در دوران بارداری بدن زن با ریتمی کاملاً متفاوت شروع به کار می کند. و غالباً در این دوره از زندگی تخلفات جدی در آن اتفاق می افتد که منجر به ایجاد بیماری های مختلف می شود. در میان آنها دیابت حاملگی است که به راحتی می تواند شروع T1DM یا T2DM را آغاز کند. بنابراین ، به سادگی لازم است که مادران آینده سطح قند را کنترل کنند. و چه عادی قند خون در زنان باردار وجود دارد و اگر انحراف شاخص ها در یک جهت یا جهت دیگر مشخص شود ، چه کاری باید انجام دهید ، اکنون می فهمید.
عملکرد گلوکز خون
گلوکز منبع انرژی بدن انسان است. این ماده به شکل کریستالهای قند ، که سپس به عناصر جداگانه تقسیم می شوند ، وارد بدن می شوند و تمام سلول ها را پر می کنند و انرژی لازم برای عملکرد طبیعی را برای آنها فراهم می کنند.
از آنجا که بدن در دوران بارداری "برای دو نفر" کار می کند ، به میزان معمول به دو برابر انرژی نیاز دارد. بنابراین ، خیلی اوقات ، پس از گذشت تجزیه و تحلیل ، افزایش قند خون در خانم ها مشاهده می شود. این طبیعی است ، اما محدودیت هایی نیز وجود دارد.
در معرض خطر ویژه زنان 30 سال و بالاتر و همچنین کسانی که اضافه وزن دارند و مستعد ژنتیکی دارند.
دیابت حاملگی چیست و چرا خطرناک است؟
به طور معمول ، همه خانمهای باردار میزان قند خون آنها 4-6.7 میلی مول در لیتر نیست. فراتر از این شاخص ها نشان دهنده ابتلا به دیابت حاملگی است. در اصل ، این تهدیدی جدی برای زندگی و سلامتی مادر خود و فرزندش نیست. اما! هرچه قند خون بیشتر باشد ، احتمال ابتلا به یک نوزاد بزرگ و بروز عوارض مختلف در هنگام زایمان بیشتر است.
علاوه بر این ، خطرات ایجاد دیابت نوع 1 یا نوع 2 در این شرایط نیز زیاد است. علاوه بر این ، این بیماری ممکن است هم در خود زن و هم در فرزند متولد نشده ظاهر شود.
مکانیسم توسعه دیابت حاملگیدر صورت بروز دیابت حاملگی در سه ماهه دوم بارداری ، این امر زن و فرزند خود را با افزایش سریع وزن تهدید می کند. اضافه وزن بودن می تواند باعث شود که کودک پس از زایمان دچار هیپراسینسولینمی شود ، در این صورت او قادر نخواهد بود از طریق شیر مقدار گلوکز مورد نیاز خود را از مادر دریافت کند. نتیجه این انحرافات در رشد جسمی است که بر سلامتی وی تأثیر منفی می گذارد.
و این همه شرایطی نیست که دیابت حاملگی می تواند به آن منجر شود. توسعه آن اغلب منجر به:
- توزیع ناهموار اندازه بدن - کودکان دارای بازوی نازک ، شکمی گسترده ، پاهای نازک هستند.
- اختلال در کار دستگاه تنفسی؛
- تا ورم شدید بافت های نرم.
- زردی پوست؛
- هیپوگلیسمی (قند خون پایین)؛
- انعقاد خون افزایش یافته است.
- کمبود کلسیم و منیزیم در بدن ، که بر وضعیت استخوان ها و سیستم قلبی عروقی تأثیر منفی می گذارد.
نرخ عادی چیست؟
همانطور که گفته شد سطح قند خون در زنان باردار ممکن است اندکی افزایش یابد که طبیعی است. جدول زیر مقادیر طبیعی گلوکز را نشان می دهد ، که در حالت ایده آل باید در یک مادر آینده مشاهده شود.
گلوکز خون طبیعی در دوران بارداری
لازم به ذکر است که این مقادیر از نظر ماهیت همیشه فردی هستند و ممکن است بسته به برخی از عوامل - زمان روز متفاوت باشد و در آستانه تجزیه و تحلیل مواد غذایی مورد استفاده قرار گیرد.
