گلوکز پایین به اندازه ای از بیماری قند خون شایع نیست. چرا قند خون افت می کند؟ در واقع ، صرف نظر از اینکه شاخص های هنجاری بالا یا پایین می روند ، ممکن است این وضعیت زمینه ساز ایجاد انواع آسیب شناسی و شکست در کار هماهنگ بدن انسان باشد.
افت قند خون معمولاً در نتیجه مقادیر کمی گلوکز رخ می دهد. این بیماری در اصطلاحات پزشکی به نام هیپوگلیسمی گفته می شود. با تکامل آن ، تمام سلولهای بدن تغذیه لازم را دریافت نمی کنند که این امر بر روندهای متابولیک مداوم تأثیر منفی می گذارد. یک وضعیت بحرانی که باعث کاهش شدید قند خون می شود ، کما هیپوگلیسمی است.
به همین دلیل ، لازم است علائم در حال توسعه را به دقت رصد کنید و از علل جلوگیری از گرسنگی گلوکز در یک فرد سالم جلوگیری کنید. علاوه بر این ، اغلب هیپوگلیسمی در بیماران مبتلا به دیابت ، در نتیجه مصرف نادرست داروها یا عدم رعایت توصیه های پزشک متخصص پزشکی حضور می یابد.
تعدادی از علائم مشخصه وجود دارد که با استفاده از آنها می توان افت قند خون را تشخیص داد. این موارد شامل افزایش تعریق ، احساس مداوم گرسنگی ، تاکی کاردی بی علت ، سرگیجه شدید ، همراه با ضعف عمومی بدن و خستگی مداوم است. علاوه بر این ، ضعف یا لرز در پاها ممکن است رخ دهد. حالت عاطفی نیز در حال تغییر است. فرد تحریک پذیر یا پرخاشگر می شود (در برخی موارد ، برعکس ، یک حالت بی روح و افسردگی ایجاد می شود) ، با احساس مداوم اضطراب و ترس.
چه عواملی در کاهش قند خون نقش دارد؟
چرا قند خون به شدت افت می کند؟
دلایل کاهش قند می تواند تعداد زیادی باشد.
هیپوگلیسمی می تواند در اثر قرار گرفتن در معرض عوامل مختلف دارویی و غیر دارویی ایجاد شود.
شایع ترین علل توسعه آن عبارتند از:
- افزایش تولید هورمون انسولین در بدن انسان؛
- نقص عملکرد قشر هیپوفیز یا آدرنال.
- دوره متابولیسم نادرست کربوهیدرات ها در کبد.
- ایجاد دیابت ، که اغلب با افزایش شدید قند خون همراه است.
- پرهیز طولانی مدت از غذا یا گرسنگی به یک واکنش هیپوگلیسمی بدن به یک وعده غذایی بعدی تبدیل می شود.
لازم به ذکر است که اغلب علت ایجاد نقایص مختلف در فرد (از جمله هیپوگلیسمی) وضعیت روحی فرد است. اختلالات عاطفی مختلف و موقعیتهای استرس زا بر سطح گلوکز خون تأثیر منفی می گذارد و آن را تا حد بحرانی کاهش می دهد. علاوه بر این ، یکی از عواملی که می تواند به افت قابل توجهی در میزان گلوکز منجر شود ، مصرف بیش از حد نوشیدنی های الکلی است. در افرادی که وابستگی به الکل دارند ، وضعیت هیپوگلیسمی یک پدیده نسبتاً مکرر است.
ورزش بیش از حد از جمله عوامل غیر دارویی است که منجر به کاهش شدید سطح قند خون می شود. این گروه با افزایش خطر ابتلا به هیپوگلیسمی ، افرادی را تشکیل می دهند که در سالن های بدنسازی (در مقادیر زیاد) به تمرینات قدرتی مشغول هستند و افرادی که فعالیت کاری آنها با کار زیاد بدن همراه است. برای جلوگیری از افت قند ، باید رژیم غذایی خود را با دقت کنترل کرده و ذخایر انرژی را به موقع دوباره برای عملکرد طبیعی کل ارگانیسم دوباره پر کنید.
لازم به ذکر است در صورت اختلال در غده هیپوفیز و آسیب شناسی کبد ، میزان کربوهیدرات موجود در بدن کاهش می یابد که این امر به طور مستقیم بر میزان گلوکز تأثیر می گذارد و منجر به کاهش شدید آن می شود. اگر بیماری های جدی در اندام کبد وجود دارد ، باید رژیم غذایی خود را با دقت کنترل کنید ، از پرش وعده های غذایی و روزه گرفتن خودداری کنید. در غیر این صورت ، حالت هیپوگلیسمی تقریباً غیرممکن است.
