کلسترول یک ماده چربی مانند است که قادر به حل آن در آب نیست. این بخشی از غشای سلولی است ، یک اسکلت است ، به سلول ها کمک می کند تا شکل خود را حفظ کنند و از آسیب در امان بمانند. تولید هورمونهای استروئیدی و جنسی ، تشکیل ویتامین D بدون کلسترول کامل نیست.
این ماده توسط خون به همراه مولکول های پروتئین حمل می شود. در طول مطالعه ، این شاخص آنهاست که مورد توجه قرار می گیرد. به طور معمول ، سطح کلسترول باید در محدوده 3.6 تا 7.8 میلی مول در لیتر باقی بماند.
یک ماده چربی مانند به کلسترول بد (LDL) و خوب (HDL) تقسیم می شود. کلسترول با چگالی بالا استرول را از سلول ها می گیرد ، آن را به کبد منتقل می کند ، از جایی که به شکل صفرا دفع می شود. کلسترول خوب لیپیدها را از دیواره مویرگ ها خارج می کند و از رسوب پلاک جلوگیری می کند.
ماده کم چگالی از کبد به سلولها هدایت می شود ، در هنگام حمل و نقل با تأخیر در دیواره رگ های خونی ایجاد می شود و باعث ایجاد تغییرات آترواسکلروتیک می شود.
اگر فرد مقدار کلسترول خون را در سطح قابل قبول قرار دهد:
- یک سبک زندگی سالم را پیش می برد.
- درست بخور؛
- الکل را در حد اعتدال بنوشید.
بیماران مبتلا به دیابت معمولاً با رگ های خونی مشکل دارند ، وضعیت بین سلولی در جایی که مولکول های چربی به آن وصل شده اند افزایش می یابد. وزن بیش از حد بدن ، مصرف قند ، شرایط استرس زا باعث رشد بیشتر مهرها می شود.
در صورت پیروی از رژیم غذایی دقیق ، یک فرد دیابتی در خانه می تواند به کلسترول طبیعی برسد. این فهرست باید حاوی مقدار کافی پروتئین ، سبزیجات ، میوه ها باشد. علاوه بر این ، پزشک داروهای کلسترول مختلفی را تجویز می کند ، اینها می توانند داروها یا نسخه های دارویی جایگزین باشند.
داروهای مردمی
سیر به خوبی در برابر شاخص کلسترول بالا عمل می کند ، و توصیه می شود بر اساس آن ، تنتور دارویی تهیه کنید. لازم است 300 گرم سبزیجات پوست کنده شده ، ریز خرد کنید ، 500 میلی لیتر الکل پزشکی اضافه کنید. در یک مکان تاریک قرار دهید تا یک ماه اصرار کند ، سپس از طریق پنیر پنیر فیلتر کنید.
روز اول ، 1 قطره از دارو قبل از صبحانه ، ناهار و شام مصرف می شود. در روز دوم ، آنها 4 قطره را قبل از صبحانه ، 6 قطره قبل از ناهار و شام می نوشند. با شروع از روز سوم میزان وجوه به 15 قطعه افزایش می یابد. پس از 7 روز لازم است که به تدریج بخش مورد نظر کاهش یابد ، از 11 روز آنها 25 قطره می نوشند تا لحظه ای که تمام وسایل کاهش کلسترول به پایان رسیده است.
سیر را می توان با عسل و لیمو مصرف کرد. برای هر سر لیمو ، آب نصف لیمو ، یک قاشق کوچک عسل میل کنید:
- مواد مخلوط می شوند.
- بگذارید دم بکشد؛
- دو بار در روز به مدت نیم ساعت قبل از غذا میل کنید.
از سبزیجات نیز برای تهیه روغن سیر استفاده می شود ، در یک لیوان روغن نباتی سر پوره سیر را می گذاریم ، بگذارید 24 ساعت دم بکشد.
پس از این مدت ، آب لیمو را اضافه کنید ، 7 روز دیگر در یک مکان تاریک اصرار کنید ، باید قبل از غذا دارو را برای یک قاشق کوچک بنوشید.
گیاهان دارویی
یک روش مؤثر برای رهایی از تجمع کلسترول ، استفاده از گیاهان دارویی است. Plantain کمک می کند تا به خوبی با مشکل دیابت مقابله کنید. شما نیاز به یک قاشق غذاخوری برگ خرد شده چمن دارید ، یک لیوان آب جوش بریزید ، 10 دقیقه در دمای اتاق بگذارید ، یک ساعت بنوشید.
آب میوه از گیاه چنار تهیه می شود ، سپس با همان مقدار عسل طبیعی مخلوط می شود و به مدت 15 دقیقه در حمام آب قرار می گیرد. درمان باید دو بار در روز یک قاشق کوچک باشد.
