در درمان دیابت نوع 1 یا نوع 2 یک هدف بلندپروازانه تعیین کرده ایم: حفظ قند خون به طور هم زمان همانطور که در افراد سالم و بدون دیابت وجود دارد. در صورت دستیابی به این امر ، بیمار 100٪ تضمین می کند که عوارض معمولی دیابت را تجربه نمی کند: نارسایی کلیوی ، کوری یا بیماری پا. روش هایی که برای کنترل قند خون از آن استفاده می کنیم در عین حال پیشگیری خوبی از مشکلات "مربوط به سن" است: آترواسکلروز ، حمله قلبی ، سکته مغزی ، بیماری های مفصلی.
اول از همه ، بیابید که چه نوع قند در افراد سالم و باریک و بدون دیابت مشاهده می شود. سالها بود که دکتر برنشتاین وقت و تلاش زیادی را برای یافتن این موضوع صرف کرد. وی متقاعد می شود قند خون همسران و بستگان دیابتی را که برای قرار ملاقات به وی مراجعه می کنند ، اندازه گیری کند. همچنین ، اغلب توسط نمایندگان فروش بازدید می شود ، تلاش می شود آنها را ترغیب به استفاده از گلوکومترهای مارک تبلیغاتی کند. در چنین مواردی ، پزشک همیشه اصرار دارد که فروشنده قند خود را با یک گلوکومتر سنجیده ، که تبلیغ می کند ، اندازه گیری کند و بلافاصله خون خود را از رگ خود می گیرد تا بتواند آزمایش آزمایشگاهی انجام دهد و صحت گلوکزومتر را ارزیابی کند.
در همه این موارد ، در افراد سالم قند 17/0 6 6/4 mm 4 / میلیمول در لیتر است. بنابراین ، هدف ما در درمان دیابت نوع 1 و نوع 2 حفظ قند خون پایدار 6/4 mm 6/0 میلی مول در لیتر در هر سنی ، قبل و بعد از خوردن غذا ، متوقف کردن "پرش" آن است. درمان های سنتی دیابت یک رژیم "متعادل" و مقادیر بالای انسولین است. آنها اجازه نمی دهند به چنین نتایجی دست یابند ، گویی که دیابتی آزمایش نکرده است. بنابراین ، پزشکان به سادگی سطح بالایی از قند خون را در اطمینان خاطر بیماران نشان می دهند. و در این زمان ، بیماران در نوسان کامل دچار عوارض دیابت می شوند.
نحوه حفظ قند خون پایدار طبیعی
ما به جای یک رژیم غذایی "متعادل" برای کنترل دیابت نوع 1 و 2 ، رژیم کم کربوهیدرات را پیشنهاد می کنیم. در این رژیم قند خون بعد از خوردن غذا تقریباً بالا نمی رود. هر چه کربوهیدرات کمتر دیابتی بخورد ، انسولین کمتری برای تزریق دارد. دوزهای کوچک انسولین بر خلاف بزرگ ، به طور پایدار و قابل پیش بینی عمل می کنند. قندهای قند متوقف می شوند ، از نظر پایداری طبیعی حفظ می شوند. برنامه دیابت نوع 1 ما و برنامه مدیریت دیابت نوع 2 را که در زیر به آنها مراجعه می شود ، بررسی کنید. اگر رژیم را به دقت رعایت کنید ، بعد از 2-3 روز قند خون به حالت عادی می افتد ، و پس از آن همه وقت عادی می شود.
در مورد هموگلوبین گلیکوزی شده ، در افراد سالم و باریک ، این شاخص معمولاً 4/4 تا 6/6 درصد است. بر این اساس ، باید تلاش کنیم. علاوه بر این ، هنجار رسمی هموگلوبین گلیکوزی شده تا 6.5 است. این تقریبا 1.5 برابر بیشتر از افراد سالم است! از همه بدتر ، آنها شروع به درمان دیابت می كنند كه این شاخص به 7.0٪ یا حتی بالاتر برسد.
کنترل دیابت خوب چیست
انجمن دیابت آمریکا گزارش داده است که "کنترل دقیق دیابت" به معنای:
- قند خون قبل از غذا - از 5.0 تا 7.2 میلی مول در لیتر؛
- قند خون 2 ساعت بعد از غذا - بیشتر از 10.0 میلی مول در لیتر؛
- هموگلوبین گلیکوزی شده - 7.0 and و زیر.
