کلسترول خون بالا معضل دنیای مدرن است. سالانه بیش از یک میلیون مورد آترواسکلروز تشخیص داده می شود. انحراف از هنجار منجر به نقض متابولیسم لیپیدها می شود ، این یک ریسک بالا در ایجاد آسیب های قلبی عروقی است.
از آنجا که حدود 20-25٪ کلسترول به همراه محصولات وارد بدن انسان می شوند ، اولین شرط برای عادی سازی سطح ، تنظیم تغذیه است. افراد دیابتی باید رژیم را دنبال کنند ، غذاهای حاوی کلسترول را کنار بگذارند.
علاوه بر این ، از داروهای مردمی استفاده می شود. پروفسور Neumyvakin درمان با پراکسید هیدروژن را ارائه می دهد. به نظر وی ، استفاده صحیح از دارو به پاکسازی رگ های خونی کمک می کند ، زیرا پراکسید پلاک های کلسترول را حل می کند ، گردش خون در بدن را تسریع می کند.
گیاهان دارویی که به خوبی تثبیت شده اند. اما برای رسیدن به نتیجه مطلوب ، چندین دوره درمانی لازم است. بیایید دریابیم که چگونه از کلسترول در خانه خلاص شویم ، و کدام روشها مؤثرتر هستند؟
درمان Neumyvakin
نویموواکین درمانی یک دارو نیست ، اما یک روش غیر متعارف برای درمان کلسترول بالا است. طب رسمی در مورد این گزینه اظهار نظری نمی کند ، اما بررسی های مثبت بسیاری از دیابتی ها دارد که موفق به کاهش LDL با پراکسید هیدروژن شدند. برای دستیابی به یک اثر درمانی ، تعدادی از قوانین لازم است.
برای تصفیه فقط 3٪ پراکسید هیدروژن استفاده می شود. این محصول برای استفاده خارجی مناسب نیست ، زیرا حاوی ترکیب کمی سرب است که می تواند بر سلامتی بیماران تأثیر منفی بگذارد. در طول درمان ، دیابتی ها نباید داروهای حاوی رقیق شدن خون را مصرف کنند. نوشیدنیهای الکلی به شدت ممنوع ، غذاهای ناسالم ، قهوه ، چای قوی.
پروفسور Neumyvakin یک رژیم درمانی ایجاد کرد که شامل استفاده از دارو در داخل است. به نظر وی ، این روش به جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی ، پاکسازی رگ های خونی از پلاک های آترواسکلروتیک کمک می کند. علاوه بر این ، استفاده از پراکسید بر مشخصات گلایسمی بیماران تأثیر مثبت دارد که این مهم برای افراد دیابتی است.
قوانین درمانی:
- پراکسید هیدروژن برای تجویز خوراکی در دمای اتاق با آب معمولی مخلوط می شود. حجم مایعات 50 میلی لیتر است. برای جلوگیری از عوارض جانبی مجاز است در 100-150 میلی لیتر آب اضافه کنید.
- تعدد استفاده - سه بار در روز؛
- روز اول سه قطره مصرف کنید. در روز دوم ، 4 بار به طور همزمان ، و بنابراین دوز را تا روز هشتم افزایش دهید ، شامل؛
- از 9 تا 15 روز ، دوز با دو قطره افزایش می یابد.
- از 16 تا 21 روز ، هر روز 25 قطره مصرف کنید.
- از 21 روز دوز با یک یا 2 قطره در روز کاهش می یابد (توصیه می شود روی رفاه خود تمرکز کنید).
پراکسید به حل کلسترول بد در دیواره رگ ها کمک می کند ، گردش خون را در بدن بهبود می بخشد ، سوخت و ساز چربی و کربوهیدرات را در دیابتی ها عادی می کند و قند موجود در بدن را کاهش می دهد. عوارض جانبی در هنگام ایجاد دوز توصیه نمی شود.
اگر در طول درمان افزایش تعریق ، ضربان قلب سریع ، ناراحتی شدید در معده وجود داشته باشد ، پس از آن دوره باید قطع شود.
پس از گذشت چند روز ، از سرگیری مجدد مجاز است ، اما دوز یک سوم کاهش می یابد.
رژیم غذایی و ورزش برای کلسترول بالا
اگر یک دیابتی LDL بالاتر از 3.3 واحد است ، پس باید در رژیم خود تجدید نظر کنید. بسیاری از پزشکان در پاسخ به این سؤال که چگونه از شر کلسترول در خون خلاص شوند ، رژیم غذایی سلامتی را توصیه می کنند که بسیاری از محصولات را حذف می کند.
چربی های اشباع شده همیشه از رژیم غذایی حذف می شوند. آنها منبع اصلی کلسترول هستند. اینها شامل گوشتهای چرب ، پوست مرغ ، پنیرها ، لبنیات پرچرب ، کره و روغن نخل ، روغنهای تصفیه شده است. به عنوان یک جایگزین ، آنها روغن کتان ، ماهی ، روغن ماهی ، سبزیجات مصرف می کنند.
نخود فرنگی و لوبیا غذاهایی هستند که به عادی سازی کلسترول کمک می کنند. شما باید یک شب 100 گرم محصول را در آب معمولی خیس کنید. در صبح ، آب را تخلیه کنید ، مایع جدیدی اضافه کنید و تا زمانی که مخلوط شود طبخ کنید. قسمت حاصل در دو دوز خورده می شود. مدت زمان استفاده - 21 روز.
سبوس در جذب کلسترول در بدن اختلال ایجاد می کند ، بنابراین هر روز توصیه می شود 50 گرم از این محصول میل شود. به خوبی تمیز غلات و رسوبات آترواسکلروتیک.
