- هموگلوبین گلیکوزی شده.
- گلوکز ناشتا.
آیا می توانم از گردو چربی بگیرم؟
گردو با چربی ها بسیار اشباع شده است. اما نمی توانید از آنها چربی بگیرید - این یک افسانه است. چربی های گیاهی چربی های گیاهی باعث کالری بالا می شوند ، اما همه آنها کاملاً جذب می شوند و بر وزن تأثیر نمی گذارند.
نمودار تغذیه ای گردو (100 گرم)
| عنوان | واحدها اندازه گیری | کمیت |
| محتوای کالری | کالکال | 656 |
| چربی اشباع شده | ستون | 6 |
| اسیدهای چرب اشباع نشده | ستون | 47 |
| اسیدهای چرب اشباع نشده | ستون | 9 |
| کربوهیدرات | ستون | 14 |
| شکر | ستون | 2,6 |
| سنجاب | ستون | 15 |
| سدیم | میلی گرم | 2 |
| پتاسیم | میلی گرم | 441 |
| کلسترول | میلی گرم | 0 |
علاوه بر این ، گردو حاوی مقدار زیادی ویتامین ، عناصر میکرو و کلان است. آنها بر سیستم گردش خون تأثیر می گذارند ، دیواره رگ ها را تقویت می کنند. در افراد دیابتی ، سیستم قلبی عروقی مختل شده است و اضافه کردن گردو به رژیم غذایی به تقویت آن کمک خواهد کرد.
مغز گردو حاوی مقادیر زیادی ویتامین است - این ویتامین های گروه B ، بتاکاروتن ، PP ، E و K. آنها از نظر ویتامین C بسیار غنی هستند: فقط روزانه 5 آجیل نیاز روزانه فرد به این ویتامین را تأمین می کند. آجیل های نارس حتی ویتامین C بیشتری دارند.
برای دیابتی ها ، پارامترهای محصول از جمله کلسترول ، تعداد واحد نان و شاخص گلیسمی مهم هستند. گردو نیز برای این شاخص ها مناسب است: کاملاً کلسترول ندارد ، XE فقط 110 گرم و GI 15 است. آجیل را می توان به عنوان یک جایگزین برای میان وعده ها ، به عنوان یک افزودنی برای سالادها میل کرد. برای افراد دیابتی مفید است که جوشانده ها و تزریق ها را از آنها تهیه کنند. برای این کار نه تنها از هسته بلکه از پوسته و پارتیشن نیز استفاده می شود.
دستور العمل های مفید:
جام دیابت
مغزها را با گندم سیاه 1 تا 5 مخلوط می کنید سپس در یک ملات ، چرخ قهوه یا با استفاده از مخلوط کن خرد کنید. 2 قاشق غذاخوری مخلوط را درون یک کاسه تمیز بریزید و کفیر را به آن اضافه کنید تا به سختی محتویات صفحه را بپوشاند. آن را یک شبه بگذارید ، سپس سیب را در آنجا مالش دهید.
فرنی باید در صبح خورده شود. یک وعده بیش از یک روز ذخیره نمی شود ، بنابراین روز بعد یک "فرنی" جدید درست کنید.
جوشانده برگها
برگ های گردو سرشار از اسیدهای آمینه بوده و تجزیه و کنترل گلوکز را آسانتر و سریع تر می کند.
- برای تهیه آبگوشت ، به مقدار 1 قاشق غذاخوری به برگهای خشک نیاز دارید.
- آنها را با یک لیوان آب جوش بریزید و خرما تزریق شود. سپس صاف کنید.
- 1 قاشق کوچک 3 بار در روز مصرف کنید.
گردو سبز
برای کاهش فشار و پاکسازی سیستم گردش خون ، از پوست و میوه‌های یک مهره غیرقابل استفاده استفاده می شود.
از گردو های بی رویه به همراه پریکارپ استفاده می شود. آنها باید از طریق چرخ گوشت چرخ شده و با آب جوش دم شوند. این تنتور در چند قطره به چای یا آب میوه اضافه می شود.
تزریق پارتیشن
به کاهش فشار خون کمک می کند ، گردش خون را بهبود می بخشد ، ایمنی بدن را تقویت می کند.
30-40 آجیل را پوست کنده ، از پوسته های سپتوم جدا کرده و درون یک ظرف شیشه ای یا گلدان قرار دهید. سپتوم را با آب جوش بریزید ، هم بزنید. کوزه را در یک حمام آب قرار دهید و حدود یک ساعت روی حرارت کم بجوشد. سپس خنک شوید و یک قاشق چایخوری را 3-4 بار در روز قبل از غذا میل کنید.
تزریق الکل از پارتیشن ها
سلامت عمومی را تقویت می کند ، بر روی غده تیروئید تأثیر می گذارد ، فشار خون و عادت را عادی می کند.
- پارتیشن ها خشک می شوند ، حدود 50 گرم در یک ظرف تیره ریخته می شوند و با الکل رقیق شده یا ودکا (500 گرم) ریخته می شوند.
- تنتور به مدت 14-15 روز در دمای تاریک و در دمای اتاق قرار می گیرد. 15-20 قطره مصرف کنید ، در آب حل می شود.
تزریق الکل مفید است ، اما قبل از تهیه آن با پزشک خود مشورت کنید - الکل به دلیل بیماری های مرتبط با دیابت می تواند مضر باشد.
احتیاط: چگونه بیش از حد از آن استفاده نکنید
- واکنش آلرژیک به مهره.
- پانکراتیت حتی در بهبودی وجود دارد.
- انعقاد خون افزایش یافته است.
- بیماری های پوستی وجود دارد.
در مورد هر نسخه ای از داروهای سنتی باید با متخصص غدد و یا درمانگر خود صحبت کنید.