ما این نتایج را به عنوان "فقدان کامل کنترل دیابت" ارزیابی می کنیم.
استانداردهای رسمی منتشر شده توسط انجمن دیابت آمریكا و پس از آن وزارت بهداشت و درمان بومی ما نشان می دهد كه یك فرد دیابتی رژیم غذایی "متعادل" غنی از كربوهیدرات ها بخورد. یک رژیم غذایی کربوهیدرات بالا برای تزریق قند خون به مقدار زیادی انسولین نیاز دارد. و دوزهای بالای انسولین منجر به افزایش شیوع هیپوگلیسمی می شود. بنابراین ، پزشکان و مقامات پزشکی در تلاش برای کاهش خطر هیپوگلیسمی شدید ، که می تواند منجر به مرگ یا ناتوانی شود ، سطح قند خون را بالا می برند.
اگر دیابت با رژیم کم کربوهیدرات درمان شود ، دوز انسولین چندین برابر کمتر لازم است. خطر نیاز به هیپوگلیسمی به طور مکرر کاهش می یابد بدون نیاز به حفظ قند خون مصنوعی بالا. بدن انسان در چنین شرایطی قابل پیش بینی است. به دنبال رژیم غذایی کم کربوهیدرات ، یک فرد دیابتی دقیقاً می داند که بسته به غذای خورده شده و میزان انسولین ، قند خون وی چه خواهد بود. حال او می تواند رژیم ، فعالیت بدنی و تزریق انسولین را برنامه ریزی کند تا قند خون طبیعی را به طور پایدار حفظ کند ، مانند افراد سالم. این به معنای سلامتی خوب و خطر صفر از عوارض دیابت است.
قند خون مورد نظر خود را تنظیم کنید
بنابراین ، در بزرگسالان سالم که چاق نیستند و باردار نیستند ، قند خون معمولاً نزدیک به 4.6 میلی مول در لیتر است. در کودکان معمولاً کمی پایین است. طی 1 ساعت پس از وعده غذایی اشباع شده با کربوهیدراتهای سریع ، قند خون حتی در افراد سالم می تواند بالا باشد. این پدیده را نمی توان طبیعی دانست. از آنجا که در طول تاریخ بشر ، کربوهیدراتهای تصفیه شده "سریع" به سادگی در دسترس مردم نبودند. رژیم غذایی اجداد ما بیش از 10 هزار سال پیش با پیشرفت کشاورزی با کربوهیدرات غنی شد و قبل از آن پروتئین بیشتری نیز در آن وجود داشت.
امروزه ، ساکنان کشورهای توسعه یافته در هر سال بیش از 70 کیلوگرم شکر می خورند. این شامل نه تنها قند سفره است ، بلکه یکی از مواردی است که در تولید صنعتی آنها به ظروف و نوشیدنی ها اضافه می شود. اجداد ما نتوانستند مقدار کربوهیدراتهای تصفیه شده را که اکنون در یک سال می خوریم بخورند. بنابراین بدن انسان از نظر ژنتیکی با مصرف کربوهیدراتهای "سریع" سازگار نبود. بر اساس تمام این ملاحظات ، ما از پرش قند خون در افراد سالم پس از وعده غذایی پر از کربوهیدرات ، چشم پوشی می کنیم و سطح قند خون هدفمند را برای دیابت 6/0 4. 6/0 میلی مول در لیتر تعیین می کنیم.
برای مبتلایان به دیابت نوع 2 که به هیچ وجه با انسولین درمان نشده اند و یا دوز بسیار کمی انسولین طولانی دریافت نمی کنند ، دکتر برنشتاین توصیه می کند قبل از وعده های غذایی ، اهداف قند خون 4/4 تا 7/7 میلی مول در لیتر را تنظیم کنید ، یعنی با باریک تر. انحراف در مورد بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 که با دوزهای شدید انسولین درمان می شوند و همچنین برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 ، وضعیت پیچیده تر است. هنگامی که قند خون آنها کاهش می یابد ، بدن نمی تواند عملکرد انسولین تزریقی را "خاموش" کند. بنابراین همیشه این خطر وجود دارد که سطح گلوکز خون بیش از حد کاهش یابد ، یعنی هیپوگلیسمی رخ دهد. بنابراین ، به دلایل ایمنی ، برای چنین دیابتی ها ، سطح قند خون هدف اولیه می تواند 0.6 mm 5.0 میلیمول در لیتر باشد. هنگامی که به زندگی با چنین شکر عادت کرده اید ، آنرا به مدت چند هفته آن را به 0.6 ± 0.6 mmol / l کاهش دهید.
