دیابت نوع 1 یا 2: درمان از کجا شروع شود

Pin
Send
Share
Send

دیابت قندی یک تخریب کامل یا جزئی از مکانیسم های تنظیم خود سطح قند خون است که به طور طبیعی ذاتی در بدن انسان است. همه می دانند که عوارض اصلی دیابت مشکلات پا ، کوری و نارسایی کلیه است. تمام این عارضه ها ناشی از این واقعیت است که قند خون بیمار به صورت مزمن بالا می رود یا دامنه بزرگی را "پرش" می کند.

نحوه شروع درمان دیابت نوع 1 یا نوع 2:

  • اهداف را تعیین کنید. برای تلاش برای چه قندهایی نیاز دارید.
  • اول اینکه چه کاری انجام شود: لیستی از مراحل خاص.
  • نحوه کنترل اثربخشی درمان. چه آزمایشاتی بطور منظم انجام شود.
  • در صورت داشتن دیابت پیشرفته و قند بسیار بالا چه باید کرد؟
  • چرا رژیم کم کربوهیدرات بهتر از یک رژیم متعادل است.
  • چگونه انسولین قند خون را تنظیم می کند: باید این موضوع را بدانید و درک کنید.
  • پیشگیری طولانی مدت و مدیریت عوارض دیابت.

مقاله را بخوانید!

در حقیقت ، پرش های قند خون در تمام سیستم های بدن تأثیر مضر دارد. به عنوان مثال ، کمتر کسی می داند که دیابت خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد (مواد معدنی از استخوان ها شسته می شوند). توجه داشته باشید که در افراد دیابتی ، مفاصل اغلب ملتهب و دردناک هستند ، پوست خشک ، زبر و پیری به نظر می رسد.

عوارض دیابت باعث ایجاد آسیب های پیچیده ای به بدن ، از جمله حتی مغز می شود. دیابت حافظه کوتاه مدت را بدتر می کند و باعث افسردگی می شود.

لوزالمعده و انسولین هورمون

برای کنترل موفقیت آمیز دیابت ، باید بدانید که لوزالمعده چگونه کار می کند و اصول کار آن را می دانید. لوزالمعده در مورد اندازه و وزن تقریباً کف دست یک فرد بالغ است. در حفره شکمی در پشت معده ، نزدیک مجاور اثنی عشر قرار دارد. این غده هورمون انسولین را در جریان خون تولید ، ذخیره و آزاد می کند. همچنین چندین هورمون دیگر و آنزیم های هضم کننده را برای هضم کربوهیدرات ها ، به ویژه چربی ها و پروتئین ها تولید می کند. انسولین برای جذب گلوکز ضروری است. اگر تولید این هورمون توسط لوزالمعده به طور کامل متوقف شود و با تزریق انسولین جبران نشود ، فرد سریعاً می میرد.

انسولین هورمونی است که توسط سلولهای بتا لوزالمعده ترشح می شود. عملکرد اصلی آن تنظیم سطح قند خون است. انسولین با تحریک نفوذ گلوکز به میلیاردها سلول در بدن انسان این عملکرد را انجام می دهد. این اتفاق در هنگام ترشح انسولین دو فازی در پاسخ به وعده غذایی رخ می دهد. وجود انسولین "انتقال دهنده های گلوکز" را تحریک می کند که از داخل سلول به غشای آن بالا بروند ، گلوکز را از جریان خون بگیرند و آن را برای استفاده به سلول تحویل دهند. انتقال دهنده های گلوکز پروتئین های خاصی هستند که گلوکز را درون سلول ها حمل می کنند.

چگونه انسولین قند خون را تنظیم می کند

دامنه سطح طبیعی گلوکز خون بسیار باریک است. با این حال ، به طور معمول انسولین تقریباً همیشه قند خون را در آن نگه می دارد. این امر به این دلیل است که بر روی سلول های ماهیچه ها و کبد ، که به ویژه به انسولین حساس هستند ، عمل می کند. سلول های عضلانی و به ویژه کبد تحت عمل انسولین گلوکز را از جریان خون گرفته و آن را به گلیکوژن تبدیل می کنند. این ماده از نظر ظاهری شبیه به نشاسته است ، که در سلولهای کبدی ذخیره می شود و اگر سطح قند خون پایین تر از حد طبیعی باشد ، به گلوکز تبدیل می شود.