از جمله دلایلی که در ایجاد هیپوگلیسمی نقش دارد ، مداخلات جراحی روی معده است. در اکثر موارد ، کاهش میزان گلوکز در طول دوره توانبخشی ، به ویژه در صورت عدم رعایت رژیم درمانی ، تجویز می شود. قند وارد بدن با سرعت بیشتری جذب می شود و این باعث افزایش تولید هورمون انسولین می شود و این منجر به هیپوگلیسمی می شود.
یک اتفاق نسبتاً نادر برای بزرگسالان تظاهرات هیپوگلیسمی واکنشی است. این وضعیت با افت نسبتاً شدید و چشمگیر در میزان گلوکز خون خون مشخص می شود. لازم به ذکر است که عمدتا کودکان خردسال (تا یک سالگی) از این نوع بیماری رنج می برند. غذاهای حاوی فروکتوز و لاکتوز به کبد اجازه نمی دهند آزادانه گلوکز تولید کند. به نوبه خود ، مصرف لوسین باعث ایجاد لوزالمعده برای تولید انسولین بیشتر می شود و در نتیجه کمبود گلوکز در بدن کودک ایجاد می شود.
چه عواملی باعث ایجاد قند خون در افراد دیابتی می شود؟
در دیابت قندی ، ایجاد هیپوگلیسمی می تواند در نتیجه سوء تغذیه یا عدم رعایت مقررات روش درمانی کاهش دهنده قند رخ دهد.
حالت هیپوگلیسمی که در بدن رخ می دهد ، به ظهور اختلالات عملکرد سیستم های بدن کمک می کند.
در صورت عدم وجود درمان مناسب ، حالت هیپوگلیسمی می تواند منجر به اغما و مرگ شود.
در اغلب موارد ، افت شدید سطح گلوکز در افراد دیابتی رخ می دهد:
- مقدار زیادی انسولین زیاد است. این عامل ، در نتیجه دوزهای نامناسب انتخاب شده از دارو ، عملکرد نادرست اندازه گیری قند خون در منزل یا عدم کارآیی قلم سرنگ موجود آشکار می شود.
- همچنین خطاهای پزشکی وجود دارد که یک پزشک متخصص به طور نادرست دارو را برای بیمار خود انتخاب می کند یا توصیه می کند که داروهای کاهش دهنده قند را با دوز بالا مصرف کنید.
- در بعضی موارد ، جایگزینی یک داروی با داروی هیپوگلیسمی دیگر نیز می تواند باعث کاهش شدید سطح گلوکز شود.
- در بیمارانی که دیابت دارای بیماریهای همزمان (بخصوص نارسایی کبد یا کلیه) هستند ، ممکن است دفع کندتر انسولین انسولین مشاهده شود. به همین دلیل ، دوزهای استاندارد داروها برای این دسته از بیماران بسیار مهم می شوند و اغلب منجر به ایجاد هیپوگلیسمی می شوند.
- استفاده از داروهای طولانی یا زیاد از گروه مشتقات سولفونیل اوره. هنگام انجام چنین درمانی ، باید در نظر داشت که این داروها می توانند باعث کاهش شدید گلوکز شوند.
- برای بیمارانی که انسولین درمانی تجویز می شوند ، لازم است که تمام قوانین و توصیه های مربوط به مصرف صحیح دارو را با دقت مطالعه کنید. یکی از اصلی ترین اشتباهاتی که منجر به هیپوگلیسمی می شود ، تجویز انسولین به صورت عضلانی است. در این حالت ، هورمون باید منحصراً در زیر پوست تجویز شود. علاوه بر این ، ماساژ محل تزریق نیز می تواند بر میزان قند تأثیر منفی بگذارد و آنها را زیر آستانه مورد نیاز پایین بیاورد.
- ورزش بیش از حد در دیابت (به خصوص در معده خالی) می تواند منجر به هیپوگلیسمی در دیابتی شود. یک شیوه زندگی فعال برای هر فرد از جمله دیابت ضروری است ، فقط باید سطح و مدت چنین بارهایی به درستی انتخاب شود.
- عدم رعایت رژیم و نادیده گرفتن وعده های غذایی اساسی.
- بیماران وابسته به انسولین باید بسته به ارزش انرژی ظروف مورد مصرف ، با دقت دوز داروی کوتاه مدت را انتخاب کنند. اغلب دوز اشتباه انسولین و مقدار کمی کربوهیدرات دریافت شده در هنگام وعده غذایی منجر به افت بیش از حد قند خون می شود.
- نوشابه های الکلی می توانند باعث کاهش شدید گلوکز در بدن شوند.