بنابراین ، بر روی معده خالی در زنان باردار ، سطح گلوکز خون در خون 4/4/5 میلیمول در لیتر است ، در حالی که در زنان معمولی این شاخص می تواند بین 3/3 تا 5/5 میلیمول در لیتر باشد. 2 ساعت بعد از خوردن غذا ، سطح قند خون در زنان باردار می تواند تا 6.7 میلی مول در لیتر افزایش یابد ، و برای زنان غیر باردار این شاخص ، به طور معمول ، 6-7.8 میلی مول در لیتر است.
این تفاوت به این دلیل است که در زنان باردار بدن در حالت شتاب کار می کند و انرژی بسیار بیشتری را صرف می کند. بنابراین ، مدتی بعد از خوردن غذا ، قند آنها از زنان معمولی كمتر است.
علائم قند خون بالا
به عنوان یک قاعده ، با افزایش قند خون در زنان باردار ، علائم زیر ذکر می شود:
- احساس گرسنگی مداوم؛
- افزایش سریع وزن؛
- تکرر ادرار؛
- عطش شدید؛
- زخم های شفابخش طولانی روی بدن؛
- ضعف ، ضعف عمومی؛
- فشار خون بالا (فشار خون بالا).
اگر حداقل یکی از این علائم ظاهر شود ، زن باردار باید فوراً به پزشک مراجعه کند و آزمایش خون انجام دهد که وجود دیابت را در مادر آینده تأیید و انکار کند. اگر پیشرفت دیابت تأیید شود ، زن باید فوراً شروع به انجام فعالیتهایی کند که به او در عادی سازی سطح قند خون کمک کرده و از بروز عوارض مختلف جلوگیری می کند.
چگونه امتحانات را بگذرانیم؟
با انجام آزمایشات ویژه میزان گلوکز خون را تعیین کنید. شما می توانید آنها را در کلینیک ببرید یا این کار را خودتان در خانه با استفاده از دستگاهی مانند گلوکومتر انجام دهید. برای قابل اعتماد بودن نتایج ، قبل از گذراندن تحلیل ، باید چندین قانون را رعایت کنید:
- 8 ساعت قبل از اهدای خون نوشیدنی های شیرین نخورید و بنوشید.
- آدامس نکنید.
- دندانهای خود را مسواک نزنید.
روز قبل ، مصرف زیاد محصولات غذایی ، که حاوی مقدار زیادی قند هستند ، توصیه نمی شود. این موارد شامل شیرینی ، شکلات ، کیک ، انواع شیرین انواع توت ها و میوه ها ، کاکائو و موارد دیگر می باشد (لیست مفصلی از غذاهای ممنوعه قبل از تجزیه و تحلیل از طریق پزشک شما قابل تهیه است).
خوردن یک رژیم سریع هشت ساعته قبل از تجزیه و تحلیل ضروری است!تجزیه و تحلیل باید روی معده خالی انجام شود ، ترجیحاً بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب. اگر این شاخص ها طبیعی باشند ، هیچ مطالعه دیگری تجویز نمی شود. در صورت مشاهده هرگونه تخلف ، تجزیه و تحلیل لازم برای تعیین هموگلوبین گلیکوزی شده انجام می شود. این اوست که به شما امکان می دهد به موقع پیشرفت دیابت را تشخیص دهید.
برای اجاره چنین تحلیلی در دو مرحله. اولین بار در صبح بر روی معده خالی طبق همان اصولی که در بالا توضیح داده شد داده می شود. دو ساعت دوم بعد از خوردن غذا. بنابراین ، می توان پیگیری کرد که بدن چگونه به سرعت گلوکز را تجزیه می کند و چگونه در خون مستقر می شود.
در صورتی که در دوران بارداری نقض هنجار قند خون تشخیص داده شود ، باید سریعاً از پزشک کمک بخواهید و دوره خاصی را برای درمان دارویی پشت سر بگذارید. اگر آن را تصویب نکنید و سطح قند نیز همچنان بالا می رود ، این می تواند عواقب جدی به دنبال داشته باشد.