برای مثال در هنگام ورزش یا روزه کوتاه مدت از گلیکوژن استفاده می شود. در چنین شرایطی ، لوزالمعده هورمون ویژه دیگری به نام گلوکاگون را به جریان خون رها می کند. این هورمون به عضلات و سلولهای کبدی سیگنال می دهد که زمان آن است که گلیکوژن را به گلوکز برگردانده و در نتیجه قند خون را بالا ببرد (فرآیندی به نام گلیکوژنولیز). در حقیقت ، گلوکاگون اثر متضاد انسولین دارد. هنگامی که فروشگاه های گلوکز و گلیکوژن در بدن به پایان رسید ، سلول های کبدی (و به میزان کمتری کلیه ها و روده ها) تولید گلوکز حیاتی از پروتئین را آغاز می کنند. برای زنده ماندن در هنگام گرسنگی ، بدن سلولهای عضلانی را تجزیه می کند ، و هنگامی که آنها به پایان رسید ، اندام های داخلی ، با کمترین اهمیت شروع می شوند.

انسولین علاوه بر محرک سلول ها برای جذب گلوکز ، عملکرد مهم دیگری نیز دارد. وی دستور می دهد گلوکز و اسیدهای چرب را از جریان خون به بافت چربی تبدیل کند ، که برای اطمینان از بقای بدن در صورت گرسنگی ذخیره می شود. تحت تأثیر انسولین ، گلوکز به چربی تبدیل می شود که رسوب می شود. انسولین همچنین از تجزیه بافت چربی جلوگیری می کند.

یک رژیم غذایی کربوهیدرات بالا باعث افزایش انسولین در خون می شود. به همین دلیل است که کاهش وزن در رژیم های غذایی کم کالری بسیار سخت است. انسولین یک هورمون آنابولیک است. این بدان معنی است که برای رشد بسیاری از بافت ها و اندام ها لازم است. اگر بیش از حد در خون گردش کند ، باعث رشد بیش از حد سلولهایی می شود که رگ های خونی را از داخل بدن می پوشانند. به همین دلیل ، لومن رگ ها باریک می شوند ، تصلب شرایین ایجاد می شود.

همچنین به مقاله مفصل "چگونه انسولین قند خون را در افراد سالم تنظیم می کند و چه عواملی در دیابت ایجاد می شود."

تعیین اهداف دیابت

هدف از درمان دیابت نوع 1 و 2 چیست؟ چه سطح قند خون را طبیعی می دانیم و برای آن تلاش می کنیم؟ پاسخ: قندهایی که در افراد سالم و بدون دیابت مشاهده می شود. مطالعات گسترده نشان داد كه در افراد سالم ، قند خون معمولاً در دامنه باریك 4/4 - 5/5 میلی مول در لیتر در نوسان است. فقط درصورتی که غذاهای زیادی سرشار از کربوهیدراتهای "سریع" خورده باشید ، به طور خلاصه بیشتر می شود. اگر شیرینی ، سیب زمینی ، فرآورده های نانوایی وجود داشته باشد ، قند خون حتی در افراد سالم افزایش می یابد ، و در بیماران دیابتی به طور کلی "از بین می رود".

به عنوان یک قاعده ، هنگامی که یک فرد دیابتی به تازگی شروع به درمان می کند ، قند وی بسیار زیاد است. بنابراین ، ابتدا لازم است قند خون را از ارتفاعات "کیهانی" به کم و بیش شایسته کاهش دهید. هنگامی که این کار انجام شد ، بنابراین توصیه می کنیم هدف درمانی را تعیین کنید تا قند خون در تمام 24 ساعت شبانه روز 0.6 ± 0.6 میلی متر در لیتر باشد. یک بار دیگر ، زیرا مهم است. ما سعی می کنیم قند خون را در حدود 4.6 میلیمول در لیتر حفظ کنیم. به طور مداوم. این بدان معنی است - تا اطمینان حاصل شود که انحراف از این رقم تا حد ممکن کوچک است.

همچنین مقاله مفصلی جداگانه ، "اهداف درمان دیابت نوع 1 و نوع 2" را بخوانید. به چه مقدار قند خون نیاز دارید. " به طور خاص ، توصیف می کند که کدام دسته از بیماران مبتلا به دیابت به طور ویژه قند خون بیشتری را نسبت به افراد سالم حفظ می کنند. همچنین خواهید فهمید که بعد از بازگشت قند خون به وضعیت عادی ، چه تغییراتی در وضعیت سلامتی می تواند داشته باشد.