- وضعیت سوء جذب
- در فصل گرم (خصوصاً در هنگام گرما) ، ممکن است تعداد موارد افزایش هیپوگلیسمی افزایش یابد.
داروهایی وجود دارد که می تواند اثر مصرف داروهای کاهش دهنده قند را افزایش دهد ، که اغلب باعث هیپوگلیسمی می شود. داروهای اصلی که می توانند باعث کاهش قند خون شوند (و در گروه داروهای هیپوگلیسمی قرار نمی گیرند) عبارتند از:
- داروهای ضد باکتریایی از کلاس سولفونامیدها.
- الکل اتیل؛
- آمفتامین (ماده مخدر)؛
- برخی از داروهای ضد کلسترول (فیبرات).
- پنتوکسیفیلین که برای درمان بیماری عروقی استفاده می شود.
علاوه بر این ، داروهای سیتوستاتیک که در معالجه سرطان یا روماتیسم مورد استفاده قرار می گیرند ، می توانند افت قند خون را تحریک کنند.
چگونه می توان گلوکز را عادی کرد؟
با کاهش قند خون ، پزشک باید قبل از هر چیز یک رژیم غذایی خاص را تجویز کند.
یک رژیم غذایی خاص به ترمیم تعادل مواد مغذی در بدن کمک می کند و بدن را با ویتامین ها و عناصر معدنی لازم اشباع می کند.
رژیم درمانی برای دیابت باید با توجه به خصوصیات فردی بدن بیمار و با در نظر گرفتن عوارض و بیماریهای همراه همزمان ، میزان پیشرفت هیپوگلیسمی و وضعیت عمومی بیمار باشد.
نکات اصلی که هنگام تهیه منوی روزانه در نظر گرفته شده است:
- افزایش مصرف کربوهیدراتهای پیچیده ضروری است. چنین غذاهایی باید در رژیم روزانه شما حاکم باشد. این غذاها سبزیجات تازه ، ماکارونی سخت و نان غلات سبوس دار هستند.
- از جمله محصولاتی که برای مصرف ممنوع است باید شامل ماکارونی معمولی ، شیرینی شیرینی و شیرینی ، سمولینا ، نوشیدنیهای الکلی ، غذاهای چرب ، آبگوشت غنی ، گوشت چرب ، غذاهای تند و دودی باشد.
- آب عسل و میوه ها باید در حداقل مقدار مصرف شوند.
- تعداد وعده های غذایی حداقل باید پنج باشد ؛ وعده های غذایی در بخش های کوچک مصرف می شود.
- مصرف اجباری حبوبات ، ذرت و سیب زمینی در پوست آنها ، زیرا باعث کند شدن رشد قند خون در پلاسما خون می شود ، که توسط بدن انسان از کربوهیدرات های پیچیده استخراج می شود.
- میوه های غافل شده باید دائماً در رژیم غذایی باشند. در عین حال ، تازه و خشک هم کامل است.
- پروتئین بهتر است به شکل پنیر کم چرب و مرغ ، ماهی یا غذاهای دریایی میل شود.
- در حالت ایده آل ، قهوه را باید دور ریخته یا حداقل به حداقل رساند. واقعیت این است که کافئین باعث پیشرفت هیپوگلیسمی می شود و می تواند افت بیشتری در گلوکز را تحریک کند.
این منو باید به گونه ای طراحی شود که حداقل در هفته چندین بار سوپ یا آبگوشت گوشتی متنفر وجود داشته باشد. در فرآیندهای متابولیکی بدن بهبود وجود دارد.
با استفاده از گروه های دارویی زیر می توانید علائم را از بین برده و قند را به حالت عادی برگردانید:
- سطح گلوکز لازم به صورت داخل وریدی تجویز می شود یا از داروهای خوراکی استفاده می شود که فوراً سطح گلوکز را افزایش می دهد ، زیرا از دستگاه گوارش عبور می کنند و بلافاصله در خون جذب می شوند ، به عنوان یک قاعده ، مونوساکارید دکستروز استفاده می شود.
- استفاده ترکیبی از کربوهیدرات های سبک و سنگین در مقادیر تجویز شده؛
- در برخی موارد شدیدتر ، ممکن است تزریق گلوکاگون به عنوان یکی از داروهای قدرتمند مورد نیاز باشد.
در شرایط بحرانی ، افزایش فوری قند خون لازم است. در چنین شرایطی فرض بر استفاده از تزریق کسری وسایل پزشکی از گروه کورتیکواستروئیدها است. بیشتر اوقات ، این داروها شامل هیدروکورتیزون یا آدرنالین هستند.
دلایل کاهش قند خون در این ویدئو در این مقاله توضیح داده شده است.
