برای درمان دیابت از داروهای انسولین یا انواع داروهای کاهش دهنده قند در قرص استفاده می شود. آنها می توانند در شرایط کمبود انسولین بدن به بدن کمک کنند ، کربوهیدرات های غذایی را جذب کنند.
اما بدون تنظیم تغذیه ، داروها به تنهایی نمی توانند مانع از افزایش قند خون و اثر مخرب قند خون در رگ های خونی شوند. بنابراین ، در صورت ابتلا به دیابت ، به منظور کنترل سطح گلوکز خون ، باید کربوهیدرات های ساده را رها کنید ، که این امر نوسانات شدید قند را ایجاد می کند و منجر به افزایش تظاهرات دیابت می شود.
به همین دلیل بسیاری از میوه ها و انواع توت ها در دیابت ممنوع است. در عین حال ، بدن بیمار نه تنها از کربوهیدرات ها بلکه از ویتامین ها و مواد معدنی با ارزش که جایگزین داروهای مصنوعی نمی شوند محروم می شود. بنابراین انتخاب محصولاتی که برای بیماران دیابتی مفید است که یکی از آنها آب انار است برای حفظ سلامتی بسیار مهم است.
فواید انار و آب انار
میوه های انار حاوی اسیدهای آلی ، پلی فنول ها ، ویتامین های E ، گروه های B ، C ، PP و K و همچنین عناصر کاروتن و ردیابی هستند که بیشتر آنها آهن و پتاسیم است. آب انار حاوی بسیاری از اسیدهای آمینه ضروری است. خاصیت آنتی اکسیدانی انار آن را به یک محصول غذایی با ارزش برای بیماران مبتلا به آسیب شناسی عروقی تبدیل می کند.
مقدار کالری آب انار 55 کیلو کالری در 100 میلی لیتر است ، بنابراین می توان از آن در رژیم های غذایی افرادی که وزن را کنترل می کنند استفاده کرد. به منظور تعیین اینکه نوشیدن آب انار با دیابت نوع 2 امکان پذیر است ، باید بدانید که این محصول از نظر شاخص گلیسمی چیست؟
شاخص گلیسمی (GI) نشانگر توانایی یک محصول در افزایش سطح گلوکز خون و میزان چنین اقداماتی است. به طور معمول ، دستگاه گوارش گلوکز به عنوان 100 مورد مصرف قرار می گیرد. و تمام محصولاتی که در محدوده 70 قرار دارند برای دیابت ممنوع است ، محصولاتی با شاخص متوسط (از 50 تا 69) می توانند در مقادیر محدود مصرف شوند.
بهترین گروه برای تغذیه در دیابت نوع 2 غذاهایی با شاخص قند خون پایین است که شامل انار ، GI = 34 آن است. در مورد آب انار ، دستگاه گوارش اندکی کمی بالاتر است ، 45 درجه است. اما این امر در حدود مجاز نیز صدق می کند.
استفاده از آب انار در دیابت چنین اثرات مفیدی را به همراه دارد:
- محافظت از رگ های خونی از آسیب.
- بازیابی دفاع ایمنی.
- پیشگیری از تصلب شرایین.
- افزایش سطح هموگلوبین.
- قدرت در مردان را افزایش داده و از ابتلا به پروستاتیت جلوگیری می کند.
- تظاهرات یائسگی در زنان را کاهش می دهد.
از خصوصیات دیورتیک آب انار در دیابت نوع 2 برای جلوگیری از نفروپاتی و عفونت ادراری (سیستیت و پیونونفریت) و همچنین برای حل و برداشتن ماسه از کلیه ها استفاده می شود. آب انار برای درمان و پیشگیری از ادم و کاهش فشار خون بالا نیز مفید است.
آب انار به دلیل محتوای اجزای قابض به عادی هضم غذا کمک می کند. استفاده از آن برای درد در معده و روده و همچنین برای اسهال ، دیستری ، دیسباکتریوز ، دیسکینزی صفراوی توصیه می شود.
توانایی آب انار برای تقویت دیواره رگ با حضور کومارین همراه است. آنها همچنین به آن ضد اسپاسم و خاصیت گشاد کننده عروق می دهند.
این امر به جلوگیری از آنژیوپاتی در دیابت نوع 2 و همچنین عوارض عروقی به صورت سندرم پای دیابتی و رتینوپاتی ، نفروپاتی کمک می کند.
