کلسترول ماده ای مانند چربی است که به مقدار زیاد باعث تشکیل پلاک های آترواسکلروتیک و یک بیماری خطرناک آترواسکلروز می شود. این جزء به عنوان لیپید طبقه بندی می شود ، توسط کبد تولید می شود و از طریق غذا می تواند وارد بدن شود - چربی های حیوانی ، گوشت ، پروتئین.
با وجود افکار عمومی نادرست شکل گرفته ، کلسترول ماده ساختاری مهمی برای سلول ها است و بخشی از غشای سلولی است. همچنین به تولید هورمونهای اساسی جنسی مانند کورتیزول ، استروژن و تستوسترون کمک می کند.
در بدن ، این ماده به شکل لیپوپروتئین ها موجود است. چنین ترکیباتی ممکن است چگالی کم داشته باشند ، به آنها کلسترول LDL بد گفته می شود. لیپیدها با چگالی بالای HDL عملکرد مثبتی دارند و برای هر موجود زنده زنده ضروری هستند.
انواع کلسترول
بسیاری از مردم بر این باورند که کلسترول مضر است ، اما این یک جمله واقعی نیست. واقعیت این است که این ماده برای عملکرد طبیعی اندام ها و سیستم های داخلی بدن لازم است. اما اگر چربی های زیادی وجود داشته باشد ، در رگ های خونی جمع می شوند و پلاک های آترواسکلروز تشکیل می دهند.
بنابراین ، کلسترول بد و خوب است. ماده مضر که بر روی دیواره شریان ها مستقر می شود ، چربی های چگالی کم و بسیار کم نامیده می شوند. آنها می توانند با یک نوع پروتئین خاص ترکیب شوند و یک مجموعه پروتئین چربی LDL تشکیل دهند.
این مواد برای سلامتی افراد دیابتی خطرناک هستند ، اگر نتیجه آنالیز کلسترول 3.7 را نشان دهد ، این طبیعی است. آسیب شناسی افزایش شاخص به 4 میلیمول در لیتر یا بیشتر است.
نقطه مقابل کلسترول بد به اصطلاح خوب است که به آن HDL گفته می شود. این مؤلفه دیواره های داخلی رگ های خونی مواد مضر را که برای پردازش به کبد می دهد ، تمیز می کند.
لیپیدهای خوب وظیفه عملکردهای زیر را دارند:
- تشکیل غشای سلولی.
- تولید ویتامین D
- سنتز استروژن ، کورتیزول ، پروژسترون ، آلدوسترون ، تستوسترون.
- حفظ ترکیب طبیعی اسیدهای صفراوی در روده ها.
علل کلسترول بالا
با وجود سطح بالای LDL ، خطر ابتلا به آترواسکلروز افزایش می یابد که منجر به تنگ شدن لومن شریان ها ، حمله قلبی و سکته مغزی می شود. اگر به درستی غذا بخورید و زندگی سالم داشته باشید ، کلسترول قابل کنترل است.
از آنجا که علت اصلی تخلف سوءاستفاده از غذاهای چرب است ، از این رو حذف گوشت ، پنیر ، زرده تخم مرغ ، اشباع و چربی های ترانس از رژیم مهم است.
در عوض ، غذاهای گیاهی پر فیبر و پکتین بخورید.
غلظت مواد مضر با اضافه وزن بدن یا چاقی می تواند افزایش یابد.
برای جلوگیری از این امر ، باید به طور مرتب ورزش کنید ، غذاهای رژیمی بخورید و سعی کنید از وزن اضافی خلاص شوید.
کلسترول بالا ممکن است نشان دهنده وجود موارد زیر باشد:
- دیابت قندی؛
- بیماری کلیه و کبد.
- سندرم تخمدان پلی کیستیک؛
- کم کاری تیروئید؛
- بارداری و سایر تغییرات هورمونی در زنان.
همچنین ، شاخص ها با سیگار کشیدن مکرر ، سوء استفاده از الکل ، عدم تحرک جسمی ، مصرف یک کورتون ، استروئید آنابولیک یا پروژسترون تغییر می کنند.
آزمایش خون
اگر آزمایش خون در آزمایشگاه انجام دهید ، می توانید میزان افزایش کلسترول را تشخیص دهید. همچنین بسیاری از افراد دیابتی این روش را با استفاده از دستگاه خانه سنج انجام می دهند که این عملکرد را فراهم می کند. توصیه می شود این مطالعه بطور دوره ای برای هر فرد بالای 20 سال انجام شود.