نتایج نادرست
اگر ناهنجاری ها مشخص شده اند ، وحشت نکنید. تحلیل ها همیشه نتایج موثقی را ارائه نمی دهند و دلایل مختلفی برای این امر وجود دارد. نکته اصلی شرایط استرس زا است که اغلب مشخصه زنان باردار است. آنها از سلامتی فرزند متولد نشده خود بسیار نگران هستند و جهش مداوم هورمونی منجر به افسردگی مکرر ، برآمدگی عاطفی ، نوسانات خلقی و غیره می شود. همه اینها می تواند بر نتایج تحلیل اثر منفی بگذارد.
بنابراین ، اگر در کلینیک پیش از تولد به شما اطلاع داده شد که قند را افزایش داده اید ، دوباره تست را امتحان کنید ، اما سعی کنید آرام باشید و تمام قوانین آمادگی را که در بالا توضیح داده شده است دنبال کنید.
نتایج نادرست باعث یک تشخیص نادرست می شوددر صورت بد بودن تست ها چه باید کرد؟
با تغییر قند خون در یک جهت یا جهت دیگر ، باید دائماً توسط پزشک رعایت شوید و مرتباً خون قند اهدا کنید. توصیه می شود این کار را هر روز ، در خانه انجام دهید ، هر بار که در یک دفترچه یادداشت ، نتایج را بنویسید. اگر سطح گلوکز به تنهایی طی چند روز یا هفته به حالت عادی برنگردد ، باید درمان شروع شود.
اول از همه ، این شامل رژیم غذایی است. با وجود این واقعیت که در دوران بارداری مقاومت در برابر تنقلات بسیار دشوار است ، اما به خاطر سلامتی شما و سلامتی کودک متولد نشده ، شما هنوز هم باید آنها را رها کنید.
حتما غذاهای زیر را از رژیم غذایی حذف کنید:
هنجار قند خون در زنان باردار- محصولات آرد؛
- گوشت دودی؛
- ترشی؛
- شیرینی پزی
- میوه ها و توت های شیرین؛
- سوسیس ، کالباس ، سوسیس؛
- آب میوه غلیظ؛
- شکر (مورد نیاز!)؛
- نوشیدنی های گازدار؛
- غذاهای سریع؛
- غذاهای چرب و سرخ شده.
با قند خون بالا ، یک زن باردار باید غذاهای منحصر به فرد سالم بخورد. وی باید توجه ویژه ای به غلات ، تخم مرغ ها ، پنیرهای لپه ، پنیرها ، انواع کم چرب گوشت و ماهی ، سبزیجات و میوه های بدون شیرین داشته باشد. مواد غذایی باید بدون استفاده از روغن در فر بخارپز یا پخته شوند. در این حالت ، شما باید میزان مواد غذایی مصرفی را نیز تغییر دهید. این باید در قسمت های کوچک 5-6 بار در روز خورده شود.
رژیم غذایی برای دیابت حاملگی می تواند از بروز بسیاری از عوارض جلوگیری کند!لازم به ذکر است که غذاهای خاصی وجود دارد که در چنین مواردی بسیار مفید هستند زیرا در کاهش قند خون نقش دارند. این موارد عبارتند از:
- شیر سویا؛
- هویج؛
- مویز؛
- lingonberry؛
- اسفناج
- سیر
- جو مروارید؛
- تربچه؛
- جو دوسر
- انگور فرنگی
- گوجه فرنگی
- کلم
این مواد غذایی است که باید بخش عمده ای از رژیم غذایی یک زن باردار را تشکیل دهد. به عنوان یک قاعده ، در مراحل اولیه دیابت ، چنین رژیم غذایی به عادی سازی سطح قند خون کمک می کند. اما اگر این اتفاق نیفتد ، آنها در حال حاضر به کمک داروهای انسولین متوسل می شوند. آنها کمبود انسولین در بدن را تشکیل می دهند و بدین ترتیب بار لوزالمعده را کاهش می دهند (یعنی گلوکز را تجزیه می کند) و قند خون را کاهش می دهد.
آماده سازی انسولین بیشتر به عنوان تزریق استفاده می شود. آنها را در فواصل زمانی مشخص قرار دهید. دوز و تعداد تزریق در روز به صورت جداگانه تعیین می شود.
