امروزه آترواسکلروز یکی از شایع ترین بیماری های جهان است. طبق آمار سازمان بهداشت جهانی ، 60٪ از جمعیت بالای 40 سال و 85٪ بالای 50 سال دچار تغییرات اسکلروتیکی در دیواره رگ های خونی هستند.
با این بیماری پلاک های کلسترول در هر رگ خونی از جمله مغز تشکیل می شود. با گذشت زمان ، این می تواند منجر به عواقب ناگواری مانند اختلال در حافظه ، کاهش هوش ، افسردگی طولانی مدت ، کاهش شنوایی و بینایی و سکته مغزی ایسکمیک شود.
ماساژ و فرهنگ بدنی درمانی (LFK) ، که بسیار مؤثر است ، اما نیاز به دانش و مهارت خاصی دارد ، به بهبود گردش خون در بافت مغز کمک می کند. واقعیت این است که آنها برای همه بیماران مبتلا به آترواسکلروز مشخص نشده اند و در برخی از مراحل بیماری می توانند صدمات بیشتری نسبت به خوبی داشته باشند.
بنابراین ، قبل از انجام ماساژ درمانی برای تصلب شرایین ، لازم است بدانید که این روش منع مصرف دارد ، چگونه به درستی آن را انجام دهید ، آیا انجام ماساژ به خودتان امکان پذیر است یا باید به یک حرفه ای اعتماد کنید.
ماساژ برای تصلب شرایین مغز
ماساژ یک روش درمانی خاص است که شامل اعمال مکانیکی روی پوست ، عضلات ، رگ های خونی و مفاصل بیمار می شود. ماساژ دارای اثر تحریک کننده موضعی در ناحیه آسیب دیده است ، که باعث بهبود گردش خون ، گشاد شدن رگ های خونی ، افزایش جریان خون شریانی و ایجاد جریان خون لنفاوی و وریدی می شود.
بعلاوه ، ماساژ باعث تقویت بافت ماهیچه ها ، افزایش عروق خونی و تأثیر مفیدی بر سیستم عصبی می شود. در کنار سایر روشهای درمانی ، جلسات ماساژ به پیشرفت چشمگیر در درمان آترواسکلروز رگها و بهبود وضعیت بیمار کمک می کند.
اما با وجود همه موارد بالا ، هنوز هم بسیاری تعجب می کنند که آیا ماساژ با آترواسکلروز قابل انجام است؟ البته ممکن است ، اما مهم است بدانید که چگونه این روش را به درستی انجام دهید تا صدمه ای به بیمار وارد نشود.
ماساژ با آترواسکلروز رگهای مغزی تأثیر ناچیزی در چندین ناحیه آناتومیک دارد:
- بازگشت از پشت کمر به شانه ها.
- سینه فوقانی؛
- شانه ها و کل ناحیه یقه؛
- پشت گردن و نوار؛
- پوست سر؛
- پیشانی و ویسکی.
این روش باید شامل چندین نوع قرار گرفتن در معرض باشد که تأثیر درمانی بالایی از ماساژ ارائه می دهد. بنابراین یک جلسه به مدت 20 دقیقه باید به 4 قسمت زیر تقسیم شود:
- سکته مغزی حجمی و مسطح که باعث افزایش خون رسانی می شود - 5 دقیقه؛
- مالش ، کمک به گسترش رگ های خونی و افزایش جریان خون - 4 دقیقه؛
- زانو زدن در یک دایره ، به صورت عمودی و افقی ، تقویت عضلات و دیواره های عروقی (تقلید از بار ورزشی) - 8 دقیقه؛
- اثر لرزش نور - 3 دقیقه.
ماساژ باید از ناحیه کمر شروع شود ، که باعث تسکین تنش از عضلات کمر ، شانه ها و گردن می شود. سپس لازم است به پشت ، گردن ، شانه ها و ساق پا منتقل شوید ، در ابتدا با یک نرم و بعد از سکته مغزی شدید روی آنها عمل کنید.
