آنها می گویند که چه کسی هشدار داده است مسلح است. اطلاعاتی که در این مقاله می یابید به بیماران دیابتیولوژیست کمک می کند که در صورت بروز وخیم تر شدن اشتباه نکنند ، به دیگران بگویید که چه کاری انجام دهند تا در دوره قبل از یائسگی در معرض خطر قرار نگیرند ، و امیدوارم همه را متقاعد کند که آگاهانه غذا بخورند.
معدود زن در سن بالزاک این واقعیت را در نظر می گیرند که نزدیک شدن یائسگی نه تنها بر بهزیستی آنها تأثیر می گذارد (خوب ، کسی که از همان جزر و مد خبر ندارد؟) ، بلکه تهدید دیابت را بیش از پیش واقعی می کند. به نوبه خود ، دیابت شروع یائسگی را تسریع می کند. بیایید بفهمیم که آیا احتمال خارج شدن از این حلقه شرور وجود دارد ، اما در عین حال خواهیم فهمید که چرا نظارت دقیق از رژیم غذایی شخصی خود در این سن ، هوس و هوس می کند و به یک نیاز فوری تبدیل می شود.
واقعیت شماره 1 قبل از یائسگی ، خطر ابتلا به دیابت افزایش می یابد
پس از گذشت 35 سال ، نیازهای اساسی بدن زن برای کالری دچار تغییراتی می شود و عادت های غذایی به طور معمول یکسان باقی می مانند. بنابراین بسیاری از خانم ها بیشتر از گذشته غذا می خورند (اما این امر کمتر ضروری خواهد بود) اما شروع به افزایش وزن می کنند. در دوره قبل از یائسگی ، ساختار بدن نیز به میزان قابل توجهی تغییر می کند: درصد چربی در بدن بخصوص در شکم افزایش می یابد. در همان زمان ، از دست دادن ماهیچه اتفاق می افتد. ترکیب این دو عامل مستلزم افزایش مقاومت به انسولین و مشکلات در جذب گلوکز است.
خبر خوب: تأثیر منفی این فرایندها بر سوخت و ساز بدن را می توان با فعالیت بدنی منظم و یک رژیم متعادل کاهش داد. با این وجود ، با افزایش سن ، خطر ابتلا به دیابت نوع دو و نوع 2 همچنان در حال افزایش است. دانشمندان هنوز نظریه ای منسجم در مورد تأثیر تغییرات هورمونی بر روی این عوامل ندارند ، اما همه می دانند که استروژن درون زا (تولید شده توسط بدن زن) تأثیر مثبتی در انتشار و تولید انسولین دارد. و عدم او اثر متضاد دارد.
واقعیت شماره 2. دیابت یائسگی را تسریع می کند
پترا-ماریا شوما-دراگر ، استاد پزشکی از آلمان و متخصص انجمن دیابت آلمان می گوید: "در زنان مبتلا به دیابت ، تأمین تخم مرغ سریعتر کاهش می یابد. به همین دلیل یائسگی آنها زودتر شروع می شود." در مورد زنان مبتلا به دیابت نوع 2 ، حدود چندین سال است. بسیار کمتر ، اما هنوز هم مواردی وجود دارد که در بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 ، یائسگی حتی قبل از 40 سالگی به دلیل واکنش خود ایمنی شروع می شود.
دانشمندان هنوز دقیقا نمی دانند چگونه می توان این رابطه را توضیح داد. برخی محققان پیشنهاد می کنند که تغییرات عروقی ناشی از دیابت باعث تسریع در پیری می شود. وقتی تخم مرغ تمام شد ، سطح استروژن که بر حساسیت به انسولین تأثیر می گذارد ، کاهش می یابد.
واقعیت شماره 3. برخی از علائم هیپوگلیسمی و یائسگی در آینده مشابه هستند.
به طور کلی ، زنان مبتلا به دیابت نوع 1 و نوع 2 باید در این زمان با تطبیق آن با یک وضعیت جدید ، شیوه زندگی خود را تغییر دهند - بیشتر حرکت کنند و آگاهانه غذا بخورند. به طور کلی باید به موضوع تغذیه اهمیت ویژه ای داده شود. Schumm-Draeger می گوید: "کمتر کسی می داند که در این دوره زمانی لازم است که کالری مصرفی صرفاً به منظور حفظ وزن کاهش یابد." اگر بیماران عادات غذایی خود را تغییر ندهند ، در معرض چاقی و همچنین بیماری های سیستم قلبی عروقی قرار می گیرند که در پس زمینه آن بوجود می آیند. با این وجود ، بسیاری از زنان مبتلا به دیابت غالباً شکایات راجع به یائسگی قریب الوقوع - تاکی کاردی و حملات تعریق - برای علائم هیپوگلیسمی مصرف می کنند و آنها را به روش مورد استفاده آنها متوقف می کنند: آنها شروع به خوردن سخت می کنند. و این دوباره منجر به اضافه وزن و افزایش قند خون می شود. چگونه در این دام نیفتیم؟ تنها یک راه وجود دارد - لازم است اندازه گیری های مکرر شکر انجام شود. قرائت کنتور کمک می کند تا از این اشتباه توهین آمیز جلوگیری شود.
بر اساس اصل "من می خورم آنچه می بینم" را فراموش کرده ام ، به تکنیکی دیگر بنام "من می بینم چه چیزی می خورم" را فراموش کرده ام و از این که چگونه عادات غذا خوردن روی تعادل هورمونی تأثیر می گذارد آگاه هستم.