به همه بیماران دیابتی توصیه می شود به محض فهمیدن مقدار بالای آن یا مقدار هدف ، قند خون خود را تنظیم کنند. برای این کار ، از دوزهای کوچک انسولین سریع استفاده می شود ، و همچنین قرص های گلوکز. مقالات بیشتری راجع به تسکین هیپوگلیسمی و محاسبه دوز انسولین بخوانید. در نتیجه ، قند خون ما کاملاً طبیعی است ، همانطور که اجداد ما قبل از توسعه کشاورزی وجود داشته اند.
هنگامی که نیاز به طور خاص قند زیاد دارید
لیست گسترده ای از شرایطی وجود دارد که در آن سطح قند خون مورد نیاز بالا باشد. همه این شرایط فقط مربوط به افراد دیابتی وابسته به انسولین است که ممکن است در معرض خطر کمبود قند خون باشند. در اینجا لیستی از آنها آورده شده است:
- قبل از شروع درمان ، بیمار مبتلا به دیابت سالها با قند بسیار زیاد زندگی می کرد.
- در همان ابتدای درمان دیابت با تزریق انسولین.
- برای افراد دیابتی که مشغول کار سخت جسمی هستند.
- برای کودکان خردسال که سطح بالایی از فعالیت بدنی بالا و غیرقابل پیش بینی دارند.
- اگر بیمار نمی تواند یا نمی خواهد دقیقاً مطابق رژیم عمل کند.
- با گاستروپارز دیابتی.
اگر یک بیمار مبتلا به دیابت قبل از شروع درمان مدت طولانی قند خون زیادی داشته باشد ، در صورت بلافاصله سعی در کاهش قند به حالت عادی ، علائم ناخوشایند گلیسمی را تجربه خواهد کرد. در چنین شرایطی سطح هدف اولیه گلوکز را در خون تنظیم می کنیم و بعداً به تدریج آن را برای چند هفته پایین می آوریم. مثالی یک بیمار مبتلا به دیابت مدت طولانی با قند خون حدود 14 میلی مول در لیتر زندگی می کرد. در این حالت ، ابتدا قند آن به 7-8 میلی لیتر در لیتر کاهش می یابد و اجازه می شود که به "زندگی جدید" عادت کند. و سپس آنها بیشتر به حالت عادی کاهش می یابند.
وقتی بیمار تازه شروع به درمان دیابت خود با تزریق انسولین می کند ، چگونه عمل کنیم؟ در روزهای اولیه ، بیماران معمولاً هنگام محاسبه دوز انسولین ، اشتباه می كنند. و تا زمانی که یک عادت رشد کند خوب است. شما فقط باید از یک استراتژی ایمن استفاده کنید تا خود را از ابتلا به هیپوگلیسمی شدید محافظت کنید. به عنوان مثال ، در ابتدا می توانید تلاش کنید قند خون را تنها به 6.7 میلی مول در لیتر کاهش دهید. برای چند هفته ، تزریق انسولین بدون درد با کنترل کامل قند خون ترکیب می شود. ما متقاعد شده بودیم كه قند هرگز یكبار از 3.8 میلی مول در لیتر پایین نمی آمد - و فقط پس از آن به تدریج دوز انسولین را افزایش می دهیم تا قند را به سطح مورد نظر برساند.
برای بیماران دیابتی وابسته به انسولین که مشغول کار سنگین جسمی هستند ، خطر افزایش هیپوگلیسمی وجود دارد. بنابراین ، ممکن است به آنها توصیه شود قند خون را بالاتر از سطح هدف معمول ما نگه دارند. همین امر در مورد كودكانی كه سطح فعالیت بدنی بالایی و غیرقابل پیش بینی دارند نیز صدق می كند.
ما به طور خلاصه به دیابتی هایی اشاره می کنیم که نمی توانند یا نمی خواهند به دقت توصیه ها را رعایت کنند ، به طور جدی رژیم را رعایت کنند. آنها ناگزیر از افزایش قند خواهند شد. اگر سطح هدف گلوکز خون را بیش از حد ارزیابی نکنید ، این جهش ها منجر به هیپوگلیسمی خواهد شد. این در واقع همان وضعیتی است که در درمان معمول دیابت ، هنگامی که بیمار رژیم غذایی "متعادل" بخورد.