دسته خاصی از بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 ، افرادی هستند که دچار گاستروپارز شدید شده اند - تأخیر در تخلیه معده بعد از غذا. این فلج جزئی معده است - عارضه ای از دیابت که به دلیل اختلال در هدایت عصب رخ می دهد. در چنین بیمارانی ، خطر ابتلا به هیپوگلیسمی افزایش می یابد. بنابراین ، به خاطر ایمنی ، دکتر برنشتاین قند خون هدفمند خود را به 5.0 5.0 0.6 میلی مول در لیتر می رساند. گاستروپارزی دیابتی مشکلی است که بیشتر کنترل دیابت را پیچیده می کند. با این وجود ، و می توان آن را حل کرد. ما به زودی مقاله مفصلی جداگانه در این مورد خواهیم داشت.

نحوه کنترل اثربخشی درمان

در طول هفته اول برنامه دیابت ، کنترل قند خون در کل توصیه می شود. هنگامی که داده ها جمع می شوند ، می توان آنها را تجزیه و تحلیل کرد و تعیین کرد که چگونه قند شما تحت تأثیر غذاهای مختلف ، انسولین و شرایط دیگر رفتار می کند. اگر شروع به درمان دیابت با انسولین کردید ، پس مطمئن شوید که قند هرگز برای کل هفته زیر 3.8 میلی مول در لیتر کاهش نیافته است. اگر این اتفاق بیفتد - باید بلافاصله دوز انسولین کاهش یابد.

چرا نوسانات قند خون خطرناک است؟

فرض کنید بیمار توانسته است قند خون خود را "به طور متوسط" در حدود 4.6 میلیمول در لیتر حفظ کند ، و او معتقد است که کنترل خوبی بر دیابت خود دارد. اما این یک مغالطه خطرناک است. اگر قند از 3.3 میلی مول در لیتر پرش شود به 8 میلی مول در لیتر ، پس از آن نوسانات شدید رفاه فرد را به شدت خراب می کند. آنها باعث خستگی مزمن ، تنش مکرر عصبانیت و بسیاری مشکلات دیگر می شوند. و از همه مهمتر ، در مواقعی که قند زیاد می شود ، عوارض دیابت ایجاد می شود و به زودی احساس می کنند.

هدف مناسب برای دیابت ثابت نگه داشتن قند است. این بدان معنی است - جهش قند خون را به طور کامل از بین ببرید. هدف از وب سایت Diabet-Med.Com این است که ما استراتژی ها و تاکتیک هایی را برای درمان دیابت نوع 1 و نوع 2 ارائه می دهیم که واقعاً به ما اجازه می دهد تا به این هدف بلندپروازانه برسیم. نحوه انجام این کار در مقاله های زیر با جزئیات توضیح داده شده است:

  • استراتژی و تاکتیک های درمانی دیابت نوع 1.
  • دیابت نوع 2: یک برنامه درمانی دقیق.

روش های درمانی "مشکل" ما می تواند نوسانات قند خون در دیابت نوع 1 و نوع 2 را برطرف کند. این تفاوت اصلی با روشهای "سنتی" درمانی است ، که در آن قند خون در بیماران مبتلا به دیابت در طیف گسترده ای متفاوت است ، و این طبیعی است.

درمان صالح برای دیابت پیشرفته

فرض کنید سالها قند خون بسیار بالایی داشتید. در این حالت ، قند را نمی توان فوراً به حد طبیعی کاهش داد ، زیرا شما علائم هیپوگلیسمی شدید را تجربه خواهید کرد. یک نمونه خاص را در نظر بگیرید. سالها بود که یک دیابتی بعد از آستین تحت درمان قرار می گرفت و بدن او به قند خون 16-17 میلی مول در لیتر عادت داشت. در این حالت ، علائم هیپوگلیسمی ممکن است از زمانی شروع شود که قند به 7 میلی مول در لیتر کاهش یابد. این درحالی است که هنجار برای افراد سالم بیشتر از 5.3 میلی مول در لیتر نیست. در چنین مواردی ، توصیه می شود برای چند هفته اول ، هدف اولیه را در منطقه 8-9 میلی مول در لیتر تنظیم کنید. و حتی در این صورت لازم است که قند را به تدریج و به تدریج ، در طی 1-2 ماه دیگر کاهش دهد.