زالزالک با کلسترول بالا به همان اندازه موثر خواهد بود ، یک قاشق غذاخوری انواع توت ها در یک قمقمه قرار داده می شود ، یک لیوان آب جوش بریزید ، 3-4 ساعت اصرار کنید.
یکی دیگر از محصولات طبیعی کلسترول ، شوید است. برای درمان ، چند قاشق غذاخوری از بذرهای گیاه ، همان مقدار ریشه زمین والارین ، نیم لیتر آب جوش را اندازه بگیرید. معنی:
- اصرار 12 ساعت؛
- 3 قاشق غذاخوری بزرگ عسل اضافه کنید.
- مخلوط کردن
این محصول به پاکسازی جریان خون از اضافی ماده چربی مانند ، کاهش فشار خون کمک می کند. لازم است دو قاشق غذاخوری 30 دقیقه قبل از غذا میل شود.
در برابر فشار و علائم آترواسکلروز در دیابت ، تخم خیارها کار می کنند ، آنها به سادگی در آب جوش ریخته می شوند و به عنوان چای مصرف می شوند. تنتور الکلی از تقویم و مخروط کاج به خلاص شدن از پلاک های کلسترول کمک می کند. در طول ماه 30 قطره محصول می نوشند.
با خوردن دانه کتان می توان به نتایج عالی رسید. تنتورها از آن ساخته می شوند یا به راحتی به هر ظروف اضافه می شوند. همچنین مجاز است با گیاه سبیل طلایی درمان شود چند ورقه را کوتاهتر از 20 سانتی متر بردارید ، داخل یک قمقمه قرار دهید ، یک لیتر آب جوش بریزید. تزریق نهایی قبل از غذا روی یک قاشق کوچک مست است.
مدت دوره درمانی 2-3 ماه است.
داروهای کلسترول
اگر روشهای غیر دارویی درمان نتیجه مطلوبی را به همراه نیاورد ، پزشک توصیه می کند سوئیچ دیابتی به داروها تزریق شود. درمان با استاتین را شروع کنید.
این گروه از داروها تولید آنزیم های لازم برای تولید کلسترول را کاهش می دهند. آنها باید به طور مداوم مصرف شوند ، قرص ها در مواردی كه راهی برای كاهش كلسترول به روش های دیگر وجود نداشته باشد ، توجیه می شوند.
استاتین ها کاملاً بی ضرر برای بدن هستند ، عوارض جانبی ندارند ، خطر مرگ ناشی از سکته مغزی ، حمله قلبی را کاهش می دهد. دوز دقیق توسط پزشک به صورت جداگانه انتخاب می شود. محبوب ترین داروهای این گروه Atorvastatin ، Vasilip است. وجوه تحت این نام می تواند داخلی یا وارداتی باشد.
برای تمیز کردن عروق ، باید فیبراتی مصرف کنید. انواع مختلفی از دارو وجود دارد:
- clofibrates؛
- bezafibraty؛
- فنوفیبات.
کلوفیبرات در مبارزه با کلسترول بالا مؤثر است ، اما می تواند باعث تحریک تعدادی از واکنشهای منفی بدن شود. این قرص ها می توانند محرک برای تشکیل سنگ در مثانه و کلیه باشند. استفاده طولانی مدت از کلوفیبراتها عامل فرآیند التهاب در عضلات می شود.
در صورت وجود بیماری های دستگاه گوارش به معنای توصیه نمی شود ، می تواند باعث خواب آلودگی ، کاهش عملکرد ، ضعف شود. به دلیل موارد مکرر از اثرات نامطلوب ، بسیاری از کشورهای جهان کلوفیبرات ها را کاملاً رها کرده اند.
موارد منع مصرف کمتر و عوارض جانبی ضد انعطاف پذیری دارند. آماده سازی:
- تری گلیسیرید را به خوبی کنترل کنید.
- به سرعت از بدن تخلیه شد.
- نازک خون است.
نوع دیگری از داروهای کلسترول ، فنون فیبرها است. این داروها مدرن ترین و بی نقص ترین ، قادر به تنظیم سطح چربی ها در جریان خون ، کاهش مقدار اسید اوریک ، تحریک فرایندهای متابولیک ، ایجاد آلرژی نیستند. برای رسیدن به نتیجه مطلوب ، روزانه 1-3 قرص مصرف کنید.
علاوه بر این ، اسید نیکوتین ، داروهای هومیوپاتی ، مجتمع های ویتامین و مواد معدنی تجویز می شود.
یک داروی جالب Aterol وجود دارد ، آن شامل استرپتوکوک ها ، لاکتوباسیل ها ، بیفیدوباکتری ها است. در آترواسکلروز بسیار مؤثر است.