بدترین حالت برای بیماران دیابتی نوع 1 است که دچار گاستروپارز دیابتی شده اند - تأخیر در تخلیه معده بعد از غذا. این یک عارضه دیابت است که کنترل رژیم قند خون را با رژیم کم کربوهیدرات سخت تر می کند. این امر باعث افزایش قند خون می شود که رفع آن سخت ترین است. در آینده نزدیک مقاله مفصلی در سایت نمایش داده خواهد شد که چگونه در چنین شرایطی عمل کند.
انتظار دارید که قند خون شما به حالت عادی برگردد
در افرادی که قند خون طبیعی پایدار را حفظ می کنند ، عوارض طولانی مدت دیابت به هیچ وجه بروز نمی کند. در عین حال ، حتی قند کمی بالا خطر ابتلا به عوارض دیابت را نیز به همراه دارد. اما هرچه قند شما به حد نرمال نزدیک تر باشد ، احتمال بروز مشکلات کمتر می شود. بعد ، ما به طور مفصل تغییرات مثبتی را که بیماران مبتلا به دیابت مشاهده می کنند بعد از اینکه یاد گرفتند به خوبی بیماری خود را کنترل کنند ، شرح خواهیم داد.
افزایش انرژی ، بهبود توانایی های ذهنی
اول از همه ، دیابتی هایی که با پشتکار و بی بند و باری به رژیم پایبند هستند ، به سرعت خاطر نشان می کنند که خستگی مزمن آنها از بین رفته است. انرژی بیشتری ، افزایش کارآیی و خوش بینی وجود دارد. بسیاری از بیماران قبل از شروع به برگرداندن قند خود به حالت عادی می گویند که احساس "طبیعی" می کنند. بعداً ، با احساس نتایج برنامه درمانی دیابت نوع 1 یا برنامه درمانی دیابت نوع 2 ، آنها ادعا می کنند خارق العاده هستند. بهزیستی آنها به طور شگفت آور خوب می شود. بسیاری حتی تصور نمی کنند که این اتفاق برای آنها رخ می دهد.
غالباً خود بیماران و همچنین همسران و نزدیکانشان شکایت دارند که دیابتی ها از حافظه ضعیف برخوردار هستند. این بدان معناست که آنها برای وقایع اخیر از حافظه کوتاه مدت ضعیف برخوردار هستند. هنگامی که قند خون عادی شود ، در بیماران مبتلا به دیابت ، حافظه کوتاه مدت به میزان قابل توجهی بهبود می یابد. همچنین اگر آزمایش ها نشان دهنده کمبود هورمونهای تیروئید در خون است ، باید با متخصص غدد تماس بگیرید و قرص هایی را که او تجویز می کند ، مصرف کنید. این بیشتر به بهبود حافظه کمک می کند. تا جایی که علائم زوال عقل در طی چند ماه از بین می رود. در پایان ، بهبود قابل توجهی در حافظه برای خود افراد دیابتی و افراد اطراف خود آشکار می شود.
تهوع و درد پا از بین می رود
نوروپاتی دیابتی نوعی اختلال هدایت عصبی است که به دلیل بالا رفتن سطح قند خون به صورت مزمن رخ می دهد. نوروپاتی دیابتی علائم و مشکلات مختلفی ایجاد می کند. معمولی ترین تظاهرات آن مشکلات پاها است ، یعنی پاها صدمه دیده و یا برعکس ، حساسیت خود را از دست می دهند. پس از بازگشت قند خون به حالت عادی ، برخی از علائم نوروپاتی دیابتی به سرعت از بین می روند ، در حالی که برخی دیگر می توانند برای چند سال دیگر مشکل ایجاد کنند. و در اینجا هیچ چیز از پیش قابل پیش بینی نیست.
اگر دچار بی حسی (کاهش احساس) در پاهای خود هستید ، می توانید امیدوار باشید که بعد از چند هفته اجرای دقیق برنامه درمانی دیابت نوع 1 یا برنامه درمانی دیابت نوع 2 ، این مشکل شروع به وخیم تر می کند. اما با توجه به زمان بازگرداندن حساسیت در پاها ، ما از قبل چیزی قول نمی دهیم. در بسیاری از بیماران دیابتی ، پاها نسبت به قند خون بسیار حساس هستند. چنین دیابتی ها می دانند که قند آنها بالا می رود ، زیرا بلافاصله احساس بی حسی در پاهای خود می کنند.