به ندرت اتفاق می افتد که یک برنامه درمانی دیابت بلافاصله به شما امکان می دهد قند خون خود را کاملاً طبیعی کنید. معمولاً مردم انحراف دارند و شما باید مرتباً تغییرات کوچکی در رژیم انجام دهید. این تغییرات به نتایج کنترل کامل قند خون در روزهای اولیه و همچنین ترجیحات شخصی بیمار بستگی دارد. خبر خوب این است که برنامه های درمانی دیابت ما نتایج سریع نشان می دهند. قند خون از همان روزهای اول شروع به کاهش می کند. این امر علاوه بر این ، باعث می شود كه بیماران از رژیم پیروی كنند و به خود اجازه ندهند كه "دچار یك سوت شوند."

چرا افراد دیابتی با روش های ما به طور جدی درمان می شوند

این واقعیت که قند خون کاهش می یابد و سلامتی بهبود می یابد ، پس از گذشت چند روز ، خیلی سریع مشاهده می شود. این بهترین تضمین است که شما به برنامه دیابت ما متعهد خواهید ماند. در ادبیات پزشکی در مورد لزوم "تعهد" بیماران برای درمان موفقیت آمیز دیابت چیزهای زیادی نوشته شده است. آنها دوست دارند نتایج ناکام درمان را به این واقعیت نسبت دهند که بیماران تبعیت کافی از خود نشان نداده اند ، یعنی بیش از حد تنبل بودند تا توصیه های پزشک را دنبال کنند.

اما چرا بیماران باید به روشهای "سنتی" معالجه دیابت متعهد باشند که در صورت عدم کارآیی کافی باشند؟ آنها قادر نیستند از افزایش قند خون و عواقب دردناک آنها خلاص شوند. تزریق دوزهای زیاد انسولین منجر به موارد مکرر هیپوگلیسمی می شود. بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 نمی خواهند رژیم های "گرسنه" را حتی به خطر مرگ ادامه دهند. برنامه درمان دیابت نوع 1 و روش های درمان دیابت نوع 2 را بررسی کنید - و مطمئن شوید که توصیه های ما در دسترس است ، حتی اگر شما درمان را با کار سخت و همچنین مسئولیت های خانوادگی و / یا جامعه تلفیق کنید ، می توان از آنها پیروی کرد.

نحوه شروع درمان دیابت

امروز بعید است که یک متخصص غدد روسی صحبت کنید که دیابت را با رژیم کم کربوهیدرات درمان کند. بنابراین ، شما باید با استفاده از اطلاعات موجود در وب سایت ما ، خودتان اقدام به تهیه برنامه عملیاتی کنید. همچنین می توانید در نظرات سؤال کنید ، مدیریت سایت به سرعت و با جزئیات به آنها پاسخ می دهد.

نحوه شروع درمان دیابت:

  1. آزمایش های آزمایشگاهی را که در این مقاله ذکر شده است ، تحویل دهید.
  2. مهم! نحوه اطمینان از اندازه گیری دقیق قند خون را بخوانید و این کار را انجام دهید.
  3. کنترل کل قند خون را شروع کنید.
  4. به رژیم غذایی کم کربوهیدرات بروید ، بهترین حالت با تمام خانواده.
  5. کنترل کل قند خون را ادامه دهید. ارزیابی تغییرات رژیم غذایی بر دیابت شما را ارزیابی کنید.
  6. لیستی از غذاهای مجاز را برای رژیم کم کربوهیدرات چاپ کنید. یکی را در آشپزخانه آویزان کنید و دیگری را با خود نگه دارید.
  7. مقاله "آنچه برای داشتن دیابت در خانه و همراه خود دارید" را مطالعه کنید و هر آنچه را که لازم دارید خریداری کنید.
  8. اگر در غده تیروئید مشکل دارید ، با غدد درون ریز خود مشورت کنید. در عین حال ، توصیه های وی در مورد داشتن یک رژیم "متعادل" برای دیابت را نادیده بگیرید.
  9. مهم! یاد بگیرید که عکسهای انسولین را بدون درد بکشید ، حتی اگر دیابت خود را با انسولین درمان نکنید. اگر در طی یک بیماری عفونی قند خون زیاد دارید یا در نتیجه مصرف هرگونه دارو ، مجبور به تزریق انسولین به طور موقت هستید. از قبل برای این کار آماده باشید.
  10. برای مراقبت از پای دیابت قواعد را بیاموزید و پیروی کنید.
  11. برای افراد دیابتی وابسته به انسولین - دریابید که چگونه 1 واحد انسولین قند خون شما را کاهش می دهد ، و چه مقدار 1 گرم کربوهیدرات آن را افزایش می دهد.

