نویسنده تکنیک Goodbye Diabetes ، Boris Zherlygin به همه بیماران مبتلا به دیابت غیر وابسته به انسولین پیشنهاد می کند تا برای همیشه از شر این آسیب شناسی خلاص شوند. تا به امروز ، این بیماری در دسته بندی های غیر قابل درمان قرار می گیرد. آیا با این روش می توان دیابت را فراموش کرد؟ و چگونه می توان با این بیماری مقابله کرد تا از پیشرفت بیشتر بیماری و تجلی عواقب مختلف منفی جلوگیری شود؟ از این گذشته ، این فرایند پاتولوژیک منجر به نقض بسیاری از فرآیندهای متابولیک در بدن می شود و عملکرد طبیعی اندام ها و سیستم های داخلی را از بین می برد.
تا به امروز ، روش های مختلفی برای مبارزه با دیابت نوع 2 وجود دارد ، که گذر از یک دوره جامع درمان است. لازم به ذکر است که خلاص شدن از شر این بیماری غیرممکن است ، اما می توان از بروز عوارض جلوگیری کرد و مرتباً بر روند آن نظارت داشت.
اجزای اصلی درمان پیچیده باید:
- رعایت مداوم و دقیق تغذیه لازمꓼ
- ورزش یا تمرینات فیزیوتراپی
علاوه بر این ، یک جزء از درمان پیچیده استفاده از داروهایی است که توسط پزشک معالج تجویز می شود.
عوامل خطر دیابت چیست؟
دیابت نوع 2 معمولاً بعد از سی سالگی در افراد بروز می کند.
غالباً یکی از عوامل این پیشرفت وجود اضافه وزن ناشی از تغذیه نادرست انسان است.
علاوه بر این ، دلایل زیادی وجود دارد که می تواند باعث بروز دیابت شود.
این دلایل موارد زیر را شامل می شود:
- اگر یکی از والدین تجلی چنین روندی آسیب شناختی را نشان داد. بسیاری از بیماری ها ، از جمله دیابت ، می توانند در اثر مواجهه با یک عامل ارثی و یک پیشگیری ژنتیکی ایجاد شوند.
- تحریک عاطفی شدید ، شرایط استرس زا ثابت.
- حفظ سبک زندگی غیرفعال یا بی تحرک ، عدم فعالیت بدنی لازم برای بدن.
- در نتیجه بیماریهای مختلف ویروسی که ممکن است مزمن باشد.
- سخت کوشی و استراحت خوب good
- نارسایی در عملکرد طبیعی و آسیب شناسی لوزالمعده ، که باعث تولید هورمون انسولین در مقادیر کافی نمی شود.
برای شروع مبارزه با دیابت ، لازم است تشخیص مناسب انجام شود و حداقل برای خون تجزیه و تحلیل اهدا شود. اغلب ، اولین نشانه های آسیب شناسی حتی زمانی که این بیماری در حال رشد است در حال پیشرفت است ظاهر می شود. به همین دلیل است که حداقل دو بار در سال تحقیقات پزشکی پیشگیری کنید مهم است.
با این وجود ، لازم است به علائمی که بدن در قالب چنین علائمی می دهد توجه کنید:
- عطش ثابت ، خشکی دهان ، که منجر به دریافت مایعات قابل توجه (اغلب در شب) می شود
- فرد با بی حالی ، خواب آلودگی و خستگی زیاد همراه است ، علاوه بر این ، تحریک پذیری افزایش می یابد
- تکرر ادرار و دفع فراوان مایعات از بدن ، نشان دهنده پیشرفت بیماری و اختلال در متابولیسم آب است.
- بیش از حد ثابت فشار خون طبیعی؛
- تمایل غیر قابل مقاومت به شیرینی و افزایش اشتها ، در حالی که ، با وجود مصرف بیشتر غذا ، فرد می تواند وزن خود را از دست بدهد.
علاوه بر این ، وخامت وضعیت پوست وجود دارد ، که می تواند در ظاهر لکه های مختلف ، بثورات یا قرمزی ظاهر شود.
پوست خشک و زبر می شود ، خاصیت ارتجاعی آن از بین می رود.
تکنیک غیر سنتی دیکر خداحافظ چیست؟
کلوپ "خداحافظ دیابت" ذرگلین به اعضای خود پیشنهاد می دهد تا برای همیشه از شر دیابت غیر وابسته به انسولین خلاص شوند.