نکات اساسی در مورد تغذیه:
- اساس رژیم غذایی کلسترول بالا باید میوه و سبزیجات باشد. افراد دیابتی باید میوه هایی را که شیرین نشده اند انتخاب کنند تا حالت هیپوگلیسمی تحریک نشود.
- سیر محصول خوبی برای کمک به درمان آترواسکلروز است. می توان آن را به سالاد ، به گوشت اضافه کرد. این سبزی در بسیاری از داروهای مردمی استفاده می شود.
- رها کردن قهوه بسیار مهم است. این نوشیدنی نه تنها سطح کلسترول را افزایش می دهد ، بلکه بر قند خون دیابتی ها نیز تأثیر منفی می گذارد.
- مصرف تخم مرغ را به 3 قطعه در هفته محدود کنید. لازم نیست آنها را به طور کامل رها کنید ، زیرا این محصول حاوی ماده لسیتین است ، که به عادی سازی متابولیسم لیپیدها و کربوهیدرات ها در بدن کمک می کند ، غلظت لیپوپروتئین های با چگالی کم را کاهش می دهد.
به عنوان یک فعالیت بدنی تمرین پویا توصیه می شود - دوچرخه سواری ، پیاده روی سریع ، شنا ، تنیس ، بسکتبال. قطعاً ، بار بیش از حد روی بدن فایده ای به همراه نخواهد داشت ، بنابراین شما باید در اعتدال تمرین کنید. قبل از انجام ورزش ، باید مطمئن شوید که هیچگونه منع مصرف ندارد. به سرعت کلسترول برداشته نمی شود.
بهبود در بیماران دیابتی با توجه به زمینه تغذیه مناسب و فعالیت بدنی متوسط بعد از 2-3 ماه مشاهده می شود.
خلاص شدن از شر درمان های مردمی کلسترول
بنابراین چگونه می توان از کلسترول خلاص شد؟ داروی جایگزین روشهای زیادی را بر اساس محصولات و گیاهان دارویی ارائه می دهد. تنتور پروپولیس خود را به خوبی ثابت کرده است - می توان آن را به طور مستقل تهیه کرد یا در داروخانه خریداری کرد. دستور العمل: 5 گرم از ماده را با ودکا / الکل بریزید ، در مکانی تاریک اصرار کنید. فیلتر کنید
7 قطره نیم ساعت قبل از غذا میل کنید. تعدد پذیرش - 2-3 بار در روز. دوره درمان یک ماه است. بعد از یک هفته استراحت ، درمان را با دوز توصیه شده تکرار کنید. اگر در طول تجویز عوارض جانبی ایجاد شده باشد ، فوراً درمان قطع می شود.
بسیاری از دستور العمل های طب سنتی اثر پیچیده ای دارند. آنها نه تنها سطح کلسترول را کاهش می دهند ، بلکه باعث کاهش محتوای گلوکز در بدن می شوند ، فرایندهای متابولیکی را عادی می کنند ، که به کاهش وزن کمک می کند.
روش های جایگزین زیر به کاهش کلسترول LDL در بدن کمک می کند:
- جوشانده بر اساس گیاهان دارویی. به نسبت مساوی یک بابونه داروخانه ، برگهای دریای خاویار دریایی ، گلدان دریایی مصرف کنید. یک قاشق غذاخوری مواد گیاهی با 250 میلی لیتر آب داغ ریخته می شود. ظرف را با حوله بپیچید ، 2-3 ساعت اصرار کنید. یک قاشق دسر بردارید - در 50 میلی لیتر آب گرم رقیق شده ، سه بار در روز گرفته شود. مدت دوره درمان سه ماه است.
- گردو به پاکسازی رگ های خونی از پلاک ها کمک می کند. آنها را می توان تازه میل کرد - دیابتی ها باید روزانه 2-3 نوکلئول بخورند. تنتورهای پزشکی از پارتیشن های گردو تهیه می شوند: 15 گرم از این عنصر با آب ریخته می شود ، به مدت 2 هفته در یک مکان گرم و در یک ظرف دربسته اصرار می شود. 10 صبح قبل از غذا صبح میل کنید. این نسخه برای 10 روز درمان طراحی شده است. بعد از اینکه به یک استراحت 10 روزه نیاز دارید ، و سپس دوره را تکرار کنید.
- چای لیندن قند خون را در افراد دیابتی عادی می کند و به از بین بردن کلسترول خطرناک اضافی کمک می کند. برای 250 میلی لیتر آب گرم یک قاشق غذاخوری گل آذین را اضافه کنید ، به مدت 15 دقیقه اصرار کنید. مانند چای بنوشید. بدون در نظر گرفتن وعده غذایی ، می توانید روزانه چندین فنجان بنوشید.
چای زنجبیل خواص دارویی زیادی دارد. این نوشیدنی باعث کاهش وزن اضافی در دیابت نوع 2 می شود ، کلسترول خطرناک ، سموم و سموم بدن را از بین می برد ، تأثیر مفیدی بر قند خون دارد و ایمنی بدن را تقویت می کند. برای تهیه چای ، یک تکه کوچک از ریشه تندر را روی یک رنده ریز خرد کنید. برای 1000 میلی لیتر آب ، 2 قاشق غذا خوری اضافه کنید ، به مدت یک ساعت اصرار کنید. برای بهبود طعم ، آب یک لیمو را فشار دهید. یک روز بنوشید.
نحوه پایین آوردن کلسترول در این مقاله در ویدیو توضیح داده شده است.