هر بار که در مورد شاخص های قند خون می نویسم ، منظورم از میزان گلوکز موجود در پلاسمای خون مویرگی است که از انگشت گرفته می شود. یعنی دقیقاً همان اندازه گیری کنتور شما. مقادیر طبیعی قند خون مقادیری است که در افراد سالم و نازک و بدون دیابت ، در لحظه ای تصادفی ، صرف نظر از مصرف مواد غذایی ، مشاهده می شود. اگر متر دقیق باشد ، عملکرد آن تفاوت چندانی با نتایج آزمایش خون آزمایشگاهی برای قند نخواهد داشت.

به چه قند خون می توان رسید

دکتر برنشتاین وقت و تلاش زیادی را صرف کرد تا دریابد چه نوع قند در افراد سالم و باریک و بدون دیابت مشاهده می شود. برای این کار وی متقاعد شد که قند خون همسران و بستگان دیابتی را که به ملاقات وی آمده بودند ، اندازه گیری کند. همچنین ، نمایندگان فروش مسافر اغلب او را ملاقات می کنند و سعی می کنند آنها را ترغیب به استفاده از گلوکومترهای یک مارک تجاری کند. در چنین مواردی ، او همیشه اصرار دارد که قند خود را با گلوکومتر سنجی که تبلیغ می کنند اندازه گیری کند و بلافاصله برای انجام آزمایش آزمایشگاهی و ارزیابی دقیق گلوکومتر ، خون را از رگهایشان می گیرد.

در تمام این موارد ، شکر 4.6 میلیمول در لیتر 0.17 mm mmol / L است. بنابراین ، هدف از درمان دیابت ، حفظ قند خون پایدار 6/4 6 6/0 میلی مول در لیتر در هر سن ، قبل و بعد از غذا ، متوقف کردن "پرش" آن است. برنامه درمان دیابت نوع 1 و برنامه درمانی دیابت نوع 2 ما را بررسی کنید. اگر آنها را تحقق بخشید ، پس برای رسیدن به این هدف کاملاً واقع بینانه و سریع است. درمان های سنتی دیابت - یک رژیم "متعادل" و دوز بالای انسولین - نمی توانند به چنین نتیجه هایی افتخار کنند. بنابراین ، استانداردهای رسمی قند خون گران قیمت هستند. آنها اجازه می دهند عوارض دیابت ایجاد شود.

در مورد هموگلوبین گلیکوزی شده ، در افراد سالم و باریک معمولاً 4/4 تا 6/6 درصد به دست می آید. بر این اساس ، باید تلاش کنیم. با هنجار رسمی هموگلوبین گلیکوزی شده - تا 6.5 Compare مقایسه کنید. این تقریبا 1.5 برابر بیشتر از افراد سالم است! علاوه بر این ، دیابت فقط هنگامی شروع می شود که این شاخص به 7.0 or یا بالاتر برسد.

دستورالعملهای انجمن دیابت آمریکا می گوید: "کنترل دقیق دیابت" به معنای:

  • قند خون قبل از غذا - از 5.0 تا 7.2 میلی مول در لیتر؛
  • قند خون 2 ساعت بعد از غذا - بیشتر از 10.0 میلی مول در لیتر؛
  • هموگلوبین گلیکوزی شده - 7.0 and و زیر.

ما این نتایج را به عنوان "فقدان کامل کنترل دیابت" ارزیابی می کنیم. این اختلاف در دیدگاه متخصصان از کجا ناشی می شود؟ واقعیت این است که دوزهای بالای انسولین منجر به افزایش شیوع هیپوگلیسمی می شود. بنابراین ، انجمن دیابت آمریکا در تلاش برای کاهش ریسک بیش از حد قند خون است. اما اگر دیابت با رژیم کم کربوهیدرات درمان شود ، دوز انسولین چندین برابر کمتر لازم است. خطر هیپوگلیسمی بدون نیاز به حفظ قند خون بالا مصنوعی کاهش یافته و دچار عوارض دیابت می شود.

ضبط اهداف کنترل دیابت طولانی مدت

فرض کنید شما یک برنامه درمانی دیابت نوع 1 یا یک برنامه درمانی دیابت نوع 2 را مطالعه کرده اید و برای شروع آن آماده شده اید. در این مرحله ، نوشتن لیستی از اهداف دیابت بسیار مفید است.