نویسنده در اوایل دهه هشتاد قرن بیستم ، به مسئله شیوع و گسترش فعال این آسیب شناسی علاقه مند شد. این علاقه به این واقعیت بستگی داشت که پزشکان چنین تشخیص ناامید کننده ای را به پسرش دادند.
تکنیک "خداحافظ دیابت" ذرگلین روشی است که بتدریج ، گام به گام ، به دور از پیشرفت دیابت قندی و درمان بیماری با استفاده از تمرینات ویژه می باشد.
امروز ، یک فیلم و کتاب Goodbye Diabetes وجود دارد که اطلاعات کاملی درباره چنین روش درمانی جایگزین ارائه می دهد.
نظر اصلی نویسنده Boris Zherlygin این است که دیابت ، قبل از هر چیز در نتیجه نقض متابولیسم کربوهیدرات در بدن رخ می دهد ، که منجر به تخریب تدریجی همه بافت ها و سیستم ها می شود.
به همین دلیل است که تکنیک او بر دو مؤلفه اصلی بنا شده است:
- یک برنامه غذایی ویژه برای بیماران دیابتی تهیه شده است.
- تمرینات لازم و مجموعه فعالیتهای بدنی تخصصی.
انتخاب دارویی که می تواند در ایجاد دیابت تأثیر بگذارد ، به گفته نویسنده ، به صحت تمرین های بدنی انتخابی بستگی دارد. اول از همه ، در طول آسیب شناسی ، سیستم قلبی عروقی انسان تأثیر منفی می گذارد. تمرین های خاص طراحی شده به رسیدن به جوانه زنی رگ های خونی جدید کمک می کنند ، که به طرز مطلوب بر وضعیت سیستم عصبی تأثیر می گذارد.
برای خلاص شدن از ابتلا به دیابت با این روش ، بیمار باید تلاش و تلاش زیادی کند. فقط کلاس های منظم و اجرای دقیق همه توصیه ها به شما امکان می دهد که در آینده نتیجه مثبتی بگیرید. امیدوار نیستید که طی چند روز پس از شروع مجتمع درمان ، این بیماری رو به عکاسی خواهد بود. مدت زمان چنین درمانی برای از بین بردن علائم دیابت ممکن است از چند ماه تا چند سال باشد. اول از همه ، اصلی ترین عوامل مؤثر بر طول دوره ، شکل بیماری و شدت رشد آن است.
شایان ذکر است که متخصصان پزشکی نوین این تکنیک را راهی واقعی برای رهایی از آسیب شناسی نمی دانند. در همین زمان ، برخی از لامپ های پزشکی سایر کشورها آزمایش های ویژه ای را برای تأیید یا رد خداحافظی نویسنده از دیابت انجام دادند.
برنامه خداحافظی دیابت
پس از ثبت نام برای معالجه پزشکی در کلوپ بوریس ذرلگین ، کلیه بیماران باید یک سری آزمایشات تشخیصی اجباری را انجام دهند.
آزمایشات تشخیصی در هر موسسه پزشکی که دارای تجهیزات مناسب و آزمایشگاه بالینی باشد ، انجام می شود.
قبل از معاینه ، باید در مورد کاربرد تکنیک با پزشک خود مشورت کنید.
این تحلیل ها شامل موارد زیر است:
- تعیین وضعیت ایمنی بیمار
- تجزیه و تحلیل برای حضور آنتی بادی به انسولین ꓼ - سایپرز ، باشگاه دانش
- انسولین ، پروینسولین و آنالیز هموگلوبینꓼ
- تشخیص هورمونهای تیروئیدꓼ
- تشخیص مو طیف سنجی.
این نتایج از جمله مطالعات تشخیصی است که می تواند به طور کامل ردیابی میزان فعلی رشد پاتولوژی ، ارزیابی عملکردهای تیروئید و لوزالمعده را انجام دهد.
برنامه ارائه شده توسط نویسنده به طور کامل سبک زندگی معمول بیمار را تغییر می دهد. اول از همه ، این تغییرات مربوط به رژیم است. دوره درمانی شامل موارد زیر است:
- رد کامل نمک.
- غذاهای کربوهیدرات به استثنای سبزیجات ، از مطالعه حذف شدند.
- رژیم غذایی روزانه باید شامل غذاهای جلبک دریایی باشد.
- غذاهای روی زیاد.