از طرف دیگر در برخی از بیمارانی که قبلاً از بی حسی در پاها شکایت داشتند ، پس از عادی سازی قند خون ، ناگهان پاها شروع به آسیب می کنند. علاوه بر این ، این دردها بسیار قوی هستند ، و غرق کردن آنها با چیزی دشوار است. آنها می توانند چندین ماه به طول انجامد ، اما در پایان به ناچار می گذرد. احتمالاً ، اعصاب در اولین بار با احیای مجدد ، شروع به تولید سیگنال های درد می کنند. در چنین شرایطی باید صبور باشید ، به جایی نخواهید رسید ، با گذشت زمان این دردها از بین می روند. نکته اصلی این است که خطر لزوم قطع عضو از پا یا پا کاهش می یابد.
مشکلات قدرت در مردان
مشکلات قدرت حداقل 65٪ از مردان دیابتی را درگیر می کند. احتمالاً این درصد بسیار بیشتر است ، فقط بسیاری از آنها توسط پزشک تشخیص داده نمی شوند. ناتوانی جنسی در اثر اختلال در هدایت عصب ، انسداد آترواسکلروتیک رگ های خونی که آلت را پر از خون می کند ، یا هر دو همزمان به وجود می آید. این می تواند جزئی یا کامل باشد. اگر قدرت انسان حداقل تا حدی حفظ شود ، می توان انتظار داشت که در نتیجه عادی سازی قند در خون ، به طور کامل احیا شود. و این می تواند ظرف چند هفته اتفاق بیفتد.
متأسفانه ، اگر "دوست قدیمی" به هیچ وجه نشانه هایی از زندگی نشان ندهد ، اغلب اوقات هیچ کاری نمی توان انجام داد. این بدان معنی است که رگ ها در حال حاضر به شدت در تصلب شرایین تحت تأثیر قرار گرفته اند ، و عادی سازی قند خون کمکی نمی کند. درمان های توصیف شده در مقاله مفصل ما "ناتوانی جنسی برای دیابت" را امتحان کنید. همه درباره قرص های ویاگرا می دانند. کمتر کسی می داند که ویاگرا چندین "خانواده" دیگر از شرکتهای داروسازی رقیب دارد. منطقی است که همه آنها را امتحان کنید تا مشخص کنید کدام قرص ها برای شما مناسب هستند. اطلاعات بیشتری را در مقاله ارجاع شده در بالا بخوانید.
همچنین به خاطر داشته باشید که هیپوگلیسمی تأثیر بسیار منفی بر قدرت مردان دارد. پس از حمله به هیپوگلیسمی ، ناتوانی جنسی می تواند به طور ناگهانی برای چند روز دیگر ، در بیشترین لحظه ها ، بروز کند. به این ترتیب بدن یک فرد دیابتی استاد خود را به دلیل بی دقتی مجازات می کند. این یک استدلال اضافی برای اندازه گیری بیشتر قند خون با گلوکومتر و صرفه جویی در نوارهای آزمایش نیست.
پیشرفت نارسایی کلیوی مهار می شود
رژیم کم کربوهیدرات به خودی خود کلیه را درمان نمی کند. فرض بر این است که کلیه ها هنگامی که دیگر توسط قند خون مزمن مسموم نشوند ، خود را ترمیم می کنند.مقدار پروتئین در ادرار پس از چند ماه کاهش می یابد ، اما این روند می تواند 1-2 سال بصورت کششی انجام شود. همچنین میزان فیلتراسیون گلومرولی با توجه به نتایج آزمایش خون بهبود می یابد.
پزشکان معمولاً توصیه می کنند که پروتئین را محدود کنید تا کلیه ها بیش از حد اضافه نشوند و در نتیجه نارسایی کلیه به تأخیر بیفتد. دکتر برنشتاین می گوید این درست نیست. درعوض ، باید میزان مصرف کربوهیدرات خود را محدود کنید و تمام تلاش خود را برای حفظ قند خون طبیعی کنید. حتماً "رژیم غذایی کم کربوهیدرات و عوارض دیابت کلیه" را بخوانید.