راه های استفاده از آب انار در دیابت
دریافت آب انار رقیق شده با آب معمولی یا مخلوط شدن با آب هویج توصیه می شود. آب میوه از مخلوط سبزیجات نیز ممکن است مناسب باشد. با ترکیب محصولات با شاخص گلیسمی کم در مخلوط کن ، آب انار برای تهیه اسموتی و اسموتی قابل استفاده است. یک ماریناد برای گوشت و سس انار از آن تهیه می شود ، دانه ها به سالاد اضافه می شوند.
از آنجایی که انار حاوی اسیدهای زیادی است ، برای محافظت از مینای دندان ، آن را از طریق نی می نوشند. یک روز با دیابت نوع 2 ، می توانید یک میوه بخورید یا 100 میلی لیتر آب تازه بنوشید.
نوشیدن آب میوه های صنعتی کاملاً ممنوع است ، زیرا شکر برای بهبود طعم به آنها اضافه می شود. با این حال ، بیشتر مواد آلی موجود در آب میوه های کنسرو شده وجود ندارد.
آب انار در صورت افزایش اسیدیته آب معده ، پانکراتیت و زخم معده ، نفریت حاد منع مصرف دارد. همچنین ، مستعد ابتلا به یبوست و واکنش های آلرژیک توصیه نمی شود.
پذیرش آب انار در دیابت باید با کنترل قند خون همراه باشد.
از آنجا که ممکن است بیمار یک واکنش فردی داشته باشد ، که با نوسانات غلظت گلوکز در خون همراه است.
آب انار نه تنها برای تجویز خوراکی بلکه به روشهای زیر استفاده می شود:
- برای غرق شدن با آنژین ، استوماتیت ، لثه و کاندیدیازیس.
- برای خیس کردن سواب هایی که در حین اوتیت مدیات داخل گوش قرار می گیرند
- برای معالجه زخم های غیر ترمیم کننده ، ترک های پوستی ، نقایص زخمی.
- برای ماسک های آرایشی برای بثورات پوستی
با استفاده از پوست انار
هنگام مطالعه ترکیب پوست های انار مشخص شد که آنها حاوی آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به خود انار هستند. آماده سازی های پوست انار سموم را از بین می برد ، به سلول های کبدی کمک می کند ، در برابر سرطان محافظت می کند و سوء هاضمه را درمان می کند.
آنها برای درمان بواسیر و بهبود زخم ها استفاده می شوند. از پوست انار برای اهداف آرایشی نیز استفاده می شود. عصاره پوست انار به خمیر دندان و پودرها اضافه می شود.
در ساخت آماده سازی از پوست انار رعایت نسبت ها ضروری است ، زیرا در صورت مصرف دوزهای زیاد می توانند باعث مسمومیت شدید شوند.
طب سنتی از روشهای زیر برای درمان با پوست انار استفاده می کند:
- برای تهیه شستشو با آنژین و سرفه برای 4 گرم پودر از پوست درخت انار خشک ، یک لیوان آب جوش بریزید و 5 دقیقه یک جوشانده تهیه کنید.
- پودر حاصل از پوست انار زخم ها را پاشیده می کند.
- یک قاشق چایخوری از عصاره را با یک لیوان آب در دمای اتاق مخلوط کنید و با خونریزی شدید قاعدگی و تشدید بواسیر مست کنید.
برای کاهش قند خون ، چای از پوست انار تهیه می شود. برای این کار قسمتهای مساوی از گیاهان خشک شده را در چرخ قهوه قرار دهید: زنجبیل ، نعنا ، دانه های کاروائی ، چای سبز و پوست انار خشک. سپس یک قاشق چایخوری از مخلوط را با آب جوش دم کرده ، به مدت 10 دقیقه تزریق کرده و مانند چای معمولی برای پاکسازی بدن می نوشند ، لوزالمعده را تحریک می کند. اما مواد ارزشمند نه تنها پوست انار ، بلکه نارنگی را نیز با هم فرق می کنند. به بیماران توصیه می شود و جوشانده پوست نارنگی برای دیابت باعث افزایش عملکردهای محافظتی بدن می شود.
علاوه بر پوست انار ، غلات آن حاوی مزایایی نیز هستند ، که حاوی فیتواستروژن هستند که به زنان در کاهش نوسانات هورمونی در یائسگی کمک می کند. تخم انار حاوی موادی است که از سرطان و پیری محافظت می کند ، بنابراین توصیه می شود انار را با دانه میل کنید.
این استفاده از میوه های انار ، بر خلاف آب میوه ، باعث تحریک روده ها می شود ، زیرا فیبر رژیم غذایی موجود از دانه ها به دور شدن آن کمک می کند. علاوه بر این ، دانه های انار می توانند فشار خون را به آرامی کاهش دهند.
ویدئوی این مقاله در مورد فواید انار صحبت می کند.
