نمونه ای از کارهای روزمره بیمار

پیروی از این طرح و دوزهای لازم برای انسولین درمانی ، انجام اصلاح تغذیه ، مشاهده میزان دفعات دریافت مواد غذایی و میزان کالری روزانه. فعالیت بدنی کافی نیز ضروری است. آنها قادر به کاهش قند خون ، افزایش جذب گلوکز توسط سلول ها و بافت های محیطی و تحریک لوزالمعده هستند.

رعایت درست توصیه ها به بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 اجازه می دهد تا طولانی زندگی کنند - حدود 30 سال از تاریخ تأیید تشخیص.

چرخه زندگی با آسیب شناسی مستقل از انسولین

خاطرات خود پایش دیابتی

دیابت نوع 2 بسیار شایع تر از سایر اشکال این بیماری است. در 75-80٪ موارد بالینی تشخیص داده می شود. به عنوان یک قاعده ، این بیماری بعد از 45 سال روی افراد مبتلا می شود. در برابر پس زمینه پاتولوژی ، آنالایزر بینایی ، عروق کلیه ها و اندام تحتانی ، سیستم عصبی مرکزی و محیطی و قلب رنج می برند.

آمار تأیید می کند که مبتلایان به دیابت نوع 2 به اندازه کافی طولانی زندگی می کنند. چرخه عمر آنها فقط 5-7 سال کاهش می یابد. علت اصلی مرگ و میر عوارض مزمن است که می تواند منجر به ناتوانی شود.

چگونه زندگی کامل داشته باشیم؟

در ادامه مراحل اصلی در نظر گرفته می شود که در پی آن بیمار پاسخی به سؤال درباره چگونگی زندگی با دیابت می دهد.

مرحله شماره 1 معاینه پزشکی

مهم است که یک متخصص واجد شرایط را انتخاب کنید که به مبارزه با بیماری پاتولوژی کمک کند. پس از معاینه جامع ، بیمار فرصت می یابد تا درمانی را که در این مرحله انجام می شود ، بررسی کند تا وضعیت جبران خسارت را ارزیابی کند. علاوه بر این ، در موسسات تخصصی پزشکی دانشکده های دیابت وجود دارد که در آنها به سؤالات متداول پاسخ می دهند و در مورد تغییر در شیوه زندگی و تغذیه بحث می کنند.

مرحله شماره 2. رژیم خوب

بعد از اینکه پزشک وجود بیماری را تأیید کرد ، باید به بیمار توضیح دهد که شیوه زندگی با دیابت صحیح تلقی می شود. منوی فردی ، اصلاح رژیم غذایی مورد بحث قرار گرفته است. پزشک می تواند به شما توصیه کند که یک دفترچه غذایی شخصی داشته باشید ، که داده هایی از شاخص گلیسمی و انسولین غذاها ، خوشمزه و سالم و از همه مهم تر دستور العمل های بی خطر را جمع آوری می کند.

بیمار باید یاد بگیرد که به برچسب هایی که روی محصولات موجود است توجه داشته باشد ، کالری موجود را در نظر بگیرد ، نسبت پروتئین ها ، لیپیدها و کربوهیدرات ها را کنترل کند ، روز خود را مدیریت کند به طوری که فرصتی برای خوردن کامل سه بار و ایجاد سه میان وعده کوچک بین وعده های اصلی وجود دارد.

سوفل پنیر - نمونه ای از میان وعده مناسب با "بیماری شیرین"

مرحله شماره 3. کاوش کنید که کدام غذاها سالم تلقی می شوند و کدام یک را محدود کنید.

این فهرست شامل محصولاتی است که نه تنها برای افراد بیمار بلکه برای بستگان سالم آنها مفید خواهد بود. نمونه ای از محصولات پیشنهادی:

• ظروف آرد دانه ای کامل؛
• سبزیجات و میوه ها؛
• محصولات لبنی با چربی متوسط ​​و کم؛
• انواع لاغر ماهی و گوشت؛
• شیرینی ها و چربی ها در مقادیر کمی؛
• ادویه جات ترشی جات (دارچین ، زردچوبه ، میخک).