برای به دست آوردن نتایج قابل اعتماد ، تجزیه و تحلیل بر روی معده خالی انجام می شود. شما نمی توانید 9-12 ساعت قبل از مراجعه به درمانگاه ، غذا و داروهای کاهش دهنده چربی بخورید. خون از ورید یا شریان گرفته می شود. بر اساس نتایج تشخیصی ، پزشک شاخص های HDL ، LDL ، تری گلیسیرید و هموگلوبین را دریافت می کند.
برای یک فرد سالم بهینه ممکن است کلسترول 3/5 میلیمول در لیتر باشد. پزشک پس از دریافت نتیجه بیش از 6 میلی مول در لیتر ، میزان فشار خون بالا را نشان می دهد. این امر شرایط عمومی ، وجود بیماری ها ، سن بیمار را در نظر می گیرد.
- اگر یک دیابتی مستعد ابتلا به بیماری های سیستم قلبی عروقی نباشد ، LDL از 2.6 تا 3.0-3.4 میلی مول در لیتر طبیعی است.
- حداکثر میزان قابل قبول کلسترول بد سطح 4/4 میلیمول در لیتر است که با تعداد زیاد ، پزشک آسیب شناسی را تشخیص می دهد.
- برای خانم ها ، کلسترول خوب 1.3-1.5 و برای آقایان 1.0-1.3 است. اگر نرخ کمتری دریافت کردید ، باید معاینه کنید و علت آن را مشخص کنید ، زیرا این امر بد است.
- در مردان زیر 30 سال ، کلسترول کل در صورتی که در دامنه 2.9 تا 6.3 میلیمول در لیتر باشد ، طبیعی است. هنجار LDL 1.8-4.4 است ، HDL برابر 0.9-1.7 است. در سنین بالاتر ، کلسترول کل 3.6-7.8 ، بد - از 2.0 تا 5.4 ، خوب - 0.7-1.8 است.
- در زنان جوان کلسترول تام می تواند 3.5 ، 3.10 ، 3.12 ، 3.16 ، 3.17 ، 3.19 ، 3.26 ، 3.84 باشد ، حداکثر مقدار مجاز 5.7 میلیمول در لیتر است. در سن ، این پارامترها به 3.4-7.3 میلیمول در لیتر افزایش می یابد.
دسته خاصی از افراد وجود دارند که باید بدانند کلسترول آنها چقدر است. آزمایش خون ثابت لازم است:
- بیمارانی که فشار خون بالایی دارند
- افراد سیگاری سنگین
- بیماران با افزایش وزن بدن ،
- بیماران فشار خون بالا
- افراد مسن
- کسانی که یک سبک زندگی غیرفعال را رهبری می کنند ،
- زنان یائسگی
- مردان بالای 40 سال
آزمایش خون بیوشیمیایی را می توان در هر کلینیک یا خانه با کمک گلوکومتر پیشرفته ویژه انجام داد.
درمان پاتولوژی
برای جلوگیری از ابتلا به آترواسکلروز و در نتیجه سکته قلبی یا سکته مغزی ، مهم است که دیابتی ها به تغذیه مناسب ، حفظ یک سبک زندگی سالم ، بازی ورزشی و ترک عادت های بد اهمیت دهند.
برای داشتن کلسترول کل 3.9 ، باید منوی خود را مرور کرده و غذاهای سرشار از چربی ها را نیز از آن حذف کنید. در عوض ، سبزیجات ، میوه ها ، غلات سبوس دار میل کنید.
اگر تغییراتی رخ ندهد ، پزشک علاوه بر این استاتین ها را تجویز می کند ، که به طور موثر کلسترول خون را کاهش می دهد ، اما می تواند عوارض جانبی مختلفی ایجاد کند. درمان با استفاده از:
- لوواستاتین؛
- سیمواستاتین؛
- فلوواستاتین؛
- آتورواستاتین؛
- روزواستاتین
با آسیب شناسی ، انواع روش های جایگزین درمانی به خوبی کمک می کنند. هنگام تمیز کردن رگ های خونی "شیر طلایی" موثر است.
برای تهیه دارو ، دو قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را درون یک لیوان آب ریخته ، روی حرارت کم به مدت 10 دقیقه بجوشانید و خنک شوید. یک قاشق غذاخوری محصول در شیر گرم مخلوط می شود ، این نوشیدنی هر روز به مدت دو ماه نوشیده می شود.
برای تهیه یک تنتور شفابخش ، چهار لیمو و یک سر سیر را در مخلوط کن خرد کنید. جرم تمام شده در یک گلدان سه لیتری قرار داده می شود ، پر از آب گرم و به مدت سه روز تزریق می شود. بعد از فیلتر شدن دارو و در یخچال نگهداری می شود. روزانه سه بار از تنتور ، 100 میلی لیتر به مدت 40 روز استفاده کنید.
در مورد کلسترول در این مقاله در ویدیو توضیح داده شده است.