حرکات دست در حین ماساژ باید از قسمت پشت سر شروع شود ، از پشت و پشت گردن بگذرد ، از پایین بر روی شانه ها پایین بیاید و روی ساق پا پایان یابد. همچنین لازم است ماهیچه ذوزنقه ای را که در امتداد گردن ، ناحیه یقه و بین تیغه های شانه حرکت می کند ، با دقت ماساژ دهید.
شما نمی توانید از ستون فقرات ، که به بهترین وجه با پدهای انگشتان میانی و نمایه ماساژ داده می شود ، چشم پوشی کنید. برای انجام این کار ، نواحی paravertebral را با حرکات ماساژ ملایم ماساژ دهید ، از ستون فقرات سینه به سمت گردن رحم بالا بروید.
ماساژ ستون فقرات باید روی مهره هفتم تکمیل شود ، که حتی در افراد بسیار کامل نیز کاملاً قابل مشاهده و به راحتی قابل لمس است. اکنون می توانید ماساژ دهید تا گردن را به آرامی با مالش مدور و عمودی- افقی روی آن اعمال کنید.
در طی این روش ، مطالعه دقیق هر مهره فردی مهم است ، زیرا آترواسکلروز رگ ها اغلب با پوکی استخوان ستون فقرات گردن رحم ترکیب می شوند. به همین دلیل ، ماساژ برای آترواسکلروز رگ های گردن و مغز باید با دقت انجام شود و از مناطق دردناک خودداری شود.
پس از آن می توانید مستقیماً به ماساژ سر بروید که با انگشتان کمی پهن انجام می شود. با استفاده از آن ، لازم است موهای سر را به آرامی ماساژ دهید ، و حرکات دایره ای سبک را با نوک انگشتان انجام دهید.
داده های نوازش باید با حرکات ضربه و لرزش متناوب باشد که به تقویت اثر روش کمک می کند. ماساژ سر باید از پشت سر شروع شود و به تدریج به پیشانی ، پوست سر حرکت کرده و با ناحیه تمپولی پایان یابد.
در ادامه ماساژ پیشانی را با ماساژ دایره ای نرم پلک ها و ابروها (بیشتر از 3-4 دایره) انجام دهید. سپس باید بلندتر شوید ، پیشانی خود را با حرکات دایره ای و زیگزاگ مالش دهید. ماساژ پوست سر توسط حرکات فعال مارپیچی در جهت از پیشانی تا پشت سر و گردن انجام می شود. این روش را با یک ماساژ سبک معابد انجام دهید.
جلسات طب فشاری برای بیمار مبتلا به آترواسکلروز مغزی می تواند به همان اندازه مفید باشد.
با این وجود ، اثربخشی این روش درمانی به دانش مکان همه نقاط فعال و توانایی عملکرد صحیح روی آنها بستگی دارد ، بنابراین اجرای آن فقط می تواند به یک متخصص ماساژ درمانی واگذار شود.
ماساژ برای تصلب شرایین اندام تحتانی
در افرادی که کلسترول بالایی دارند ، پلاکهای آترواسکلروتیک اغلب در رگهای خونی پاها تشکیل می شود که این امر خون طبیعی بدن را به لبه های تحتانی مختل می کند. در صورت عدم درمان به موقع ، چنین بیماری می تواند منجر به ایجاد زخم های نکروتیک شود. در موارد شدید حتی قطع عضو پا در دیابت لازم است.
یکی از روشهای موثر برای بهبود گردش خون در اندام ، ماساژ درمانی است که به تسکین درد و بی حسی در پاها و همچنین کاهش چشمگیر تورم کمک می کند. در مرحله اولیه بیماری ، این روش می تواند به طور مستقل انجام شود و در موارد شدیدتر توصیه می شود آن را به یک متخصص واگذار کنید.
برای درست کردن ماساژ پا ، بیمار باید روی صندلی بنشیند و پاهای خود را روی یک پایه ایستاده قرار داده و اندام را خم کند ، به طوری که قسمت پایینی پا و ران ها زاویه ای ضخیم در حدود 145 درجه ایجاد کنند. پوز باید کاملاً راحت باشد و عضلات پاها کاملاً آرام باشد.