مرحله شماره 4. کنترل تعادل آب

مصرف روزانه 1.5-2 لیتر آب خالص مهم است. شما می توانید در رژیم غذایی شامل چای سبز ، آب میوه های تازه شده ، آب معدنی بدون گاز باشید. بهتر است قهوه را محدود کنید ، اما استفاده از آن در ترکیب با شیر مجاز است. ارزش آن را دارد که از نوشیدنی های الکلی ، به ویژه کوکتل های شیرین خودداری کنید.

مرحله شماره 5. چیزهای خوب مجاز است

"چگونه می توان با دیابت زندگی کرد؟ پس از همه ، شما به هیچ وجه نمی توانید غذا بخورید" - این عبارات را می توان از بیمارانی که برای اولین بار در مورد بیماری خود آموخته اند ، شنید. در واقع ، بهتر است از کلوچه و شیرینی خودداری کنید ، اما همه خوبی ها ممنوع تلقی نمی شوند. شما می توانید هزینه:

• یک قاشق غذاخوری عسل؛
• مربای خانگی بدون قند؛
• چند برش شکلات طبیعی سیاه؛
• شربت افرا؛
• ماست طبیعی؛
• یک مشت آجیل

مرحله شماره 6. ورزش

فعالیت بدنی پیش نیاز یک شیوه زندگی سالم برای مبتلایان به غدد درون ریز است. مربی فیزیوتراپی مجموعه ای از تمرینات را انتخاب می کند. انجام ورزش با نظارت مداوم گلوکز در جریان خون بسیار حائز اهمیت است ، زیرا تجاوز بیش از ارقام 14 میلی مول در لیتر یک منع مصرف حتی برای پیاده روی های فعال است. یوگا ، دوچرخه سواری ، شنا ، اسکی با سطح قند خون متوسط ​​مجاز است.

مرحله شماره 7 رعایت توصیه های مربوط به درمان دارویی

پزشک مراجعه کننده طرح و دوز داروها را انتخاب می کند. نقض رژیم انسولین درمانی و مصرف داروهای کاهش دهنده قند عاملی برای تحریک عوارض بیماری است.

علاوه بر درمان اصلی ، متخصص می تواند مجتمع های ویتامین ، مواد افزودنی فعال را تجویز کند. با یک تصمیم مستقل برای گرفتن چنین بودجه ای ، باید در مورد این موضوع به متخصص غدد خود اطلاع دهید.

مرحله شماره 8. پشتیبانی از عزیزان

این مهم است که بیمار بداند که خودش در حال مبارزه با یک بیماری بزرگ نیست ، که دوستان و نزدیکان وی از او حمایت می کنند. پنهان کردن وجود آسیب شناسی جایز نیست ، زیرا ممکن است لحظه ای فرا رسد که یک فرد دیابتی به مراقبت های اضطراری نیاز داشته باشد. در چنین شرایطی ، عزیزان از الگوریتم اقدامات لازم مطلع خواهند شد.

حمایت از عزیزان آرامش خاطر را تضمین می کند

مرحله شماره 9. روزمرگی و خواب

مهم استراحت شبانه است. این باید بیش از 7 ساعت طول بکشد ، به طوری که بدن زمان استراحت داشته باشد ، و سیستم عصبی مرکزی - برای بهبودی. علاوه بر این ، استراحت مناسب به کاهش ارقام گلیسمی از نظر آسیب شناختی بالا کمک می کند.

زندگی با یک بیماری به اندازه آنچه در نگاه اول به نظر می رسد ترسناک نیست. مهم است که خود را برای لحظات مثبت تنظیم کنید ، هر روز لذت ببرید ، کارهای معمول خود را انجام دهید. نیازی نیست که خودتان سرگرمی مورد علاقه خود را انکار کنید: رفتن به تئاتر ، یک کنسرت یا فقط به یک کافه. باید بدانید که فرد قادر به کنترل بیماری خود است ، فقط مهم است که بخواهد این کار را انجام دهد.