رژیم صحیح و منو توسط متخصصان تغذیه حرفه ای بطور جداگانه برای هر بیمار تدوین شده است. بعلاوه ، رژیم درمانی شامل استفاده منظم از جوشانده های گیاهی است که به بهبود سلامت کلی کمک می کند. یک رژیم مناسب و متعادل برای یک فرد دیابتی ، کلید عادی سازی متابولیسم کربوهیدرات در بدن است.
دومین اجزای اجباری این تکنیک اجرای مجموعه خاصی از تمرینات بدنی است که به بازگرداندن خصوصیات بدنی سلول ها و عادی سازی سطح قند خون کمک می کند. بعلاوه ، سومین مؤلفه درمانی ، نگرش مثبت خود بیمار ، اعتماد به نفس وی در رسیدن به هدف و بهبودی است.
برخی از افراد دیابتی ترجیح می دهند بدون حضور در کلاس در باشگاه ، در خانه تمرین کنند.
به خصوص برای این ، نویسنده دوره ای را تدوین کرده است که می توان در کتاب خود یا استفاده از مواد ویدئویی یافت.
فعالیت بدنی مطابق روش بوریس ژرلگین
انتخاب ورزش برای دیابت باید براساس وضعیت سلامتی بیمار باشد.
تمرینات خسته کننده در ورزشگاه یا دویدن در مسافتهای غیرقابل تحمل نتیجه مثبتی به همراه نخواهد داشت ، بلکه برعکس ، می تواند باعث هیپوگلیسمی یا وضعیت کما دیابتی شود.
اول از همه ، تمرینات فیزیوتراپی باید ساده باشد و از اجرای آن لذت ببرد.
یک متخصص پزشکی ، بر اساس شدت توسعه پاتولوژی و وجود بیماریهای همزمان ، تمرینات ویژه ای را بصورت جداگانه برای هر بیمار ایجاد می کند.
در نتیجه اجرای آنها ، شرایط زیر باید رعایت شود:
- عادی سازی قند خون و فشار خون
- بهبود نسبت کلسترول (بد باید پایین بیاید و خوبی ها بالا بروند) ꓼ
- استفاده منطقی از انسولین توسط بدنꓼ
- عادی سازی وزن و خلاص شدن از شر چربی های انباشته شده بدن
- خنثی سازی استرس.
متخصصان پزشکی معمولاً ورزش هوازی را برای دیابت توصیه می کنند. به دلیل چنین فعالیت بدنی ، کاهش وزن تدریجی اتفاق می افتد ، بر روی سیستم قلبی عروقی افزایش بار وجود ندارد. این شامل:
- قدم زدن
- اجرای آسان برای مسافت های کوتاه.
- دوچرخه سواری یا اسب سواری.
- رقصیدن
یوگا و شنا برای دیابت نیز مفید خواهد بود.
تحقیقات پزشکی در مورد اثربخشی روش
متخصصان پزشکی کانادا آزمایش ویژه ای در مورد اثربخشی تکنیک دیابت خداحافظی ارائه شده توسط بوریس ژرلگین انجام دادند.
در طی چنین آزمایش ، دویست و پنجاه شرکت کننده مبتلا به دیابت نوع 2 تشخیص داده شدند.
اهداف اصلی این رویداد کاهش سطح قند خون ، کاهش میزان کلسترول بد بود.
هر روز به مدت دو هفته ، همه شرکت کنندگان تمرینات صبحگاهی و گرم کردن را انجام می دادند. پس از زمان مشخص ، آنها به چهار گروه تقسیم می شوند:
- گروه اول تمرینات خود را در دوچرخه های ورزشی - سه بار در هفته به مدت چهل و پنج دقیقه ادامه دادند.
- شرکت کنندگان در گروه دوم فقط با همان شدت در تجهیزات آموزش وزن مشغول به کار بودند.
- گروه سوم از دوچرخه های قدرت و ورزش در تمرینات هفته و نیم ساعت استفاده کردند.
- گروه چهارم فعالیت بدنی خود را تغییر نداد و همچنان به انجام گرمازدگی پرداخت.
نتیجه چنین آزمایش کاهش قند و کلسترول در همه گروه ها (با حداکثر اثربخشی شرکت کنندگان در گروه سوم) بود که باعث کاهش بیشتر دوز داروهای کاهش دهنده قند شد.
برنامه Goodbye Diabetes در این مقاله در ویدئو توضیح داده شده است.