ما در چه بازه زمانی می خواهیم به چه چیزی برسیم و چگونه می خواهیم این کار را انجام دهیم؟ در اینجا لیستی معمولی از اهداف دیابت آورده شده است:

  1. عادی سازی قند خون. به طور خاص ، عادی سازی نتایج کنترل قند کل.
  2. بهبود یا عادی سازی کامل نتایج آزمایشگاه. مهمترین آنها تست های هموگلوبین گلیکوزی شده ، کلسترول "خوب" و "بد" ، تری گلیسیریدها ، پروتئین واکنش C ، فیبرینوژن و آزمایش عملکرد کلیه است. برای اطلاعات بیشتر به مقاله "آزمایش های دیابت" مراجعه کنید.
  3. رسیدن به وزن ایده آل - از دست دادن وزن یا افزایش وزن ، هر کدام که لازم باشد. برای اطلاعات بیشتر در مورد این یادداشت ، چاقی در دیابت. نحوه کاهش وزن با دیابت نوع 1 و نوع 2 ".
  4. مهار کامل از بروز عوارض دیابت.
  5. بهبودی کامل یا جزئی از عوارض دیابت که قبلاً ایجاد شده است. اینها عوارضی در پاها ، کلیه ها ، بینایی ، مشکلات مربوط به قدرت ، عفونت های واژن در خانم ها ، مشکلات دندان ها و همچنین انواع مختلف نوروپاتی دیابتی است. ما توجه ویژه ای به درمان گاستروپارزی دیابتی داریم.
  6. کاهش فراوانی و شدت قسمتهای هیپوگلیسمی (در موارد قبلی).
  7. خستگی مزمن و همچنین مشکلات حافظه کوتاه مدت به دلیل قند خون بالا.
  8. عادی سازی فشار خون اگر زیاد یا پایین باشد. حفظ فشار طبیعی بدون مصرف داروهای "شیمیایی" برای فشار خون بالا.
  9. اگر سلولهای بتا در لوزالمعده باقی بمانند ، آنها را زنده نگه دارید. با استفاده از آزمایش خون برای پپتید C بررسی می شود. اگر بیمار بخواهد از تزریق انسولین جلوگیری کند و یک زندگی عادی داشته باشد ، این هدف به ویژه برای دیابت نوع 2 بسیار مهم است.
  10. افزایش قدرت ، قدرت ، استقامت ، عملکرد.
  11. در صورت نرمال شدن سطح هورمونهای تیروئید در خون ، سطح طبیعی آن کاهش می یابد. هنگامی که این هدف حاصل شود ، باید انتظار داشته باشیم علائم ناخوشایند را تضعیف کنیم: خستگی مزمن ، اندامهای سرما ، بهبود مشخصات کلسترول.

اگر اهداف شخصی دیگری دارید ، آنها را به این لیست اضافه کنید.

مزایای پیروی دقیق

در Diabet-Med.Com ، ما در حال ارائه یک برنامه درمانی برای دیابت نوع 1 و نوع 2 هستیم که واقعاً قابل اجرا است. در اینجا اطلاعاتی در مورد درمان با رژیم های کم کالری "گرسنه" پیدا نخواهید کرد. زیرا همه بیماران دیر یا زود "تجزیه می شوند" و وضعیت آنها بدتر می شود. نحوه تزریق انسولین بدون درد ، نحوه اندازه گیری قند خون و چگونگی کاهش آن به حالت عادی با رژیم کم کربوهیدرات را بخوانید.

مهم نیست که چقدر رژیم را هدر دهیم ، باز هم باید احترام بگذارد و بسیار دقیق. اجازه دهید کوچکترین افراط کنید - و قند خون بالا می رود. بیایید در صورت اجرای دقیق برنامه درمانی موثر دیابت ، فوایدی را کسب کنید:

  • قند خون به حالت عادی باز خواهد گشت ، تعداد متر بر روی آن متر خواهد بود.
  • پیشرفت عوارض دیابت متوقف می شود.
  • بسیاری از عوارض که قبلاً ایجاد شده اند ، به ویژه طی چند سال از بین می روند.
  • سلامت و روحی بهبود می یابد ، قدرت به آن افزوده می شود.
  • اگر اضافه وزن دارید ، پس با احتمال زیاد وزن کم خواهید کرد.

همچنین به بخش "انتظار برای بازگشت قند خون به حالت عادی" در مقاله "اهداف درمان دیابت نوع 1 و نوع 2" مراجعه کنید. در نظرات می توانید سؤالاتی را مطرح کنید که سریعاً سایت پاسخ می دهد.

Pin
Send
Share
Send