کاهش کلسترول در رژیم غذایی
ارزان برای مبارزه با کلسترول می تواند به دلیل تغذیه مناسب باشد. ریحان یک آنتی اکسیدان و آنتی بیوتیک طبیعی قدرتمند است. برای بهبود شرایط کافی است فقط روزانه از دو قاشق غذاخوری ریحان استفاده کنید.
به غذاهای مختلفی اضافه می شود ، تازه بخورید ، که برای تهیه نوشیدنی ها استفاده می شود. ریحان سرشار از ویتامین A ، مواد معدنی است ، از حملات قلبی ، سکته مغزی ، آترواسکلروز جلوگیری می کند.
بادمجان ، کپسول ، گوجه فرنگی ، اسفناج ، چغندر کلسترول بد را از بین می برد. چنین محصولاتی دیواره رگ های خونی را تقویت می کنند ، فشار خون را پایین می آورند ، خون را نازک می کنند.
گردو همچنین می تواند از بروز پلاک های کلسترول جلوگیری کند ، شرط اصلی خوردن آنها به صورت خام است. بعد از عملیات حرارتی و سرخ کردن ، آجیل تقریبا تمام مواد با ارزش خود را از دست می دهد:
- منیزیم
- مس
- ویتامین E
از نظر فیبر هیچ مساوی با نخود سبز ، عدس ، لوبیا و لوبیا وجود ندارد. در حبوبات فیبر محلول وجود دارد ، ابتدا به ژل تبدیل می شود ، سپس لیپیدها را چسبیده و از ورود آنها به جریان خون جلوگیری می کند.
افراد دیابتی که دارای آترواسکلروز هستند ، باید مقدار کافی پروتئین ، به ویژه ماهی انواع چربی مصرف کنند. ماهی به منبعی از اسیدهای امگا 3 تبدیل می شود ، که بدون آن متابولیسم کافی غیرممکن است. ماهی تن ، شاه ماهی ، حلیبوت ، ماهی خال مخالی ، ساردین عالی هستند.
برای خنثی کردن مصرف کلسترول:
- میوه
- سبزیجات
- انواع توت ها
آنها همچنین فیبر زیادی دارند که باعث کاهش سرعت مواد چربی مانند چگالی کم می شود. پرتقال ، گریپ فروت و انواع توت ها تأثیر مثبتی بر وضعیت سلامتی یک فرد دیابتی دارند.
مفید است که در رژیم غذایی و گیاهان دارویی ، جعفری ، لوبیای خوری ، شوید ، مثبت دریافت کنید.
از نظر كلسترول كمتر ارزشمند نخواهد بود کلم ، هویج ، كرفس ، خردل ، دانه آفتابگردان ، آب پنیر.
نوشیدنی و کوکتل
علاوه بر همه چیز ، شما باید نوشیدنی هایی بنوشید که به کاهش کلسترول کمک می کند. چای سبز فواید زیادی را برای بدن به همراه خواهد داشت ، یک ماده مخدر واقعاً انفجاری آنتی اکسیدان دارد. این مواد از آرامش رگهای خونی پشتیبانی می کنند ، از لخته شدن خون جلوگیری می کنند. به دلیل وجود فلاونوئیدها ، فشار کاهش می یابد ، از ظهور پلاکهای آترواسکلروتیک جلوگیری می شود.
برای پاکسازی عروق از دیابت و تصلب شرایین ، باید روزانه 10 لیوان چای سبز بدون قند بنوشید. اگر بیمار قادر به نوشیدن زیاد نوشیدنی نیست ، می توانید پودر را از چای خشک تهیه کنید ، با فلفل سیاه مخلوط کنید و کمی به غذا اضافه کنید.
یک نوشیدنی کلسترول سالم برای سلامتی شما مفید خواهد بود. شما نیاز به یک زن و شوهر زرده تخم مرغ خام دارید ، با یک قاشق غذاخوری چای سبز مخلوط کنید. جرم 1 بار در روز به مدت یک هفته مصرف می شود. این عمل باید هر بار 1 بار در ماه تکرار شود ، هرچه سطح کلسترول بالاتر باشد ، بیشتر اوقات درمان انجام می شود.
دستور دیگری وجود دارد:
- یک قاشق غذاخوری چای؛
- یک سوم فنجان شیر گاو؛
- یک قاشق عسل.
این مواد مخلوط شده ، به شدت تکان می خورند ، سه بار در روز روی معده خالی مصرف می شوند. با توجه به توصیه های دیگر ، نوشیدنی بعد از چند هفته پویایی مثبت بیماری را به همراه خواهد داشت.
بیماران باید درک کنند که وسیله پیشنهادی در برابر رساندن کلسترول تنها در صورت تجویز پزشک ، حفظ شیوه زندگی مناسب ، ترک اعتیاد ، ورزش معتدل به بهبود سلامت کمک می کند.
راه های کاهش سطح کلسترول خون در این مقاله در ویدیو توضیح داده شده است.