ماساژ باید از باسن شروع شود ، به آرامی از زانو به سمت کشاله ران حرکت کنید. ماساژ با دو دست با سکته مغزی و مالش انجام می شود ، که می تواند هم عمودی و هم افقی باشد. ماساژ دادن به زانو نیازی به مراجعه به حفره پوپلیتیال ندارد ، زیرا دسته های عروقی و عصبی وجود دارد.
سپس با نوسانات سبک و حرکات دایره ای ، هر انگشت ، پا و مچ پا را ماساژ دهید ، به تدریج بالاتر حرکت کنید. ماساژ شین باید فقط مالش صاف یا چسبنده باشد ، همچنین ضربه زدن نرم روی عضله گوساله با هر دو دست در هر دو طرف باشد.
در طول ماساژ درمانی درمانی ، باید از مناطقی که برجسته ترین ضایعات آترواسکلروتیک هستند ، به عنوان مثال ، منطقه محل پلاک های کلسترول خودداری کنید. همچنین ، اگر بعد از عمل بیمار احساس بی حسی یا سرما در اندام شود ، این درمان باید فوراً متوقف شود.
ماساژ با آترواسکلروز اندام تحتانی می تواند به بیمار تسکین قابل توجهی دهد ، اما در بعضی موارد به شدت ممنوع است.
منع مصرف اصلی این روش ، تصلب شرایین آترواسکلروز است که در آن خطر انسداد کامل رگ بسیار زیاد است.
ماساژ برای تصلب شرایین کرونر
ماساژ درمانی برای تصلب شرایین عروق بزرگ قلب می تواند یک اثر مثبت غیر منتظره قوی داشته باشد. همانطور که متخصصان قلب و عروق یادآور می شوند ، بیش از نیمی از بیماران مبتلا به این تشخیص بعد از اولین جلسه بهبود چشمگیر در قلب را نشان دادند.
انجام چنین ماساژ بسیار ساده است و حتی توسط خود بیمار نیز به صورت ماساژ خود می تواند انجام شود. با این حال ، برای بیماران مبتلا به مرحله شدید بیماری ، چنین بارهایی می تواند بیش از حد باشد و باعث حمله آنژین شود. این امر به ویژه در مورد افرادی که اخیراً انفارکتوس میوکارد در دیابت دارند ، صادق است.
ماساژ با آترواسکلروز کرونر به شرح زیر انجام می شود: بیمار باید به کمر خم شود ، روی یک صندلی بنشیند و با انگشتان دست راست خود را در حرکات دایره ای کوچک شروع به ماساژ در زیر سینه سمت چپ خود در سطح دنده های پایینی کنید.
بعد ، شما باید به تدریج بلند شوید ، و به مرکز استرن در محل همجوشی دنده ها بچسبید. این ناحیه مجاز به ماساژ با هر دو انگشت و کل کف دست است. با این حال ، باید از فشار قوی جلوگیری شود تا باعث ایجاد درد در قلب نشود.
بیشترین فایده برای آترواسکلروز عروق کرونر ، به اصطلاح تکنیک ماساژ ارتعاشی است. برای انجام این کار ، انگشتان دست راست باید کمی خم شده ، محکم به بدن فشار داده شود ، ماهیچه ها را محکم کرده و دست را مجبور به لرزش با زور کنید. با کمک این ماساژ می توانید با خیال راحت در مورد دردناک ترین نقاط عمل کنید.
ماساژ با آترواسکلروز عروق کرونر نباید به مرور زمان طولانی باشد. در این حالت ، بیمار بیشتر از مدت زمان جلسات بلکه از منظم بودن آنها سود بیشتری خواهد برد. چنین درمانی به بهبود وضعیت شریان ها و کاهش تعداد حملات آنژین کمک می کند.
نحوه درمان آترواسکلروز توسط متخصصان این فیلم در این مقاله توضیح داده خواهد شد.