حفظ بینش برای دیابت واقعی است
عوارض دیابت برای بینایی ، رتینوپاتی دیابتی ، آب مروارید و گلوکوم است. همه این مشکلات وقتی یک فرد دیابتی کنترل قند خون خود را کنترل می کند و آن را ثابت و طبیعی نگه می دارد ، بسیار بهبود می یابد. مانند سایر عوارض دیابت ، همه اینها به شدت بیماری بستگی دارد ، یعنی اینکه آیا آنها شروع به درمان صحیح به موقع با رژیم کم کربوهیدرات کردند.
عادی سازی قند خون بهترین راه برای درمان مشکلات چشمی در دیابت است. تمام روشهای درمانی که چشم پزشکان ارائه می دهند ، از نظر اثربخشی در حفظ بینایی ، با یک برنامه درمانی دیابت نوع 1 یا برنامه درمانی دیابت نوع 2 همراه نیستند. البته ، اگر عارضه دید شدید دیابت قبلاً ایجاد شده باشد ، بدون کمک پزشکی نمی توانید این کار را انجام دهید. در عین حال ، انعقاد لیزر شبکیه یا سایر اقدامات پزشکی می تواند اقدامات خود بیمار را برای درمان دیابت تکمیل کند اما جایگزین نکند.
پیشرفت های دیگر
در رژیم کم کربوهیدرات ، نتایج آزمایش خون برای کلسترول "خوب" و "بد" ، تری گلیسیرید و سایر عوامل خطر قلبی عروقی به طور قابل توجهی بهبود می یابد. اگر قبل از شروع یک "زندگی جدید" ، تست ها را پشت سر بگذارید ، می توانید مشاهده کنید و بعد از 2 ماه دوباره. نتایج آزمایش حدود یک سال دیگر به تدریج ادامه خواهد یافت.
ثابت شده است که قند خون با افزایش مزمن باعث مهار رشد و تکامل کودکان مبتلا به دیابت نوع یک می شود. اگر شما در دوران کودکی یا بزرگسالی موفق به قند قند باشید ، معمولاً دیابتی های جوان شروع به رشد و پیشرفت می کنند و با تاخیرشان مطابقت دارد.
بدخیم ترین تظاهرات نوروپاتی دیابتی ، گاستروپارزیس ، یعنی فلج جزئی معده است. گاستروپارز دیابتی منجر به تاخیر در خالی شدن معده پس از خوردن غذا می شود. این عارضه کنترل قند خون را در رژیم کم کربوهیدرات کم می کند. بنابراین ، گاستروپارز دیابتی با سایر عوارض دخالت می کند. نحوه کنترل گاستروپارز دیابتی را مطالعه کنید.
پیشرفت اصلی که شما تجربه خواهید کرد ، این احساس است که به اعدام محکوم شده اید. از آنجا که عوارض وحشتناک دیابت - نارسایی کلیه ، کوری ، قطع عضو در کل پا یا پا - دیگر تهدید نمی شوند. ممکن است بیماران دیابتی را بشناسید که با مشکلات ذکر شده در بالا زندگی می کنند. این زندگی نیست ، بلکه عذاب محض است. افرادی که با جدیت برنامه درمانی ما را برای دیابت نوع 1 یا برنامه درمانی دیابت نوع 2 دنبال می کنند ، به طرز چشمگیری تسکین می یابند زیرا در خطر سهیم شدن سرنوشت بقیه نیستند.
اگر قاطعانه توصیه های خود را رعایت کنیم ، حفظ قند خون طبیعی در دیابت ، مانند افراد سالم و نازک ، یک هدف واقعی است. سلامتی و کیفیت زندگی شما فقط به خود شما بستگی دارد. علاوه بر شما عزیزان ، دیگر کسی مورد علاقه شما نیست. برعکس ، این دولت علاقمند است که زودتر از افراد دیابتی خلاص شود تا از این طریق بار مالی را کاهش دهد.
با این وجود ، ما امیدواریم که پیروی پیروی شود. رژیم کم کربوهیدرات دیر یا زود به یک بیماری دیابت رسماً شناخته شده تبدیل می شود. اما این زمان مبارک هنوز بسیار دور است ، و شما باید اکنون زندگی کنید تا به طور عادی و بدون معلولیت از عوارض دیابتی زندگی کنید.
